Три аспекта составляют тайны веданы:
1. понимать сами чувства,
2. знать то, что обуславливает чувства,
3. затем знать, как контролировать то, что обуславливает чувства, что в принципе то же самое, что и контролировать сами чувства. #Намкацитаты

Вначале наша практика направлена на постижение тайны кайя. Практикуя дальше, мы познаём тайны веданы. Затем, полностью постигнув первый и второй шаги, мы будем практиковать с целью постижения секретов читты. Ум – наш хозяин, управитель жизни. Ум направляет, а тело является всего лишь ведомым инструментом.
#НамкаЦитаты

Невозможно познать читту напрямую. Мы не можем потрогать её или установить с ней прямой контакт. Однако это возможно сделать, познав её через мысли. Если мы знаем, каковы мысли, мы сможем узнать, каков и ум.
#НамкаЦитаты

Мы начинаем изучать ум, наблюдая, какого вида мыслями он обладает. В каких случаях наши мысли текут в неправильных направлениях, а когда они движутся правильно? Ясные они или замутнённые? #Намкацитаты

Знайте всевозможные виды читты. Научитесь делать ум счастливым и содержательным. Затем заставьте его остановиться и пребывать в состоянии покоя. Наконец, освободите его от привязанностей. Заставьте его научиться отпускать. #Намкацитаты