Қанча сув ичишингиз кераклигини билиб олинг!

Тана вазни Сув миқдори

45кг 1.9л
50кг 2.1л
55кг 2.3л
60кг 2.5л
65кг 2.7л
70кг 2.9л
80кг 3.5л
85кг 3.7л
90кг 3.9л
95кг 4.1л
100кг 4.3л

@NAMANGANCARS_UZ

Расмий
👇https://t.me/joinchat/QW-HUBbTJEzj7z7x

Биз Аллох томон бир кадам ташласак Аллох биз томон у́н кадам ташлайди☺️

✅Албатта яқинларингизга ҳам юборинг🔻
@NAMANGANCARS_UZ

Расмий
👇https://t.me/joinchat/QW-HUBbTJEzj7z7x

BYD ўзининг Yuan Up бюджетли автомобилини деярли $13 000 га тақдим этди.

Машинада рақамли асбоблар панели, панорамали том, иситиладиган ўриндиқлар, симсиз зарядлаш ва ҳатто бош экрани ҳам мавжуд.

Асосий версиянинг нархи (300 км қувват захираси билан) бор-йўғи 13 400 доллар , юқори версиянинг нархи (400 км қувват захираси билан) 16 500 доллар.

🇺🇿 @NAMANGANCARS_UZ

Расмий
👇https://t.me/joinchat/QW-HUBbTJEzj7z7x

#намозвақти

🕌 Эртага 2-апрел учун намоз вақтлари

Бомдод - 04:35
(Такбир +40 минут)

Қуёш - 05:55

Пешин - 12:35
(Такбир +10 минут)

Аср - 16:47
(Такбир +10 минут)

Шом - 18:41

Хуфтон - 19:58
(Такбир +10минут)

@NAMANGANCARS_UZ

Расмий
👇https://t.me/joinchat/QW-HUBbTJEzj7z7x

#Таъсирли_воқеа..

📹 «Қадр кечаси» (Каримберди Тўрамурод ҳикояси асосида) қисқа метражли фильм.....

Каналимизга уланиш учун қуйидаги линкни устига босинг👇
@NAMANGANCARS_UZ

Расмий
👇https://t.me/joinchat/QW-HUBbTJEzj7z7x

Рамазон ойининг 23-куни

⏱Саҳарлик вақтлари барча вилоятлар учун.

Аллоҳ барча биродару муслималаримизга бир ой мобайнида Рўзани тўлиқ тутиб олишларини насиб қилсин🤲

Яқинларга улашинг👇
@NAMANGANCARS_UZ

Расмий
👇https://t.me/joinchat/QW-HUBbTJEzj7z7x

#Диққат #Тарқатинг

‼️ Ўзбекистонда 1-июндан автомашиналарнинг қизил сариқ ёки яшил стикер ёпиштирилади ҳудудлар хам тоифаларга бўлинади.

Яшил зонада қизил ёки сариқ стикерли ҳайдовчилар ҳаракатланиши чекланади.

Қизил стикерли эскирган машина эгаларига субсидия ажратилади.

@NAMANGANCARS_UZ

Расмий
👇https://t.me/joinchat/QW-HUBbTJEzj7z7x

          
Рўза тутаман деб саҳарликка уйғонганларга Аллоҳнинг саломи, жаннат бўлсин!

Рамазоннинг 23-куни барчага муборак бўлсин!

Аллоҳ барчаларимизга чиройли сабр берсин🤲

Саҳарликка уйғонган яқинларингизга улашинг.

@NAMANGANCARS_UZ

Расмий
👇https://t.me/joinchat/QW-HUBbTJEzj7z7x

🖥 Umar ibn Hattob

✅️ 22-qism

📆 2012
🇺🇿 O‘zbek tilida
📹 480p
⭐️ IMDb: – 9.3
🎭 #diniy, #tarixiy, #drama

❗️ joylab boramiz! INSHAA ALLOH ✅️

❗️Do'stlarga yuborib qo'ying!
🎥 Kanalimiz manzili:👇
@NAMANGANCARS_UZ
Расмий
👇https://t.me/joinchat/QW-HUBbTJEzj7z7x

🌸 Ассалому алайкум! Сешанба тонги муборак бўлсин!

🌷Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин!
Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!

@NAMANGANCARS_UZ

Расмий
👇https://t.me/joinchat/QW-HUBbTJEzj7z7x

#Қойил 👏👏

Хатто шу ит хам пешаходь нималигини билмоқда!

@NAMANGANCARS_UZ

Расмий
👇https://t.me/joinchat/QW-HUBbTJEzj7z7x

❗️ Бир неча бор Қуръонни ёқиб, мусулмонларни таҳқирлаган ва оҳир оқибат Швециядан қувилган, асли ироқлик исломофоб Сальван Момиканинг жасади Норвегия полицияси томонидан топилди, деб ёзмоқда Эрон ОАВ.

Ҳозирча бу борада расмий маълумот берилмаган. Ахборот тарқатган айрим манбалар Момика ўз жонига қасд қилганига ишора қилишмоқда. Биз эса расмий хабарларни кутиб қоламиз.

@NAMANGANCARS_UZ

Расмий
👇https://t.me/joinchat/QW-HUBbTJEzj7z7x

Энди чойхона тугул нон олгани ҳам сўраб чиқади-ёв 😂

Чойхонага боролмайдиган дўстларга юборамиз

@NAMANGANCARS_UZ

Расмий
👇https://t.me/joinchat/QW-HUBbTJEzj7z7x

⚡️Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар.

🌻 Таркибида хурсандчилик гормони – серотонин ишлаб чиқишига хизмат қилувчи тиамин моддаси мавжудлиги сабабли, кунгабоқар уруғи кайфиятни кўтариш хусусиятига эга. Шунинг учун ҳам уни кўпчилик катта иштиёқ билан эрмак қилиб чақади.

🌻 100 гр писта таркибида клетчатканинг 42% кунлик меёри мавжуд, бу модда ошқозон ичак йўллари учун фойдали бўлиб, овқат ҳазм қилиш фаолиятини активлаштиради ҳамда 12 бармоқли ичакнинг ишини яхшилайди ва токсинларни ҳайдайди.

🌻 Писта доналари таркибида шунингдек, томирлар ичини тозаловчи ҳамда уларни эластик ва мустаҳкам бўлишига хизмат қилувчи зарур моддалар комплекси мавжуд.

Яқинларга ҳам улашинг!

@NAMANGANCARS_UZ

Расмий
👇https://t.me/joinchat/QW-HUBbTJEzj7z7x