很多人睡前習慣滑手機、或怕黑而開小夜燈睡覺，但這些習慣可能正在傷害你的心臟！一項大型研究顯示，夜間光線會讓心肌梗塞風險提升 47%，心衰竭風險甚至飆升 56%！為什麼人睡著了，這些光線卻讓身體被迫加班，從手機藍光到窗外的路燈微光，又是如何讓心血管、免疫力越來越差？如何在家中佈置出無光學睡眠環境，讓我們越睡越好？這集絕對不能錯過！

夜間光害奪命 心臟病風險飆升
1：開燈睡心衰風險飆56% 當心六大疾病
2：微光比想像傷身 睡得著身體一樣受傷
3：臥室全黑是王道 教授親授無光害睡眠

💎今日專家💎

周卓煇…

台灣國民黨主席鄭麗文訪中，外界質疑被中共當成「統戰工具」利用。她在會見中共黨魁習近平時，講話中途突然遭中方清場斷播。台灣輿論指被「當衆打臉」。

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近日，中國多地強對流、暴雨、大風、大霧四預警齊發。安徽江西等地部分地區有10級以上雷暴大風和冰雹。

美國和伊朗即將於巴基斯坦當地時間週六（4月11日）上午在伊斯蘭堡舉行談判。美國總統川普（特朗普）在談判前警告伊朗，美軍戰艦正在裝載最好的武器和彈藥，一旦談判破裂，美軍將恢復打擊行動。不過伊朗現在以拖待變，川普會上當嗎？

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今晚8點過後，「阿爾忒彌斯二號」將完成十天的繞月飛行任務，返回地球。四名宇航員也將與家人團聚。在重返大氣層前，美國國會議員和他們連線，表達祝賀與支持。

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#鄭習會 #台海 #中共 #兩岸 #佳音時刻
4月10日，台灣在野黨國民黨主席鄭麗文，在北京與中共黨魁習近平會面。除了公開講話外，雙方還進行了約一個小時的密談。不過，習、鄭的公開講話引發負面評價。有專家稱，兩人曲解了「和平」意思。另外，從習近平的表現來看，他似乎對鄭麗文沒有一點尊重。

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4月10日，台灣國民黨主席鄭麗文和習黨魁在人民大會堂會面，媒體放出的公開談話部分，充斥著中共的統戰術語。隨後雙方轉入閉門會議，對話內容完全不公開，引發外界質疑。

#鄭習會 #鄭麗文 #熱點最前線 #台海局勢 #北京 #兩岸關係 #國民黨

本集《熱點最前線》帶您深入解析備受關注的「鄭習會」。

時隔十年，兩岸重要政治人物再次會面。從14秒握手、現場氛圍，到中途畫面切換與閉門會談，本次會面釋放了哪些值得關注的訊號？

本期重點：

握手細節與肢體語言觀察
現場流程與媒體安排變化
公開說法與未公開內容的落差
會面對區域局勢的可能影響

在資訊繁雜的時代，我們嘗試從公開畫面與已知資訊出發，提供多角度觀察與理性分析。

📌 節目時間：
每週二～週六
亞太時間 20:00｜美東時間…

數百名特種部隊緊急出動，情報與火力全面啟動，但整個過程卻充滿未知與疑點……

同一時間，另一則關於軍隊內部的驚人說法流出，引發外界對軍事體系與人員處境的強烈關注。

真相究竟是什麼？背後又隱藏了哪些不為人知的細節？

#禁聞解密 #人民報 #美軍營救 #戰場救援 #特種部隊 #軍事對比 #軍事新聞 #國際軍事 #軍事分析
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#新聞大視野 #國際新聞 #川普警告 #霍爾木茲海峽 #共機擾台 #台海局勢 #台灣關係法 #駭客入侵 #中東局勢 #深度分析
川普：霍爾木茲海峽開放「相當快」不許伊朗收費
鄭習會中共25機艦擾台 美國務院促北京停止施壓
台灣關係法47週年 美國會跨黨派發文挺台
中共超算中心遭黑客入侵 絕密軍工數據全曝光
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週五，伊朗媒體「伊朗國際」爆出驚人猛料，革命衛隊總司令瓦希迪，正在強勢介入談判。

肌少症不是老年才會得！你能想像一位才42歲的工程師，因為長期久坐辦公、缺乏蛋白質，最後竟然連從馬桶上站起來都沒力氣嗎？😱

這集《她健康》特別邀請到 鼎昌中醫診所 蕭文豪醫師，從中醫「脾主肌肉、腎主精」的角度，為久坐上班族、工程師們大解密！
教你如何在家用簡單的「皮尺」和「雙手」自我檢測，並傳授辦公室也能輕鬆做的 「3大養肌穴位」 與 「1杯補氣養血茶」，讓你遠離肌肉流失，找回滿滿活力！

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00:00 精彩預告與本集開場
00:43…

你每天吃的食物，可能早已讓鈉攝取嚴重超標！從早餐蛋餅、午餐便當，到晚餐火鍋與飲料，看似正常的一日三餐，其實暗藏大量「隱形鹽」。營養師提醒，長期高鈉飲食不只影響血壓，更可能傷害腎臟，甚至提高洗腎風險。想保護腎功能，第一步就是看懂這些隱藏陷阱！

以茶代水竟傷腎 揭隱藏鹽陷阱
1：無糖不等於健康 這樣吃三餐讓鈉超標
2：成分標示留意磷、鈉 減鹽保腎有技巧
3：是吃太鹹還是腎壞了？看症狀、量體重

💎今日專家💎

黃苡菱
〈可苡營養諮詢中心〉負責營養師

+ 台北醫學大學保健營養系
+〈圓山診所生物能量醫學〉營養師…

加拿大法輪大法學會發言人Joel Chipkar：「這些威脅是對藝術自由以及對所有加拿大人的一種卑劣攻擊。如果外來的恐嚇可以左右我們的觀賞演出，那麼我們與身處共產中國的人別無二致。」

紐約長島薩福克郡（Suffolk County）議員、資深專業歌手山姆‧岡薩雷斯（Sam Gonzalez）先生親臨劇場褒獎神韻。他讚歎，神韻傳遞的強大能量打動了現場每一位觀眾，絕對是「十星級」的演出。

#美中大視野 #新聞大視野 #委內瑞拉 #馬杜羅 #美國行動 #中共影響力 #拉美局勢 #地緣政治
2026年1月3日晚，委內瑞拉首都加拉加斯的上空，雲層低垂，氣氛壓抑得幾乎令人窒息。

凌晨時分，雷達屏幕上突然出現數個高速移動的光點，沒有預警，沒有通告，甚至沒有時間反應。下一秒，精確制導武器劃破夜空，爆炸聲撕裂整座城市。

幾個小時後，一個震動世界的消息傳出——美軍暗夜突襲，抓獲了委內瑞拉總統尼古拉斯•馬杜羅。

兩天後，馬杜羅身穿囚服出現在紐約聯邦法院的被告席上，被控四項聯邦重罪。

一個主權國家的…

#蔡奇 #中南海 #中南海解碼 #中國經濟 #習近平 #北京 #中共 #中國政治

本期節目整理近期多方訊號，分析中國政局出現的幾個值得關注的變化，包括：

・北京安檢與社會管控是否升級
・高層人事變動釋放了哪些訊號
・外界關於「權力結構變化」的不同解讀
・21大前夕的政治與經濟壓力

⚠️ 本節目基於公開資訊與評論觀點整理，不代表最終事實判定，僅供觀察與討論。

如果你關心中國局勢發展，歡迎訂閱頻道，持續關注後續分析。
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