Forwarded from Програма «Ти як?»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Панічна атака та напади тривоги можуть бути дуже страшними. Але є інструмент, який завжди буквально в наших руках. Розповідаємо, як допомагають звичайні постукування по плечах (будь-де, будь-коли).
Пояснення, чому вони працюють, просте та логічне. Така вправа відволікає мозок та змушує зосередитися на фізичних відчуттях. Наша увага відіграє надважливу роль у психологічному самопочутті, і ця вправа вчить нас її скеровувати.
Разом з "Project HOPE Ukraine" детально розповідаємо, як повторити «Обійми метелика» і підтримати себе та своє тіло у стресовий момент 🫂
Пояснення, чому вони працюють, просте та логічне. Така вправа відволікає мозок та змушує зосередитися на фізичних відчуттях. Наша увага відіграє надважливу роль у психологічному самопочутті, і ця вправа вчить нас її скеровувати.
Разом з "Project HOPE Ukraine" детально розповідаємо, як повторити «Обійми метелика» і підтримати себе та своє тіло у стресовий момент 🫂
⚖️ На лаві підсудних перебуває житель Сарненського району за смертельне побиття односельця
☝️ Як пояснив 36-річний обвинувачений слідчим, загиблий нібито образив його матір. Відтак, прийшов поквитатися, але запевняє: смерті кривднику не бажав.
☑️ Слідством встановлено, що близько 19:30 5 липня минулоріч 36-річний житель села Висоцьк прийшов до будинку 55-річного односельця та наніс йому кулаком по голові не менше шести ударів
📞 Про побиття чоловік повідомив до поліції, а потому звернувся до лікарні. Втім, після надання меддопомоги потерпілий від госпіталізації відмовився
Орієнтовно через тиждень йому стало зле: непритомного чоловіка доставили до медзакладу, де 17 липня він помер
📝 36-річному зловмиснику слідчі повідомили про підозру
📌 Суд обрав йому запобіжний захід у виді тримання під вартою, втім наразі житель Висоцька перебуває під домашнім арештом
👮♂️ Слідчі скерували матеріали кримінального провадження на розгляд суду
Санкція статті передбачає від 7️⃣ до 1️⃣0️⃣ років позбавлення волі.
☝️ Як пояснив 36-річний обвинувачений слідчим, загиблий нібито образив його матір. Відтак, прийшов поквитатися, але запевняє: смерті кривднику не бажав.
☑️ Слідством встановлено, що близько 19:30 5 липня минулоріч 36-річний житель села Висоцьк прийшов до будинку 55-річного односельця та наніс йому кулаком по голові не менше шести ударів
📞 Про побиття чоловік повідомив до поліції, а потому звернувся до лікарні. Втім, після надання меддопомоги потерпілий від госпіталізації відмовився
Орієнтовно через тиждень йому стало зле: непритомного чоловіка доставили до медзакладу, де 17 липня він помер
📝 36-річному зловмиснику слідчі повідомили про підозру
📌 Суд обрав йому запобіжний захід у виді тримання під вартою, втім наразі житель Висоцька перебуває під домашнім арештом
👮♂️ Слідчі скерували матеріали кримінального провадження на розгляд суду
Санкція статті передбачає від 7️⃣ до 1️⃣0️⃣ років позбавлення волі.
☝️У Рівненському районі слідчі встановлюють обставини ДТП за участю двох автомобілів
☑️Повідомлення про автопригоду неподалік транспортної розв’язки автодоріг «Київ-Чоп» та «Рівне-Старокостянтинів», поблизу села Кругле, надійшло до поліції від медиків близько 20 години вчора, 26 березня.
☑️Поліцейські з'ясували, що автопригода сталася за участю кросовера «Mercedes ML» під керуванням 41-річного жителя Волинської області та автомобіля «Opel Astra» під керуванням 39-річного рівнянина.
☑️Унаслідок ДТП травмувалася 30-річна пасажирка «Opel Astra», жителька обласного центру — медики в неї діагностували перелом руки.
В салоні автівки також перебувало ще двоє малолітніх дітей: на щастя вони — не травмувалися.
👉Розпочато досудове розслідування.
☑️ Водії відповідно до огляду на стан сп’яніння були тверезі.
☑️Повідомлення про автопригоду неподалік транспортної розв’язки автодоріг «Київ-Чоп» та «Рівне-Старокостянтинів», поблизу села Кругле, надійшло до поліції від медиків близько 20 години вчора, 26 березня.
☑️Поліцейські з'ясували, що автопригода сталася за участю кросовера «Mercedes ML» під керуванням 41-річного жителя Волинської області та автомобіля «Opel Astra» під керуванням 39-річного рівнянина.
☑️Унаслідок ДТП травмувалася 30-річна пасажирка «Opel Astra», жителька обласного центру — медики в неї діагностували перелом руки.
В салоні автівки також перебувало ще двоє малолітніх дітей: на щастя вони — не травмувалися.
👉Розпочато досудове розслідування.
☑️ Водії відповідно до огляду на стан сп’яніння були тверезі.
⚖️ За погрозу вбивством та насильством щодо журналіста перед судом постане рівнянин
✅ Слідчі ГУНП за процесуального керівництва обласної прокуратури скерували матеріали кримінального провадження за ч. 2 ст. 28, ч.1 ст. 345-1 на розгляд суду.
▪️ Під час досудового розслідування встановлено, що реалізуючи свій злочинний умисел, о 3:30 3 липня обвинувачений передав поховальний вінок невстановленій особі, яка доставила його до місця проживання журналіста.
✔️ Слідчі за оперативного супроводу співробітників управління карного розшуку зібрали достатньо доказів для доведення його вини: на підставі показів свідків, моніторингу сотень публікацій в ЗМІ, висновків ряду судових експертиз, аналізу відео із камер спостереження системи «Безпечне місто», що дозволило встановити та відслідкувати маршрути руху і транспортні засоби, за результатами проведених обшуків та інших слідчих дій повідомили 26-річному зловмиснику про підозру.
▪️За скоєне йому може загрожувати до 3️⃣ років позбавлення волі.
✅ Слідчі ГУНП за процесуального керівництва обласної прокуратури скерували матеріали кримінального провадження за ч. 2 ст. 28, ч.1 ст. 345-1 на розгляд суду.
▪️ Під час досудового розслідування встановлено, що реалізуючи свій злочинний умисел, о 3:30 3 липня обвинувачений передав поховальний вінок невстановленій особі, яка доставила його до місця проживання журналіста.
✔️ Слідчі за оперативного супроводу співробітників управління карного розшуку зібрали достатньо доказів для доведення його вини: на підставі показів свідків, моніторингу сотень публікацій в ЗМІ, висновків ряду судових експертиз, аналізу відео із камер спостереження системи «Безпечне місто», що дозволило встановити та відслідкувати маршрути руху і транспортні засоби, за результатами проведених обшуків та інших слідчих дій повідомили 26-річному зловмиснику про підозру.
▪️За скоєне йому може загрожувати до 3️⃣ років позбавлення волі.
☝️ На Рівненщині поліцейські встановлюють осіб, які кинули гранату біля будинку посадовця
💣 Боєприпас вибухнув. На щастя, ніхто не постраждав. Іще одну гранату правоохоронці виявили під автомобілем, припаркованим на вулиці поблизу господарства
📍 Сьогодні близько четвертої ранку до поліції повідомив 35-річний житель Костополя — очільник міської громади, що біля свого будинку чув вибух
✅ Поліцейські встановили, що внаслідок вибуху, який стався о третій годині, пошкоджені ворота приватного будинку та службовий автомобіль «Skoda Fabia», який був припаркований на вулиці за парканом
Під час обстеження території вибухотехніки виявили уламки від розірваного боєприпасу: попередньо, це була граната «Ф1»
Крім того, під колесом легковика виявили ще одну аналогічну гранату із запалом: її фахівці привели у безпечний стан
Слідчі розпочали досудове розслідування
☝️ Поліцейські розглядають різні версії скоєння злочину, зокрема й пов’язані з виконанням посадовцем службових обов’язків. Зловмисника встановлюють.
💣 Боєприпас вибухнув. На щастя, ніхто не постраждав. Іще одну гранату правоохоронці виявили під автомобілем, припаркованим на вулиці поблизу господарства
📍 Сьогодні близько четвертої ранку до поліції повідомив 35-річний житель Костополя — очільник міської громади, що біля свого будинку чув вибух
✅ Поліцейські встановили, що внаслідок вибуху, який стався о третій годині, пошкоджені ворота приватного будинку та службовий автомобіль «Skoda Fabia», який був припаркований на вулиці за парканом
Під час обстеження території вибухотехніки виявили уламки від розірваного боєприпасу: попередньо, це була граната «Ф1»
Крім того, під колесом легковика виявили ще одну аналогічну гранату із запалом: її фахівці привели у безпечний стан
Слідчі розпочали досудове розслідування
☝️ Поліцейські розглядають різні версії скоєння злочину, зокрема й пов’язані з виконанням посадовцем службових обов’язків. Зловмисника встановлюють.
Поліція Рівненщини
‼️ Рідні та поліцейські розшукують 34-річного рівнянина 📞 До поліції вчора в обідню пору повідомив 38-річний житель Рівного, що напередодні його брат пішов на вулицю гуляти із собакою і додому не повернувся ☝️ Під час обстеження прибудинкової території…
Завдяки ЗМІ та громадськості вдалося розшукати зниклого 34-річного рівнянина
👮Поліцейські розпочали пошуки та залучили громадськість. Відтак, сьогодні до поліції надійшов телефонний дзвінок від жителів обласного центру, що схожого за описом чоловіка бачили на вулиці Гайдамацькій.
➖ Правоохоронці одразу вирушили за вказаною адресою та виявили розшукуваного чоловіка.
➖ Як розповів він поліцейським, пішов з дому через сварку з ріднею та наразі проживає у друзів. Жодних протиправних дій відносно нього вчинено не було.
🤝 Дякуємо усім небайдужим, хто долучився до пошуків зниклого!
👮Поліцейські розпочали пошуки та залучили громадськість. Відтак, сьогодні до поліції надійшов телефонний дзвінок від жителів обласного центру, що схожого за описом чоловіка бачили на вулиці Гайдамацькій.
➖ Правоохоронці одразу вирушили за вказаною адресою та виявили розшукуваного чоловіка.
➖ Як розповів він поліцейським, пішов з дому через сварку з ріднею та наразі проживає у друзів. Жодних протиправних дій відносно нього вчинено не було.
🤝 Дякуємо усім небайдужим, хто долучився до пошуків зниклого!
Forwarded from Програма «Ти як?»
Доглядати поранених ветеранів — важка місія, яка зазвичай лягає на плечі рідних та близьких. Вони постійно перебувають поруч із ними у лікарнях, центрах реабілітації чи вдома. Вони беруть на себе догляд, фізичну й психологічну підтримку, а ще — купу бюрократичних питань. Водночас виконують хатні справи, виховують дітей і працюють.
Тривала доглядова праця виснажує фізично й емоційно, тому піклувальники також потребують підтримки. Правозахисний центр для військових та їхніх родин «Принцип» пригадав, де і яку допомогу можуть отримати рідні ветеранів.
Тривала доглядова праця виснажує фізично й емоційно, тому піклувальники також потребують підтримки. Правозахисний центр для військових та їхніх родин «Принцип» пригадав, де і яку допомогу можуть отримати рідні ветеранів.