🌐رسانه ها هم پای کادر بهداشتی ،درمانی در خط مقدم مبارزه با کرونا

♻️دکتر رامین رضایی رئیس اداره تامین و ارتقای سلامت دبیرخانه کارگروه تخصصی سلامت و امنیت غذایی دانشگاه در برنامه زنده رادیویی راه تندرستی : 🔻🔻

💠هفتمین روز هفته سلامت ، "روز رسانه و نقش آن در مقابله با کروناویروس" عنوان شده است.

💠ارزیابی ما در برخورد با بیماری عالم گیر کرونا این است که رسانه ها هم مانند کادر بهداشتی - درمانی در خط مقدم مبارزه با کرونا هستند.

💠زحمات اصحاب رسانه در سطح شهرستان در استان برای مقابله با کرونا قابل تقدیر است.

💠 بیماری عفونی و ویروسی کرونا از نظر فراوانی ،گستردگی و کشندگی چهره جدیدی را به بشر نشان داد و مقابله با آن سخت تر و چالش های خاص خود را دارد .

💠 بنابراین باید از قابلیت فراوان رسانه ها و بهره گیری از ظرفیت‌های فرهنگی و هنری آن در مقابله با بحران کرونا استفاده کنیم.

💠رسانه ها در آگاهی بخشی به جامعه و اطلاع رسانی خبری  به مردم نقش مهمی را ایفا می کنند و از مولفه های پرقدرت دولتها و حکومتها است به همین دلیل در مقابله با بحران ها و شایعات، اخبار کذب و آموزش های غیر اصولی استفاده از رسانه باید با هنرمندی خاصی صورت گیرد.

💠رسانه غیر از آگاهی بخشی باعث ایجاد تغییرات در زندگی مردم می شود و می تواند جامعه را برای مقابله با بحران ها هدایت کند.

💠همچنین باعث توصیه و عمل به مسئولیت های اجتماعی در مردم خواهد شد و دستورات ونهادهای موثر و سیاستگزاران سلامت را تبدیل به هنجارهای اجتماعی می کند.

💠رسانه در پویش "در خانه بمانیم" و ارائه اصول بهداشت فردی و رعایت فاصله گذاری اجتماعی نیز نقش مهمی ایفا می کند. 

💠بحث رسانه در تمامی دنیا و کشور ما نیازمند سرمایه‌گذاری و تربیت است و لازم است اصحاب رسانه ( کاربران) آشنایی درخصوص چگونگی بهره‌برداری اصولی ،واقعی ،موثر و موفق از رسانه ها را داشته باشند.

💠 مهمترین ویژگی رسانه را ارائه گزارش و آمار از مراجع مستند است انتخاب مرجع مستند آرامش بخش است و از بمباران اطلاعاتی در زمان بحران و استرس اجتماعی روانی مردم پیشگیری می‌کند.

💠اینکه یک رسانه مردم را به نظارت اجتماعی تشویق کند و رفتار سازی اجتماعی انجام دهد و در شرایط همه گیری یک بیماریآموزش  ارائه دهد و افراد جامعه را هدایت کند تا جامعه آرامش را داشته باشند جزو ویژگی‌های رسانه است که رسانه ها تاکنون قطعاً موثر عمل کردند و هماهنگی را به طور قابل قبولی داشته اند.

▫️▫️▫️▫️▫️
#هم_پیمان_تا_پایان_کرونا

اینجا مرجع رسمی اطلاعات و آگاهی در استان کرمانشاه پیرامون بیماری کرونا است🔻
🆔@k_health

https://www.kums.ac.ir/fa/news/39107/

شناسایی ۱۱۵۳ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور/ ثبت نام دو میلیون و ۲۷۰ هزار واحد صنفی و صنعتی در سامانه salamat.gov.ir

دکتر جهانپور سخنگوی وزارت بهداشت:
🔸از دیروز تا امروز ۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی ۱۱۵۳ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد
🔸مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۹۰۴۸۱ نفر رسید
🔸متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۶۰ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند
🔸مجموع جان باختگان این بیماری به ۵۷۱۰ نفر رسید
🔸خوشبختانه تا کنون ۶۹۶۵۷ نفر از بیماران، بهبود یافته و ترخیص شده اند
🔸 ۳۰۷۹ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند
🔸تا کنون ۴۲۱ هزار و ۳۱۳ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است
🔸حدود دو میلیون و ۲۷۰ هزار واحد صنفی و صنعتی در سامانه salamat.gov.ir ثبت نام کرده اند
🔸بیشترین موارد ثبت نام در این سامانه مربوط به استانهای تهران، اصفهان و خراسان رضوی و از نظر فعالیت مربوط به صنایع، صنوف کوچک، محیط های اداری و مراکز تهیه مواد غذایی بوده است.

#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت

وبدا؛ رسانه سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @

✳️ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در نشست خبری:

💠 خشکی گلو و دهان یکی از عوامل زمینه ساز برای فعالیت کرونا است

💠 ضرورت مصرف سبزی، صیفی جات و سالاد در وعده سحری به منظوری جلوگیری از خشکی دهان

💠 خوردن مواد غذایی منجر به ابتلا به ویروس کرونا نمی شود

https://b2n.ir/897364

#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت

وبدا؛ رسانه سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

✳️نشست مجازی هم‌اندیشی دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی کشور با روسای دبیرخانه‌های سلامت دستگاه‌های اجرایی کشور برای دریافت گزارش تجربه‌ها و دست‌آوردهای ایشان در گام اول پیش‌گیری و کنترل ویروس کرونا در هر دستگاه

✅با حضور دکتر علی دل‌پیشه، رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی کشور

✅دوشنبه، ۸ اردی‌بهشت ۱۳۹۹
✅وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

👇👇👇
http://telegram.me/NGObehda

موارد مثبت روزانه کرونا در کشور پس از ۳۶ روز به کمتر از ۱۰۰۰ رسید؛
شناسایی ۹۹۱ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور/ مسمومیت ۵۰۱۱ نفر در کشور به دلیل مصرف الکل تقلبی

دکتر جهانپور سخنگوی وزارت بهداشت:
🔹از دیروز تا امروز ۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی ۹۹۱ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد.
🔹مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۹۱۴۷۲ نفر رسید.
🔹امروز پس از ۳۶ روز، تعداد موارد جدید یا ابتلای روزانه به کووید۱۹ در کشور، به کمتر از ۱۰۰۰ مورد رسید.
🔹متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۹۶ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند.
🔹مجموع جان باختگان این بیماری به ۵۸۰۶ نفر رسید.
🔹خوشبختانه تا کنون ۷۰۹۳۳ نفر از بیماران، بهبود یافته و ترخیص شده اند.
🔹 ۳۰۱۱ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند.
🔹تا کنون ۴۳۲ هزار و ۳۲۹ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است.
🔴متاسفانه از اول اسفند تا صبح امروز، ۵۰۱۱ نفر در کشور به دلیل مصرف الکل تقلبی دچار مسمومیت شدند و ۵۲۵ نفر از این مسمومین که به مراکز درمانی مراجعه کرده اند، جان خود را از دست داده اند.
🔴در حاضر حاضر ۲۲۹ نفر از این مسمومیت در بخش های عادی و ۴۷ نفر در بخش مراقبت های ویژه ICU بستری هستند اما سه هزار و ۴۵۱ نفر ترخیص شده اند.
🔴 ۹۵ نفر از مسمومین، نابینا و کم بینا شده و ۴۰۵ نفر نیز نیازمند خدمات دیالیز شده اند.

#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت

وبدا؛ رسانه سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

🔹معرفی روش خودارزیابی در صفحه رسمی وزارت بهداشت در اپلیکشن روبیکا https://rubika.ir/behdasht

🔹اخبار صحیح را از منابع مطمئن از جمله شبکه رسمی اطلاع رسانی وزارت بهداشت دریافت کنید:

‍ ✅ شبکه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ( وب دا )
🌐 www.behdasht.gov.ir

پیام رسان سروش:
⁦▶️⁩ http://sapp.ir/webda

پیام رسان روبیکا:
⁦▶️⁩ https://rubika.ir/behdasht

پیام رسان بیسفون:
⁦▶️⁩ http://bpn.im/webda

پیام رسان بله:
▶️⁩ https://ble.ir/webda

اینستاگرام:
⁦▶️⁩ https://instagram.com/webda.ir

تلگرام:
▶️⁩ t.me/webda

وبدا؛ رسانه سلامت


#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

خودخودمراقبتی اجتماعی در مدیریت بیماری کرونا

🔵انجام رفتارهای صحیح اجتماعی، آموزش به دیگران و مسئولیت پذیری

#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

شناسایی ۱۱۱۲ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور/ انجام بیش از ۴۴۲ تست آزمایش کرونا در کشور

دکتر جهانپور سخنگوی وزارت بهداشت:
🔰از دیروز تا امروز ۹ اردیبهشت ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی ۱۱۱۲ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد.
🔰مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۹۲۵۸۴ نفر رسید.
🔰متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۷۱ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند.
🔰مجموع جان باختگان این بیماری به ۵۸۷۷ نفر رسید.
🔰خوشبختانه تا کنون ۷۲۴۳۹ نفر از بیماران، بهبود یافته و ترخیص شده اند.
🔰 ۲۹۸۳ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند.
🔰تا کنون ۴۴۲ هزار و ۵۹۰ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است.


#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت

وبدا؛ رسانه سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

🔴 دستکش چندبار مصرف؛ بله یا خیر؟

🔸 آیا پوشیدن دستکش چندبار مصرف در اماکن عمومی برای پیشگیری از ابتلا بخ کروناویروس موثر است؟

#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

تست کرونای ۱۰۷۳ نفر دیگر در کشور مثبت شد/ بهبودی و ترخیص ۷۳۷۹۱ نفر از بیماران

دکتر جهانپور سخنگوی وزارت بهداشت:
♦️از دیروز تا امروز ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی ۱۰۷۳ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد.
♦️مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۹۳۶۵۷ نفر رسید.
♦️متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۸۰ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند.
♦️مجموع جان باختگان این بیماری به ۵۹۵۷ نفر رسید.
♦️خوشبختانه تا کنون ۷۳۷۹۱ نفر از بیماران، بهبود یافته و ترخیص شده اند.
♦️ ۲۹۶۵ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند.
♦️تا کنون ۴۵۳ هزار و ۳۸۶ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است.


#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت

وبدا؛ رسانه سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

🔴 سخنگوی سازمان انتقال خون ایران اعلام کرد:

⭕اهدای بیش از 138 هزار واحد خون در فروردین ماه امسال

⭕ در فروردین ماه شاخص اهدای خون بانوان در کل کشور نسبت به مدت مشابه سال قبل 2/2 درصد افزایش داشته است

⭕ بیشترین میزان اهدای خون در کشور گروه خونی O مثبت با 35 درصد و کمترین میزان اهدای خون گروه خونی AB منفی با 1 درصد بوده است

⭕در فروردین ماه امسال 177هزار و 63 نفر به مراکز انتقال خون سراسر کشور جهت اهدای خون مراجعه کرده اند که از این تعداد 138 هزار و465 واحد خون اهدا شده است

⭕ در فروردین ماه امسال 268 هزار و 990 واحد خون و فرآورده های آن به مراکز درمانی و بیمارستانی کشور توزیع شده است

https://b2n.ir/995527

#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
وبدا؛ رسانه سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

🎥 فاصله گذاری اجتماعی در انبار و سردخانه های مواد غذایی


#فاصله_گذاری_هوشمند
#راهنمای_گام_دوم_فاصله_گذاری_اجتماعی
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم


🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

🎥 فاصله گذاری اجتماعی در هواپیماها

#فاصله_گذاری_هوشمند
#راهنمای_گام_دوم_فاصله_گذاری_اجتماعی
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

شناسایی ۹۸۳ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور/ مجموع جان باختگان به ۶۰۲۸ نفر رسید

دکتر جهانپور سخنگوی وزارت بهداشت:
▫️از دیروز تا امروز ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی ۹۸۳ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد.
▫️مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۹۴۶۴۰ نفر رسید.
▪️متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۷۱ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند.
▪️مجموع جان باختگان این بیماری به ۶۰۲۸ نفر رسید.
▫️خوشبختانه تا کنون ۷۵۱۰۳ نفر از بیماران، بهبود یافته و ترخیص شده اند.
▫️ ۲۹۷۶ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند.
▫️تا کنون ۴۶۳ هزار و ۲۹۵ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است.


#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت

وبدا؛ رسانه سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

شناسایی ۱۰۰۶ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور

دکتر جهانپور سخنگوی وزارت بهداشت:
▫️از دیروز تا امروز ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی ۱۰۰۶ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد.
▫️مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۹۵۶۴۶ نفر رسید.
▪️متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۶۳ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند.
▪️مجموع جان باختگان این بیماری به ۶۰۹۱ نفر رسید.
▫️خوشبختانه تا کنون ۷۶۳۱۸ نفر از بیماران، بهبود یافته و ترخیص شده اند.
▫️ ۲۸۹۹ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند.
▫️تا کنون ۴۷۵ هزار و ۲۳ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است.


#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت

وبدا؛ رسانه سلامت

‏🌐 www.behdasht.gov.ir
‏🆔 @webda

🌐 سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا:

⭕شایعه دستور بازگشایی مدارس، دانشگاه ها، مساجد و اماکن زیارتی از طرف ریاست جمهوری به هیچ وجه صحت ندارد

♦️موضوع بازگشایی اماکن در چارچوب طرح فاصله گذاری هوشمند، به صورت مرحله ای و تدریجی با رعایت شروط و احتیاطات لازم تصویب و ابلاغ خواهد شد

♦️ از مردم خواهشمندیم ضمن کسب اطلاع از منابع رسمی، به شایعات توجهی نداشته باشند

♦️مردم در هر صورت و هر شرایطی، موضوع حیاتی مراعات توصیه های بهداشتی و رعایت فاصله گذاری فیزیکی را حتی با دقت و جدیتی بیشتر از گذشته کماکان وجهه عمل خود قرار دهند

https://b2n.ir/956599

#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
وبدا؛ رسانه سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

🎥 فاصله گذاری اجتماعی در پایانه‌های مسافربری

#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم

وبدا ؛ رسانه سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

📘کتاب بهورز چابهاری کاندید انتخاب برگزیده جشنواره معتبر بین المللی شد

🔹عبدالحکیم بهار درباره انتخابش برای جایزه «آسترید لیندگرن» گفت: خوشحالم بعد از ۱۶ سال فعالیت در عرصه ترویج کتابخوانی و شروع از یک روستای کوچک، زحماتم دیده شد و به این مرحله رسیدم.

🔹این مروج کتاب‌ و کتابخوانی از روستای رمین ـ از روستاهای منطقه آزاد چابهار و روستای برگزیده «جشنواره روستاها و عشایر دوستدار کتاب» در سال‌های ۹۳ و ۹۴ از سوی انجمن نویسندگان کودک و نوجوان به عنوان نامزد مروج کتاب و کتابخوانی برای جایزه «آسترید لیندگرن» انتخاب شده است

🔹وی اظهار کرد: حس خوبی به آدم دست می‌دهد زمانی که می‌داند از یک نقطه پایین و از یک روستا شروع کرده و پله‌ بالا آمده و فعالیت‌هایش به شهرستان و بعد استان رسیده است. برنامه‌هایش جان گرفته و بهتر شده است و به این مرحله رسیده که دوستان نظرشان این است از برنامه‌های کوچک و خرد خرد می‌توان به اهداف بالا نگاه کرد.

🔹این بهورز سیستان و بلوچستانی افزود: بعد از نزدیک به ۱۶ سال کار ترویج کتاب و کتابخوانی آن‌هم از یک روستای کوچک تا رسیدن به این پله، حس خوبی است، آدم احساس می‌کند نتیجه زحماتش بعد از این‌همه سال کار کردن، دیده شده است. حتی اگر به عنوان برگزیده انتخاب نشود. اما این که احساس کند زحماتش دیده می‌شود، خیلی ارزشمند است.

🔹عبدالحکیم بهار درباره تاثیرگذاری این جوایز در شناخته شدن فعالیت‌های ترویج کتاب و کتابخوانی نیز گفت: اگر به انتخاب هم نرسد، همین که کار ما دیده می‌شود، اتفاق خوبی است. این اتفاق برای دوستانی که به فکر چنین کاری هستند قوت قلب است تا با اشتیاق بیشتری کار را دنبال کنند و پیش بروند.

🔹وی همچنین درباره‌ این‌که فکر می‌کند، برگزیده این جایزه خواهد شد یا خیر، گفت: این جایزه یک جایزه بین‌المللی است و دوستان توانمندتر از من هم بودند که برگزیده نشدند؛ مثلا آقای علی‌اصغر سیدآبادی که بانی ترویج کتاب هستند و ما کارهایمان را با پشتیبانی او انجام داده و با حمایتش کارهایمان را گسترش داده‌ایم. تعجب می‌کنم با توجه به شرایط ایده‌آلی که او داشت هنوز موفق نشده‌ایم این جایزه را بگیریم. برای خودم هم جای پرسش است. امیدوارم با توجه به تلاشی که دوستان دارند این اتفاق بیفتد و ما بتوانیم در حوزه ترویج کتاب در عرصه بین‌المللی هم دیده شویم./ایسنا

#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت

وبدا؛ رسانه سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

❇️ رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت اعلام کرد:

💢 عدم شناسایی کرونا ویروس در هیچ یک از سامانه های آب آشامیدنی

💢 حداکثر زمان بقای کرونا ویروس در آب خام تصفیه نشده حداکثر 2 روز است

💢 با توجه به حساس بودن این ویروس در برابر مواد گندزدا، فرایندهای معمول در تصفیه خانه های آب آشامیدنی و گندزدایی آن که توسط ترکیبات کلر انجام می شود به راحتی قادر به حذف این ویروس از آب شرب است

https://b2n.ir/257767

#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت

وبدا؛ رسانه سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

🔴 مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تشریح کرد:

✅ چگونگی وﻋﺪه ﻫﺎی ﻏﺬاﻳﻰ در اﻳﺎم روزه داری

✅ در وعده سحر از ﻏﺬاﻫﺎى ﻛﻢ ﺣﺠـﻢ و ﻏﻨـﻰ از ﻣـﻮاد ﻣﻐـﺬى ﻛـﻪ ﻛـﻢ ﻧﻤـﻚ، ﻛـﻢ ﭼـﺮب و ﻛـﻢ ﺷـﻴﺮﻳﻦ ﻫﺴـﺘﻨﺪ، اﺳـﺘﻔﺎده ﺷـﻮد

✅ ﻣﺼﺮف زﻳﺎد ﻗﻨﺪ، ﻧﻤﻚ و ﭼﺮﺑﻰ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻀﻌﻴﻒ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ

✅ ﺳــﺒﺰى ﻫــﺎ ﺑــﺎ دارا ﺑــﻮدن ﻣــﻮاد ﻣﻐﺬى ﻣﺨﺘﻠﻒ و آب، ﻋﻼوه ﺑﺮ ﺗﺎﻣﻴﻦ وﻳﺘـﺎﻣﻴﻦ ﻫـﺎ و ﻣـﻮاد ﻣﻌـﺪﻧﻰ ﻣـﻮرد ﻧﻴـﺎز ﺑـﺪن، از ﺗﺸـﻨﮕﻰ و ﺧﺸـﻜﻰ ﮔﻠـﻮ ﻛـﻪ ﻣـﻰ ﺗﻮاﻧﺪ ﻓﺮد را ﻣﺴﺘﻌﺪ اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎرى ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ ﻛﻨﺪ، ﺟﻠﻮﮔﻴﺮى ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ

✅ در وﻋـﺪه اﻓﻄـﺎر ﺑﺎﻳـﺪ ﺿـﻤﻦ ﭘﺮﻫﻴـﺰ از ﭘﺮﺧـﻮرى، از ﻏـﺬاﻫﺎى ﺳـﺒﻚ و در ﻋـﻴﻦ ﺣـﺎل ﭘـﺮ اﻧـﺮژى اﺳﺘﻔﺎده ﺷﻮد

✅ تاکید بر ﺷﺴﺘﺸــﻮى ﻛﺎﻣﻞ و ﺿــﺪ ﻋﻔــﻮﻧﻰ کردن ﺳــﺒﺰى ﻣﺼــﺮﻓﻰ ﺑﺮاﺳــﺎس دﺳــﺘﻮرالعمل ٤ ﻣﺮﺣﻠــﻪ اى وزارت ﺑﻬﺪاﺷﺖ

✅ اﻧـﻮاع ﺳــﻮپ ﻛــﻢ ﭼـﺮب، آش ﻛــﻢ ﺣﺒﻮﺑــﺎت و ﺳــﺒﻚ، ﺣﻠـﻴﻢ ﺑــــﺪون روﻏــﻦ، ﻏــﺬاى ﻣﻨﺎﺳــﺒﻰ ﺑــﺮاى اﻓﻄــﺎر به شمار می رود

✅ ﺳﻴﺐ زﻣﻴﻨﻰ آب ﭘﺰ، ﺳﺒﺰى ﻫﺎى ﭘﺨﺘﻪ ﻣﺜـﻞ ﻛـﺪو، ﻛﻠـﻢ، ﮔـﻞ ﻛﻠـﻢ، ﻫـﻮﻳﺞ و ﻧﺨـﻮد ﻓﺮﻧﮕـﻰ، ﺗﺨـﻢ ﻣـﺮغ آﺑﭙـﺰ، ﻛـﺮه و ﻋﺴﻞ ﻏﺬاﻫﺎى ﻣﻨﺎﺳﺒﻰ ﺑﺮاى اﻓﻄﺎر ﻫﺴﺘﻨﺪ

✅ زﻳــﺎده روى در ﻣﺼــﺮف ﻣـﻮاد ﻗﻨــﺪى و ﺷــﻴﺮﻳﻦ از ﺟﻤﻠــﻪ ﺣﻠـﻮا و ﺷــﻠﻪ زرد ﺧﻴﻠــﻰ ﺷــﻴﺮﻳﻦ در وﻋــﺪه اﻓﻄــﺎر ﻋــﻼوه ﺑــﺮ اﻳﻨﻜــﻪ ﻣﻨﺠــﺮ ﺑــﻪ اﺿــﺎﻓﻪ درﻳﺎﻓــﺖ اﻧــﺮژى و ﭼــﺎﻗﻰ ﻣــﻰ ﺷــﻮد، ﻣﻮﺟــﺐ ﺗﻀــﻌﻴﻒ ﺳﻴﺴــﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﻣﻰ ﺷﻮد

✅ ﺑﻬﺘــﺮ اﺳــﺖ اﻓــﺮاد روزه دار ﺣﺪود ﻳﻚ ﺳﺎﻋﺖ ﭘﺲ از ﺻﺮف ﻳﻚ اﻓﻄﺎر ﺑﺴﻴﺎر ﺳﺎده و ﺳﺒﻚ اﻗﺪام ﺑﻪ ﺧﻮردن ﺷﺎم کنند

✅ ﻣﺼﺮف آب زﻳﺎد در وﻋﺪه اﻓﻄﺎر و ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺑﻴﻦ ﺻﺮف ﻏﺬا ﺳﺒﺐ اﺧﺘﻼل در ﻫﻀﻢ ﻣﻮاد ﻏﺬاﻳﻰ ﻣﻰ ﺷﻮد

https://b2n.ir/673948

#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت

وبدا؛ رسانه سلامت

🌐 www.behdasht.gov.ir
🆔 @webda

مثبت شدن تست کرونای ۸۰۲ نفر دیگر در کشور/ ۸۰ درصد از بیماران بهبود یافته و ترخیص شدند

دکتر جهانپور سخنگوی وزارت بهداشت:
♦️از دیروز تا امروز ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی ۸۰۲ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد.
♦️مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۹۶۴۴۸ نفر رسید.
♦️متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۶۵ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند.
♦️مجموع جان باختگان این بیماری به ۶۱۵۶ نفر رسید.
♦️خوشبختانه تا کنون ۷۷۳۵۰ نفر از بیماران، بهبود یافته و ترخیص شده اند.
♦️تا کنون ۸۰ درصد از مبتلایان به این بیماری در کشور، بهبود یافته و ترخیص شده اند.
♦️ ۲۷۸۷ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند.
♦️تا کنون ۴۸۴ هزار و ۵۴۱ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است.


#کرونا_را_شکست_میدهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت

وبدا؛ رسانه سلامت

‏🌐 www.behdasht.gov.ir
‏🆔 @webda