❤️ Ҳаётингиз қанчалик яхши бўлмасин, севгисиз у ажойиб бўла олмайди.

❤️ АВВАЛАМБОР УЗИНГИЗНИ СЕВИШНИ УРГАНИНГ
Бировни севишдан олдин ўзингизни севишни ўрганишингиз керак. Бу жуда муҳим. Чунки шахсан менинг фикримча ўзини сева олмаган инсон, ҳеч қачон ўзгани ҳам севишга қодир бўла олмайди.

❤️ ҲАЁТИНГИЗНИ СЕВИНГ
Ҳаёт жуда гўзал, фақат шу гўзалликни кўра олишимиз керак деб ўйлайман. Ҳаётингизни севишни ўрганинг, уни қандай бўлса шундай қабул қилинг. Агарда, бирон нима сизга ёқмаса, УЗГАРТИРИНГ! Ҳаётингизни яхши томонга ўзгартиринг.

❤️ ҲАЁТИНГИЗДАГИ ИНСОНЛАРНИ СЕВИНГ
Сизнинг атрофингиздаги инсонларнинг барчаси ЯХШИ БУЛМАСЛИГИ мумкин. Аммо барчасини ёмон деб ўйласангиз, бу катта муаммо. Бундай шароитда ўзингизни ўзгартиришингизга тўғри келади.

❤️ ХАЁЛЛАРИНГИЗНИ СЕВИНГ
Осмонларга учинг, ерга тушинг. Севинг, севилинг. Хаёллирингизни севишни ўрганинг. Майли, кўп ўйланг. Тунлари ухламанг, аммо фақат ЯХШИ нарсаларини ўйланг.

❤️ ЁНИНГИЗДАГИ ИНСОННИ СЕВИНГ
Ва ниҳоят энг муҳими, аммо энг охиргиси. Ёнингизда албатта севган инсонингиз бўлсин. Турмуш қуришим ёки уйланишим керак деб, ҳаетингизни шунчаки бошламанг. Сиз ҳатто тасаввур ҳам қила олмайсиз, ёнида севган инсони бўлмаган инсонлар ўзларини бир умр бахтсиз ҳис қилишади. Бундай тақдирни хоҳламасангиз, севиб ва севилиб яшанг

https://t.me/NBAXTVAOMAD

#xayrli_tun

Orzularingiz bilan birga bo'ling ularga ishonch bering 🌙⭐️

Bizning kanal 👇👇

https://t.me/NBAXTVAOMAD

#xayrli_tong

Assalomu alekom HAYOT

Bugun mo'jizali kun baxtli bo'lish uchun yana bir imkon 🌹

Yangi kun muborak bo'lsin azizlarim

Bizning kanal 👇👇

https://t.me/NBAXTVAOMAD

Хар бир инсон хаётида му'жизалар булишини хохлайди ....
Уни кутиб яшайди....

МУ'ЖИЗА АСЛИДА НИМА У'ЗИ

Му'жиза бу мен уйкудан ку'зларимни очиб шукрона бн уйгонганим 🙏✨

Му'жиза бу тонгда оилам даврасида бахтга, севгига ту'либ мен хозир ва шу ерда яшаётганимни хис килишим ....👨‍👩‍👧‍👦💗

Му'жиза бу мени соглигим учун тинмай ишлаётган барча аъзоларимга миннатдорчилик билдиришим..🙏🤩

Му'жиза бу хар нафас олганимда Борлик севгисини хис килиб ичимга тортишим...🌴🌺🌕💦❄️🌬🌜


Му'жиза бу мен хаётим давомида бахтни ичида яшаганимни англашим 🎇💞💓💃

Му'жиза бу хар бир нарсада миннатдорликни ку'риш ва борки нарсаларга шукрона келтириш 👗👛🍇🍒🚘🏘

Му'жиза бу Оламдаги барча нарсаларга койил колиш ва буларни му'жизалилигини англаш 💸🐇🐕🕊🍐✈️🎁📗✏️

Му'жиза бу хар сония хар дакика хар бир нарсада хар бир инсонда севгини ку'риш, уни калби Оллох назаргохилигини англашдир❤️❤️ 🙏🙏

Му'жизали тонг....

Мен шуни англадимки аслида му'жизани кутиб эмас ... му'жизани ичида яшаётганимни англашим лозимлигини ...

Мен хозир ва шу ерда яшаётганим Яратганнинг барча яратиб ку'йган неъматларидан, му'жизаларидан бахра олиб ту'йиниб яшаетганимни у'зи му'жиза экан ...

Мен накадар бахтли инсон эканман мени хаётим давомида канчалар ку'п,
хар сония му'жизалар берилган экан

Миннатдорчилик....

Мени калбимни очилишига нурга шартсиз севгига ту'лдиряпти...

Фарзанд тарбияси...

Мени янада кучли ва у'зим устимда ишлашга ундади... уйгонган ривожланган она бу'лишга йу'л очди ....

Огрик ва завк ....

У'зимни барча аъзоларимни севишга ва уларни тинмай мени соглигим учун ишлаетганини хар сония хис килиб яшашга у'ргатди....

Тугилиш кучи ...

Хар кун янгитдан тугиляпман ...
Хар кун хаётни накадар севиб боряпман ....

Мени миннатдорчиликларим шунчалик ку'пки, кабул эт шукроналаримни.....🙏❤️

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

🌿✨Биз ўйлайдиган ва гапирадиган нарсалар бизга кучайтирилган кўринишда қайтади. Айнан шунинг учун шикоят ва зорланиш билан ҳеч бир янги нарса яратиб бўлмайди.

🌿✨Қачонки, биз ўз фикрлашимизни бадавлатлик руҳияти томонга ўзгартирсак, эҳтиёжимиз учун керак бўлган ҳамма нарса биз учун муҳайё бўла бошлайди. Ўзингизда қувонч ва яхшилик оламини пайдо килинг.

🌿✨Руҳингиз қудратини ўзингизда ҳис этинг. Ўзингизнинг юз тузилишингиз ва виқорли бўлишингизга эътибор беринг. Танангизга эҳтиром кўрсатинг, яхши кўринг ва яхши парвариш қилинг.

🌿✨Танангиз сизга Яратувчи томонидан ота-онангиз орқали инъом этилган ажойиб совға, танангиз меҳр-муҳаббат ва илоҳий қудрат асосида инсон сифатида яратилган. Шунинг учун унга меҳр берилганда жуда миннатдор бўлади.

Bizning kanalimiz⤵️
👇
https://t.me/NBAXTVAOMAD

​#Дозарб_мавзу

Ўзингизни севишни ўрганинг.❤️

Ҳеч кимнинг ёнида ўзингизни ерга урманг, тиз чўкманг, қаддингизни букманг. Нима бўлишидан қатъи назар, ҳаётингиздаги энг муҳим нарса бу сизнинг ЎЗИНГИЗ бўлишингиз керак.

Ўзингизни ҳурмат қилишни ўрганинг. Парчаланган шахслар сарасига кириб қолманг. Ички ҳиссиётларингизга ҳаддан ташқари берилиб кетманг. Бардам бўлинг💪. Синишингизга йўл қўйиб берсангиз, чегарадан ошсангиз - ўз кўзингиз👀 олдида йиқиласиз.

https://t.me/NBAXTVAOMAD

Инсоннинг асосий вазифаси нима эканлигини биласизми?

Инсонга рухи томонидан, Худо томонидан ва Борлик томонидан берилган энг асосий вазиваси:

1.Бахтли булиш👑💃👩‍❤️‍👨

Бахтли булиш учун нима килиш керак булса хаммасини килиш,
Бахтли булиш учун кандай йулдан утиш керак булса, шу йулдан утиш,
Бахтли булиш учун узидаги нимадан воз кечиш керак булса, шу нарсадан воз кечиш

2.Инсон сифатида усиш ва ривожланиш❤️🧡💛💚💦💙💜

Узининг инсонлигини саклаб колиш ва онгини устириш.

3.Калбини очиш❤️❤️

Калбини бутун дунёга очиш ва нурга тулдириш.

Калб касби эса мана шу 3та боскични амалга ошириш жараёнида юзага келади.

https://t.me/NBAXTVAOMAD

Qaysi mevani yoqtirasiz?
Javoblarni bilib oling 👇

https://t.me/NBAXTVAOMAD

Yoqtirgan mevangiz qaysi?

🍊Apelsin mevasini yaxshi ko’radiganlar kuchli sabr egalari va ular erkinlikni yoqtiradigan odamlardir. Shoshilmasdsn puxta ish qilish ularga xos narsa. Qiyinchilikdan also qo’rqishmaydi. Do’stlariga nisbatan, kirishuvchan, ishonchli va halol insonlardir. 

🍌Banan mevasini xush ko’radiganlar tabiatan rahmdil va qalbi issiq odamlardir. Bu turdagi odamlarga o’ziga bo’lgan ishonch biroz yetishmay turadi. Adolatsizlikka chiday olishmaydi. Bunday odamlar insonlarning nafqat tashqi ko’rinishiga qarab xurmat qiladi, balki ularning ichki dunyosini ham qadrlashadi.

🍍Ananas mevasini yoqtiradiganlar tez qaror qabul qilib, tezda amalga oshirishga kirishadi. O’zgarishlarga tezda ko’nikadi, ayniqsa bu o’zgarishlar ularning qiziqqan sohalari bo’yicha bo’lsa, juda tez ko’nikishadi. Tashkiliy ishlarda ham faol. To’gri so’z va ochiq ko’ngil.

🍐Nok mevasining shinavandalari agar o’zlari chin dildan hohlashsa, har qanday muammoni xech bir qiyinchiliklarsiz hal qilishlari mumkin. Ba’zida boshlagan ishlarini oxiriga yetkaza olishmaydi. Hokimlikni xush ko’rishadi. Biroz notinch va hissiyotga beriluvchan insonlardir.

🌳Olxo’rini yoqtiruvchilar boshlariga tushgan qiyinchiliklarda ko’pincha boshqalardan o’pkalashadi. Ularga nisbatan qilingan tanqidga umuman chiday olishmaydi. Ular ba’zan shunday orzularni qilishadiki, u hamma vaqt ham ushalavermaydigan orzular bo’lib, lekin ularda doim bu holat ijobiy kechadi. Ularni tabiatan biroz melanxolog bo’lib, ozgina ijodkorligi ham bor odamlardir.

🌴Kivi mevasini yaxshi ko’radiganlar bir so’z bilan aytganda juda ham optimist odamlardir. Ular bilan har doim hamma anrsa qiziq, juda quvnoq odamlardir. Ular bilan xech ham zerikishni his qilmaysiz. O’zlariga bo’lgan ishonch yuqori, har qanday tavakkalchilikka tayyor turishadi. Ularni g’oyalar ombori desa ham bo’ladi, turfa xil g’oyalar aynan undan chiqadi.

🍎Olmani xush ko’ruvchilar ekstravagant (aybni boshqalardan qidiradi), ochiq yuzli, sezgir va tas’irchan odamlardir. O’zini boshqarishda biroz qiynalishadi ammo jamoada yetakchi lider bo’la oladi. Tezda qaror qabul qilish xususiyatiga ega. Yoqimtoylik va jozibalilik bularga hos holat. Sayohatlarni yoqtirishadi. Boshqalarga nisbatan kelajakka ishonchi katta odamlardir.

🍇Uzummevasini yoqtiradiganlar tezda hayajonlanishadi, yolg’izlikda o’zlarini yaxshi his qilishadi. Juda kirishuvchan, mashxurlik va salobat ularga hos. Hayotning har bir kunidan lazzatlanib yashashadi. Yoshiga qaramasdan kutilmagan sovg’alarni yoqtirishadi, har bir kutilmagan maroqli voqealarga bolalarcha hursand bo’lishadi

🍉Tarvuzni xush ko’ruvchilar hayotdan xech ham nolishmaydi. Ular har doim hamma narsaning yaxshi tomonini o’ylashadi. Ular maslahat berishni yaxshi ko’rishadi, odamlarni to’gri yo’lga yurishga ko’maklashadi. Ular odatlarini o’zgartirishga qiynalishadi. Ishda ko’p narsalarga erishishida o’jarliklari halaqit berishadi.

🍊Mandarinmevasini yaxshi ko’ruvchilar uzoqni o’ylamay fikrlaydigan va boshqalarga nisbatan ko’pincha ga’razli munosabatda bo’ladigan odamlardir. G’ururli, do’stlari bilan yaxshi munosabatga kirishadigan, dilkash insonlardir.

🍓Qulupnay yoqtiradiganlar quvnoq, bag’rikeng, odamlar bilan til topishib ketishi juda oson odamlardir. Ular kiborlilikni va chiroyli narsalarni yaxshi ko’rishadi. Ular o’zlarini his tuyg’ulariga ishonishadi va shunga qarab ish qilishadi.
 
🍑O’rik mevasining muhlislari esa erkinlikni xush ko’ruvchilar va mehribon odamlardir. Ular erkinlikka erishish uchun kuchli zarba berishga ham tayyordirlar. Atrofdagilarning ichonchini osongina qozonadilar. Ularga ijodkorlik hosdir, she’r va hikoyalar yozishga qiziqishadi. Muloqatga kirishuvchan va ochiq ko’ngildirlar. Tez tez sirli ko’rinadilar, yuragidagi gaplarni faqat yaqinlarigagina aytadi.

https://t.me/NBAXTVAOMAD

​АЁЛ ЭНЕРГИЯСИНИ ЎЛДИРУВЧИ 10 ТА САБАБ

1. Ташқи муҳит билан ҳаддан зиёд кўп мулоқот қилиш
Яъни аёл киши фақат уни севувчи инсонлар билан мулоқотда бўлишлари зарур. Ўзининг комфорт зонасидан ташқарига чиқмаслиги керак. Эркак киши аксинча, уни ёқтирмайдиган инсонлар билан мулоқотини шакллантириб, бу йўлда чеккан қийинчиликлари сабаб эркаклик энергиясини мукаммаллаштиради. Аёлларнинг қилган энг катта хатоси бу – ўзи севмаган машғулоти билан шуғулланишидир. Бу унинг аёллик энергиясини катта қисмидан жудо қилади.

2. Бадан тарбияси ва парваришининг йўқлиги
Аёл киши ўз соғлигига эътиборли бўлса ва гўзал бўлиш учун ўзини парвариш қилса, аёллик энергияси кўпаяди. Ўзининг гўзаллигига ва саломатлигига эътиборсиз аёл ҳам жисмонан, ҳам руҳан ўта нозик бўлиб қолади.

3. Ҳиссиётларнинг етишмаслиги
Кўпинча аёллар ўзларининг ички кечинмаларини яшириб, фақат яхши томонларини кўрсатишга ҳаракат қиладилар, фақат табассум қилиш ва кулиб туриш керак деб ҳисоблайдилар. Аммо аёллар салбий ҳиссиётларини, кўз ёш ва дил кечинмаларини кўрсатиб туришлари керак. Фақат, ҳар кимга ҳам эмас, энг ишонган инсонларига ёрилиб туришлари керак. Ҳар доим ҳиссиётларини яшириш, аёллик энергиясига халақит қилувчи иллатдир.

4. Хобби, яъни севимли машғулотнинг йўқлиги
Аёл киши севимли машғулоти билан банд бўлаётган вақтда жуда катта миқдорда ижобий ҳиссиёт ва энергияга эга бўлади. Албатта, аёл кишининг хоббиси мавжуд бўлиши ва бу хоббини унинг турмуш ўртоғи қўллаб-қувватлаши зарур. Аёл хоҳ у тикиш ва тўқиш бўлсин, хоҳ у гул ўстириш бўлсин, мана шу севган машғулотида ўзини топиши керак.

5. Ижодкор эмаслик
Аёл киши бирон нарса яратмас экан, у ҳолда унинг энергияси "ботқоқ" га ўхшаб туриб қолади. Аёлнинг ўз қўли билан яратган ҳар бир иш – хоҳ уйни саранжомлаш бўлсин, хоҳ у пишириқ пишириш ёки интерьер яратиш бўлсин – бу ижоддир. Гўзаллик ярата туриб, аёл киши ўзи ҳам гўзаллаша боради. Аммо кун бўйи ҳеч бир ишга қўл урмай, шунчаки ётаверса, тез орада бор энергиясини хам йўқотиб, аёллик латофатидан хам жудо бўла бошлайди.

6. Бошқаришни исташ
Аёл киши муаммоларни ҳал қилиши эмас, балки эркак кишини унинг ва оиласининг муаммоларини ҳал қилиши учун илҳомлантириши ва руҳлантириши керак. Бошқариш – аёл кишининг табиатидан эмас.

7. Эркакнинг вазифаларини ҳам аёлнинг ўзи бажариши
Аёл киши эркак кишининг вазифаларини бажарар экан, у ўз аёллик латофатини йўқотади. Бундай аёлга эркаклар ўз "улфатига" қарагандек муомала қиладилар, яъни ожиза сифатида қабул қилиб, ёрдам қўлини чўза олмайдилар.

8. Кундошлик ҳисси
Аёллик энергиясини тамоман йўқотувчи иш – бу бошқа аёллар билан ўзини таққослаши, яъни кундошликни ҳис қилишидир. Аёл киши ким биландир ўз ақлини ёки ташқи кўринишини таққослаши, ким биландир рақобатлашиши нотўғридир. У ўзининг гўзал, ақлли ва тенги йўқ аёл эканига ишониши керак. Ҳақиқатдан ҳам ҳар бир аёл тенги йўқ аёлдир.

9. Яқин дугоналарининг йўқлиги
Аёл киши бошқа аёллар билан мулоқотда бўлиши шарт. Бу унинг энергияга тўйинишининг яна бир чашмаси ҳисобланади.

10. Ўзи учун вақт ажратмаслиги
Аёл кишининг шахсан ўзи учун ажратган вақти бўлиши керак. Ўзининг шахсий ишлари учун. Ҳар доим!

https://t.me/NBAXTVAOMAD

ҚЎЛИНГИЗДАН КЕЛАДИГАН 20 ТА ФОЙДАЛИ ИШ

Соғлом турмуш тарзига эришиш учун психологлар қуйидаги 20 та фойдали ишни кун тартибига киритишни тавсия этишган:
1. Доим бир хил вақтда ухланг, бир хил вақтда уйғонинг.
2. Нонушта, тушлик, кечки овқатни ҳар куни бир вақтда тановул қилинг.
3. Бир суткада 8 соатдан кўп ухламанг.
4. Ётишдан олдин бир оз пиёда юринг, тоза ҳаводан баҳраманд бўлинг.
5. Кун давомида камида 1,5 литр сув ичинг.
6. Ҳар куни мева-сабзавотлар енг.
7. Ётишдан олдин бир стакан қатиқ ичинг.
8. Кун давомида компьютердан 2 соатдан ортиқ фойдаланманг.
9. Ташқи кўринишингизга эътибор беринг.
10. Саҳарда югуринг ёки пиёда юринг.
11. Спорт билан шуғулланинг.
12. Табассум қилинг.
13. Ҳар куни 5 та янги сўз ўрганинг.
14. Ҳар куни уйингизни тартибга солинг, кераксиз нарсалардан воз кечинг.
15. Эрталабки бадантарбияни канда қилманг.
16. Ҳар куни янги нарса ўрганишга ҳаракат қилинг, бугунги кунингиз кечагисидан фарқ қилсин.
17. Ҳар куни камида 10-15 саҳифа китоб ўқинг.
18. Ўзингизда сабр-қаноат фазилатини шакллантиринг.
19. Инсонларга чиройли муомалада бўлинг.
20. Фақат яхши ният қилинг.

✔️А Л Б А Т Т А Т А Р Қ А Т И Н Г
https://t.me/NBAXTVAOMA

​​Нега эркаклар хиёнат қилади?

Хотин ўз жозибасини йўқотса. Кўплаб уй бекалари ташқи кўриниш асосий нарса эмаслигига ишонишади, чунки турмуш ўртоғи билан улар аллақачон бир одамлардек бўлиб кетишган ва ундан овқат ҳидлари келиб туради қолаверса у барчага меҳрибон, ёқимли, аммо ... жозибадор эмас.
Шуни унутмангки, хотинликка қўшимча равишда сиз жозибали аёл бўлишингиз керак, ўзингизга оро беришдан, у́зингизни кадрлашдан,узингизга мехр беришдан қўрқманг, уруниб кўринг.

Биз билан бирга бахтни хис килиб яшанг
Дустларга хам улашинг
👇👇👇👇👇

https://t.me/NBAXTVAOMAD

🔖ҲАР БИР ВАҚТНИ ВА ВАЗИЯТНИ СЕВИШНИ БИЛИНГ!

🗯Ҳаётда бўлаётган ҳар бир вазиятни севиш ва шу вақтни қадрлаш керак.

✔️"Агар ундай бўлмаса бундай бўлмас эди", "ундай бўлса яхши бўлар эди" деган гаплар сизни чалғитувчи гаплар.

🗯Сиз яхши деб билган ҳолат фақатгина ҳаёл, реаллик эмас.
Реаллик қандай бўлмасин у яхшиликка.

✔️Сиз уни қабул қилинг, севинг, қувонинг ва ундан роҳатланинг.

🗯Ниманидир йўқотдингизми рози бўлинг. Ҳаммаси ўзгаради, ҳаёт давом этади. Ҳеч ким аввалги ҳолидек қолмайди.

🗯Баъзан кенг йўллар дуч келса, баъзида юришга йўл қолмайди.

🗯Униси ҳам, буниси ҳам яхши. Униси ҳам, буниси ҳам тўғри, ҳаёт берган туҳфадир.

🗯Ҳаммасидан миннатдор бўлиш, қабул қилиш бахтли инсоннинг йўли.

🗯Бўлиб ўтаётган жамики ишлардан бахра олинг. Уларнинг ҳаммаси ҳозир содир бўлмоқда.

✔️Эртага ҳаммаси ўзгариб, бошқача бўлиши мумкин, индинга эса яна бошқача. Буларнинг ҳаммасини тўғри қабул қилинг ва миннатдор бўлинг.

✔️Уни ўтмиш билан таққослаб, келажакда бўладиган нарсалар билан ҳаёл сурманг.

✔️Айни дам билан, шу он билан яшанг.

🗯Баъзан жуда иссиқ, баъзан қахратон совуқ бўлади.

✔️Иссиқ ҳам, совуқ ҳам керак. Бўлмаса ҳаётнинг қизиғи қолмайди.

✔️Ҳозир ва шу ерда яшанг, шу дақиқани бахтини хис этинг ва доим бахтли бўлинг👇🏼
https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#Xayrli_tun!
#photo #Capoliveri
💫Uyquga ketishdan oldin orzu qilishni unutmang.😍
💗Orzularingizga jiddiy qarang!

Bizning kanal👇👇

https://t.me/NBAXTVAOMAD

🌹АССАЛОМУ АЛАЙКУМ!🌹

🤲 Бошлаб олган янги кунингиз муборак бўлсин! Ҳар бир эзгу ишларингизда Аллоҳ Ёр ва Ёрдамчингиз бўлсин!

🤲 Тонгимиз - яхшилик билан бошлансин, хонадонларимиздан тинчлик тотувлик, барака аримасин.

🤲 Бу кунда Аллоҳ дуоларимизни ижобат, фарзандларимизга салоҳият, ибодатларимизга гўзаллик, ризқимизга барака берсин!

💐🌻🌸ХАЙРЛИ КУН!🌸🌻💐

https://t.me/NBAXTVAOMA

​​БИРИНЧИДАН УЗИНГИЗНИ БАХТЛИ КИЛИНГ!

Бир авлиё йул юриб 👳🏻‍♂, дунёни гузаллигидан завкланиб 😍 кетар эди...

Тусатдан у огир юк остида машъум булган бахтсиз 😞 одамни курди.

- Нима учун бундай азоб-укубатларга дуч келдинг 🤷🏻‍♀?, - дея суради авлиё.

- Мен фарзандларим ва набираларим бахти 🌟учун азобланаябман.

Менинг бобом 👴🏻 отамнинг 🧔🏻 бахти учун, отам менинг бахтим учун азобда яшаган.

Энди эса мен 🤦🏻‍♂хам уз фарзандларим ва набираларимнинг бахти ❤️ учун азоб чекябман, - деди уша одам.

- Улардан бирортаси бахтли булдими?, - деб суради ⁉️ авлиё.

- Йук... Лекин менинг фарзандларим ва набираларим ☝️ албатта бахтли буладилар, - дея жавоб берди бахтсиз одам.

- Саводсиз одам укишни 📖 ургата олмайди, кур сичкон 🐭 эса бургутни 🦅 тарбиялай олмайди!

Эй, инсон, аввалига узинг бахтли 🤩 булгин, шунда уз фарзандларинг ва нибираларингни хам бахтли булишга 🙌 ургата оласан!, деб насихат килди авлиё...

https://t.me/NBAXTVAOMAD

#Бахтли оилалардаги биз кўрмайдиган 10 та жиҳат



“Бахтли оилаларнинг барчаси бир-бирига ўхшайди”, — деб ёзганди Лев Толстой “Анна Каренина” романида. Ёзувчи ҳақмиди? Наҳот барча бахтли оилаларда қандайдир умумий хислат бўлса? психологлар фикрича, бахтиёр оилаларни бирлаштирувчи 10 та одатни санаб ўтди.

#Улар бир-бири ҳақида қариндош ва дўстларига шикоят қилмайди

Бахтиёр эр-хотин ўз муносабатларига учинчи шахсларни жалб қилиш керак эмаслигини билади.Агар тушунмовчилик юзага келса, улар бир-бири билан очиқчасига гаплашиб олади. Аёлнинг дугоналари ва эркакнинг дўтлари бетарафликни сақлай олмайди ва муносабатларингизга фақат путур етказиши мумкин, холос.

#Улар бир-бирини бошқалар билан солиштирмайди

Бахтиёр эр-хотин бир-бирини борича, барча камчиликлари билан қабул қилади ва севади. Улар бир-бирининг камчиликлари устидан кулмайди, қарашлар ва фикрлардаги тафовутни қабул қилади ҳамда бир-бирига ўсишда ёрдам беради.

#Улар ўзини қурбон қилиб кўрсатмайди

Бахтли жуфтликлар бир-бирини ўз муаммоларида айбламайди, аксинча ҳодиса учун жавобгарлик иккаласининг ҳам бўйнида эканлигини англайди.

#Улар доим ҳам жиддий эмас

Бахтли оилалар хурсандчилик қилишни, кулишни, ҳазиллашишни, ва шу тариқа ўз муносабатларини янгилашни билади. Ҳаёт уларга қарши чиққанда ҳам улар муаммо устидан кулиш имкониятини топади.

#Улар бир-бирини танқид қилмайди ва “эговламайди”

Бахтиёр жуфтликлар бир-бирининг яхши хислатларини кўришга ҳаракат қилади, муаммолар юзага келганда эса нима содир бўлаётганини англашга уринади. Агар жуфтингиз кўнглингизга хуш келмайдиган нарсани қилаётган бўлса, унга бу ҳақда айтишнинг мақбул йўлини топинг. Танқид ва кўз ёши ёрдамида истаган нарсангизга эриша олмайсиз — бунда киши сизни тингламай қўяди ва сизнинг у ҳақдаги паст фикрингизни тасдиқлаш учун қасдма-қасдига иш тутади.

#Улар фикрларни ўқишга уринмайди

Бахтли эр-хотин бир-бирига ўз эҳтиёжлари ҳақида қандай маълум қилишни билади. Биз энди катта одамлармиз ва бизда яширинча хафа бўлиш ўрнига, бизга керак нарсани сўрашнинг турли усуллари бор. Агар сизга эътибор етишмаётган бўлса, бу ҳақда билдиринг. Очиқчасига билдириш — баркамол ва мустаҳкам алоқаларнинг асоси.

#Улар фақат ўз ролларига “ёпишиб қолмаган”

Бахтли жуфтликлар гендер роллари масаласига жуда қатъий тарзда ёндашмайди. Улар ўзгарувчан ва кўп вазифали бўла олади: бугун сиз овқат пиширасиз, эртага — мен, бугун болага мен қарайман, эртага — сиз ва ҳоказо.

#Улар бир-бирига бақирмайди

Ҳадеб бақиришга ўтиб кетаверадиган киши беқарор ва ўзига ишонмаган одамдир. Эр-хотин муносабатларида баланд оҳангдаги суҳбатларга йўл қўйиб бўлмайди, чунки вақт ўтиши билан улар бир-бирини эшитмай қўяди.

#Улар ҳар ишда бир-бирини назорат қилавермайди

Рашк қилиш, назорат қилиш, ҳукмдорлик қилишга уриниш — ўзига бўлган ишончи етарли бўлмаган ҳолларда кузатилади. Умр йўлдошингизга ўз “ҳудуд”ига эга бўлишига қўйиб беринг, шунда у сизга кўпроқ интилади.

#Улар бир-биридан мукаммалликни кутмайди

Умр йўлдошингиз “оқ отдаги шаҳзода” бўлишини кутасиз, аммо реал одам ва унинг камчиликлари билан дуч келгач, ҳафсалангиз пир бўлади, зардангиз қайнайди. Ўзингиз ва бошқаларни ўз ҳолича қабул қилиш вақти келди. Жуфтингиздан яхши томонларни изланг, уни ютуқлари учун мақтанг.

https://t.me/NBAXTVAOMAD

📌АЛАМ ҲАЁТНИ ЗУЛМАТГА АЙЛАНТИРАДИ📌

Ҳаётда, истаса-истамаса эр-хотин уришиб туради. Лекин уришганда бир-бирингизни ҳақорат қилманг. Истаганингизча насиҳат қилинг, бақиринг, жаҳл қилинг. Лекин ҳақорат қилманг. Ҳақорат дилни оғритади. Турмуш ўртоғингизнинг қариндошлари ҳақида ҳеч кимга ёмон гапирманг.
Сиз севадиган инсоннинг қариндошлари сиз учун ёмон бўла олмайди. Улар ёмон эмас, балки сизнинг уларга муносабатингиз ёмон.
☝️Шуни доим ёдда тутинг.
Кўнгилда ғазаб, аламнинг кўпайиши ҳаётни зулматга айлантиради. Дўст ва дугоналар ҳам баъзан яхши турмушингизнинг душмани бўлиб қолиши мумкин. Албатта, эрнинг ҳам, хотиннинг ҳам яқин дўстлари бўлиши лозим.
☝️Лекин улар сизнинг турмушингиздан узоқроқ бўлиши зарур. Чунки биров сизнинг ҳаётингизни ўзингизчалик билмайди. Баъзан дўстингизнинг энг яхши маслаҳати ҳам ёмон натижаларга олиб келиши мумкин. Шунинг учун иложи борича бошқаларни оилавий ишларингизга аралаштирманг.
🌺Фарзанд оиланинг юзидир. Фарзандларингиз ажойиб, солиҳ инсон бўлиб улғайса, бир-бирингиздан миннатдор бўласиз. Ёмон одам бўлиб қолганида эса эр-хотин бир-бирингизни айблашга йўл қўйманг. Болангизни ҳалол ва солиҳ инсон қилиб улғайтиринг.

💍Турмушнинг турфа хил мураккабликлари бежиз эмаслигини фарзандларингиз улғайиб вояга етганида ҳис қиласиз.

🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
https://t.me/NBAXTVAOMAD/

​#FAKT

Тез- тез йиғлаб😢 туриш юрак хуружини олдини олар экан
Лакримология 😭– йиғлаш илми шуни тавсия этади.
Олимлар инсонларга кўз ёш ва дардни😩 яширмай керак пайтда йиғлаб олишни маслаҳат бермоқдалар. Аниқланишича, кўз ёш😬 ортиқча стресслардан ҳоли қилиб, юрак хуружини💔 олдини олар экан.
Миннесота штати ҳамда Британиянинг Ланкастерадаги иккита университет олимлари айнан ана шундай тўхтамга келишди.📚
Тадқиқотлар пайтида йиғлаб олган одамларнинг 88,8 фоизида аҳвол😊 яхшиланиши кузатилган. Бунга сабаб эса кўз ёш тўкаётган пайтда одам😍 ичидаги барча ғубор ва стресслардан озод😇 бўлар экан. Бундан ташқари кўз ёшлар билан биргаликда юрак хуружини келтириб чиқарувчи зарарли омиллар ҳам организмни тарк этар экан.
Йиғи🤧 пайтида стрессларнинг энг асосий гормони кортизола ҳам пасаяди, шунингдек, йиғи чуқур нафас👃 олиш билан кузатилгани учун артериал қон босими меъёрга келиб, томирларни атеросклероздан ҳимоя қилар экан.💪
Таъкидлаш жоизки, кўз ёш доим ҳам кучсизлик😢❌☝️ белгиси бўлмаган.
Мисол қилиб олсак, қадим грек қаҳрамонлари🧝‍♂️ ўз кўз ёшларидан умуман уялишмаган😊 экан. Лакримология (йиғлаш илми) нуқтаи назаридан олиб қаралганда☺️ улар жуда тўғри қилишган. Гап шундаки,
кўз ёш😭 билан биргаликда организм кўп заҳарли👹👺 моддалардан ҳам озод
бўлар экан.😃☺️

https://t.me/NBAXTVAOMAD

Сизнинг ички оламингиз кандай?
Характерингиз канака бу сиз учун энг хайрлисидир!
Узингиздан бошка хеч кимга ишонмайсизми?
Факат узингизни хак деб биласизми?
Хеч кимга буйсунишни хохламаган узгача инсонмисиз?
Сизни табриклайман!
Камгап,тортинчок,камсукум инсонмисиз!
Рахмдилмисиз?
Ёдда тутинг!
Оллох берган хусусиятларингиз билан фахрланинг.

Чунки сиз учун энг яхшиси характер ато этилган!
Узингизни айбламанг нега бошкаларга ухшолмайман деб ичингизда узингизни уришманг!


Хар доим ички овозингизга кулок солинг!

Ичингиздаги оллохни бир парчасига!

https://t.me/NBAXTVAOMAD