📌📌📌O‘ZNI SEVISH📌📌📌

☝️O‘zni sevish - nima degani?

🌈Birinchidan - o‘zi haqida ijobiy fikrlash!
Hech qachon o‘zini muhokama qilmaslik, urushmaslik!

❗️Bu degani doim kulish degani emas?!
Tabassum shubhasiz foyda bo‘lsa ham!

👌O‘zni sevish - o‘zingizni har qanday holingizcha qabul qilish!

📌O‘zingizni yig‘lashga, to‘polon qilish hatto hafa bo‘lishingizga ruxsat bering!
“Hozir hafa bo‘laman” degan fakt bilan o‘zingizni majburlash shart emas albatta!😍

🌍"Dunyo tashvishi" yarim soat!

📌 Ishontiramanki, 5-10 minutdan keyin siz g'amga botishni xohlamay qolasiz!
Yomon va noto'g'ri deb bilganingiz g'am va qo'rquvni ham istamay qolasiz!

💥Barcha narsalarni, his tuyg‘ularni yuzaga chiqarishga qo'yib beraylik!
O‘zimiz yaxshi yomonga ajratmaylik!
☀️Shunda sharoit asta - sekin o'zgara boshlaydi.

🙏G'amga cho'kib ko'rdingiz, endi esa hayot darsi uchun minnatdor bo'laylik!

💫Hayolan boshqa reallikga qadam tashlaylik!
U yerda yangicha tajriba va yangicha siz bo'lasiz!

📍O'zizga bo'lgan sevgi, qalbingiz bilan qilgan suhbatizda ochilib boradi!

☝️Bu masala ko'plar uchun jumboq bo'lib kelmoqda?
Qanday qilib o'zni tinglash mumkin?

⛔️Tashqi olamga bog'lanib qolganmiz, undanda ichki behalovatlikka bog'lanib qolganmiz!

🚷Har qanday signalni harakatga buyruq deb bilamiz!

❕Hammasidan eng yomoni bizni o'zimizning qo'rquvimiz boshqaradi!
O‘zingizga bo'lgan sevgini paydo qilish uchun ichki xotirjamlikni yaratish kerak!

Ikki daqiqaga tinchlaning, ichki dialoglarni (o'z o'zingiz bilan gaplashishni) to'xtating!
Tanangizni bo'sh qo'ying!

☝️Albatta siz yuragizdan chiqayotgan javobni eshitasiz!

📍O‘zimizni sevar ekanmiz o'zgalardan hafa bo'lmaymiz!

Qanday qilib deysizmi?
📌Bu odam yoki bu vaziyat menga nima o'rgatadi deyishingiz va uni anglab yetishingiz lozim!

❗️Ayol- farishta, eh bekor qildim deb o'zini muhokama qilmaydi!

📌Ayol har bir hayot bergan darsidagi imkoniyatidan foydalanadi.

O‘zni ochish uchun, o'zingizga bo'lgan sevgini tabiiy nafas olish bilan tenglashtirish mumkin.

Agar biz erkin va yengil nafas olar ekanmiz, tanamiz ham yetarlicha kislorod oladi.
Tana ham o'z holicha ishlaydi.

📌Sog'lom tana va yaxshi kayfiyat!

O‘zimizga bo'lgan sevgi kamayganini his qilsak, o'zimizni ayblashni, tergashni boshlasak nafas olishimizga diqqat-e'tiborni qaratishimiz lozim.

Sevgidan qonib nafas olish va bu sevgi havosi tanamizni har bir hujayrasini to'ldirayotganday tasavvur qilishimiz lozim!

https://t.me/NBAXTVAOMAD

✨✨✨✨✨ФАРЗАНД ТАРБИЯСИНИНГ ЎЗИГА ХОС ЖИҲАТЛАРИ

💬 Қалбидаги ҳиссиётларини, фикр-мулоҳазаларини ифода қилиш учун фарзандингизга имкон беринг. “Менга гап қайтаряпти”, дея жаҳлингиз чиқмасин. Болани тушунишнинг энг маъқул йўли унга яхши ният билан, яъни, урушиб жеркиш билан эмас, мулойим муомала илинжида яқинлашишдир.

❌ Битта суҳбат давомида бир неча муаммони ҳал қилишга чоғланманг! Ҳар бир масалани алоҳида-алоҳида ҳал қилинг.

📚 Фарзандингизга тўғри билим беринг. Болага хатоларини айтиш билан кифояланиш ярамайди. “Қўлингни юв!”, “Салом қани?”, “Бор, дарсингни қил!” дейишнинг ўзи етарли эмас.
👪 Агар фарзандга айтилганларни у билан бирга бажариб, уни олқишлаб қўйсангиз, кўзланган натижага эришишингиз мумкин.

👂Фарзандингизни тинглай билинг! Шу тариқа унинг муаммоларидан, ҳис-туйғуларидан хабардор бўласиз.

🎓 Уни ёмон ҳолатга туширган воқеадан сўнг хулоса чиқаришга, сабоқ олишига кўмаклашинг. Ўша дамда уни койиманг, маъруза ўқиманг. Агар лозим бўлса, орадан бир оз вақт ўтиб, ҳиссиётлар совигандан кейин тушунтиришингиз мумкин.

❌ Болангизни душманингизга айлантиришни хоҳламасангиз, бирор муваффақиятсизликдан кейин “Ана, айтмаганмидим?!” деган гапдан сақланинг.
✔️ Унга бақирмасдан, қизишмай ҳақсизликка қарши чиқишни ўргатинг.
Фарзандингизни тинглаётиб унинг чеҳрасига боқинг, боладан гина қилманг, фақат “Буни сендан кутмагандим”, десангиз кифоя.

👏 Фарзандингизнинг бирон хатти-ҳаракати сизга ёққанда, буни унга билдириб қўйинг.

👑 Унутманг: фарзандингиз сизни ўзига идеал деб билса, шундагина унга ўзингиз истаган нарсани сингдира оласиз .

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Hayotiy energiyani ko'paytirishning Ekspress-metodi

(TEZ o'zingizga kelishga yordam beradi)

Salom qadrli do'stlarim bu metodlar rostdanam ishlaydi, hoziroq boshlashiz mumkin!

Energiyani ko'paytirishning ikki xil yo'li bor:

Birinchisi, uni TEJASH va ikkinchisi ISHLAB CHIQARISH(ko'paytirish)

TEJASH USULLARIDAN boshlayman:
Og'ir energetik axvoldan chiqib ketishga yordam beradi, 1-3 kun amalga oshirishingiz mumkin. Xattoki 2 soatgina qilsangiz ham effekt bo'ladi.

1. JIMJITLIK PRAKTIKASI 🤫 Iloji boricha Gapirmaslik. (Telefon, telegramda yoki jonli.) Aynan og'zimiz orqali ko'p energiya chiqib ketadi. G'iybat yoki boshqa bekorchi gaplarga ko'p energiya ketadi. Bir kun umuman gapirmang, energiyangiz shunaqangi ko'payadi.

2. MA'LUMOT-DIETASI. Bir ikki kun umuman hech qanday yozuv, rasm va sonlarga qaramaslik. Xattoki ko'chadagi reklamaga ham ko'zingiz tushmasin, televizor ekranigayam. Bu degani telefon va internetni ham o'chirib qo'yish. E'tibor - ichimizda. E'tibor qayerga ketsa - usha yerga energiya ketadi. E'tiborimiz tanamizda bo'lsa, tana go'zallashadi. Qalbimizda bo'lsa, energiyaga to'lamiz. Hamma internetdagi va ko'chadagi ma'lumotlarga ketadigan energiyangiz - o'zingizga qaytib, to'ldirishni boshlaydi. Shunaqangi mazza qilasiz, sinab ko'ring.

3. SUV BILAN BUTUN TANANI TO'YINISH. Har yarim soat yarim stakan suv ichish. Yoningizga grafinda suv tayyorlab qo'ying. Organizmni 1-2 kun suv bilan to'yintiring, xuddi so'ligan gul o'ziga kelgandek, siz ham tetik bo'lganingizga hayron qolasiz.

4. YENGIL OVQATLANISH. Go'sht va og'ir ovqatlarni hazm qilishga ham energiya sarflaymiz. 1-3 kun yengil foydali ovqatlar yeng, yengillashib kayfiyatingiz yaxshi bo'layotganini sezasiz. Tez tez ammo foydali sabzavot va mevalar.

5. NEGATIV HAYOLLARNI HARAKAT BILAN ALMASHTIRING: sizga yordam beraman, eng zo'ri, uyingizni ortiqcha hamma narsadan xalos qilish ishlari bilan band bo'ling. Palienko fikricha hayotni eski va foydalanilmayotgan narsalarda xalos qilish, katta energiya bilan to'ldiradi!

Bugungchalik, shularni qilishingiz mumkin. Kim bugunoq qiladi


Qalban doimo sizlar bilanman 💞💞💞

https://t.me/NBAXTVAOMAD

Каналимиз Маликалари учун
💖🌹
🎼🎼🎼
Саволларингизни
👇👇👇👇👇👇👇

Psixolog_Nazokat
973517912 ga
yuboring

https://t.me/NBAXTVAOMAD

Синди дегани – тугади дегани эмас. Баъзида янги ҳаёт синиш билан бошланади.

Психолог, Калбшунос, Эзотерик, Бизнес Леди Тошпулатова Назокат. Мурожат учун: +998973517911 @NTOSHPULATOVA

Ҳасад ҳасадчининг ўзини ейди.

Дўстларингизга ҳам улашинг!

Каналга обуна бўлинг! 👇
https://t.me/NBAXTVAOMAD

​​​Фикр юритинг.

Минглаб беморлар бор, сиз эса офиятдасиз, соғломсиз.
Минглаб маҳбуслар бор, сиз эса озодликдасиз.
Минглаб мажнунлар бор, сизни эса ақлингиз жойида.
Минглаб аравага михланиб қолганлар бор, сиз эса юришга қодирсиз.

Шайх Оиз Қарний ҳафизахуллox

💸💸💸💸💸💸💸💸

Пул окимини кенгайтириш!!!!

10 та миннатдорчилик (ҳар куни)

Тасбеҳ ётиш олдидан кунингиз учун миннатдорчилик (ҳар куни)

Бугун пулга миннатдорчилик
билдирамиз! 💵💵💵💵

Инсоннинг хаётида пул бўлмаса унда безовталик, ҳасад, алам, рашқ, афсус-надомат, гумон, қўрқув пайдо бўлади.

Бу ҳиссиётлар инсонни хаётида пулни кўпайтирмайди. Айнан бундай инсонлар пулга етарлича миннатдорчилик билдирмаганлиги сабабли келади.

Шунинг учун пулдан нолиш, пул ҳақида бахслашиш ёки бошқа инсонларнинг пулга ноласини эшитиш, дардини эшитиш бу пул учун миннатдорчилик эмас.

Шунда экан, бу ишлар орқали инсон хаёти ҳеч қачон яхшиланмайди ва борган сари ёмонлашиб боради.
Ҳозирги ҳолат, молиявий ҳолат аҳамиятсиз. Ҳозирги пулни етишмаслиги ҳам миннатдорчиликка кирмайди. Нолиш ҳисобланади. Мана шу вазиятга муносабатни инсон ўз онгида ўзгартириши керак бўлади.

Норозичилик, ваҳиманинг ўрнига бор пул, яъни бугунги кундаги бор пулларга миннатдорчилик билдириш керак бўлади.

https://t.me/NBAXTVAOMAD

Hayrli tun azizlarim!

Qalbingizda sayohat qilish istagi tug'ildimi? Vizualizatsiya, tasavvur qilish qobilyatingizni ishga soling, tortishish kuchi yordamida albatta istagingizga yetasiz!

https://t.me/NBAXTVAOMAD

Сехрли тун хамрохида сехрли тарона!
Сизлар учун азизларим!

Чексиз севги билан!❤️

https://t.me/NBAXTVAOMAD

Ҳайрли тун кадрдонларим !

Тунларингизни осойишта ўтсин!
Рўза тутаётганлар соғ-саломатликда сахарликларни қилиб олинглар!

Чексиз севги билан!❤️

https://t.me/NBAXTVAOMAD

Hayrli tong! 💖☀️💏
Sizga hayotingizni naqadar go’zal ekanini tushungan holda uyg’onishingizni tilayman. Hech kim va hech narsa siznig a’lo kayfiyatingizni buza olmaydi. Bugun, hozir va ayni damda baxt hissini tuying.🤗😉😘

💐💐💐💐💐💐💐💐💐

https://t.me/NBAXTVAOMAD

🤗Men ertalab uyg'onib, yangi kunni qarshilashni yaxshi ko'raman. 🌞Tongda turib, barchasi uchun shukronalik keltirishni odat qiling. O'zingizga o'zingiz "Uyqudan uyg'onganimdan baxtiyorman,💖 men tirikman, menga qimmatli hayot in'om etildi va men uni bekorga sarflamoqchi emasman. Men bor kuchimni o'zimni rivojlantirish, boshqalarga nisbatan ko'ngilni keng qilish, boshqalarga nisbatan ijobiy fikrlashga sarflayman. Men jahl qilib, boshqalar haqida salbiy fikrlamoqchi emasman. Imkon qadar boshqalarga foyda keltirishga harakat qilaman", - deb ayting.😊😉

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

https://t.me/NBAXTVAOMAD

/#maslahat

❇️ SIZ O'ZINGIZ UCHUN VAQT AJRATDINGIZMI❇️

❗Agar ma'lum bir maqsadga ega bo'lmasangiz va siz hech narsa hohlamasangiz, unda siz kam energiyasiz ♻️
Yoki aqlingiz nihoyat o'zining ishini boshlagan.
🤗Birinchi o'rinda sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilsangiz, hayotingizni kuchaytirasiz.
👉 Yaxshi sog'liq nima ekanligini bilmasligingiz ham mumkin.
👉Yaxshi sog'lik bilan, hayot qiziqarli va har bir narsani bir zumda hohlaysiz.
👉Ruh hech narsa istamaydi, chunki bu hayot u uchun yagona imkoniyatdir.

🤗Ikkinchi holatda siz o'zingizni yaxshi ko'rishingiz uchun, faqatgina bitta yo'ldan borasiz.
Siz ham boshqalarga g'amxo'rlik qilyapsizmi?
👉O'zingizni birinchi o'ringa qo'ying.
👉Boshqalar sizdan yaxshilikka ega bo'lmaydilar, agar o'z joningiz ikkinchi o'ringa tushib qolsa.
👉O'zingizni boshqalarga, xatto yaqin kishilarga xizmat qilishga bag'ishlab xayotingizni behuda sarflayapsiz!
👉Sizning xayotingiz sizga kimgadir xizmat qilish uchun emas, balki o'zingizni inson sifatida tanishish uchun beriladi.🌸

Siz bugun o'zingizga g'amxo'rlik qildingizmi?

✍️ https://t.me/NBAXTVAOMAD❤️

‌ ‌ Эркак автобусда ишга кетарди. Қовоғини солганча ўйлаб бораяпти:
"Ҳаётим оғир, хотиним жанжалкаш, атрофимдагилар товламачи".
Елкасининг ортида эса, фаришта қўлига ён дафтар тутганича ёзиб олаяпти: "Ҳаётим оғир, хотиним жанжалкаш, атрофимдагилар товламачи...
Жуда ғалати, яна худди шу гаплар. Эҳ.... Нима ҳам қилардим, инсон шуларга буюртма беряптими, демак, у амалга ошиши керак".

ҚИССАДАН ҲИССА: Инсон ҳамиша яхши ният килиб яшаши керак.
Зеро, ўйлаганлари ҳам амалга ошади.

Эрталабда яхши ният билан ишга отланинг!
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
https://t.me/NBAXTVAOMAD

💫🌺✨🌺💫🌺✨🌺💫🌺
Хаётдаги максадим менга тушунарли, менда уни
амалга оширишнинг барча имкониятлари мавжуд.
Шу сабабли у'зимдан катъиятни, бу'шашмай интилишни талаб
киламан ва ишни ортга ташламай куч кувватим борича буни бажаришга ваъда бераман.

Буни ёдлаб олинг ва хар куни кайтаринг
https://t.me/NBAXTVAOMAD

#Xayrli_kun

Hursand bo'l. O'rgan. Qadrla. Kul. Shukronalik keltir. Ishon. Shunchaki yasha.
Baxtni qidirma - uning manbai o'zing bo'l!



Qalban doimo sizlar bilanman 💞💞💞

https://t.me/NBAXTVAOMAD

#Alxamdulillaax 🤲

#Alxamdulillax🤲
#Alxamdulillax🤲

Qadr kechasi masjid tepasida farishtalar uchib yurgandek kecha bo’lgan holat 🌙☝️

Хаётда нимага кўп шукроналик келтирсангиз, сизга уша нарса ортиги билан берилади!

ПУЛингиз кўп бўлишини хохлайсизми?

Унда бугундан бошлаб, Шукроналик келтиринг, миннатдор булинг!


Qalban doimo sizlar bilanman

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
https://t.me/NBAXTVAOMAD

​#руҳият
☯🌺🍃😇🍃🌺☯


🌺ТУШКУНЛИККА ТУШМАНГ!

✨Ишингизда муаммолар борми? Асло тушкунликка тушманг, иншааллоҳ, муаммоларингиз хайрли ечим топади. Сизнинг ишингиз бор, бу дунёда ишсиз инсонлар қанча?!

✨Гоҳида егани таомингиз бўлмай оч қоляпсизми? Бу дунёда бир қултум сувга зор кишилар борлигини унутманг.

✨Оёғингизга янги оёқ кийим олишга имкон бўлмаяптими? Бу ҳаётда ҳатто оёғи бўлмаган кишилар борлигини эсланг.

✨Қарзларингизни узишга қийналяпсизми? Қанчадан-қанча инсонлар қарзга ботиб қолганлигини ўйланг.

☝️Тушкунликка тушманг, ҳар қандай ҳолатда ҳам Аллоҳ берган кунга рози бўлинг. Зеро, биз яхши деб ўйлаган нарса аслида биз учун ёмон бўлиши мумкин.

✨Машинангиз бўлиши сиз учун яхшидир, шунинг учун машина олишга жидду жаҳд билан уринаётгандирсиз.

☝️Эҳтимол, машина олишингизнинг кечикаётгани сизни автоҳалокатдан асраш учундир…

✨Турмуш қурганингизга неча йиллар бўлган бўлса ҳам, ҳали фарзандингиз йўқ бўлса, балки, бу Аллоҳ сизни ноқобил фарзанддан асраганидир…

✨Қанча уринсангиз ҳам, бойиб кета олмаяпсизми? Эҳтимол, сиз учун фақирлик афзалдирки, Аллоҳ таоло сизга бойлик бермаётгандир.

‼️Сиз бахтсизман, деб асло айтманг. Сиз нақадар бахтли эканингизни билмайсиз?

🌺Аввало, Аллоҳ таоло сизни инсон қилиб яратди. Оёқ остида эзилиб кетадиган чумоли қилиб яратганда ёки ҳамма ҳазар қиладиган тўнғиз қилиб яратганда нима бўларди?!

🌺Сизга берилган чексиз неъматларни эсланг. Аллоҳ таоло сизни мусулмон қилиб яратди. Бу дунёдан кофир ҳолида ўтиб кетганлар қанча?! Улар эртага қиёмат кунида «Кошки тупроқ бўлиб кетсайдим» деганда, сиз мусулмон бўлганингизга шукр қилмайсизми?

❌Тушкунликка тушишдан фойда йўқ. Ундан кўра саждага бош қўйиб, Аллоҳдан офият сўранг!

✨Зеро, бу ҳаётда бир марта саждага бош қўйишга қодир бўлмаган қанча инсонлар бор…

©Ғиёсиддин Муҳаммад Юсуф

#Дўстларингизга_улашинг!⤵️

https://t.me/NBAXTVAOMAD