#Praktika

O‘zini kechirish

Har nodon ranjitsa yig‘labman,
Aslida yashashni bilmabman,
Bechora yuragim tig‘labman,
Kechirim so‘rayman o‘zimdan...

O‘yimda gunohu - savobim,
Tanamda qolarkan g‘azabim
Dard bo‘lib yonarkan azobim,
Kechirim so‘rayman o‘zimdan...

Kechira olmasdan kuyganim,
Nafratni yurakka tuyganim,
Ekanku jonimni o‘yganim,
Kechirim so‘rayman o‘zimdan...

Alamdan to‘kilgan dog‘larim,
Tanamdan ketmaskan, Yo Rabbim,
Hozir anglab yetgan chog‘larim,
Kechirim so‘rayman o‘zimdan...

Kechirim so‘rayman yuzimdan,
Boshimdan, qoshimdan ko‘zimdan,
Yuragim, jigarim, oshqozon,
Jamiki men bo‘lgan o‘zimdan...

KECHIRIM SO‘RAYMAN O‘ZIMDAN!
KECHIRIM SO‘RAYMAN O‘ZIMDAN!
KECHIRIM SO‘RAYMAN O‘ZIMDAN!

✍SuellaAnx( Gullola)

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

​​​​"Пулга 💰💸 боглик блоклар устида ишлаш" техникаси


Ушбу техникани бажариш учун кулингизга когоз ва ручка 📝олинг ва 3 кун мобайнида узингиз учун 5-10 дакика ажратинг.

📌 Бу вакт сизга хеч ким халал бермаслиги мухим.

📌 Уз ички овозингизга кулок солган холда узингизга савол беринг: "Нима учун менинг хаётимда пул етарли эмас?"

📌 Миянгизга нима келса шуни ёзинг, келаётган фикрингиз кандай булишидан катъий назар узингизни тухтатманг.

📌 3 кун давомида уз ички жавобларингизни езиб боринг.

📌 4-кун эса барча езганларингизни эътибор билан укиб чикинг 👀

📌 Хушёр булиб караб чикинг ва кайта-кайта учраётган ибораларга эътибор беринг. Масалан: "Менимча, бахт пулда эмас";
"Пул одамни бузади";
"Мен пулни сарфлашни ёктираман, жамгаришни эмас"
"Пул йигиш - зерикарли" ва х.к ....

Кайтарилаетган фикр - сизнинг блокингиз ❌ булиб чикади!

Блокни топганингизда эса - унинг устида ишлаш сизга енгил кечади.

Онгли равишда блок устида ишлашнинг энг оддий йули - салбий ибораларни ижобийсига алмаштириш ва хар куни аффирмацияларни( ижобий суз бирикмалари) такрорлаб бориш 🤩

Масалан "Пул ёмонлик келтиради"ни ➡️ "Пул янги имкониятлар сари эшикларни очади" ёки "Пул одамни бузади", деган эътикодни ➡️ "Пул мендаги яхши хислатларни очади, ахир ким булишим факат менга боглик", деган иборага алмаштириш мумкин ✅

Мана, сизлар учун пул маблагларини жалб этишга йуналтирилган аффирмациялар:
💰 Мен пулни яхши кураман, пуллар эса мени яхши куришади.

💰 Келажакда хозирдан хам купрок пулларим булишига ишонаман.

💰 Пуллар мен томон хар ердан ва хар шаклда окиб келмокда.

💰 Пуллар менинг хаёлимда, келажагимда, сейфимда, чунтакларимда, банкдаги хисобимда, бизнесимда, кимматли когозларимда, хуллас улар купайиши мумкин булган хар ерда!

💰 Мен пуллардан хурсандман, пуллар эса мендан хурсанд.

💰 Пуллар мени янада яхши булишимда ердам беради.

💰 Мен шугулланаетган машгулот мен ва барча учун фойда ва барака келтиради.

Агар қунт ва ишонч билан бажарсангиз натижа сизни кўп куттирмайди.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Qizlar ajoyib praktika o'yladim.
Har birimiz o'zimizni Shaffof bonkaga o'xshatamiz.
Endi uni ichiga gullar solsak...ajoyib manzara xosil bo'ladi...
Tosh qumlar solsak OG'irlashib Idish darz ketishi aniq....

Bizni chiroyli fikr, so'zlarimiz bu gullar

Yaxshi emas fikrlaringiz, tushkinligimiz esa tosh qumlardir.

Har bir so'zimizni so'zlayotganimizda e'tibor beramiz salbiylarini aytib bonkamizni kirlamaylik.
Chiroylilarini so'zlab gullarga to'ldiraylik...

Xali vaqt bor.
Men sizlarni yaxshi ko'raman.
Hayotlaringizda nima vaziyat bo'lmasin bari vaqtinchalik hozirgi holatingizda bu siz emassiz siz bundanda yaxshi bo'lishingiz mumkin.

Ilk gullarimni tashladim💐💐💐

Navbat sizga....

Xulosa o'zingizdan.
🤲💐

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Yomonlash hamma yaxshiliklarni to'sarkan...
Turmush o'rtog'imizni yomonlamaylik bizga mehrsizlanadi.
Farzandingizdan nolisangiz xulqi yomonlashadi.
Kelinlardan kamchilik izlamaylik izlagan narsamizni topamiz...

Daraxt uchiga tosh bog'lasangiz tik o'sadimi.
Kimnidir yoki nimanidir yomonlab Tosh bog'lab o'sishini pasaytirmaylik.

Bizda har qanday vaziyatda 2 xil tanlov bor.
Yaxshi yomon
Oson qiyin
Omad omadsizlik
Xursand xafa
......
.......
.....bu ro'yhat davomiy

Azizlarim tanlov o'z qo'llarimizda....

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Гузалликни , севгини , хурмат ва ажрни хеч каердан изламанг адашасиз улар узимиздан топиладиган нарсалар ☀️💜🪐🥰

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Меҳр ёрдамида стрессни енгиш

"Стрессни енгиш" китоби муаллифи психиатр Тим Кантофер ўз китобида "меҳр билан стрессни енгиш" деган бобни киритган. Унинг айтишича, бошқаларга меҳр билан муомала қилиш соғлом ҳамда бахтли бўлишимизга ҳисса қўшади.

Сиз атрофдагиларга ёки ёки сизга кимнингдир меҳрибон бўлиши, бу стрессдан фарқ қилувчи тамоман ўзгача ҳиссиётдир.
Меҳрибонлик билан муносабатда бўлиш илиқлик ва яқинлик ҳиссиётлари ҳамрохлигида “меҳр гармони” ёки окситосин деб номланувчи гармоннинг ажралиши жараёни билан бирга кечади.

Ўзингизга ва ўзгаларга меҳрибон бўлиш қон босимини пасайтиради, иммунитет тизимини яхшилайди, асаб тизимини тинчлантиради, юрак-қон томир тизимини ҳимоя қилади, қолаверса, депрессияга қарши “дори” бўлиши мумкин.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#Психолог_маслаҳати

Янги ҳаёт

Қалбда эски ва нохуш туйғуларга жой қолмагандагина, янги ҳаёт бошланади !
Янги ҳаёт -- бу ҳаммани ва ўзингизни буткул кечиришдан ҳамда етказган озорингиз учун чин дилдан ғойибона кечирим сурашдан бошланади !

"Кечириш... кимдан ва қандай қилиб бошлаймиз...?
Яхшиси ҳаётим қандай бўлса, шундай қолсин..."

Агар шундай ҳаёл қилган бўлсангиз- бу ҳаёлдан дархол воз кечинг !!!
Кечирмаслик, кечира олмаслик, узр сўрамаслик -- булар ҳаммаси инсоннинг ички қувватини, энергиясини емириб ташлувчи "омил" ҳисобланади.
Қайси инсонда шижоат, ғайрат, диққатни жамлаб олиш кабилар бўлмаса, тушкун кайфиятдан чиқа олмаётган бўлса демак кечиришга эътиборини қаратсин...

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Мужчина любит не саму Женщину, а своё состаяние рядом с ней. Это состояние она создаёт, наслаждаясь собой в обшестве мужчины и восхищаясь мужчиной.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Эркак киши Аёлнинг узини эмас, аслида унинг олдида узининг холатини севади. Бу холатни эса АЁЛ киши эркагининг ёнида узидан рохатланиб ва эркаги билан хайратланиб яратади.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Хаёлларингиз шу кадар гўзал, ширин, тотли мазали бўлсинки доим хаётингизда акс этсин.
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Хаёлларим хаётимда акс этишини танлов киламан.
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Мен доимо ҳамма нарсага умидсизлик билан қарайдиган инсонларга ҳайрон қоламан. Улар бу ҳаётда ҳеч нарсага эришилиб бўлмаслигини ва муваффақият фақат танланган кишиларга тегишли деб ишонишади. Ҳуллас, азиз умидсизлар. Уйда ётиб, пивани ичиб, миллионлар ҳақида ҳаёл сурадиганларга муваффқият келмайди. Муваффақият - ҳаракат қилган, ҳеч воз кечмаган ва қаттиқ ишлаган инсонга келади.”

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Аёл киши узига шундай Турмуш урток танлайдики, бу эрнинг вазифаси уни устириб, керакли даражага олиб чикариб бериши керак булади.

Агар аёлнинг вибрацияси пастда булса, яьни фикрлаш даражаси ва хаётга булган назари пастда булса, у узига урадиган, кийнайдиган эр танлайди. Аслида ёмон эр йук. Шу урадиган эр аёлига узини бу харакатлари билан аёлини усишига ва англолмаётган уй-хаёлларини англашга ёрдам бериши керак булади.

Качонки аёл шу тажрибалари оркали нималарнидир англаб, уз назарини узгартирса унинг эри хам акси сифатида узгаради. Урадиган эр уз-узидан урмай колади ёки хаётидан чикиб кетади.
Бундай холатда рух уз дарсини кабул килган ва усган булади.

Вибрацияси сал юкорирок булган аёл эса узига ухшаган вибрацияси юкорирок эр танлайди. Бу эр урадиган эрдан фаркли равишда ундан енгилрок вазиятлар оркали аёлини усишига ёрдам беради.

Вибрацияси Юкори рух эса узига севги ва мехр оркали усишга ва ривожланишга ёрдам берадиган эр танлайди.

Шунинг учун менинг эрим ёмон деманг.Сиз узингиз уй-хаёлингиз ва хаётга булган назаризга караб Турмуш урток узингиз танлайсиз.
✍ХОЛИДА УМАРОВА

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Биласизми, эрингизни ёнингизда ушлаб қолишнинг энг яхши усули - уни бутунлай эркин қўйиш!

М.Норбеков

Жуда хикматли гап. Кадрли аёллар, албатта, синаб куринг. Натижа сизни куп куттирмайди.
Буни узимда синаганман😍👍💞

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Jonim qo'lida bo'lgan zotga qasamki...
Mana shu gulni gullatgan zot.
Nega meni gullatmasin!?
Nega bizni gullatmasin!?
Gullayman hali.....💐💐💐💐
Gullaymiz hali....💐💐💐💐💐
InshaAlloh....

🤲💐

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

​​Агар турмуш ўртоғингиз кам пул топаётган бўлса, СИЗ нима қилишингиз керак?👇😇

1️⃣Биринчи ўринда қилинадиган иш: аёллик энергиясини ривожлантириш!
Бу ишни ортга суриб бўлмайди, энергия йўқ жойда пул ҳам бўлмайди. Ўзида аёллик энергиясини ривожлантирган аёллар нафақат бахтли бўлишади, балки янада бойроқ бўлишади. Сабаби эркаклар учун бизнинг энергиямиз автомобилга ёқилғи кабидир!
💵Агар мен “Пул” номли йўлдан саёҳат қилмоқчи бўлсам, ёқилғисиз узоққа бормайман. Ҳозироқ битта оқ қоғоз, ручка олиб, 📄📝“Мени нималар хурсанд қилади ва нималар мени илҳомлантиради? ” деган саволга жавоблар ёзинг ва уларни амалга оширишга киришинг!

2️⃣Иккинчи муҳим шарт – ТУРМУШ ЎРТОҒИНГИЗГА ИШОНЧ! 👩‍❤️‍👨
“Унинг ишлари ёмон”, “У кам пул топади”, “Ҳозир уни шароити йўқ” “Уни пули йўқ”, “Ишлари яхши эмас”, “Ойлиги ёмон” каби ва шунга ўхшаш гаплар турмш ўртоғингизни пул келиш йўлларини тақа тақ ёпади!
Яхшилаб ёдлаб олинг: “Диққат марказ қаратилган жойда энергия бор ва ўша жой ўсади!”
Агар мен турмуш ўртоғим омадисиз яъники пули йўқ, иши яхшимас десам, ўша иши йўқликка диққат марказимни қаратган бўламан, ўша ерда энергия бўлади. Сўзларим, ҳисларим билан фикрларим билан ўша ерга энергия бераман ва бу ҳоллат катталашади. Баттароқ ёмонлашади ишлари!
Хулоса шуки, фикрларимизни, ўйлаш стилимизни ўзгартирамиз. Фақат яхши томонларини кўрамиз. Турмуш ўртоғимиз ҳақида фақат яхши нарсаларни гапирамиз! 🧏‍♀

3️⃣Ана энди энг қизиғи бошланди: хурсанд бўлишни бошлаймиз!
Ҳа! Унинг муқаффақиятларидан, ишларидан, маошидан, фикрларидан, лойиҳаларидан илҳомланишни ўрганинг. 💁‍♀🧚‍♀👩‍👧‍👧🎁Балки ҳозир кам пул топаётгандир, аммо қачондир яхши пул топадиган даражага чиқадику! Агар сиз ҳозир у топаётган кам даромадидан хурсанд бўлишни билмасангиз, ким сизи уни кўп пул топишидан хурсанд бўлади деб айтади. Сиз озгина даромадига қувонишни ўрганганингизда, катта даромадлар ҳаётига кириб келишни бошлайди.
Одатлар кичик нарсалардан бошланади. Бугундан бошлаб оз пулидан ҳам қувонишни ўрганинг. Асосийси, турмуш ўртоғингизни илҳомлантиришни билинг! 💘💝💞

4️⃣Кейинги саволга фақат ростини айтиб жавоб беринг: “Турмуш ўртоғингиз олиб келган ҳар қандай нарсасини қувонч ва хурсандчилик билан қабул қиласизми?”
Агар жавобингиз “йўқ” бўлса, демак сиз пулларга тайёр эмассиз!
Агар турмуш ўртоғингиз сизга сиз истагандек пул бермаётган бўлса, ёки кам пул топаётган бўлса, ўзингиздан қидиринг айбни. Нарсларни қабул қилишни билмаган аёлга пул келиши хам қийин бўлади.
СИЗГА АЖОЙИБ ПРАКТИКАНИ таклиф қиламан: “Ҳа!” практикаси! Бир хафта давомида турмуш ўртоғингиз айтган ва берган ҳар бир нарсага “Ҳа” деб жавоб беринг ва хеч қандай норозиликсиз (ҳатто ичингизда ҳам!) қабул қилинг! 💗💓🌄🎇

5️⃣Ўзингизни ПУЛ ПРОГРАММАНГИЗ устида ишланг!
ПУЛ ПРОГРАММАСИ гўёки радиоприёмникдан чиқадиган тўлқинга ўхшайди. Бу тўлқин ёки бойликка ва изобилияга, ёки камбағаллик ва пулсизликка созланган бўлади.
Сиз пулларга тўғри созланганлигингизга ишончингиз комил бўлсин. Ўзингизни бойликка, тўкин сочинликка ва гуллаб яшнашга созланг!👑💍👩‍❤️‍💋‍👨👍👍