Бир куни психологнинг олдига бир аёл келибди...
-Мени оладиган катта маошим йўқ. Севган Ишим ҳам йўқ. Ишонган дўстларим ҳам йўқ. Ишга борадиган машинам ҳам, кетворган сўнгги модадаги кийимларим хам йўқ, эртанги кунга умидим ҳам йўқ, - деб ўкиниб сўзлай бошлабди.
Психолог аёлга қараб:
-Албатта, албатта сизда кўп нарса йўқ. Тузалмайдиган касаллик йўқ. Инвалидлик йўқ. Уйда қараш керак бўлган беморингиз ҳам йўқ. Мажбур бўлиб ишлайдиган оғир ишингиз йўқ. Каллангиз билан кириб кетган қарзларингиз ҳам йўқ. Ва агар шунақа сизда "йўқ" нарсаларни бир варақ қоғозга ёзсангиз, кайфиятингиз дарров кўтарилади. Бўлмагани учун шукр қиласизда, умид ҳам пайдо бўлади, - деб жавоб берибди.

Яқинларингизга улашинг!

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

FARZANDINGIZ UCHUN ENG KATTA DUSHMAN BU - SIZ!!!

👩‍👧‍👦 Siz har doim farzandimga yaxshi bo'lsin, farzandim qiynalmay yashasin, farzandim hechkimdan kam bo'lmasin va h.k. kabi o'zingiz yaratgan turli tartib - qoidalaru usullar bilan "Jajji qalblar"ni haddan ziyod chegaralab, qo'pol qilib aytganda "bo'g'ib" qo'yayotganingizni bilasizmi?

💁‍♀ Masalan, siz farzandingizga qo'l ko'taruvchi ona bo'lsangiz, demak siz shu qadar ojizsizki, o'zingizga o'zingizning kuchingiz yetmaydi, faqat farzandingizgagina yetadi. Chunki, biror ayb qilsa yoki asabingizga tegsa eringizni, qaynonangizu yana qaysidir sizga aziyat yetkazgan odamni yoki o'zingizni kaltaklamaysizku?! Nimaga sizning boshqalar bilan bo'lgan murosasiz vaziyatlaringizga bechora kuchsiz bolangiz javob berishi kerak? Shu haqida o'ylab ko'rganmisiz?

🙅‍♀ Farzandingizni kaltaklab keyingi aybdorlik hisida qiynalish siz uchun yoqimlimi? Unday bo'lsa shunday tarbiyalashda davom eting. Bu yo'l sizni qaysi manzilga olib borishini kech anglaysiz!

Доим ўзингизни руҳлантириб туринг.

“Бугун мен кечадан кўра яхшироқман."👍

“Бугун менинг энг яхши куним.”😍

“Бугун мени кичик омадлар кутмокда.”☺️ деган гапларни такрорланг.

Ишонинг кун давомида ижобий кайфият сизнинг ҳамроҳингиз бўлади. Ва ҳеч ким, ҳеч қандай ҳолатда сизнинг кайфиятингизни буза олмайди!

https://t.me/NBAXTVAOMAD

​​БАХТни ҳис қилиш ҳам инсондан катта маҳорат талаб қилади.

Аслида БАХТ — бизда борини ҳис қила олиш ва шуларга шукроналик қилишдир!

Шукур ҚАЛБ зийнати ва сакинатидир.

Шукур қилган бандага Аллоҳ зиёдасини ваъда қилади.
Аммо...
Биз инсонмиз, янада кўпроғини, янада яхшироғини хоҳлайверамиз.
Бизга бахтимизни ҳис қилиш учун ҳалақит берадиган учта нарса борки, улардан воз кечмагунимизча биз БАХТни ҳис қилишимиз қийин.
Улар:

🍁 Биринчиси, "Менда йўқ нарса менда бор нарсадан кўра яхшироқ!". Бошқача айтганда, бунча ширин ўзга боғнинг олмаси....

🍁 Иккинчиси, "Ҳамиша ҳозир боридан кўра янаям кўпроқ бўлиши яхши". Қанчалик фаровон бўлмайлик, янада фаровон бўлсак яхши бўладигандек бесаранжом бўлаверамиз...

🍁 Учинчиси, "Истаганимни олсам эди бахтли бўлар эдим".

Лекин ростданам шундай бўлармикан?!

Албатта, ЙЎҚ!

💫 Тўғри, инсоннинг ақл бовар қилмас хоҳиш-истаклари кўп.
Инсон уларга интилади, ҳаракат қилади, тўсиқларни енгиб ўтади.
Кейин-чи?
Қалби ҳаловат топадими?

Яна бир бора ЙЎҚ!

Яна янги орзулар, янги истаклар пайдо бўлаверади.

Шунинг учун ҳам борига қаноат қилиб, йўғига сабр қилиш энг тўғри йўл.

БАХТ ҲАР БИРИМИЗНИНГ ИЧИМИЗДА - ҚАЛБИМИЗДА

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Ақлсиз аёллар эрларини ҚУЛ қилиб оладилар ва 
ўзлари хам ҚУЛнинг хотини бўлиб юрадилар.

АҚЛли аёллар эса эрларини ҚИРОЛ даражасига 
кўтарадилар ва ўзлари хам ҚИРОЛИЧА бўлиб , тож кийиб юрадилар...

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Ҳар бир айтаётган сўзинг ёки сен кўзинг ва қулоғинг орқали киришига рухсат берган ҳар бир нарса қалбингда сақланадиган маълумотга айланади. Ўша маълумотлар кейинроқ намозларингда қайта намоён бўлади. Қалбинг нима билан тўлаётганини билмоқчи бўлсанг, ибодатларингда нимани ўйлаётганингга назар сол. Кўнглингни муҳофаза қилмоқчи бўлсанг, кўзинг, қулоғинг ва тилингни муҳофаза қил.

Ясмин Мужаҳид
Флюра Умурзоқова таржимаси

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Биринчи топкан уч сузингиз хаетингиздаги бор хакикатдир!

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Бугун "Бош огригининг" энг куп учрайдиган сабаларини санаб утмокчиман.

1⃣ Юзага чикарилмаган газаб ёки нафрат. Эътибор килганмисиз агар кимдар сизни хафа килсаю унга этирозларийзи айтмасангиз бош огриги кучайиб кетади. Канча газаб ва нафратни ютсангиз шунча бошингиз огрийди.
ТАВСИЯ: экологик газаб ва нафратни виброс килиш, вазиятларни борича кабул килиш.
2⃣ "Ким эдим кимга айландим" хозирги холатимизни кабул килмаслик. Бу холатга купинча карерасидан воз кечиб декрет билан уйда утириб колган аёлларда тез тез учраб туради. Хозирги хаёт тарзини кабул килолмай бошка хаёт тарзини орзу килиш.
ТАВСИЯ: мухуми ички хотиржамлик ва хар бир вазиятдан максимал бахраманд була олиш.
3⃣ Узингизни бошкалар билан солиштириш ва бу солиштириш натижасида узингизга булган ишончингизни тушиб кетиши. Мисол учун: синифимиз иккичиси бугун шунча нарсага эга мен шунча аъло бахоларга укиб факат ойликга яшайман.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#xayrli_kun

Kun affirmatsiyasi: Men har qanday holatga sokin munosabat bildiraman.

Kuningiz yaxshi kayfiyat va sevgili tuyg'ularga boy bo'lsin!

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Ҳаётингизда нима қилишни тушуниш учун, сиз авволо уни хусусийлаштиришингиз лозим.

Уни шахсий мулкингизга айлантиришингиз лозим.

Ҳаётингизни вақтинчалик сизга ижарага берувчилардан чўчимаслигингиз, ҳаёт деб аталмиш бебаҳо совға учун қарзни тўлай олмасликдан қўрқмаслигингиз лозим.

Бу сизнинг ҳаётингиз. Тамом вассалом.

Ва шундан сўнг, балки, ҳаётингиз билан нимадир қилишнинг ҳожати йўқдир, балки, унга, шунчаки, мавжуд бўлишига қўйиб бериш лозимдир.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#Fakt

Biz munosabatlarda ❤️ juftimizdan doim ideallikni talab qilamiz. Ideal juft uchun òzimiz ideal bòlishimiz kerak.😍 Siz juftingizdan istayotgan sifatlarni, avvalo òzingizda shakllantiring, shunda juftingiz siz istagan insonga aylanadi.😄

💞❤️💞❤️💞❤️💞❤️💞❤️

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Кузгу ва ойна.

Бир одам донишмандни ёнига келиб дебди:

- Нимага камбағал одамдан ёрдам сўрасанг, қўлидан келганча кўмак беради-ю, бой ва мансабдордан ёрдам сўрасанг ёрдам бермайди.

Донишманд жавоб берибди:

- Деразага қара! Нимани кўряпсан?

- Кўчани, одамларни, ...

- Энди, кўзгуга қара!

- Кўзгуда ўзимни кўряпман фақат.

- Ана кўрдингми!? Ойнага озгина кумуш қўшилган эди, фақатгина ўзингни кўрсатадиган бўлиб қолди. Ҳудди шу каби, инсонларга озгина бойлик берилса, ўзидан бошқа ҳеч кимни кўрмайдиган бўлиб қолади.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Ersan Er❤️

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

КЎЗГУ ОЛДИДА МАШҚ.

Ҳар куни 5-10 минут ўзингиз учун вақт ажратинг ва кўзгу олдида "Қиролича" тимсолингизни шакллантиринг.

📌 ижтимоий тармоқлардан ўзингизга ёққан чиройли тож (корона) ни танлаб олинг;

📌 ҳаёлан кўзгу олдига ўтириб шу тожни қироличалик либосингизни тўлдирувчи восита сифатида бошингизга кийиб олинг;

📌 юришларингизни, кўз қарашларингизни, латофату назокатингизни машқ қилинг;

📌 Қиролингиз олдида ўзингизни қандай тутишингизни, унга нисбатан чуқур ҳурмату муҳаббатингизни ҳис қилинг;

📌 суянадиган бақувват елка, сизни ўраб турган мустаҳкам қўрғонингиз борлигини ҳис қилинг;

📌 кези келганда нафис нозу карашмангиз билан Қиролингиз қалбини муҳаббатга тўлдириб, ўйлаб қўйган режаларингизни унга тақдим этинг ва уларни амалга оширишга этишинг;
(режаларингиз фақатгина ижобий характерда бўлсин☺️)

Бу машқни қанчалик кўп бажарсангиз, шунчалик кўп амалий кўникма ва малакага эга бўлиб борасиз.

Тасаввур (визуализация) жуда катта натижаларга олиб боради. Бу тажрибада синалган.

психолог_тавсияси

ДОИМ ЯХШИ КЎРГАН НАРСАЛАРИНГИЗНИ ТАНЛАНГ!!!

🌸•••Кўчадан орзу қилган машинангиз кетаётганини кўриб қолсангиз, ҳаёт Сизга бу машинани кўрсатаяпти. Йўлдаги машинани кўрганингизда, Сизни қандай ҳислар тўлдиради.

🌸•••Агар ҳис-туйғунгиз фақат ҳавас, муҳаббатдан иборат бўлса, Сиз машинани ҳаётингизга тортаётган бўласиз. Агар машинада ўтирган одамга ҳасад ҳис қилсангиз, ҳаётингизга бу лаззат Сиз учун эмаслиги ҳақида СИГНАЛ берасиз.

🌸•••Ҳаёт Сизга машинани танлашингиз учун кўрсатди. Муҳаббат кўрсатиб Сиз танлайсиз. Бошқа одам, сизнинг орзуингиздаги машинани бошқараётгани муҳим ҳам эмас.

🌸•••Ҳаёт сизнинг олдингизда ранг-баранглигини намоён қилаяпти ва нимадир қалбингизда муҳаббат уйғотаётган бўлса, уни ўзингизга тортаётган бўласиз.

🌸•••Ёлғиз бўлсангиз-у бахтли жуфтликка кўзингиз тушса, ҳаёт " Танлов учун намуна"ни кўрсатаётган бўлади. Аммо севишганларни кўрганингизда ёлғизликдан қайғуга ботсангиз, ўзингизнинг ёлғиз эканлигингизни ўткирроқ ҳис қиласиз ва уни оламга таратиб: "Мен ёлғиз бўлиб қайғуришни истайман" деган бўласиз.

🌸•••Сиз истаётган нарсангизга албатта, меҳр беришингиз керак.

🌸•••Агар семиз бўлсангиз, кўчада идеал қомат кетаётган бўлса, сиз ўзингизни қандай ҳис қиласиз? Ҳаёт сизга ажойиб қоматни кўрсатди, сиз хам шу қоматни танлашингиз мумкин. Агар жаҳлингиз чиқса ва алам қилса, сиз: "Мен бундай қоматни истамайман, мен ўзимда бор оғирликка эга бўлмоқчиман", деган бўласиз.

🌸•••Агар фарзандли бўлишни истасангизу, ҳозиргача ҳаракатларингиз бесамар бўлса, болаларни кўрганингизда уларга меҳр-муҳаббат билан қаранг. Агар бировнинг болалари болангиз йўқлигини эслатиб, ғамга ботирса, шу билан болаларни ҳаётингиздан сиқиб чиқарасиз. Болаларни кўрганингизда ҳаёт уларни сизга ғамга ботишингиз учун эмас, танловингиз учун юборяпти.

🌸•••Сиз бошқа одамларни муҳокама қилаётганингизда, уларни ёмон ҳисоблаб, ўзингизга салбий нарсаларни тортасиз. Агарда сизда йўқ, уларда бор одамларга ҳасад қилсангиз, сизнинг салбий ҳиссиётларингизнинг катта кучи ҳаётингиздаги истакларингизни сиқиб чиқаради.

❤️✨ФАҚАТ МУҲАББАТ СИЗГА ИСТАГАН НАРСАНГИЗНИ БЕРАДИ...

┄┅┅•🌸•═•⊰🌸⊱•═•🌸•┅

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#achchiq_haqiqat

Бошингизга тушган биринчи зарбада хатойингизни тушуниб олмасангиз, демак сиз иккинчи зарбага хам тайёрланаверинг......

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Сен дунёда содир бўлаётган вазиятларни ўзгартириш учун нимадир қилишни хоҳлайсанми?
⠀
Унда ички оламингга боқ. Сен ўз онгингни севги, тинчлик, уйғунлик ва бирлик томон ўзгартирганингда, бутун дунёнинг онги ўзгара бошлайди.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Butun tabiat mo'jizalariga ochiq boling shunda tabiat ham o'z mo'jizalarini ko'rsatadi 🌈🌈🌈

Ассалому алайкум азизларим!😘😘😘💞💞💞💞

https://t.me/NBAXTVAOMAD/