⚙🌺 МУНОСАБАТНИ ЯХШИЛАШ ТЕХНИКАСИ

‼️Ким биландир(оила аъзоларингиз, кариндошлар, хамкасблар, исталган одам) муносабатингиз ёмон ахволга келиб колганми, унда ушбу техника айнан сиз учун...

🤗Бу техника хатто энг ёмон вазиятларда хам хаммасини ижобий томонга узгартиришда кул келади.

1⃣ 📖 Битта дафтар тутинг

2⃣ ✍Дафтарга уша инсоннинг яхши хислатларини 3⃣0⃣ кун давомида ёзиб боринг.

3⃣ 🙄У инсоннинг барча яхши фазилатларини эсланг(жуда ёмон деб хисоблайдиган одамнинг хам яхши фазилатлари булади)

4⃣ 💞Нима учун унинг шу фазилатини яхши куришингизни ёзинг (Балки сизга хазилкашлиги ёкар, балки керак пайтда сизга ёрдам кулини чузгандир).

✔️НАТИЖА:

♥️ Сиз уша инсон хакида ижобий фикрларни купайтирганингиз сари у инсон хам бунга жавобан сиз билан ижобий муносабатда була бошлайди.

♥️ Муаммолар эса уз-узидан йук булади.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#music_time

😍 Bu hayot juda qisqa. Uni bir- birimizdan arazlash, nimalarnidir kutib yashashga sarflamaylik. Shunchaki sevib sevilaylik. Shunda hammasi ajoyib bo'ladi.

🥰 Hayotingiz hamisha sevgiga boy bo'lsin!

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#mulohaza

​​​​“Qiyin tanlov, oson hayot. Oson tanlov, qiyin hayot. ”
Jerzy Gregorek
Qiyin tanlovlar - sizni harakat qilishga majbur qiladi.Qiyin qarorlar- kimdir siz uchun buni qilishini kutishdan ko'ra qandaydir bir narsani qilishga o'rgatadi. Bu munosabatlar va muloqotga,sport zaliga borishga tegishli va bu sizning pulingizga ham tegishli.

Ish haqingizni olganingizda serial tomosha qilish uchun kattaroq televizor sotib olasizmi yoki o'zingiz va kelajagingizni yaxshilash uchun ta'lim sotib olasizmi❓

Bir lahzalik lazzatni bir chetga surib qo'yishga kuchingiz bormi❓
Siz qiyin tanlov qila olasizmi❓
Shu savollarga javob bering!


To'g'ri, bu iroda kuchini talab qiladi.
©️Robert Kiyosaki

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#Praktika

Turmush oʻrtogʻingiz bilan tortishib qolgan vaqtiz, imkoni boricha хаёлан qoʻllarini ushlang, hayolan qoʻllarizdan uning qoʻllariga muhhabatiz oʻtayotganini tasavvur qiling. Juda osonlik bilan ushbu vaziyat sizning foydangizga hal boʻladi
✍️(Suella Anx)

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

🌸....Хафа бўлма!
....Хар доим кулиб юр!
....Нимагадир мухтожмисан?
....Уни ён атрофингдаги одамлардан эмас Буюк Аллоҳдан сура нега дейсанми?
....Чунки ҳеч ким эшитмаса хам Аллоҳ эшитади.

....Ўксинма, сиқилма.
....Дунёдаги ҳеч бир нарса ўксинишинггаям, сиқилишинггаям арзимайди.
....Табассум қил!
....Табассумингдан ўзгалар дили яйрасин.

....Сабр қил!
....Сабр оғириқларни тухтатувчи аччиқ малҳамга ўхшайди. Ҳам азоб беради, ҳам даволайди.
....Бир дақиқада бир неча бор урадиган юрак, умид билан урмоқда. 😘
....Шунинг ўзи қувончку?!
....Доим табассум қил😘

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#Мотивация

Нимадир сенга ёқмаса, уни ўзгартир. Модомики, уни ўзгартира олмас экансан, унга нисбатан муносабатингни ўзгартир...

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Боланинг бахт сценарийси онасига ўхшаш билан чекланади. Депрессив онанинг фарзанди ўзининг бахтини депрессияда, сиқилиб, кортизолдан роҳатланиб яшашда кўради.
Фарзандлари бахтли бўлишини истаган она -аввало ўзи бахтли бўлиши зарур.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Shu audioni har kuni eshitib orzular qilib Allohdan sorardim Allohga shukur mana birin ketin orzularim amalga oshmoqda ALHAMDULILLOH!

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

​​💎АЁЛЛИК МАХОРАТИ💎


Хаётда елиб югуриб, хам ишлаб, хам уй юмушларига улгуриб, хам бола тарбиялаб, хaм эркаклар қилиши керак бўлган ишларни ўз зиммасига олган аёллар кўп.
☝️Сизлар (эй аёл сен тўхташинг, хақиқатдан хам дам олишинг керак) деб айтгингиз келади.
✅Лекин бу ўз ўзидан қочиш, уйдан қочиш бўлмаслиги керак, чунки қайтишингиз билан хамма муаммолар уз холича туриб сизни кутиб олиши мумкун.
Бундай аёл одатда эридан узоқлашиб эрини севолмаётганга ўхшаб боради. Иш бахонасида бир биридан ва уйдан қочишга харакат қилишади.
НЕГА??? Бир бирига бегонадек яшай бошлашади.
Аёллар тез тез эрим ёқмай қолган, қилиқлари ёқмайди, уни яхши кўриш тугул ёмон кўриб кетяпман деб бошлашади.
Эрни яхши кўриш учун, шундай эрга эга бўлиш керак, тўғрироғи эрингда эркакни кўришинг керак.

✅Буни қандай қилса бўлади?
Эркакни кўришга ва унга мойиллик сезишига фақат аёл киши қодирдир.
❗️Демак сен аёл бўлишинг керак. Мана, асосий хаётни ўзгартиришни калити ва сири шудир.

🙏Сен ич-ичингдан аёллигингни эслашинг керак ва бу хаётда шу ролни яъни спектаклда супер аёл ролини бажаришга келганингни хис қилишинг керак...

Анатолий Некрасов

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Inson qancha qalbiga quloq solgani sari ongi tiniqlashib, sevgiga to'lib boraveradi.

Qalbi sevgiga to'la insonlarda esa muammolar emas barchasi hayot darslari deb qabul qilinadi va oson o'tib ketiladi...

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Qalban yaxshilikka intiling, pozitiv fikr,emotsiyalar bilan yashang!

Sizni xafa qilganlarni kechiring, bu qalbingizni yengillashtiradi, bir umur og'ir yuk bilan yashash kerakmi o'zi?

Kechirishni boshlagan kuningizdan yengil nafas olib xotirjamlikni his qilasiz!
Unutmang , qalb qancha oq va toza bo'lsa,olloh ham o'sha yerda yashaydi...

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

🌺Ассалому алайкум!!!
#Хайрли_кун!
Кун давомида Қувонч, Бахт, Хотиржамлик ва Меҳр-муҳаббат ҳамроҳингиз бўлишини тилаймиз!

Дам олиш кунингиз хурсандчиликда утсин!

🌹💐🌹💐🌹💐🌹💐

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Бир куни психологнинг олдига бир аёл келибди...
-Мени оладиган катта маошим йўқ. Севган Ишим ҳам йўқ. Ишонган дўстларим ҳам йўқ. Ишга борадиган машинам ҳам, кетворган сўнгги модадаги кийимларим хам йўқ, эртанги кунга умидим ҳам йўқ, - деб ўкиниб сўзлай бошлабди.
Психолог аёлга қараб:
-Албатта, албатта сизда кўп нарса йўқ. Тузалмайдиган касаллик йўқ. Инвалидлик йўқ. Уйда қараш керак бўлган беморингиз ҳам йўқ. Мажбур бўлиб ишлайдиган оғир ишингиз йўқ. Каллангиз билан кириб кетган қарзларингиз ҳам йўқ. Ва агар шунақа сизда "йўқ" нарсаларни бир варақ қоғозга ёзсангиз, кайфиятингиз дарров кўтарилади. Бўлмагани учун шукр қиласизда, умид ҳам пайдо бўлади, - деб жавоб берибди.

Яқинларингизга улашинг!

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

FARZANDINGIZ UCHUN ENG KATTA DUSHMAN BU - SIZ!!!

👩‍👧‍👦 Siz har doim farzandimga yaxshi bo'lsin, farzandim qiynalmay yashasin, farzandim hechkimdan kam bo'lmasin va h.k. kabi o'zingiz yaratgan turli tartib - qoidalaru usullar bilan "Jajji qalblar"ni haddan ziyod chegaralab, qo'pol qilib aytganda "bo'g'ib" qo'yayotganingizni bilasizmi?

💁‍♀ Masalan, siz farzandingizga qo'l ko'taruvchi ona bo'lsangiz, demak siz shu qadar ojizsizki, o'zingizga o'zingizning kuchingiz yetmaydi, faqat farzandingizgagina yetadi. Chunki, biror ayb qilsa yoki asabingizga tegsa eringizni, qaynonangizu yana qaysidir sizga aziyat yetkazgan odamni yoki o'zingizni kaltaklamaysizku?! Nimaga sizning boshqalar bilan bo'lgan murosasiz vaziyatlaringizga bechora kuchsiz bolangiz javob berishi kerak? Shu haqida o'ylab ko'rganmisiz?

🙅‍♀ Farzandingizni kaltaklab keyingi aybdorlik hisida qiynalish siz uchun yoqimlimi? Unday bo'lsa shunday tarbiyalashda davom eting. Bu yo'l sizni qaysi manzilga olib borishini kech anglaysiz!

Доим ўзингизни руҳлантириб туринг.

“Бугун мен кечадан кўра яхшироқман."👍

“Бугун менинг энг яхши куним.”😍

“Бугун мени кичик омадлар кутмокда.”☺️ деган гапларни такрорланг.

Ишонинг кун давомида ижобий кайфият сизнинг ҳамроҳингиз бўлади. Ва ҳеч ким, ҳеч қандай ҳолатда сизнинг кайфиятингизни буза олмайди!

https://t.me/NBAXTVAOMAD

​​БАХТни ҳис қилиш ҳам инсондан катта маҳорат талаб қилади.

Аслида БАХТ — бизда борини ҳис қила олиш ва шуларга шукроналик қилишдир!

Шукур ҚАЛБ зийнати ва сакинатидир.

Шукур қилган бандага Аллоҳ зиёдасини ваъда қилади.
Аммо...
Биз инсонмиз, янада кўпроғини, янада яхшироғини хоҳлайверамиз.
Бизга бахтимизни ҳис қилиш учун ҳалақит берадиган учта нарса борки, улардан воз кечмагунимизча биз БАХТни ҳис қилишимиз қийин.
Улар:

🍁 Биринчиси, "Менда йўқ нарса менда бор нарсадан кўра яхшироқ!". Бошқача айтганда, бунча ширин ўзга боғнинг олмаси....

🍁 Иккинчиси, "Ҳамиша ҳозир боридан кўра янаям кўпроқ бўлиши яхши". Қанчалик фаровон бўлмайлик, янада фаровон бўлсак яхши бўладигандек бесаранжом бўлаверамиз...

🍁 Учинчиси, "Истаганимни олсам эди бахтли бўлар эдим".

Лекин ростданам шундай бўлармикан?!

Албатта, ЙЎҚ!

💫 Тўғри, инсоннинг ақл бовар қилмас хоҳиш-истаклари кўп.
Инсон уларга интилади, ҳаракат қилади, тўсиқларни енгиб ўтади.
Кейин-чи?
Қалби ҳаловат топадими?

Яна бир бора ЙЎҚ!

Яна янги орзулар, янги истаклар пайдо бўлаверади.

Шунинг учун ҳам борига қаноат қилиб, йўғига сабр қилиш энг тўғри йўл.

БАХТ ҲАР БИРИМИЗНИНГ ИЧИМИЗДА - ҚАЛБИМИЗДА

https://t.me/NBAXTVAOMAD/