​#energiya

Kundaliklik hayotingizdan pozitiv energiya olib xursand bo'lish sirlari:

🥳 Har kuni kun davomida bo'lib o'tgan ijobiy narsalarni, voqealarni eslab yozib qo'ying.

🥳 Sovuq xabarlardan (TVda , internetda urush, zo'ravonlik, tabiiy ofatlar, qisqasi ko'ngil cho'ktiruvchi) uzoqroq yuring!

🥳 Faqat yaxshi xabarlar o'qishga, tinglashga intiling!

🥳 Hayotdan noliydigan, g'iybatchi, noshukr insonlar bilan kamroq, iloji bo'lsa umuman gaplashmang!

🥳 Hayotingizdagi har bir qiyinchilikka kulib, dars, saboq deb qabul qiling. Har bir ishda hikmat bor.

🥳 Hayotga kulib boqing! O'z-o'zidan yo'llaringiz ochilib, ishlaringiz yurishib ketganini sezmay qolasiz!

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Ҳаётингизни ижобий тарафга ўзгартиришни истайсизми?

— Бунинг учун кўп нарсани ўзгартиришингиз шарт эмас. Шунчаки, салбий фикрлар ўрнини ижобий фикрларга ўзгартиринг. Ана ўшанда ҳаётингиз ҳам ўз-ўзидан ижобий тарафга ўзгара бошлайди!
Бошкалардан узгаришини талаб килманг, узгаришни узингиздан, ички оламингизни узгартиришдан бошланг, шунда атрофингиздаги одамлар узгараетганига гувох буласиз!

Дўстларингизга ҳам улашинг.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

❓Muvaffaqqiyat qozonishimiz qaysi omillarga bog'liq

Xayotimizda erishayotgan yutuqlarimiz, muvaffaqiyatlarimiz 40% i atrofimizdagi insonlarga 10% i
50% i bizni tafakkurimizga, ya'ni bizni tafakkurimiz qanchalik muvaffaqiyat qozonishiga ishonsa biz shu yutuqlarga erishamiz. Bu esa o'z o'zidan borib Samootsenkaga borib taqaladi.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#Affirmatsiya

💖Qalb mehrim va bilimlarim bilan o'zgalar baxtli bo'lishi uchun yordam beraman.

🌸Atrofdagi jarayonlarni va vaziyatlarni boricha qabul qilaman va O'zimni anglay olaman.

💖Men doimo moliyaviy farovon va sayohatlarga ochiq holatdaman.

🌸Atrofim mehr, sevgi, ishonch va muhabbatga to'la.

💖Men tashkillashtirgan ishlar menga va atrofimdagi barcha insonlarga nafli bo'ladi.

🌸Kundan kunga mehr-muhabbatim, sevgim, baxtim gullab-yashnamoqda.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Мужчина любит не саму Женщину, а своё состаяние рядом с ней. Это состояние она создаёт, наслаждаясь собой в обшестве мужчины и восхищаясь мужчиной.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Эркак киши Аёлнинг узини эмас, аслида унинг олдида узининг холатини севади. Бу холатни эса АЁЛ киши эркагининг ёнида узидан рохатланиб ва эркаги билан хайратланиб яратади.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Сизга озор бераётган инсонларга эътибор бермасликни ўрганганингизда, сизга бахт улашаётган инсонларни қадри нақадар қимматли эканини англаб етасиз!

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#Таҳлил

Кимдир сендан кучлими? Бахтлими? Бойми? Билимлими? Муваффақиятлими? Чиройлими?
(албатта сени хулосангча)

Демак Аллоҳ бу бандасини қилган сабаблари, амалларига кўра ризқлантирибди:
- илм билан
- мол дунё билан
- куч қувват билан
- мадад билан
- вакиллик билан

Чунки мутлақ куч ва қувват Аллоҳдандир. Бу инсонни устидаги Роббингни марҳаматини, меҳрини, карамини кенглигини, муҳаббат билан қабул қил! Чунки у бандани ҲАРАКАТГА ИЛҲОМЛАНТИРГАН ҲАМ, ОХИРИДА РИЗҚЛАНТИРГАН ҲАМ РОББИНГДИР. Шу учун ҳам у инсонни дуо қилишинг лозим. Агар ҳасад қилаётган бўлсанг, у бандани устидаги Роббингни ишига исён қилаётган (ҲАСАД) қилаётган ва аралашаётган бўласан. Бутун борлиқни ризқлантирган Зот сени ҳатто сен кутмаган тасаввурингга сиғмас даражада ризқлантира олади!

Худди эга бўлгандек ДУО қил.
Ниятингни холис ва пок қилиб сўра.
Куч-қувват, амал, билим қўшиб сўра! Сўрай оласанкууууу. Ношукрчиликка ва ғийбатга тилинг бир қаричку😅

Хулоса ўзингдан. Агар бир мўминдаги неьматларни кўриб қувонмаяпсанми? Демак сен ҳали анча МУҲАББАТДАН йироқсан, ҳақиқатда тафаккур қилиб кўр....Аллоҳ неьматлари чексиз уларни сўрашга сенинг ҳам ҳаққинг бор. Шу жумлаларга илҳомлантирган Роббим ўзингга беҳисоб шукроналар бўлсин.


Дилшод Эшмуҳаммедович.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#kulgu_taym

🛑Psixolog aytgan‼️‼️

Ayollarga aytgan✅😁😁😁

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Assalomu aleykum, erta tongdan sizlar bilan kayfiyatimizni bo’lishamiz🥳har biringiz bilan birgamiz☀️

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Bu kinoda turmushdan keyin O'zligimizni, yurakdagi cheksizlikni yo'qotib qo'yishimiz haqida💖

Shuningdek o'zimizni erkinligimizni qanchalik qattiq ushlasak , bolalarimizni ham qattiq ushlashimiz haqida🥰

Film nomi: ДЕНЬ " ДА!"

Ssilka bu yerda:

hd1080k.baskino1.top/films/komedii/26914-den-da.html

🌸Hayotda_ imkoniyat yagona emas!

🌸Hayot - bu yagona!!!

🌟Shunday ekan yagona hayotingizni guzal lahzalarda, a'lo kayfiyatda, har lahzada✨ baxtni his qilib, baxt ulashib shukronalikda yashang❗️💥

#Xayrli_kun Azizlar☺️😍

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

​🤦‍♀️ СИЗНИ КЕЧИРМАЙМАН! 🚫

❗Эрим билан урушдим, мени сўкди. Кечирмайман!

❗Қайнонам телефонда дугонасига мени ёмонлаётганини эшитдим. Шунча хизматимга шуми?! Кечирмайман!

❗Минг қилсам ҳам билмайди. Тунов куни қайнагачим сал қолса мен билан юлишай деди. Кечирмайман!

❗Сирдошим, яқиним деб юрган дугонам мени сотди. Кечирмайман!

❗Раҳбарим ойлигимни кесипти. Тиним билмай ишласам. Кечирмайман!

Бунақанги КЕЧИРМАЙМАНдан сизда нечта?!

💯Ишонасизми, йўқми билмадиму, аммо менда биронта ҳам йўқ. Ҳаммасини унутганман! Ҳаммасини кечирганман! Балки сизда бундай вазиятлар бўлмаганда дерсиз. Ишонинг ундай эмас. Мен бир марта бериладиган ҳаётимни араз ва гиналарга сарфлаш ниятим йўқ холос.

👨‍👩‍👧‍👦Энг муҳими шундак, мен ҳаётимга, оиламга Арши аълодан тинимсиз равишда яхшиликлар ёғилишини истайман. Ўзим, турмуш ўртоғим ва фарзандларим позитив энергия қуршовида бўлсак дейман.

Навбатни тасаввурга берсак!
Сизда нарсаларни жойлайдиган ягона сандиқ бор. У ҳам бўлса эски латта-путта, бўлар бўлмас, йилда бир марта ҳам ишлатилмайдиган анжомлар билан тўла. Ҳўш янги нарсаларни қаерга соласиз?! Демакки сандиқни бўшатиш керак!!!

Кўнгил ҳам худди шундай. Уни кимларнидир касрига тугилган тугунчалар билан тўлдирманг. Кечиришга, ёмонликларни унутишга одатланинг.

❗Кўзларингизни юминг, ўзингизни катта уммон олдида тасаввур қилинг. Кенг қулоч ёзиб ички овоз билан КЕЧИРДИМ ВА УНУТДИМ деб айтинг. Ишонинг руҳингиз енгил тортади.

Аразга кетадиган энергиянгизни яқинларингизга, оилангизга, ишингизга сарфлаб катта ижобий натижаларга эришишингиз мумкин.

Аллоҳим билан узвий боғлиқ kўнгилга гард юқтирманг, доимий тозаланг. Токи сизга фақат яхшиликлар келсин.

Ҳали Ҳаёт олдинда"

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

АСАБИЙЛИКДАН
САҚЛАНИНГ!

Барча хасталиклар асабийлашишдан пайдо бўлади. Инсон асабийлашса мия, жигар, буйрак ва юракка озуқа ташувчи йўллар бўғилади. Кўз қорачиғи кенгайиб, юрак уриши тезлашади. Бундай вақтда жигардан углеводлар (зарарли суюқлик) ажрала бошлайди. Аъзоларнинг бундай пала-партиш ишлаши кўп касалликларнинг (стенокардия, инфаркт, инсулт) келиб чиқишига сабаб бўлади.

😊 Табассумнинг фойдаси

Нерв толаларининг узилиши аъзоларимиздаги озиқ моддалар камайишига, ҳолсизликка олиб келади. Масалан, жисмимизда калций моддаси етишмаса, мушакларимиз оғриб, суякларимиз мўрт бўлиб қолиши мумкин. Юзимизга табассум қайтиши биланоқ, миямиз тажангликни сўндирувчи моддалар ишлаб чиқара бошлайди.

😌 Табиат қўйнида дам олинг

Мунтазам бадантарбия қилиш, очиқ ҳавода айланиш, айниқса, уйқуга ётишдан олдин беш-ўн дақиқа юриш жуда фойдали. Табиат қўйнига чиқиб завқланиш, вақти-вақти билан тоза сув ҳавзаларида чўмилиб туриш ҳам керак.

🏃‍♂Яхшиликка интилиб яшанг!

Озуқага бой овқатларни меъёрида истеъмол қилиш керак. Эзгу ният, чиройли сўз, яхши амал, ота-она, қариндош-уруғ, қўни-қўшнилар билан яхши муносабат ҳам асабларимизга тинчлик беради, мустаҳкамлайди. Демак, имкон борича турли асаббузарлик­ларнинг олдини олишга интилишимиз, яхшиликка ишонч, келажакка умид билан яшашга ўрганишимиз зарур.

👐ИШОНИНГ, ҲАММАСИ ЎЗ ҚЎЛИНГИЗДА

Барчамизнинг яккаш орзуимиз - фарзандларимиз биздан-да ақлли, фаросатли, ҳаётда қоқилмайдиган, омадли бўлиб етишишидир. Бу орзулар амалга ошиши учун аввало уйдаги муҳитни ижобий томонга ўзгартиришимиз керак. Болаларни руҳий тушкунлик, ишончсизлик ҳиссидан қўришнинг бир чораси ҳаётнинг ҳар бир дақиқасидан қувонишга, бўлиб ўтган ҳар бир воқеага ижобий фикр билдиришга ўргатишдир. Ота-онанинг ўзига, ҳаётга ишончи, албатта фар­занд­ларида ҳам акс этади.
Кичкинтойингизни эрталаб ­чиққан қуёшдан, ойиси пиширган кулчадан, олган “беш” баҳосидан чин дилдан хурсанд бўлишга ўргатинг. Боланинг ҳаётдан завқ оладиган хушчақчақ инсон ёки одамови бўлиб улғайиши айнан ота-онанинг дунёқарашига боғлиқлигини унутмайлик.

Киши умидсизликка берилса, қаттиқ сиқилса, қондаги адреналин ва кортизол миқдори кескин ошади. Адреналин қон босимини кўтаради, қоннинг тез қуюлишига ҳам шу “жиззаки” гормон сабабчи. Кортизол эса танада ёғ қатламини ҳосил қилишда қатнашади. Бу хавфли жуфтлик юрак хасталикларининг ривожланишига қулай замин яратади.

Вақтингизни беҳуда сиқилишлар ва алдамчи ҳаёллар эгаллаб олишига йўл қўйманг. Бунинг фойдаси йўқ. Ҳадеб ўтган воқеаларни, омадсизликларни эсламанг!

Эртанги муаммолардан хавотирга тушмаслик учун бугундан ҳаракат қилинг. Яъни, бугун режалаштирган ҳар бир ишнинг уддасидан чиқинг. Шундагина руҳий зўриқишлардан сақланиб, келажакдаги режаларга ишонч билан қарай оласиз.

•┈•┈•┈•┈•❁☀️❁•┈•┈•┈•┈•

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

ПОКИЗА ҲАЁТНИ ИСТАГАНЛАР ҚУЙИДАГИЛАРНИ ЎЗЛАРИ УЧУН ЁЗИБ ОЛСИНЛАР.

1. Саҳар чоқларида истиғфор айтишни одат қилмоқ.
"Улар сабрли, садоқатли, итоатли, саховатли ва саҳар чоқларида Аллоҳдан мағфират сўрайдиган кишилар эди" (Оли Имрон сураси, 17-оят).

2. Фикрлаш учун хилватда қолмоқ. "...ва осмонлару ернинг яратилиши ҳақида фикр юритадилар" (Оли Имрон сураси, 191-оят).

3. Ҳамиша Аллоҳни эсда тутмоқ. "Эй имон келтирганлар! Аллоҳни кўп эслангиз" (Аҳзоб сураси, 41-оят).

4. Хушуъ билан намоз ўқимоқ. "Улар намозларида ўзларини камтар тутувчидирлар" (Муъминун сураси, 2-оят).

5. Қаттиқ иссиқ кунларда нафл рўзалар тутмоқ. Ҳадис:
"Аллоҳ таоло фахрланиб айтади: бандам ўзининг таоми, ичимлиги ва шаҳватини Мен учун тарк қилди".

6. Садақани яширинча бермоқ. Ҳадис: "Ўнг қўл берганни чап қўл билмасин".

7. Мусулмоннинг биронта ғамини кетказмоқ. Ҳадис: "Мусулмондан ғамни кетказган инсонни Аллоҳ ҳам қиёмат кунида ғамини кетказади".


"Ғам-қайғусиз яшай десангиз (ўксинма)" китобидан.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Меҳр ёрдамида стрессни енгиш

"Стрессни енгиш" китоби муаллифи психиатр Тим Кантофер ўз китобида "меҳр билан стрессни енгиш" деган бобни киритган. Унинг айтишича, бошқаларга меҳр билан муомала қилиш соғлом ҳамда бахтли бўлишимизга ҳисса қўшади.

Сиз атрофдагиларга ёки ёки сизга кимнингдир меҳрибон бўлиши, бу стрессдан фарқ қилувчи тамоман ўзгача ҳиссиётдир.
Меҳрибонлик билан муносабатда бўлиш илиқлик ва яқинлик ҳиссиётлари ҳамрохлигида “меҳр гармони” ёки окситосин деб номланувчи гармоннинг ажралиши жараёни билан бирга кечади.

Ўзингизга ва ўзгаларга меҳрибон бўлиш қон босимини пасайтиради, иммунитет тизимини яхшилайди, асаб тизимини тинчлантиради, юрак-қон томир тизимини ҳимоя қилади, қолаверса, депрессияга қарши “дори” бўлиши мумкин

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Baxt tabassumdan boshlanadi. 😊

Rostdan ham baxt tabassumdan boshlanadi.
Eng yuqumli narsa esa Tabassum.😊

Kuling😊 Chunki bu - Sunnatdir .🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

ЭРКАК КИШИНИНГ:

КОЙИШИ-СЕВГИ
РАШКИ- МАРДЛИК
КАТТИККУЛЛИГИ-ХАВОТИР
СУКУНАТИ-ГАЗАБ

Койишига ахамият бериш керак.
Рашкини яхши куриш керак.
Эътиборини козониш керак.
Сукунатидан эхтиет булиш керак.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#никох

- Эркак кўчиб юрувчи қушга ўхшайди, агар у ўз уйида роҳат топмаса, бошқа уяни излашга кетади.

- Аёл шишага ўхшайди, агар сен уни бир марта синдириб қўйсанг, умринг давомида унинг қалбини йиға олмайсан, у сен учун қўлинг билан тегмоқчи бўлганингда, қўлингни тирнайдиган синган шиша бўлакчаларига айланади.

©️Ашиқул Кутуб
https://t.me/NBAXTVAOMAD/

🌿Хаётингизни узгартиришни,атрофингиздаги инсонларни узгаришини хохласангиз,
♻️Аввалом бор ички дунеингиздан,онг остингиздан тасаввурларингизни узгартиринг.

🌷Доимо максадлар езинг.Сизни келажагингизни максадларингиз яратади.

❤️Чунки энг бахтли инсон,нафакат узи балки атрофидаги инсонларни хам бахтли яшаши учун уз билимини,хает тажрибасини булишади.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/