КАСАЛЛИКЛАРДАН ҲАЛОС БЎЛИШ МАШҚИ
☝️ (Амалиёт)

Сизга маълум касаллик, бу - инсонга муаммони ҳал қилмаганида, бирон бир вазиятга нисбатан салбий ўй-ҳаёлларга борганида, кечиролмаганида, хуллас ҳаётида тушуниши керак бўлган нарсани тушунмаганида, касаллик орқали тушyнтирилади.
Ёки ўзи тортиб олади.

Медицина томонидан ҳамма ечимларни ахтардингиз, руҳият илми томонидан шу касалликка асли даво борлигини билиб, қандай йўл тутишни ахтараётганлар учун амалий машқ ўргатаман:

⏰ Бунинг учун сизга атига 7 дақиқа керак бўлади.

УШБУ ТЕХНИКАНИНГ БАЖАРИЛИШИ:

✔️ Ҳотиржам жой танланг. Чуқур нафас олиб бир неча бор чиқаринг. Кўзингизни юминг. Қалбингизга тушинг. Танангизни ички томонидан қаранг. Қаерда, сизга соғлигингизда муаммо туғдираётган касаллик бор экан. Касал жойни топинг. 🎵(енгил мусиқа ҳам қўйиб олишингиз мумкин)🎶

Одатда эса, инсон бунга қандай муносабатда бўлади? Уни ҳафа қиладиган ёки касал қиладиган нарсалардан ҳалос бўлишни ҳохлайди.

✔️ Биз эса, бу ўринда бошқача ҳаракат қиламиз. Эсланг, қалбингизда ва юрагингизда оғриқни келтириб чиқарган касалликни меҳр билан қабул қилинг. Ва айтинг: “СЕН МЕН БИЛАН ҚОЛИШИНГ МУМКИН. АММО БИЛГИН, СЕН ОРҚАЛИ ОЛИШИМ КЕРАК БЎЛГАН ДАРСЛАРНИ ОЛДИМ. АНГЛАДИМ, ТУШУНИБ ЕТДИМ. СЕНИ ҚАБУЛ ҚИЛДИМ. ШУ БИЛАН БИРГАЛИКДА, ЎЗИМНИ ҲАМ...”.
😢 (йиғи келиши мумкин, бу нормал ҳолат)

Шу билан бирга, танангизга таъсирини, ўзингизни қандай ҳис қилаётганингизни кузатинг. Кўпинча оғриқ сусаяди.

✔️ Кейинги босқичда, Сиз ушбу касаллик ёки оғриқ ким билан боғлиқлигини ҳис қилишга ҳаракат қилинг. Ким билан? Сизнинг ҳаётингиздан чиқариб ташланган ёки унутилган одам биланми? Эҳтимол, Сизга кимдир томонидан адолатсизлик бўлганми? Ким сизни кўнглингизни қаттиқ оғритган? Ушбу саволлар орқали жавобларни топинг. Балки, бошқа саволлар орқали топарсиз, фарқи йўқ.

Бироз фурсат ўтгандан сўнг, Сизнинг касаллигингиз билан боғлиқ инсонни топганингиздан кейин, унга миннатдорлик билан юзланасиз: ”ҲОЗИР МЕН СЕНИ КЎРДИМ, МЕН СЕНИ ҲУРМАТ ҚИЛАМАН. МЕН СЕНИ КЕЧИРДИМ. ЭНДИ МЕН СЕНГА ҚАЛБИМДАН ЖОЙ БЕРАМАН. СЕНДАН МИННАТДОРМАН" деб айтасиз.

Шундан сўнг, бир бор ўзингизга назар солинг, қандай ҳис қилябсиз? Оғриқларингиз босилдими? Қалбингизчи? Таскин топдими?

🎓 Ушбу машқ мутахассис кўмагисиз, бажарилиши мумкин. Қалбингизга қулоқ солинг ва уни тинглашни ўрганинг.
ЎЗИНГИЗДАН - ЭНГ ЯХШИ ЎЗИНГИЗНИ ЯРАТИНГ...!

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#Hayrli_kun!

Hayot go'zal. Faqat u go'zallikni ko'ra bilish kerak.

Hozir qanday holatdasiz, qanday vaziyatdasiz shuning o'zi uchun olloxga hamdlar
Bori uchun shukurda bo'lsak, shukrona qilaykon narsalarimiz ko'payib boraveradi 🙏😊

Bugungi kuningiz SHUKRONALIK ila boshlang🙏❤️

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#motivatsion_video
Xar doim òzingizga ishoning butun dunyo sizga ishonmaganda xam. Chunki siz bu butun DUNYO!

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Mana biz his qime qoygan mojizalar

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Бошингга энг қийин кунлар тушиб, сен бардош бера олмайдиган ҳолатга келганда асло сабрингдан воз кечма...
Ана шу ҳолат тақдирингни ўзгартирадиган ҳолатдир!

Жалолиддин Румий

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Ўзингизга қанақа муносабатда болсангиз атрофдан ўша нарсани оласиз...................
АЗИЗларим.........
ўзингизга севги беринг ишонч беринг хурмат беринг ...............
ўшанда атроф сизга буни кўрсатишни бошлайди......
сизга азоб бераётган одам аслида..
сизни ўзгаришга мажбур қилаётган болади............
"""ДУШМАН"" лардан нафратланиш эмас уларни севиш керак.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Дафтар тутинг.
Эрта тонгда ҳеч ишни бошламасдан ёзишни одат қилинг.
Унда мақсадларингизни бирма бир ёзиб чиқинг.
Олдинига кичик ва тез амалга ошишини истаганларингизни ёзинг. Ҳар тонг, ҳар доим бир хил вақтда!

Хаёлингизда такрорлаб ёзинг. Худди ҳозир бўладигандек ёзинг, масалан, "Мен ҳамма нарсани уддалай оламан", "Мен инглиз тилини жуда яхши биламан" тарзида...

Тез орада СИЗ мақсадларингиз ва орзуларингиз амалга ошаётганига гувоҳ бўласиз. Бир ой давомида ёзиб борсангиз, шу чиройли ишингиз одатга айланади. Ва мақсадларингиз янада аниқлашиб, тиниқлашиб бораверади.
ЭНГ муҳими орзу қилишдан ва мақсад қўйишдан чарчаманг. Ҳатто СИЗ 60 га кирган бўлсангиз ҳам орзу қилишдай буюк бахтга эгасиз!

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

foydali

Turmush o’rtogingiz oldida aslida kimsiz?

Aksariyat ayollar oilada 4 xil model(obraz) asosida yashaydi:

1. Xizmatkor
2. Tarbiyalovchi (Ona)
3. Boquvchi (er)
4. Boqiluvchi (qiz)

Turmush o’rtogingiz oldida aslida kimsiz?

Agar turmush o’rtog’ingizga nisbatan kuyinchak, g’amxo’r va o’ta talabchan bo’lsangiz, tabriklayman, Siz Ona rolidasiz. “Nega buncha tergayverasan”, “Ovqatingni qilib yevur, mani kutma”… (Ona rolidaligingizni eringizni sizga boladek erkalanishi, ishdan kelib hisob berishi, naskilarigacha sizga yechirishidan ham bilishingiz mumkin.)

Turmush o’rtogingiz oldida aslida kimsiz?

Agar turmush o’rtog’ingizdan ko’p pul topa olasiz-u, buning evaziga uni mensimay, uy xarajatlarini o’z zimmangizga olishdan to’xtamayotgan bo’lsangiz, sizda maskulin (erkaklik) garmonlari oshib ketgan. Oilada er roli almashinib qolganligini sezishingiz kerak. “Mеni pisand qilmaysan”, “Pulingga xo’jayinlik qilmayapman-ku”

Turmush o’rtogingiz oldida aslida kimsiz?

Agar Siz uyda farrosh, oshpaz, texnik va h.k rollarni og’rinmay, oddiy, odatiy yashash tarziga aylantirgan bo’lsangiz er uchun xizmatkor roliga o’tib qolgansiz: “nega falon ishni qibqo’ymading” “kelgunimcha o’rnida bo’lsin”… Tanishmi?

Turmush o’rtogingiz oldida aslida kimsiz?

Agar turmush o’rtog’ingizga siz uchun hamma narsaga tayyor, himoyachi, tayanch sifatida qarasangiz, unga muhtojligingizni, o’ta ojizligingizni his qilsangiz, boqiluvchi rolidasiz. Erkaklar ko’pincha bunday ayollarga qizchasiga qaragandek qarashadi. “Issiqqina kiyib ol”, “qorningni to’yg’izvol”, “puling bormi”

​Har to’rttala model ham erkak uchun zerikarli…

Erkak Ona rolidagi ayolga bola, xizmatkor ayolga xo’jayin, er o’rnini egallagan ayolga xotin, boqiluvchi ayolga ota bo’voladi. Sevgi-muhabbat o’z o’rnini, tabiiy, rahm-shavqat, mas’uliyat, g’amxo’rlik va g’azabga bo’shatib beradi.

Lo’nda aytganda erkak ayolini erkakdaka sevishdan to’xtaydi. Hamma muammoning ildizi mana shu yerda. Siz eringizga kimsiz?

Faqat bir model sizni qutqara oladi. Bu model hammamizga tanish, ammo tez unutilgan. To’ydan keyinoq to’xtagan munosabat haqida gapiryapman:

Sevishganlar roli!

Shartsiz, faqat o’ynab-kulgan, chegarasiz quvongan, talablarsiz yashnagan kunlaringizni qaytaring. Erkakka erkinlik berib, dunyolarcha sevgan paytingizni eslang. Faqat mana shu roldagi ayoldan hech qachon ketolmaydi erkak. Unga sizning qora mehnatingiz, oq g’amxo’rligingiz yordam berolmaydi. Uni sevgi yashnatadi, sevgigina rivojlantirib yuboradi.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Xayrli kun!⛅️☺️

Go‘zal kunlar senga kelmaydi, sen ularga borishing kerak.

- Jaloliddin Rumiy

Assalom alaykum azizlarim! Yangi tong yangi kun yangi imkoniyatlar yana biz bilan😘

Niderlandiya😍
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

https://t.me/NBAXTVAOMAD

Go'zal tabiat qoynida arg'imchoq uchishga nima deysiz 😊😊😊

https://te/NBAXTVAOMAD/

#Kun_affirmatsiyasi

🍁Yuragim sevgi va quvonchga to'lgan.

🍁Mening ongim tinch.

🍁Men ichki zo'riqishdan ozodman.

🍁Men yangi imkoniyatlar uchun ochiqman va yangi maqsadlarga erishishga tayyorman.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

ЎЗ - ЎЗИНИ ИШОНТИРИШ УСУЛИ

Ўз-ўзини ишонтириш усулини ўрганинг. Бу тажрибадан ўтган усул юқори чўққиларга
эришишда ёрдам беради.

Спортчилар ва давлат арбоблари фойдаланадиган усулдан ўз мақсадимиз йўлида фойдаланишимиз мумкин. Агар ғайрат - шижоатли бўлишни истасангиз, ўзингизга “Мен бугун янада ғайратлиман ва кун сари шижоатли бўлиб боряпман” деб айтинг.
Бу гапни доимо такрорланг. Ёндафтарча сотиб олиб бу гапни 500 марта ёзиб
чиқинг. Бу машғулотларни 3 ҳафта давомида машқ қилинг ва ўзингизда ушбу сифат ривожланиб бораётганини сезасиз.

Минг йиллар давомида бу услубдан Ҳинд донишмандлари муваффақиятга эришиш учун фойдаланишган.
Сиз кутган натижа тезда
рўй бермаса, дарров тушкинликка тушиб қолманг, у албатта содир бўлади. Айтилган сўз мияга катта таъсир кўрсатади.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

🔖Психологик усулларни ҳам ўрганиб оламиз.

✔️ Узр сўраманг, миннатдор бўлинг. "Кечирасиз, кечикдим" ўрнига "кутганингиз учун ташаккур" деб айтинг. Сиз ўзингизнинг эътиборингизни ўз айбингиз эмас, балки суҳбатдошингизнинг яхши хислатларига қаратасиз.

✔️ Агар сиз кимнидир танқид қилмоқчи бўлсангиз, аввало мақтов билан гапиринг, кейин танқидни айтинг - ва яна мақтов, ана ўшанда сизнинг сўзларингиз негатив тарзда қабул қилиниши камаяди.

✔️ Мен одатда суҳбатдошимни жимгина тингласам, қўшимча маълумот оламан. Одамни гапиришига йўл беринг. Агар у тўхтаб қолса - кутинг. У ўз-ўзидан сукунатни тўлдиришни истайди ва у қайта гапиради, мавзуни ривожлантиришни бошлайди.

✔️ Мунозара давомида барча томонлар билан келишилган нарсаларни топинг ва фақатгина асосий муаммоларни муҳокама қилинг.

✔️ Яқинда мен "Мен биламан" ўрнига "Сиз ҳақсиз" деб айтишни ўргандим. Бу янги нарсаларни ўрганган одамни камситмайди.

✔️ Болаларимга муҳим бир нарса айтишим керак бўлса, мен шивирлайман. Уларга бақиришлардан ҳеч қандай таъсир йўқ, лекин шивир-шивирлар эътиборни тортади.

✔️ Одамларга ёқишни истайсизми? Улардан хизмат кўрсатишларини сўранг, ҳатто энг кичик ишларни ҳам айтинг, таҳминан: "Мана шу қаламни ушлаб тура оласизми?". Уларнинг мияси, сиз уларга ёқишингизни англайди, бўлмаса хизмат кўрсатишларини истамаган бўлардингиз.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

КУЛОК ОГРИСА Ё ОГИР ЭШИТСА, КУЛОКЛАРИМ СОГЛОМ ВА КУВОНЧ БИЛАН АТРОФНИ ТИНГЛАЙМАН

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

БУРУН МУАММОЛАРИ УЧУН, МАН УЗИМНИ ВА МАНДА ТАЛАНТЛАР ТАБИИЙ ТАЛАНТЛАР БОРЛИГИНИ ТАН ОЛАМАН.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

МАН БУГУНГИ КУНИМДА БАХТНИ, СЕВГИНИ, СОГЛИКНИ, КУВОНЧНИ ВА ФАРОВОН ХАЕТНИ ТАНЛАЙМАН.
МАН ЖУДА БАХТЛИ, ОМАДЛИ, СОГЛОМ, КЕРАКЛИ, СЕВИМЛИ ВА БОЙ БАДАВЛАТ ИНСОНМАН.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

МАН НИМАНИ УШЛАБ ТУРГАН БУЛСАМ ХАММАСИНИ КОЙВОРДИМ, УЗИМГА БУЛГАН ХАММА ТАЛАБЛАРНИ БЕКОР КИЛДИМ, ХОЗИР КАНДАЙ БУЛСАМ ШУНДАЙЛИГИМЧА МУКАМАЛМАН, ШУНДОГЛИГИМЧА УЗИМНИ СЕВАМАН, КАБУЛ КИЛАМАН, КАДРЛАЙМАН ВА ФАХРЛАНАМАН.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

ДАВЛЕНИЯДА ДАВО
ХАР БИР ВАЗИЯТДА ХАВОТИР ОЛИШНИ ТУХТАТИШ, ХАВОТИР УЙГОНГАНДА УНИ БЕКОР КИЛИБ ДАРХОЛ УНИ УЗИНГИЗ ХОХЛАГАН КУРИНИШГА УЗГАРТИРИНГ ВА УНИ КУЙИБ ЮБОРИНГ.

УТМИШДАГИ СИЗГА ХАЛИ ХАМ ГАЗАБ, КУРКУВ ОБИЛА УЙГОТАДИГАН ВАЗИЯТЛАРНИ КУЙИБ ЮБОРИНГ, УЛАР УТМИШДА КОЛДИ МАН ХОЗИР ВА ШУ ЕРДА БАХТЛИМАН ДЕНГ.

ПАЗИТИВ ФИКРЛАШГА УРГАНИНГ, ХАР БИР ИНСОННИ КУРГАНИНГИЗДА, ХАР ЖОЙНА БОРГАНИНГИЗДА 3 ТА ДАН ЯХШИ ТОМОН ТОПИНГ.

УЗИНГИЗГА ДАМ ОЛИШГА УЙ ХАЕЛАРНИ КОЙИБ ЮБОРИБ БУШАШИШГА, ТАБИАТНИ ХИС ЭТИБ ШУНЧАКИ ХАЁЛ СУРИНГ.

СУХБАТЛАШИШ СИЗГА КИЗИК БУЛГАН ИНСОНЛАР БИЛАН, ПАЗИТИВ ИНСОНЛАР БИЛАН МУЛОКОТ КИЛИНГ, ПАЗИТИВ КИНОЛАР КУРИБ ПОЗИТИВ МУСИКАЛАР ЭШИТИНГ

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

​​НОЛЬ ҚОИДАСИ

Ўзингизни ноль ҳолатига келтирган кунингиз сизга ижобий энергиялар киради. Ноль дунёдаги энг кучли рақам ва ҳолат. Йўқлик, бўшлиқ ва ҳечкимликни англатувчи рақам жуда кучли рақамдир.

Худо одамни бегуноҳ қилиб яратди. Дастлаб у гуноҳга нисбатан ноль эди. Ана шунда у энг кучли эди. Ҳозир эса...
Масалан, сизда 10-15 та муаммо бор: машинангиз йўқ, соғлиғингиз чатоқ, бахтсиз оила ва ҳоказо. Буларни вароққа ёзиб чиқиб ўчириш мумкинми? Албатта мумкин.
Аммо нимани ўчириб бўлмайди? Йўқ муаммони! Нольни! Вароқдаги йўқликни ўчира олмайсиз.

Демак, ўзингизни тозаланг! Муаммоларингизни вароқдан ўчириб ташланг нафақат вароқдан миянгиздан ҳам! Бутунлай ўчирмас экансиз Нольни кучини кўра олмайсиз. Йўқликни, Нольни кўра олдингизми демак истаган ҳаракатингиз ижобий якунланади.

НОЛЬ ҚОИДАСИ БЎЙИЧА ТОЗАЛАНИШ:

бир вароқ олиб ўзингиздаги барча негатив ҳислар, ўйлар, муаммоларни ёзиб чиқинг ва ёзувларингиз устидан катта ноль чизиб чиқинг 00000 ва вароқни ёқиб юборинг

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#qalbga_qadam #texnika

Tanlov qonunini ishlatish uchun OSON texnikalar: (shaxsiy metodlar)shaxsiy metodlar)shaxsiy metodlar)

1-texnika:

Nimani tanlamoqchisiz? Uymi? Aniq tasavvur qivoling: ko’rinishi, holati, rangi…

Qanday 2 tadan ko’p buyumlaringiz borligi haqida eslang: masalan, ziraklar… boring ularni yoniga...

Ko’zingizni yumib, qalban his qiling qanday tanlov qilayotganingiz ustida.
Tasavvuringiz yetganicha tanlovingizni xayolan kuzating va ziraklaringizdan birini taxminan ajratib oling. Ayting:

“Men falon-falon holatdagi uyni tanladim. O’zing hayotimga oson va yengil olib kir. (Xohlasangiz muddatini ham qo’shishingiz mumkin)

Realda tanlagan buyumingizdan odatdagidek foydalanavering. Shunchaki, siz uni har safar ko’rganingizda tanlov qonuni ishini tezlashtira olasiz.

2-texnika:

Judayam “unikalniy” texnika… o’zim topib o’zim xursand bo’lib ketaman😉

“Tanlaganlarim” deb tg kanal oching o’zingiz uchun, shaxsiy.

Va nimani hayotda tanlagingiz kelsa, google to’la rasm, ulardan “jizz” etganini olib, surat tagiga istagancha “sevgi izhor”laringizni qoldirib ketaverasiz:

Men e’lon beraman: Falon narsani hayotimga oson va yengil kirib kelishini tanlayman!

Bu Sizning vertual “karta jelaniya”ngiz bo’ladi😘

Qalbshunos_Di

https://t.me/NBAXTVAOMAD/