АССАЛОМУ_АЛАЙКУМ азиз инсоним!Дам олиш кунларимиз марокли ва орзуларга бой бусин!

Орзуларингиздан сира воз кечманг, чунки улар дуога айланади.
Дуолар қачон қабул бўлади дея ташвишланманг, ҳар нарсанинг хайрли бир вақти бордир.
Орзудаги дуолар қабул бўладиган кун бўлсин, иншааллоҳ!
Ман силани севиб коламан !

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Хар куни втиги 5 дакика кулларни юкорига баланд кутариб туриш машкининг инсон соглигига жуда ижобий таъсири хакида👆 Албатта куринг ва амал килинг ☝️❗️

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

_Pul bo'yicha maslahatlar!

*1. Boshqa odamlarni hayratda qoldiradigan narsalar sotib olmang.

2. Topganingizdan ko'proq pul sarflamang.

3. Pul sizning xatti-harakatingizni belgilashiga yo'l qo'ymang.

4. Xarajatlar va daromadlarni hisobga oling.

5. O'zingizga mablag' sarflang, yani shaxsiy rivojlanish uchun.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Аёлга пул беринг, пластик беринг,
Деманг юрибдику уйда хўмрайиб.
Аёл кулиб туриб жон олиши мумкин,
Киссангиз қуритиши мумкин жилмайиб.😂

Аёлга пул беринг, пластик беринг,
Қўйинг, кечгача у бозор айлансин,
Қайдасан, тез кел деб телефон қилманг,
Орзу қилган барча кўйлагин олсин😂

Аёлга пул беринг, пластик беринг,
Кейин уйда байрам бўлишин кўринг,
Эгнингиз ораста, уйингиз гўзалллл,
Ўзичи, ўзи ҳам ойданда гўзалллллл☺️.........

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Deyl karnegi => Oʻzingizga Ishonch hosil qiling ! ( "Muomala sirlari" asari )

👉 Yaqinlarga ulashing 👆

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Biz nafas olayotgan havoning atigi 20% kisloroddan iborat.

SIZGA savol balkim baxt uchun rostan ham million kerakdir!

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

🌺Ma'naviy dunyoda minnatdorchilik, shukronalik bizni Olloh bilan bog'laydi.
Tabiiy olamda bu qiziq ko'rinadi: nevrologiya bizning tanamizda minnatdorlik kuchini ochib beradi.
Fikrlarimizda shukronalik tuyg'ularini yuzaga keltirganda, biz miya mukofotlar tizimini faollashtiramiz, u Accubens yadrosi deb nomlangan hududda joylashgan.
Ushbu tizim tanamizning farovonligi va zavqlanish hissi uchun javobgardir.

Miya biron bir yaxshi narsa sodir bo'lganligini, biz muvaffaqiyatli bo'lganimizni va hayotimizda tan olinishga loyiq narsalar borligini aniqlaganida va bundan minnatdormiz, lazzatlanish hissini oshiradigan muhim neyrotransmitter dopamin chiqariladi. ⠀⠀
🌾 Shuning uchun minnatdorchilik, shukronalik bildiradigan odamlar yuqori darajada ijobiy his-tuyg'ular, hayotdan mamnunlik, hayotiylik va optimizm bilan yashaydilar. Minnatdorchilikni bizning fikrimiz qurishi kerak.
🌼 O'zingizning yutuqlaringiz haqida o'ylab, ichki tan oling. Yana bir neyron yo'l orqali minnatdorlik miya yo'llarini oksitotsin deb nomlangan boshqa gormonni chiqarilishini rag'batlantiradi, bu mehrni rag'batlantiradi, xotirjamlikni keltiradi, tashvish, qo'rquv va fobiyani kamaytiradi. ⠀⠀
🌻Shukronalik tuyg'usini rivojlantirish qo'rquv, iztirob va g'azab tuyg'usini yo'q qiladi. Zaharli va keraksiz ruhiy holatlarni boshqarish osonroq. Bizning miyamiz minnatdorlikni ham, baxtsizlikni ham his qila olmaydi. Siz tanlov qilasiz.
💫O'zingizning ichki makoningizni egallang va har kuni minnatdorchilik bilan mashg'ul bo'ling. Kuningizni ijobiy boshlash uchun, ertalab minnatdorchilikni his qilishingiz kerak bo'lgan turli sabablar haqida o'ylashga harakat qiling. Va kuningizni zavq bag'ishlagan yutuqlar haqida o'ylab yakunlang. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Ushbu fikrni hayotingizda mavjud bo'lganingiz uchun abadiy minnatdor bo'ladiganlar bilan baham ko'ring.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Xar bitta insonni xayotimizda borligi uchun shukur 🎵🎵🎵

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

HAYRLI KUN YAXSHILAR
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Barchangizga bugungi kun hayrli va barokatli òtishini tilab qolaman
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

🇳🇴 Норвегия

Manashunday joylardavdam olish hammamizzga nasib qilsin.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#Kun_affirmatsiyasi

🔆Men o'zimni tashvishlardan xoli his qilyapman.

🔆Ichki xotirjamlik mening bayrog'im.

🔆Mening dunyomda hamma narsa tartibda.

🔆Men baxtliman va uyg'unman.

•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•
https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Nega bugun emas?
Har kuni o'zimizdan nolimiz, harakatda emasligimizni bilamiz, ammo shunga qaramay ulkan orzular qilamiz. Ln hozirgi holatimiz ulkan orzularimizga loyiq emas. Tan olish kerak. Bugun- shu kungacha bo'lgan bugunlarning natijasi. Boshlash uchun ertani yoki dushanbani kutish kerak emas. Naytingeyl aytganidek, 75 yil bir xil umr kechirib, uni 75 yil yashadim deb aytmang. Orzularingizni maqsadga aylantirish vaqti boshlanganiga ancha bo'lgan. Bugunoq harakatga tushing. Har kuni kichik bo'lsada u tomon harakat qiling. Agar doimiy ravishda
harakatda bo'lsangiz, albatta tez orada maqsadga erishasiz.
BUGUN BOSHLANG!!!
Erinmang. Charchamang. Bo'sh kelmang. O'rningizdan turing. Hoziroq ishga kirishing

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Эр-хотин бошқа уйга кўчиб ўтишди.

Эрталаб ўрнидан турган аёл деразадан қўшни хотин кир ювиб, дорга осаётганини кўриб, эрига деди:
- Қаранг, бунча ҳам кийимларини ёмон юваркан, шундоқ кирлигича турибди-я?!
Эри газета ўқиётганлиги учун унинг гапига эътибор бермади.
- Балки, совуни ёмонроқдир ёки кир ювишни билмас. Ўргатиб қўйиш керак, шекилли, кир ювишни.

Шу тариқа ҳар сафар қўшни кир ювса, хотини унинг кирни юволмаслигини гапираверарди.

Ниҳоят, бир куни тонгда уйқудан уйғониб, деразага қаради-ю:
- Тавба!
Бўларкан-у, ана энди кир ювишни ўрганибди! – деди.
- Йўқ, - эътироз билдирди эри, - мен бугун эртароқ туриб, деразаларимизни ювиб қўйгандим.

Ҳаёт ҳам худди шундай! Воқеага қандай кўз билан қарашимизга боғлиқ.

Хулоса ўзингиздан!

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Xotinni tarbiyalash mana shunday bòlibdi, ofarin!
Barcha er-xotinlar uchun dars.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Bilishni o'zi yetarli emas, uni amalda qo'llashimiz kerak
Hohishning o'zi yetarli emas, uni bajarishimiz kerak.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

💁‍♀️Бахт чексиз!

БАХТ- ҳеч қаердан қидирилмайди.
Сизнинг қайсидир орзуингизни ушалиши, сизни бахтли инсон қила олмайди.

Доим умид билан кутиб яшаш, яхши иш, чин дўстлар, кошона уй буларнинг ҳеч бири сизга бахт яратиб беролмайди. Бу факат ёлғон ўй-ҳаёллар.

Агар сиз ҳозир шу ерда, шу ишда, шу уйда, шу шаҳарда бахтни хис қила олмагунингизча, сиз умид билан кутиб, яшаётган вақт келганда ҳам бахтли инсон бўла олмайсиз.

Шундай экан кутиб, умид билан яшашни тўхтатинг, ҳозирги ҳолатда, ёниздаги инсонлар билан, шу ҳолатингиз билан бахтни хис этинг.

БАХТ- сизнинг ичингизда, шундай экан ҳозирок ичингиздаги БАХТни топинг ва БАХТ ли булинг.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Bir zum terapiya😍😍😍

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#ПРАКТИКА

Энергиянгиз тугаб, ҳаётга бўлган қизиқиш сусайганда:

1️⃣ Энергияга тўла мусиқа тингланг. (фақат мусиқа ғамгин бўлмасин)

2️⃣ Рақс (рақсга тушишни билмасангиз ҳам битта ўзингиз мазза қилиб, ҳаракатларга эътибор бермай рақсга тушинг)

3️⃣ Табиат қўйнига чиқинг, керак бўлмаган ўй-ҳаёлларни ўчириб қўйинг!

4️⃣ Ва асосийси ўзингизни севишдан тўхтаманг!
Семизми, ориқми, чиройлими, хунукми сиз бу дунёда ягонасиз! Сиз тенгсизсиз, сиз биттасиз!

Келинг бугунни кечагидек ўтказмасликка ҳаракат қиламиз. Кеча кийган кийимларни кийманг. Кеча еган таомларни бугун еманг. Кеча гапирган гаплардан қочинг, яъни мавзуни ўзгартиринг. Кечаги кайфиятни бугун позитивга алмаштиринг. Демак, унутманг!
БУТУН ОЛАМ БИЗ ТОМОНДА...💜

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

🇹🇷Туркия

🤩Sohil bo'yidagi nonushta bilan kunni boshlaymiz.

Hayitli kun.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#Kun_affirmatsiyasi

🦋Men ayol bo'lishni yaxshi ko'raman

🦋Men muhabbatni har xilligi bilan tarqataman

🦋Men bu erda va hozir yashayotganim yoqadi

🦋Men juda kuchli ayolman, sevgi va hurmatga loyiqman

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Hamma taslim bo'lgan joyda sen taslim bo'lma, shunda hech kim g'olib bo'lmagan joyda sen g'alaba qozonasan.

Hamma taslim bo'lgan joyda sen taslim bo'lma, shunda hech kim g'olib bo'lmagan joyda sen g'alaba qozonasan.

https://t.me/NBAXTVAOMAD