🔖ҲАР БИР ВАҚТНИ ВА ВАЗИЯТНИ СЕВИШНИ БИЛИНГ!

🗯Ҳаётда бўлаётган ҳар бир вазиятни севиш ва шу вақтни қадрлаш керак.

✔️"Агар ундай бўлмаса бундай бўлмас эди", "ундай бўлса яхши бўлар эди" деган гаплар сизни чалғитувчи гаплар.

🗯Сиз яхши деб билган ҳолат фақатгина ҳаёл, реаллик эмас.
Реаллик қандай бўлмасин у яхшиликка.

✔️Сиз уни қабул қилинг, севинг, қувонинг ва ундан роҳатланинг.

🗯Ниманидир йўқотдингизми рози бўлинг. Ҳаммаси ўзгаради, ҳаёт давом этади. Ҳеч ким аввалги ҳолидек қолмайди.

🗯Баъзан кенг йўллар дуч келса, баъзида юришга йўл қолмайди.

🗯Униси ҳам, буниси ҳам яхши. Униси ҳам, буниси ҳам тўғри, ҳаёт берган туҳфадир.

🗯Ҳаммасидан миннатдор бўлиш, қабул қилиш бахтли инсоннинг йўли.

🗯Бўлиб ўтаётган жамики ишлардан бахра олинг. Уларнинг ҳаммаси ҳозир содир бўлмоқда.

✔️Эртага ҳаммаси ўзгариб, бошқача бўлиши мумкин, индинга эса яна бошқача. Буларнинг ҳаммасини тўғри қабул қилинг ва миннатдор бўлинг.

✔️Уни ўтмиш билан таққослаб, келажакда бўладиган нарсалар билан ҳаёл сурманг.

✔️Айни дам билан, шу он билан яшанг.

🗯Баъзан жуда иссиқ, баъзан қахратон совуқ бўлади.

✔️Иссиқ ҳам, совуқ ҳам керак. Бўлмаса ҳаётнинг қизиғи қолмайди.

✔️Ҳозир ва шу ерда яшанг, шу дақиқани бахтини хис этинг ва доим бахтли бўлинг👇🏼
https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#Xayrli_tun!
#photo #Capoliveri
💫Uyquga ketishdan oldin orzu qilishni unutmang.😍
💗Orzularingizga jiddiy qarang!

Bizning kanal👇👇

https://t.me/NBAXTVAOMAD

🌹АССАЛОМУ АЛАЙКУМ!🌹

🤲 Бошлаб олган янги кунингиз муборак бўлсин! Ҳар бир эзгу ишларингизда Аллоҳ Ёр ва Ёрдамчингиз бўлсин!

🤲 Тонгимиз - яхшилик билан бошлансин, хонадонларимиздан тинчлик тотувлик, барака аримасин.

🤲 Бу кунда Аллоҳ дуоларимизни ижобат, фарзандларимизга салоҳият, ибодатларимизга гўзаллик, ризқимизга барака берсин!

💐🌻🌸ХАЙРЛИ КУН!🌸🌻💐

https://t.me/NBAXTVAOMA

​​БИРИНЧИДАН УЗИНГИЗНИ БАХТЛИ КИЛИНГ!

Бир авлиё йул юриб 👳🏻‍♂, дунёни гузаллигидан завкланиб 😍 кетар эди...

Тусатдан у огир юк остида машъум булган бахтсиз 😞 одамни курди.

- Нима учун бундай азоб-укубатларга дуч келдинг 🤷🏻‍♀?, - дея суради авлиё.

- Мен фарзандларим ва набираларим бахти 🌟учун азобланаябман.

Менинг бобом 👴🏻 отамнинг 🧔🏻 бахти учун, отам менинг бахтим учун азобда яшаган.

Энди эса мен 🤦🏻‍♂хам уз фарзандларим ва набираларимнинг бахти ❤️ учун азоб чекябман, - деди уша одам.

- Улардан бирортаси бахтли булдими?, - деб суради ⁉️ авлиё.

- Йук... Лекин менинг фарзандларим ва набираларим ☝️ албатта бахтли буладилар, - дея жавоб берди бахтсиз одам.

- Саводсиз одам укишни 📖 ургата олмайди, кур сичкон 🐭 эса бургутни 🦅 тарбиялай олмайди!

Эй, инсон, аввалига узинг бахтли 🤩 булгин, шунда уз фарзандларинг ва нибираларингни хам бахтли булишга 🙌 ургата оласан!, деб насихат килди авлиё...

https://t.me/NBAXTVAOMAD

#Бахтли оилалардаги биз кўрмайдиган 10 та жиҳат



“Бахтли оилаларнинг барчаси бир-бирига ўхшайди”, — деб ёзганди Лев Толстой “Анна Каренина” романида. Ёзувчи ҳақмиди? Наҳот барча бахтли оилаларда қандайдир умумий хислат бўлса? психологлар фикрича, бахтиёр оилаларни бирлаштирувчи 10 та одатни санаб ўтди.

#Улар бир-бири ҳақида қариндош ва дўстларига шикоят қилмайди

Бахтиёр эр-хотин ўз муносабатларига учинчи шахсларни жалб қилиш керак эмаслигини билади.Агар тушунмовчилик юзага келса, улар бир-бири билан очиқчасига гаплашиб олади. Аёлнинг дугоналари ва эркакнинг дўтлари бетарафликни сақлай олмайди ва муносабатларингизга фақат путур етказиши мумкин, холос.

#Улар бир-бирини бошқалар билан солиштирмайди

Бахтиёр эр-хотин бир-бирини борича, барча камчиликлари билан қабул қилади ва севади. Улар бир-бирининг камчиликлари устидан кулмайди, қарашлар ва фикрлардаги тафовутни қабул қилади ҳамда бир-бирига ўсишда ёрдам беради.

#Улар ўзини қурбон қилиб кўрсатмайди

Бахтли жуфтликлар бир-бирини ўз муаммоларида айбламайди, аксинча ҳодиса учун жавобгарлик иккаласининг ҳам бўйнида эканлигини англайди.

#Улар доим ҳам жиддий эмас

Бахтли оилалар хурсандчилик қилишни, кулишни, ҳазиллашишни, ва шу тариқа ўз муносабатларини янгилашни билади. Ҳаёт уларга қарши чиққанда ҳам улар муаммо устидан кулиш имкониятини топади.

#Улар бир-бирини танқид қилмайди ва “эговламайди”

Бахтиёр жуфтликлар бир-бирининг яхши хислатларини кўришга ҳаракат қилади, муаммолар юзага келганда эса нима содир бўлаётганини англашга уринади. Агар жуфтингиз кўнглингизга хуш келмайдиган нарсани қилаётган бўлса, унга бу ҳақда айтишнинг мақбул йўлини топинг. Танқид ва кўз ёши ёрдамида истаган нарсангизга эриша олмайсиз — бунда киши сизни тингламай қўяди ва сизнинг у ҳақдаги паст фикрингизни тасдиқлаш учун қасдма-қасдига иш тутади.

#Улар фикрларни ўқишга уринмайди

Бахтли эр-хотин бир-бирига ўз эҳтиёжлари ҳақида қандай маълум қилишни билади. Биз энди катта одамлармиз ва бизда яширинча хафа бўлиш ўрнига, бизга керак нарсани сўрашнинг турли усуллари бор. Агар сизга эътибор етишмаётган бўлса, бу ҳақда билдиринг. Очиқчасига билдириш — баркамол ва мустаҳкам алоқаларнинг асоси.

#Улар фақат ўз ролларига “ёпишиб қолмаган”

Бахтли жуфтликлар гендер роллари масаласига жуда қатъий тарзда ёндашмайди. Улар ўзгарувчан ва кўп вазифали бўла олади: бугун сиз овқат пиширасиз, эртага — мен, бугун болага мен қарайман, эртага — сиз ва ҳоказо.

#Улар бир-бирига бақирмайди

Ҳадеб бақиришга ўтиб кетаверадиган киши беқарор ва ўзига ишонмаган одамдир. Эр-хотин муносабатларида баланд оҳангдаги суҳбатларга йўл қўйиб бўлмайди, чунки вақт ўтиши билан улар бир-бирини эшитмай қўяди.

#Улар ҳар ишда бир-бирини назорат қилавермайди

Рашк қилиш, назорат қилиш, ҳукмдорлик қилишга уриниш — ўзига бўлган ишончи етарли бўлмаган ҳолларда кузатилади. Умр йўлдошингизга ўз “ҳудуд”ига эга бўлишига қўйиб беринг, шунда у сизга кўпроқ интилади.

#Улар бир-биридан мукаммалликни кутмайди

Умр йўлдошингиз “оқ отдаги шаҳзода” бўлишини кутасиз, аммо реал одам ва унинг камчиликлари билан дуч келгач, ҳафсалангиз пир бўлади, зардангиз қайнайди. Ўзингиз ва бошқаларни ўз ҳолича қабул қилиш вақти келди. Жуфтингиздан яхши томонларни изланг, уни ютуқлари учун мақтанг.

https://t.me/NBAXTVAOMAD

📌АЛАМ ҲАЁТНИ ЗУЛМАТГА АЙЛАНТИРАДИ📌

Ҳаётда, истаса-истамаса эр-хотин уришиб туради. Лекин уришганда бир-бирингизни ҳақорат қилманг. Истаганингизча насиҳат қилинг, бақиринг, жаҳл қилинг. Лекин ҳақорат қилманг. Ҳақорат дилни оғритади. Турмуш ўртоғингизнинг қариндошлари ҳақида ҳеч кимга ёмон гапирманг.
Сиз севадиган инсоннинг қариндошлари сиз учун ёмон бўла олмайди. Улар ёмон эмас, балки сизнинг уларга муносабатингиз ёмон.
☝️Шуни доим ёдда тутинг.
Кўнгилда ғазаб, аламнинг кўпайиши ҳаётни зулматга айлантиради. Дўст ва дугоналар ҳам баъзан яхши турмушингизнинг душмани бўлиб қолиши мумкин. Албатта, эрнинг ҳам, хотиннинг ҳам яқин дўстлари бўлиши лозим.
☝️Лекин улар сизнинг турмушингиздан узоқроқ бўлиши зарур. Чунки биров сизнинг ҳаётингизни ўзингизчалик билмайди. Баъзан дўстингизнинг энг яхши маслаҳати ҳам ёмон натижаларга олиб келиши мумкин. Шунинг учун иложи борича бошқаларни оилавий ишларингизга аралаштирманг.
🌺Фарзанд оиланинг юзидир. Фарзандларингиз ажойиб, солиҳ инсон бўлиб улғайса, бир-бирингиздан миннатдор бўласиз. Ёмон одам бўлиб қолганида эса эр-хотин бир-бирингизни айблашга йўл қўйманг. Болангизни ҳалол ва солиҳ инсон қилиб улғайтиринг.

💍Турмушнинг турфа хил мураккабликлари бежиз эмаслигини фарзандларингиз улғайиб вояга етганида ҳис қиласиз.

🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
https://t.me/NBAXTVAOMAD/

​#FAKT

Тез- тез йиғлаб😢 туриш юрак хуружини олдини олар экан
Лакримология 😭– йиғлаш илми шуни тавсия этади.
Олимлар инсонларга кўз ёш ва дардни😩 яширмай керак пайтда йиғлаб олишни маслаҳат бермоқдалар. Аниқланишича, кўз ёш😬 ортиқча стресслардан ҳоли қилиб, юрак хуружини💔 олдини олар экан.
Миннесота штати ҳамда Британиянинг Ланкастерадаги иккита университет олимлари айнан ана шундай тўхтамга келишди.📚
Тадқиқотлар пайтида йиғлаб олган одамларнинг 88,8 фоизида аҳвол😊 яхшиланиши кузатилган. Бунга сабаб эса кўз ёш тўкаётган пайтда одам😍 ичидаги барча ғубор ва стресслардан озод😇 бўлар экан. Бундан ташқари кўз ёшлар билан биргаликда юрак хуружини келтириб чиқарувчи зарарли омиллар ҳам организмни тарк этар экан.
Йиғи🤧 пайтида стрессларнинг энг асосий гормони кортизола ҳам пасаяди, шунингдек, йиғи чуқур нафас👃 олиш билан кузатилгани учун артериал қон босими меъёрга келиб, томирларни атеросклероздан ҳимоя қилар экан.💪
Таъкидлаш жоизки, кўз ёш доим ҳам кучсизлик😢❌☝️ белгиси бўлмаган.
Мисол қилиб олсак, қадим грек қаҳрамонлари🧝‍♂️ ўз кўз ёшларидан умуман уялишмаган😊 экан. Лакримология (йиғлаш илми) нуқтаи назаридан олиб қаралганда☺️ улар жуда тўғри қилишган. Гап шундаки,
кўз ёш😭 билан биргаликда организм кўп заҳарли👹👺 моддалардан ҳам озод
бўлар экан.😃☺️

https://t.me/NBAXTVAOMAD

Сизнинг ички оламингиз кандай?
Характерингиз канака бу сиз учун энг хайрлисидир!
Узингиздан бошка хеч кимга ишонмайсизми?
Факат узингизни хак деб биласизми?
Хеч кимга буйсунишни хохламаган узгача инсонмисиз?
Сизни табриклайман!
Камгап,тортинчок,камсукум инсонмисиз!
Рахмдилмисиз?
Ёдда тутинг!
Оллох берган хусусиятларингиз билан фахрланинг.

Чунки сиз учун энг яхшиси характер ато этилган!
Узингизни айбламанг нега бошкаларга ухшолмайман деб ичингизда узингизни уришманг!


Хар доим ички овозингизга кулок солинг!

Ичингиздаги оллохни бир парчасига!

https://t.me/NBAXTVAOMAD

​#RUHIYAT #Mulohaza #FOYDALI ☺️🌈😍

​​​Фикр юритинг🤔.

Минглаб беморлар🤕🤒 бор, сиз эса офиятдасиз, соғломсиз😍🥰.
Минглаб маҳбуслар🚷 бор, сиз эса озодликдасиз😊🤩.
Минглаб мажнунлар🤯 бор, сизни эса ақлингиз🧠 жойида.
Минглаб аравага🙍‍♂️🙍‍♀️ михланиб қолганлар бор, сиз эса юришга🚶‍♀️🚶‍♂️ қодирсиз.

#ALHAMDULILLAH 🤲🙏

Нолиш ва арз қилиш сизнинг вақтингизни ва энергиянгизни ўлдиради. Бас қилинг!

☘️Сиз қанча кўп бировларнинг устидан арз қилиб нолисангиз, шунча кўп энергиянгизни сарфлайсиз. Буларнинг ҳаммаси сизнинг вақтингизни олади холос. Ҳар дақиқада инсон ўз ҳаётини яратади. Қилиниши керак бўлган нарса шуки, вазиятни қўлга олиб, ўзингиз истаган томонга ўгириш, сизни тортаётган томонга оғиш эмас.
🌀Бизнинг фикрларимиз ҳаётимизни белгилайди, сўзларимиз эса фикрларимизни кўрсатади, нима демоқчилигимизни харакатларимиз ифодалайди.
🔆Кўп одамлар, ўзлари англаман ҳолда бошқа одамлардан, ўзидан, бирор вазиятдан ва ҳолатдан нолишади, аммо бу билан улар бутун ижобий энегияларини арзимаган вазиятларга сарфлашадилар.
‼️Яхшиси, сиз, нолиш ва арз қилиш ўрнига, вақтингизни ўша одамларни ва вазиятни яхши томонини топишга харакат қилинг, бу йўл билан ҳам вақтингизни тежайсиз ҳам энергиянгизни, шу билан биргаликда, кайфиятингиз ҳам ўз ўзидан яхшиланади.

https://t.me/NBAXTVAOMAD

ЯХШИ ОТА-ОНА БЎЛИШ СИРИ!

Ота-она бўлиш осон, лекин яхши ота-она бўлиш ҳамманинг ҳам қўлидан келавермайди. Қуйидаги кичик маслаҳатлар яхши ота-она бўлиш сари етаклайди:

😡 АСАБИЙЛАШМАНГ.
Сиз қанчалик мулойим ва сокин бўлсангиз, болангиз ҳам шунчалик осуда бўлиб ўсади.

🤥 АЛДАМАНГ.
«Овқат есанг, бувингникига олиб бораман!», дедингизми, олиб боринг ёки ундай ваъда берманг. Болага берилган ваъдани устида туриш муҳим. Шунда у сизга ишонади ва талабларингизни осон бажара олади.

🕺 УРМАНГ.
Болани уришдан ёмони йўқ. Урмай туриб ҳам жазолаш мумкин, урмай туриб ҳам ота-она ўз гапини ўтказиши мумкин. Уриш даражасига бордингизми, демак айб сизда.

🙅‍♂ ҲАР НАРСАНИ МАН ҚИЛАВЕРМАНГ.
«У мумкин эмас, бу мумкин эмас», «Уни қилма, буни қилма», каби гапларни эшитаверган бола бора-бора бу гапларга эътиборсиз бўлиб қолади. Ўзингиз учун ажратиб олинг. Ҳақиқатдан мумкин бўлмаган нарсалар билан сизга шунчаки ноқулайлик келтирувчи нарсаларни. Масалан машина йўлга чиқиш ҳақиқатдан маън қилиниши шарт бўлган нарса. Қумда янги кийимда ўйнаши эса бу шунчаки сизга ноқулайлик келтирувчи нарса. Ҳақиқатдан мумкин бўлмаган нарсаларга йўл қўйманг. Сизга ноқулайлик келтирадиган нарсаларга бўлган муносабатингизни ўзгартиринг.

😊 ЎРНАК БЎЛИНГ.
Ўзингиз ҳунук сўзларни ишлата туриб болангизга «Ҳунук гапирма!» дея олмайсиз. Худди шундай куни билан телевизор ёнида бўлмсангиз, бола ҳам дарс қилмай телевизордан кета олмаганига ҳайрон бўлманг. Ўзгаришни ўзингиздан бошланг.

👉 АЙБИНГИЗНИ ТАН ОЛИШНИ БИЛИНГ.
Бирон ишда хато қилиб қўйсангиз болангиз олдида уни тан олишга одатланинг. Бундан бола хато қилишдан қўрқиб яшамай, хатони қандай қилиб такрорламасликни ўргансин.

😀 БОЛАНИ ЭРКА ҚИЛИШДАН ҚЎРҚМАНГ.
Етти ёшгача эрка бўлган бола ҳаётда катта ютуқларга эришади. Фақат эркалиги янги ўйинчоқлар билан эмас, сизнинг меҳрингиз билан қоплансин.

🙏 КЕЧИРИМ СЎРАШНИ БИЛИНГ
Сиз ҳам ноҳақ бўлишингиз мумкин. Боладан кечирим сўрашдан қўрқманг. Бундан у меҳрлироқ ва сабрлироқ бўлишни ўрганади.

🤗 ҚУЧОҚЛАНГ!
Болани кўпроқ қучоқлаб ўпишга одатланинг. Бола бунга руҳан ҳам жисмонан зор бўлади.

🙇 САБРЛИ БЎЛИНГ
Болага ота-онанинг жаҳли чиқишининг энг асосий сабаби сабрсизликдир. Боланинг қилиқларига, ишига, ўқишига, юриш-туришига озгина сабр билан ёндашсангиз, у сизни фақат суюнтираётганини ҳис киласиз.

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#РУХИЯТ

🔖БОЙЛИК, СОҒЛИҚ ВА БАХТ – БУЛАРНИНГ БАРЧАСИНИ ИНСОННИНГ ЎЗИ ТАНЛАЙДИ

Қандай қилиб бахтли, бой, соғлом ҳамда доно бўлиш мумкин?

❗️Қачонки сиз ўзингизни одатдаги фикрларингиздан воз кеча олсангиз ва бир нимага эга бўлиш учун керакли воситаларни қўлга киритишни эмас, балки, мақсаднинг ўзи ҳақида ўйласангиз, шундагина сиз кутган мўжиза юз беради.

❕Қачонки шунчаки истаб эмас, балки, шу нарсага эга бўлишга талпиниб ҳаракатлансангиз, шундагина сиз истаганингизни қўлга киритасиз.

❗️Ёқимсиз об-ҳаводан, навбатларда туришдан, тирбандликларга учрашдан, муаммолардан ва исталган турдаги негатив нарсалардан баҳра олишни ўрганинг. Ўзига хос бундай мазохистлик секин-асталик билан Оламингиз осмонини тиниқлаштиради. Сиз у ёки бу ёқимсиз ҳолатларнинг айнан сиз учун қандай фойдали томонлари борлигини ўйлашингиз лозим. Сиз унинг айнан яхши бўлишини кўп маротаба шоҳиди бўласиз, ишонаверинг.

❕Ҳаммасидан ҳам энг қийини – бунда ҳолат соҳибининг асабига тегмаган ҳолда кута олиш.Ҳеч нима юз бермайдиган вақт оралиғидаги паузали синовга дош бера олиш керак.

❗️Нимадандир норози бўлсангиз ёҳуд кимнидир- ҳукумат, давлат вазифаларида ишловчи, фудболистлар, об-ҳаво, ҳамкасблар, қўшнилар, болаларнику гапирмаса ҳам бўлади ,урушиб –Сиз дунёингизнинг кўзгусида айнан арз қилаётган аксингизни кўрасиз ва ҳаётда шундай аксни қўлга киритасиз.

❕Қандай бўлсангиз худди шундай бўлишга ўзингизга имкон беринг – бу дегани, ўзингизнинг барча камчиликларингизни ҳам қабул қила олинг. Натижада, қабул қилина олмайдиган иложи йўқ бўлган ҳолатлар ҳам ўзингиз билмаган ҳолда ечимини топади.

❗️Ўз ҳаётингизда сиз «проектор»ингизда нима айланаётган бўлса, айнан ўша кинони кўрасиз. Нимани чизсангиз, айнан ўша нарсани кўрасиз. Муаммо шундаки инсонлар ҳаммасини Тескари бажарашиди: нимани кўрсалар, шуни чизадилар. Фарқни сезяпсизми??

❕Баъзи вақтлар, агар, сизга «бундай дунё йўқ» ёки «нимадир бошқача» дек туюлса, демак, сиз деярли ёки бутунлай уйғондингиз – бу жуда ҳам ажойиб.

❗️Агар, сиз хаёлларингизда қатъиятлик билан ва узлуксиз Ўз киноингизни айлантираверсангиз ва Мақсадингиз томон қадам қўяверсангиз, реал ҳаётда ҳам эртами кечми худди шундай воқеяларнинг шоҳиди бўласиз. Ҳаёт сиздан ҳеч қаерга қочиб қутула олмайди - унинг хоссаси ўзи шунақа. Нафақат сиз реалликка боғлангансиз, балки, у ҳам сизга боғлиқдир. Масала кимнинг Ташаббусни ўз қўлига олишидадир.

❕Умуман қилиш керак бўлмаган иш - бу ўз ҳаётингиздан норози бўлмаслик, уни ёмон деб ўйламаслик. Ҳаётингиз бекор кетди деб ўйламанг. Бу ҳаётда ҳеч нарса бежиз эмас. Ҳаммаси энди бошланяпти – исталган вақтда ва исталган турдаги шароит ва ҳолатларда ҳам кайфиятнгизни туширманг!

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

Hayırlı tun azız vatanımnıng azın ınsonları !! Tunıngız osuda otsın!!Qalbıngız orzularıngız ogushuda orom olsın !! Uyqudan oldın qılıngan orzu 80foız amalga osharkan , chunkı ong ostı sızga osha mojızanı borlık orkalı eng oson va yengıl yol bn tortıb beradı !!

https://t.me/NBAXTVAOMAD/

#xayrli_tong

Assalomu alekom HAYOT

Bugun baxtli kun baxtli bo'lish uchun yana bir

Yangi kun muborak bo'lsin azizlarim

Bizning kanal 👇👇

https://t.me/NBAXTVAOMAD

🎭 Borizdayam, yo'g'izdayam habar oladigon kim...😢

#Avaz_Oxun

Уланинг ва дўстларга улашинг

https://t.me/NBAXTVAOMAD

ПСИХОЛОГИЯНИНГ АСОСИЙ ҚОИДАЛАРИ...🗒✏️

1. ОЙНА ҚОИДАСИ
Менинг атрофимдаги инсонлар – менинг аксим.
Улар менинг, кўпинча ўзим англамаган ҳолда, шахсиятимнинг хусусиятларини акс эттиради. Мисол учун, агар кимдир менга қўпол муносабатда бўлса, унда мен буни хоҳлаяпман ва бунга йўл кўйиб беряпман. Агар кимдир мени яна ва яна алдаган бўлса, демак, мен дуч келганга ишонишга мойилман. Шундай қилиб, ҳеч кимдан хафа бўлолмайман.

2. ТАНЛАШ ҚОИДАСИ
Менинг ҳаётимда содир бўлаётган барча нарсалар, ҳодислар - ўз танловимнинг натижаси эканини англаяпман. Ва агар бугун мен зерикарли одам билан мулоқот қилаётган бўлсам, мен ўзимни зерикарли
деб биламан. Ёмон ва жахлдор инсонлар йўқ - бахтсиз инсонлар бор. Агар мен уларнинг муаммоларини бартараф қилсам, демак, менга бу ёқади. Шундай қилиб, даъво қилиш учун ҳеч ким йўқ. Мен, ўзим билан содир бўлаётганган ҳамма нарсанинг сабабчисиман. Ўз тақдиримнинг муаллифи ва яратувчиси - мен ўзимман.

3. ХАТО ҚОИДАСИ
Мен хато қилишим мумкинлигига қўшиламан.
Менинг фикрим ёки ҳаракатларимни, бошқа инсонлар ҳар доим хам тўғри деб ҳисоблашлари шарт эмас. Ҳақиқий дунёда нафақат қора ва оқ, балки оч кулранг ва тўқ оқ ранглар ҳам бор. Мен ИДЕАЛ эмасман, мен шунчаки яхши инсонман ва хато қилиш ҳуқуқига эгаман. Энг муҳими - уни тан олиш ва вақтида тузатиш.

4. МУВОФИҚЛИК ҚОИДАСИ
Менга мос бўлган ва менга муносиб, кўп ҳам эмас, кам ҳам эмас, инсонлар билан муносабатлар, иш ёки пул бўладими, менда айнан шу нарса ва айнан шу миқдорда бор. Агар мен инсонни тўлиқ севмасам, бу инсон мени жуда яхши кўришини талаб қилиш жуда кулгили. Шундай қилиб, менинг барча даъволарим маъносиздир. Шу билан бирга, мен ўзимни ўзгартиришга қарор қилсам - атрофимдаги инсонлар ҳам ўзгаради (яхшироқ томонга)

5. ҚАРАМЛИК ҚОИДАСИ
Ҳеч ким менга ҳеч нарса қарздор эмас.
Аҳир мен, ҳар бир кишига, қўлимдан келганича, фидокорона ёрдам бера оламан.
Ва бу мен учун қувонч. Яхши бўлиш учун кучли бўлиш керак.
Кучли бўлиш учун, мен ҳамма нарсани қила оламан деб ишонишим керак.
Ва ишонаман! Лекин "ЙЎҚ!" дейишни хам билиш керак.

6. МАВЖУДЛИК ҚОИДАСИ
Мен ҳозир ва шу ерда яшаяпман.
Ўтмиш йўқ, негаки ҳар бир кейинги сония ҳозирги кунга тўғри келади. Ҳеч қандай келажак йўқ, негаки у ҳали йўқ. Ўтмишга боғланиш депрессияга олиб келади, келажак учун ташвишланиш безовталикни туғдиради. Мен ҳозирги замонда яшаётиб, мен ҲАҚИҚИЙМАН. Хурсанд бўлишим учун сабаб бор.

7. ОПТИМИЗМ ҚОИДАСИ
Биз ҳаётдан нолиб ўтиргунимизча, у ёнимиздан ўтиб кетади.
Кўзларим кўряпти, оёқларим юряпти, қулоқларим эшитяпти, юрагим ишлаяпти.
Руҳим қувонади.
Менинг фитнесим - қуёшли ёз, ўтлоқ ва дарё. Токи мен харакат қилар эканман, токи шамол теримни овлар экан - мен яшаяпман. Телевизорни томоша қилаётиб, диванда ётганимда ёки дўстларим билан мулоқот қилсам - мен бу ерда эмасман, балки бошқа дунёдаман.

https://t.me/NBAXTVAOMAD

❗️#PSIXOLOGIK_FAKT

🧠Inson miyasi va oshqozoni bir biriga uzluksiz bog'langan. Shu sababli siz o'zingizda ruhiy muomolar his qilganingizda bu oshqozoningizga salbiy ta'sir ko'rsatadi

Psixologik faktlar kanali👇

https://t.me/NBAXTVAOMAD

#Кун_ҳикмати Битта дарахтдан миллионта гугурт донаси ясалади. Битта гугурт донаси билан миллионлаб дарахтларга ўт қўйилади. Шунинг учун ҳаётингдаги миллионлаб ижобий ишларингга таъсир қилмаслиги учун битта ҳам салбий иш қилма!

https://t.me/NBAXTVAOMAD

🌺...АССАЛОМУ АЛАЙКУМ ва РАҲМАТУЛЛОҲ...🌺

🌸..Сизга соғлик сўраб Аллоҳдан,

🌸..Роббим асрасин бало-қазодан.

🌸..Қўлингиз тушмасин асло дуодан,

🌸..Ҳаётингиз нурларга тўлсин,
Жума айёмингиз муборак бўлсин!

🌹 ЖУМА АЙЁМИНГИЗ 🌹
...БЎЛСИН МУБОРАК...


Уланинг ва дўстларга улашинг

https://t.me/NBAXTVAOMAD