❇️خواص دارویی و فواید بامیه❇️
❇️دیابت❇️
بامیه سبز دارای شاخص گلیسمی پایین است و منبع غنی نوعی فیبر به نام اوژنول است که جذب قند خون در روده را کاهش داده و عصاره آن با آسیب اسید اکسیداتیو و مقاومت نسبت به انسولین مقابله می کند.
بهترین راه مصرف بامیه برای بیماران دیابتی به صورت آب بامیه می باشد:
2 عدد بامیه را برداشته و دو انتهای آن را جدا کنید، در این صورت مایع لزجی از بامیه خارج می شود که نباید آن را بشویید. بامیه ها را داخل 1 لیوان آب قرار دهید و درب آن را گذاشته و بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد آب بامیه را بنوشید.
برای کنترل سطح قند خون هر روز از این روش استفاده کنید. اگرچه می توانید از بامیه در سوپ و خورشت نیز استفاده کنید اما آب بامیه برای کنترل بیماری دیابت از بامیه پخته بهتر است.
❇️فولیک اسید❇️
هر نصف فنجان بامیه پخته شده حدود 37 میکروگرم فولات دارد که به سوخت و ساز کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی کمک می کند. فولیک اسید یا همان ویتامین B9 در هر وعده غذایی بسیار ضروری است؛ از آنجا که این ویتامین به بدن اجازه می دهد تا سلول های جدید تولید کرده و مانع از صدمات به DNA سلول شود. اسید فولیک همچنین برای زنان باردار و جنین بسیار مفید بوده و از بروز نقایص مادرزادی و نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری و مانع سقط جنین می شود.
❇️کم خونی❇️
بامیه به دلیل مقادیر فراوان آهن، اسید فولیک و ویتامین K برای درمان کم خونی استفاده می شود زیرا این مواد مغذی برای تشکیل هموگلوبین و گلبول های قرمز خون ضروری هستند و ویتامین K به انعقاد خون کمک می کند.
❇️خواص بامیه برای کودکان❇️
بامیه سرشار از ویتامین های مختلف از جمله ویتامین A، C، B و تیامین، نیاسین، فولات و ویتامین E است که همگی نقش مهمی در رشد جسمی و ذهنی کودکان داشته و مواد معدنی همچون کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم، فسفر، آهن و روی به حفظ رشد و سلامت کودک کمک می کنند.
مصرف بامیه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده، از یبوست، سرماخوردگی و آنفلوآنزا در کودکان جلوگیری می کند.
❇️بامیه برای جلوگیری از یبوست❇️
بامیه حجم زیادی خواص ملین دارد که روده بزرگ را نرم و لزج می کند. محتوای فیبری بامیه می تواند آب را جذب کرده و روده بزرگ را منعطف تر کند. این کار به رفع یبوست کمک می کند. بر خلاف دیگر فیبرها مانند فیبر موجود در گندم؛ که می تواند دستگاه گوارشی را تحریک یا زخم کند، موسیلژ بامیه آن را التیام می دهد. همچنین بامیه عمل دفع را با لغزنده ساختن روده بزرگ، تسهیل می کند.
https://www.instagram.com/NaturalismGroup
https://www.t.me/NaturalismGroup
https://www.fb.me/GreenLifestyleCo
❇️دیابت❇️
بامیه سبز دارای شاخص گلیسمی پایین است و منبع غنی نوعی فیبر به نام اوژنول است که جذب قند خون در روده را کاهش داده و عصاره آن با آسیب اسید اکسیداتیو و مقاومت نسبت به انسولین مقابله می کند.
بهترین راه مصرف بامیه برای بیماران دیابتی به صورت آب بامیه می باشد:
2 عدد بامیه را برداشته و دو انتهای آن را جدا کنید، در این صورت مایع لزجی از بامیه خارج می شود که نباید آن را بشویید. بامیه ها را داخل 1 لیوان آب قرار دهید و درب آن را گذاشته و بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد آب بامیه را بنوشید.
برای کنترل سطح قند خون هر روز از این روش استفاده کنید. اگرچه می توانید از بامیه در سوپ و خورشت نیز استفاده کنید اما آب بامیه برای کنترل بیماری دیابت از بامیه پخته بهتر است.
❇️فولیک اسید❇️
هر نصف فنجان بامیه پخته شده حدود 37 میکروگرم فولات دارد که به سوخت و ساز کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی کمک می کند. فولیک اسید یا همان ویتامین B9 در هر وعده غذایی بسیار ضروری است؛ از آنجا که این ویتامین به بدن اجازه می دهد تا سلول های جدید تولید کرده و مانع از صدمات به DNA سلول شود. اسید فولیک همچنین برای زنان باردار و جنین بسیار مفید بوده و از بروز نقایص مادرزادی و نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری و مانع سقط جنین می شود.
❇️کم خونی❇️
بامیه به دلیل مقادیر فراوان آهن، اسید فولیک و ویتامین K برای درمان کم خونی استفاده می شود زیرا این مواد مغذی برای تشکیل هموگلوبین و گلبول های قرمز خون ضروری هستند و ویتامین K به انعقاد خون کمک می کند.
❇️خواص بامیه برای کودکان❇️
بامیه سرشار از ویتامین های مختلف از جمله ویتامین A، C، B و تیامین، نیاسین، فولات و ویتامین E است که همگی نقش مهمی در رشد جسمی و ذهنی کودکان داشته و مواد معدنی همچون کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم، فسفر، آهن و روی به حفظ رشد و سلامت کودک کمک می کنند.
مصرف بامیه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده، از یبوست، سرماخوردگی و آنفلوآنزا در کودکان جلوگیری می کند.
❇️بامیه برای جلوگیری از یبوست❇️
بامیه حجم زیادی خواص ملین دارد که روده بزرگ را نرم و لزج می کند. محتوای فیبری بامیه می تواند آب را جذب کرده و روده بزرگ را منعطف تر کند. این کار به رفع یبوست کمک می کند. بر خلاف دیگر فیبرها مانند فیبر موجود در گندم؛ که می تواند دستگاه گوارشی را تحریک یا زخم کند، موسیلژ بامیه آن را التیام می دهد. همچنین بامیه عمل دفع را با لغزنده ساختن روده بزرگ، تسهیل می کند.
https://www.instagram.com/NaturalismGroup
https://www.t.me/NaturalismGroup
https://www.fb.me/GreenLifestyleCo
Telegram
دانستنی ها و نو آوری ها برای سبز زیستن
آشتی با طبیعت تنها راه مبارزه با بیماری های رایج امروزی است!
ظروف سیلیکونی آلپ-آکوآ
دقت کرده اید که تا کنون چند مرتبه ظروف چینی و شیشه ای خریده اید و هر بار این ظروف بر اثر یک ضربه، فشار یا تغییر دمای ناگهانی صد تیکه شده اند.
ظروف سیلیکونی آلپ-آکوآ پیشنهادی خردمندانه و مقرون به صرفه است که بسیار سبک، ایمن و بادوام (با یکسال گارانتی بین المللی گرین لایف) می باشند.
لیوان های سیلیکونی آلپ-آکوآ (به سفیدی برف های کوه های آلپ)، نوآوری سوئیسی برای علاقه مندان به سبک زندگی سبز.
این ابزار کم حجم و تاشو به فضای بسیار کمی برای نگهداری آن در جیب یا کیف شما نیاز دارد.
تا به امروز عده قابل توجهی از انسان ها از بیماری های عفونی جان باختنه اند. به واقع، انسان ها برای مبارزه موثر با ویروس ها، انگل ها، میکروب ها و باکتری های مضر به ابزار های قابل استریل نظیر آلپ-آکوآ نیازمندند. اگرچه بکارگیری این گونه وسایل (نظیر یک بطری کوچک حاوی صابون مایع و یا فنجان سیلیکونی تاشو آلپ-آکوآ) ساده و ارزان هستند، اما در مقابله با عوامل عفونت زا بسیار موثرند.
آلپ-آکوآ، قابل استریل در آب جوش به مدت پنج دقیقه.
آلپ-آکوآ در منزل، محل کار، سفر و طبیعت گردی همراه شماست.
مناسب برای نوشیدنی های داغ و یخ می باشند.
با فرا رسیدن سال بیست بیست میلادی، دیگر عصر ظروف پلاستیکی، کاغذی، شیشه ای، سرامیکی و فلزی پایان یافته است.
ارزان و مقرون به صرفه. ارسال سریع سفارشات از مبدا به سراسر دنیا.
http://www.AlpsAqua.ch
https://www.instagram.com/AlpsAquaCo
https://www.t.me/AlpsAqua
مشاوره رایگان شبانه روزی از طریق تلگرام، اینستاگرام یا واتس-آپ:
Telegram : https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
Instagram: https://www.instagram.com/AlpsAquaCo
WhatsApp : +989905011708
بوسان . بارسلونا . لیورپول . ونکوور . استانبول . دبی . هامبورگ . صلاله . جنوآ . چابهار . کیش . انزلی . ماکو...
دقت کرده اید که تا کنون چند مرتبه ظروف چینی و شیشه ای خریده اید و هر بار این ظروف بر اثر یک ضربه، فشار یا تغییر دمای ناگهانی صد تیکه شده اند.
ظروف سیلیکونی آلپ-آکوآ پیشنهادی خردمندانه و مقرون به صرفه است که بسیار سبک، ایمن و بادوام (با یکسال گارانتی بین المللی گرین لایف) می باشند.
لیوان های سیلیکونی آلپ-آکوآ (به سفیدی برف های کوه های آلپ)، نوآوری سوئیسی برای علاقه مندان به سبک زندگی سبز.
این ابزار کم حجم و تاشو به فضای بسیار کمی برای نگهداری آن در جیب یا کیف شما نیاز دارد.
تا به امروز عده قابل توجهی از انسان ها از بیماری های عفونی جان باختنه اند. به واقع، انسان ها برای مبارزه موثر با ویروس ها، انگل ها، میکروب ها و باکتری های مضر به ابزار های قابل استریل نظیر آلپ-آکوآ نیازمندند. اگرچه بکارگیری این گونه وسایل (نظیر یک بطری کوچک حاوی صابون مایع و یا فنجان سیلیکونی تاشو آلپ-آکوآ) ساده و ارزان هستند، اما در مقابله با عوامل عفونت زا بسیار موثرند.
آلپ-آکوآ، قابل استریل در آب جوش به مدت پنج دقیقه.
آلپ-آکوآ در منزل، محل کار، سفر و طبیعت گردی همراه شماست.
مناسب برای نوشیدنی های داغ و یخ می باشند.
با فرا رسیدن سال بیست بیست میلادی، دیگر عصر ظروف پلاستیکی، کاغذی، شیشه ای، سرامیکی و فلزی پایان یافته است.
ارزان و مقرون به صرفه. ارسال سریع سفارشات از مبدا به سراسر دنیا.
http://www.AlpsAqua.ch
https://www.instagram.com/AlpsAquaCo
https://www.t.me/AlpsAqua
مشاوره رایگان شبانه روزی از طریق تلگرام، اینستاگرام یا واتس-آپ:
Telegram : https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
Instagram: https://www.instagram.com/AlpsAquaCo
WhatsApp : +989905011708
بوسان . بارسلونا . لیورپول . ونکوور . استانبول . دبی . هامبورگ . صلاله . جنوآ . چابهار . کیش . انزلی . ماکو...
Telegram
alpsaqua
Collapsible Travel Cup
دور فرمانی سیلیکونی کول-شِل (قابل استریل شدن به دفعات)
دور فرمانی هایی که تا به امروز داشته اید، هیچگاه قابل شستشو و استریل شدن نبودند و همچون گوشی موبایل، کيف پول و غیره آلوده به صدها نوع ویروس، میکروب، قارچ و باکتری مضر می باشند.
متاسفانه روزانه ساعت ها دست های ما با فرمان اتومبیل در تماس است و بی توجه به این موضوع، با همان دست های آلوده انواع خوراکی ها را در خودرو میل می کنیم و سایر لوازم را لمس می کنیم. یکی از راه های انتقال انواع ویروس ها به بدن، همین لمس فرمان اتومبیل است.
اخیرا کمپانی کول-شِل نوعی دورفرمانی از جنس سیلیکون آنتی باکتریال ایتالیایی به بازار جهانی عرضه نموده که به راحتی دور فرمان اتومبیل نصب می شود و راننده می تواند هر روز آنرا چندین مرتبه با آب و صابون شستشو داده و یا با قراردادن آن در آب جوش به مدت چند دقیقه استریل نماید. یا اینکه با یک اسپری حاوی مواد ضدعفونی کننده آنرا در چند ثانیه پاکیزه نماید.
ارسال سریع سفارشات از مبدا به سراسر دنیا.
مشاوره رایگان شبانه روزی از طریق تلگرام، اینستاگرام یا واتس-آپ:
by Telegram : https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
by Instagram: https://www.instagram.com/GreenLifestyleGroup
by WhatsApp : +989905011708
بوسان . بارسلونا . لیورپول . ونکوور . استانبول . دبی . هامبورگ . صلاله . جنوآ . چابهار . کیش . انزلی . ماکو...
دور فرمانی هایی که تا به امروز داشته اید، هیچگاه قابل شستشو و استریل شدن نبودند و همچون گوشی موبایل، کيف پول و غیره آلوده به صدها نوع ویروس، میکروب، قارچ و باکتری مضر می باشند.
متاسفانه روزانه ساعت ها دست های ما با فرمان اتومبیل در تماس است و بی توجه به این موضوع، با همان دست های آلوده انواع خوراکی ها را در خودرو میل می کنیم و سایر لوازم را لمس می کنیم. یکی از راه های انتقال انواع ویروس ها به بدن، همین لمس فرمان اتومبیل است.
اخیرا کمپانی کول-شِل نوعی دورفرمانی از جنس سیلیکون آنتی باکتریال ایتالیایی به بازار جهانی عرضه نموده که به راحتی دور فرمان اتومبیل نصب می شود و راننده می تواند هر روز آنرا چندین مرتبه با آب و صابون شستشو داده و یا با قراردادن آن در آب جوش به مدت چند دقیقه استریل نماید. یا اینکه با یک اسپری حاوی مواد ضدعفونی کننده آنرا در چند ثانیه پاکیزه نماید.
ارسال سریع سفارشات از مبدا به سراسر دنیا.
مشاوره رایگان شبانه روزی از طریق تلگرام، اینستاگرام یا واتس-آپ:
by Telegram : https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
by Instagram: https://www.instagram.com/GreenLifestyleGroup
by WhatsApp : +989905011708
بوسان . بارسلونا . لیورپول . ونکوور . استانبول . دبی . هامبورگ . صلاله . جنوآ . چابهار . کیش . انزلی . ماکو...
Telegram
Green Lifestyle
Green Innovations
هولدر (نگهدارنده) سیلیکونی لاوسان: می چسبد اما نه با چسب.
نوآوری بی نظیر که مورد استقبال خردمندان در سراسر دنیا قرار گرفته است.
مزیت این هولدر (نگهدارنده) در این است که پایه آن توسط چسب های شیمیایی به سطوح نمی چسبد بلکه پایه آن از جنس سیلیکون است که با مکش هوا بطور محکم به سطوح صاف می چسبد و در برابر نور خورشید مقاوم است. ضمنا به آسانی قابل انتقال از یک سطح به سطح دیگر است.
هر ماه شما را با یک نوآوری طبیعی آشنا می کنیم تا با آگاهی کامل در مسیر سبز زیستن گام بردارید. انتخاب با شماست.
ایمن، دائمی و بادوام. دارای یکسال گارانتی.
ارسال سریع سفارشات از مبدا به سراسر دنیا.
http://www.lovesunchef.loxtarin.com
مشاوره رایگان شبانه روزی از طریق تلگرام، اینستاگرام یا واتس-آپ:
by Telegram : https://www.t.me/greenlifestylegroup
by Instagram: https://www.instagram.com/lovesungroup
Order by WhatsApp : +989905011708
بوسان . بارسلونا . لیورپول . ونکوور . استانبول . دبی . هامبورگ . صلاله . جنوآ . چابهار . کیش . انزلی . ماکو...
نوآوری بی نظیر که مورد استقبال خردمندان در سراسر دنیا قرار گرفته است.
مزیت این هولدر (نگهدارنده) در این است که پایه آن توسط چسب های شیمیایی به سطوح نمی چسبد بلکه پایه آن از جنس سیلیکون است که با مکش هوا بطور محکم به سطوح صاف می چسبد و در برابر نور خورشید مقاوم است. ضمنا به آسانی قابل انتقال از یک سطح به سطح دیگر است.
هر ماه شما را با یک نوآوری طبیعی آشنا می کنیم تا با آگاهی کامل در مسیر سبز زیستن گام بردارید. انتخاب با شماست.
ایمن، دائمی و بادوام. دارای یکسال گارانتی.
ارسال سریع سفارشات از مبدا به سراسر دنیا.
http://www.lovesunchef.loxtarin.com
مشاوره رایگان شبانه روزی از طریق تلگرام، اینستاگرام یا واتس-آپ:
by Telegram : https://www.t.me/greenlifestylegroup
by Instagram: https://www.instagram.com/lovesungroup
Order by WhatsApp : +989905011708
بوسان . بارسلونا . لیورپول . ونکوور . استانبول . دبی . هامبورگ . صلاله . جنوآ . چابهار . کیش . انزلی . ماکو...
Telegram
Green Lifestyle Group
Green Innovations
رهایی از تکرر ادرار، عفونت ادرار و عفونت های زنانه به طور طبیعی.
چنانچه شما هم مکررا دچار سوزش ادرار، تکرر ادرار، عفونت ادرار و عفونت های زنانه می شوید، این مقاله علمی مفید و سودمند را بخوانید و به اشتراک بگذارید.
اینترستیشیال سیستیس ( سندرم مثانه دردناک ) چیست؟
اینترستیشیال سیستیس که به آن سندرم مثانه دردناک هم گفته میشود، یک بیماری مزمن است که باعث فشار بر مثانه، درد مثانه و در برخی موارد درد لگن میشود. درد ممکن است از یک ناراحتی جزئی تا دردی بسیار شدید باشد. در صورت ابتلا به سندرم مثانه دردناک، سیگنالهای ارسالی به مغز برای ادرار کردن مختل شده و شما غالباً احساس میکنید که نیاز فوری به ادرار کردن دارید و باعث ایجاد تکرر ادرار با حجم کم در بسیاری از افراد میشود.
غالباً زنان بیشتر به التهاب مثانه دردناک مبتلا میشوند و با این که برخی داروها و روشهای درمانی برای کاهش علائم سندرم مثانه دردناک وجود دارد اما این عارضه میتواند تأثیری بلند مدت بر کیفیت زندگی آنها داشته باشد.
نشانهها و علائم سندرم مثانه دردناک و ورم مثانه در هر فرد متفاوت است. اگر شما به التهاب مثانه مبتلا هستید، ممکن است علائم شما در طول زمان تغییر کند و متناوباً در واکنش به برخی محرکها مانند قاعدگی، نشستنهای طولانی مدت، استرس، تمرینات ورزشی و رابطه جنسی تشدید شود.
برخی علائم و نشانههای التهاب مثانه دردناک عبارتند از:
سوزش ادرار
درد مزمن در لگن
نیاز مداوم فوری به ادرار کردن
تکرر ادرار، غالباً در حجم کم در طول شب و روز - تا حدود 60 مرتبه در روز
احساس درد و ناراحتی در زمانی که مثانه پر میشود و کاهش درد پس از تخلیه مثانه
درد در هنگام مقاربت جنسی
شدت علائم در هر فرد متفاوت بوده و برخی از افراد هم ممکن است در برخی مقاطع علائمی نداشته باشند. با این که علائم و نشانههای سندرم مثانه دردناک و ورم مثانه شبیه به عفونت مزمن مجرای ادرار است اما معمولاً عفونتی وجود ندارد. به هر حال، در صورتی که سندرم مثانه دردناک با عفونت مجرای ادرار همراه شود، علائم بیماری تشدید میشود.
علت اصلی ابتلا به التهاب مثانه هنوز مشخص نیست اما برخی عوامل احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش میدهند. برای مثال، افراد مبتلا به ورم مثانه ممکن است دچار نقص در پوشش محافظ مثانه (اپیتلیوم) باشند. نشت در اپیتلیوم ممکن است باعث شود که مواد سمی موجود در ادرار نشتی باعث تحریک دیواره مثانه شوند. از دیگر عوامل احتمالی و اثبات نشده که احتمال ابتلا به این سندرم را افزایش میدهند میتوان واکنشهای خودایمنی، عوامل وراثتی، عفونت ها یا آلرژی های مکرر (مصرف مکرر آنتی بیوتیک ها) را نام برد.
با اقدامات درمانی ساده نمیتوان علائم التهاب و ورم مثانه را از بین برد و یک روش درمانی هم وجود ندارد که برای همه مؤثر واقع باشد. ممکن است نیاز باشد که شما روشهای درمانی مختلف یا ترکیبی از روشهای درمانی متفاوت را آزمایش کنید تا بتوانید رویکردی که در درمان و کاهش علائم بیماری شما مؤثر باشد را پیدا کنید.
نتیجه تحقیقات گروه پژوهشی کلینیک سلامت خانواده کالیفرنیا نشان می دهد که تغییر سبک زندگی به کاهش التهاب مثانه به طور چشمگیری کمک می کند. در این پژوهش اقدامات موثر زیر انجام شده اند.
الف. حذف یا کاهش غذاهایی که مثانه را تحریک میکنند (نظیر نوشیدنیهای کربنات دار و کافئین دار، مرکبات و غذاهای حاوی مقادیر زیاد ویتامین C ، گوجه فرنگی، غذاهای شور و ادویه دار) از رژیم غذای. افزودن مواد غذایی که خواص ضد التهابی دارند (مثلا دمنوش بابونه و گل همیشه بهار) به رژیم غذایی. افزودن فرآورده های زنبور عسل (نظیر بره موم و ژل رویال) به رژیم غذایی.
ب. آموزش مثانه: آموزش مثانه شامل زمانگیری ادرار است، طبق یک برنامه در ساعات مشخص توالت بروید نه زمانی که نیاز به آن پیدا میکنید. با این کار ادرار شما با فواصل مشخص مثلاً هر نیم ساعت یک مرتبه دفع میشود چه شما نیاز به رفتن به توالت داشته باشید و چه نیازی نداشته باشید. سپس به مرور زمان این فواصل زمانی بین توالت رفتن را افزایش دهید. در خلال آموزش مثانه، شما یاد میگیرید که تا نیاز به دفع فوری ادرار خود را به روشهای ریلکسیشن مانند تنفس آرام و عمیق یا پرت کردن حواس با انجام فعالیتهای دیگر کنترل کنید.
ج. پوشیدن لباسهای زیر پنبهای و گشاد: از بستن کمربند یا پوشیدن لباسهایی که بر شکم شما فشار وارد کند خودداری کنید. لباسهای زیر پنبهای و گشاد بپوشید تا هوا بتواند اطراف مجرای ادرار را خشک کند. باید از پوشیدن لباسها تنگ و پلاستیکی خودداری کنید زیرا میتواند رطوبت را که به رشد باکتریها کمک میکند در خود نگه دارد.
د. کاهش استرس: سعی کنید از روشهای تجسمی یا بیوفیدبک برای کاهش استرس استفاده کنید.
چنانچه شما هم مکررا دچار سوزش ادرار، تکرر ادرار، عفونت ادرار و عفونت های زنانه می شوید، این مقاله علمی مفید و سودمند را بخوانید و به اشتراک بگذارید.
اینترستیشیال سیستیس ( سندرم مثانه دردناک ) چیست؟
اینترستیشیال سیستیس که به آن سندرم مثانه دردناک هم گفته میشود، یک بیماری مزمن است که باعث فشار بر مثانه، درد مثانه و در برخی موارد درد لگن میشود. درد ممکن است از یک ناراحتی جزئی تا دردی بسیار شدید باشد. در صورت ابتلا به سندرم مثانه دردناک، سیگنالهای ارسالی به مغز برای ادرار کردن مختل شده و شما غالباً احساس میکنید که نیاز فوری به ادرار کردن دارید و باعث ایجاد تکرر ادرار با حجم کم در بسیاری از افراد میشود.
غالباً زنان بیشتر به التهاب مثانه دردناک مبتلا میشوند و با این که برخی داروها و روشهای درمانی برای کاهش علائم سندرم مثانه دردناک وجود دارد اما این عارضه میتواند تأثیری بلند مدت بر کیفیت زندگی آنها داشته باشد.
نشانهها و علائم سندرم مثانه دردناک و ورم مثانه در هر فرد متفاوت است. اگر شما به التهاب مثانه مبتلا هستید، ممکن است علائم شما در طول زمان تغییر کند و متناوباً در واکنش به برخی محرکها مانند قاعدگی، نشستنهای طولانی مدت، استرس، تمرینات ورزشی و رابطه جنسی تشدید شود.
برخی علائم و نشانههای التهاب مثانه دردناک عبارتند از:
سوزش ادرار
درد مزمن در لگن
نیاز مداوم فوری به ادرار کردن
تکرر ادرار، غالباً در حجم کم در طول شب و روز - تا حدود 60 مرتبه در روز
احساس درد و ناراحتی در زمانی که مثانه پر میشود و کاهش درد پس از تخلیه مثانه
درد در هنگام مقاربت جنسی
شدت علائم در هر فرد متفاوت بوده و برخی از افراد هم ممکن است در برخی مقاطع علائمی نداشته باشند. با این که علائم و نشانههای سندرم مثانه دردناک و ورم مثانه شبیه به عفونت مزمن مجرای ادرار است اما معمولاً عفونتی وجود ندارد. به هر حال، در صورتی که سندرم مثانه دردناک با عفونت مجرای ادرار همراه شود، علائم بیماری تشدید میشود.
علت اصلی ابتلا به التهاب مثانه هنوز مشخص نیست اما برخی عوامل احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش میدهند. برای مثال، افراد مبتلا به ورم مثانه ممکن است دچار نقص در پوشش محافظ مثانه (اپیتلیوم) باشند. نشت در اپیتلیوم ممکن است باعث شود که مواد سمی موجود در ادرار نشتی باعث تحریک دیواره مثانه شوند. از دیگر عوامل احتمالی و اثبات نشده که احتمال ابتلا به این سندرم را افزایش میدهند میتوان واکنشهای خودایمنی، عوامل وراثتی، عفونت ها یا آلرژی های مکرر (مصرف مکرر آنتی بیوتیک ها) را نام برد.
با اقدامات درمانی ساده نمیتوان علائم التهاب و ورم مثانه را از بین برد و یک روش درمانی هم وجود ندارد که برای همه مؤثر واقع باشد. ممکن است نیاز باشد که شما روشهای درمانی مختلف یا ترکیبی از روشهای درمانی متفاوت را آزمایش کنید تا بتوانید رویکردی که در درمان و کاهش علائم بیماری شما مؤثر باشد را پیدا کنید.
نتیجه تحقیقات گروه پژوهشی کلینیک سلامت خانواده کالیفرنیا نشان می دهد که تغییر سبک زندگی به کاهش التهاب مثانه به طور چشمگیری کمک می کند. در این پژوهش اقدامات موثر زیر انجام شده اند.
الف. حذف یا کاهش غذاهایی که مثانه را تحریک میکنند (نظیر نوشیدنیهای کربنات دار و کافئین دار، مرکبات و غذاهای حاوی مقادیر زیاد ویتامین C ، گوجه فرنگی، غذاهای شور و ادویه دار) از رژیم غذای. افزودن مواد غذایی که خواص ضد التهابی دارند (مثلا دمنوش بابونه و گل همیشه بهار) به رژیم غذایی. افزودن فرآورده های زنبور عسل (نظیر بره موم و ژل رویال) به رژیم غذایی.
ب. آموزش مثانه: آموزش مثانه شامل زمانگیری ادرار است، طبق یک برنامه در ساعات مشخص توالت بروید نه زمانی که نیاز به آن پیدا میکنید. با این کار ادرار شما با فواصل مشخص مثلاً هر نیم ساعت یک مرتبه دفع میشود چه شما نیاز به رفتن به توالت داشته باشید و چه نیازی نداشته باشید. سپس به مرور زمان این فواصل زمانی بین توالت رفتن را افزایش دهید. در خلال آموزش مثانه، شما یاد میگیرید که تا نیاز به دفع فوری ادرار خود را به روشهای ریلکسیشن مانند تنفس آرام و عمیق یا پرت کردن حواس با انجام فعالیتهای دیگر کنترل کنید.
ج. پوشیدن لباسهای زیر پنبهای و گشاد: از بستن کمربند یا پوشیدن لباسهایی که بر شکم شما فشار وارد کند خودداری کنید. لباسهای زیر پنبهای و گشاد بپوشید تا هوا بتواند اطراف مجرای ادرار را خشک کند. باید از پوشیدن لباسها تنگ و پلاستیکی خودداری کنید زیرا میتواند رطوبت را که به رشد باکتریها کمک میکند در خود نگه دارد.
د. کاهش استرس: سعی کنید از روشهای تجسمی یا بیوفیدبک برای کاهش استرس استفاده کنید.
ه. هرگاه دچار عفونت ادرار شدید، جهت تشخیص صحیح به مطب پزشک مراجعه کنید و سپس داروهای تجویز شده توسط پزشک را منظم و به طور کامل مصرف نمایید. جهت حصول اطمینان از درمان کامل عفونت ادرار یا عفونت های زنانه، پس از اتمام داروها مجددا به مطب پزشک مراجعه نمایید. این فرایند برای افرادی که در سال مکررا دچار عفونت ادرار یا عفونت های زنانه می شوند، ضروری است.
و. پیشگیری های موثر: یک اندام ملتهب که سیستم ایمنی آن نیز دچار اختلال شده باشد، همواره آسیب پذیر است. قرار گرفتن در محیط آلوده سرویس بهداشتی، یعنی دعوت کردن انواع عفونت ها به سطح اندام آسیب دیده. پس برای دفع ادرار مکرر چکار کنیم؟
اولا، در طول شبانه روز یک الی سه بار آنهم فقط برای دفع مدفوع به سرویس بهداشتی بروید. قبل از ورود به محیط سرویس بهداشتی و حمام، به مدت نیم ساعت یک لامپ یو-وی-سی (UVC) صد الی دویست وات را در محیط حمام و سرویس بهداشتی روشن کنید. بعد از نیم ساعت، لامپ یو-وی-سی را خاموش نموده و وارد محیط سرویس بهداشتی و حمام شوید. پس از دفع مدفوع، همیشه از سمت جلو به طرف عقب خود را بشویید. این کار از انتقال باکتری های ناحیه مقعد به اندام زنانه و عفونت آن جلوگیری می کند.
ثانیا، لباس های زیر خود را چندین مرتبه در طول شبانه روز تعویض کنید. لباس های زیر خود را جداگانه در ماشین لباسشویی بشویید و در زیر نور آفتاب خشک کنید یا قبل از استفاده آن را به مدت بیست دقیقه زیر تابش لامپ یو-وی-سی قرار دهید.
ثالثا، برای دفع ادرار از ابزار سیلیکونی فم-پی که متصل به کیسه ادرار است، استفاده کنید. فِم-پی، وسیله است برای رهایی از محیط های آلوده (نظیر سرویس بهداشتی). بعد از استفاده از ابزار سیلیکونی فم-پی، آن را با آب و صابون مایع بشویید یا اینکه آن را به مدت پنج دقیقه در آب در حال جوشیدن قرار دهید تا استریل شود.
http://www.fempee.com
https://www.instagram.com/fempeeco
https://www.t.me/fempee
https://www.fb.me/fempeeco
با آرزوی سلامتی شما
پیش به سوی سبز زیستن
مشاوره رایگان شبانه روزی از طریق تلگرام یا اینستاگرام.
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
https://www.instagram.com/GreenLifestyleGroup
و. پیشگیری های موثر: یک اندام ملتهب که سیستم ایمنی آن نیز دچار اختلال شده باشد، همواره آسیب پذیر است. قرار گرفتن در محیط آلوده سرویس بهداشتی، یعنی دعوت کردن انواع عفونت ها به سطح اندام آسیب دیده. پس برای دفع ادرار مکرر چکار کنیم؟
اولا، در طول شبانه روز یک الی سه بار آنهم فقط برای دفع مدفوع به سرویس بهداشتی بروید. قبل از ورود به محیط سرویس بهداشتی و حمام، به مدت نیم ساعت یک لامپ یو-وی-سی (UVC) صد الی دویست وات را در محیط حمام و سرویس بهداشتی روشن کنید. بعد از نیم ساعت، لامپ یو-وی-سی را خاموش نموده و وارد محیط سرویس بهداشتی و حمام شوید. پس از دفع مدفوع، همیشه از سمت جلو به طرف عقب خود را بشویید. این کار از انتقال باکتری های ناحیه مقعد به اندام زنانه و عفونت آن جلوگیری می کند.
ثانیا، لباس های زیر خود را چندین مرتبه در طول شبانه روز تعویض کنید. لباس های زیر خود را جداگانه در ماشین لباسشویی بشویید و در زیر نور آفتاب خشک کنید یا قبل از استفاده آن را به مدت بیست دقیقه زیر تابش لامپ یو-وی-سی قرار دهید.
ثالثا، برای دفع ادرار از ابزار سیلیکونی فم-پی که متصل به کیسه ادرار است، استفاده کنید. فِم-پی، وسیله است برای رهایی از محیط های آلوده (نظیر سرویس بهداشتی). بعد از استفاده از ابزار سیلیکونی فم-پی، آن را با آب و صابون مایع بشویید یا اینکه آن را به مدت پنج دقیقه در آب در حال جوشیدن قرار دهید تا استریل شود.
http://www.fempee.com
https://www.instagram.com/fempeeco
https://www.t.me/fempee
https://www.fb.me/fempeeco
با آرزوی سلامتی شما
پیش به سوی سبز زیستن
مشاوره رایگان شبانه روزی از طریق تلگرام یا اینستاگرام.
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
https://www.instagram.com/GreenLifestyleGroup
اصول یک عیادت اثرگذار و به یادماندنی
عیادت از بیمار آداب و رسومی دارد که اگر این آداب از سوی ملاقات کنندگان، رعایت نگردند، ممکن است در روحیه بیمار و روند بهبودی بیمار تأثیر منفی بگذارد. در این مقاله سعی شده اصول یک عیادت اثرگذار و به یادماندنی ذکر شود.
1- انتخاب زمان مناسب: زمان مناسبی را برای عیادت از بیمار انتخاب کنید. صبح زود، هنگام ظهر یا اواخر شب، ساعات مناسبی برای عیادت نیستند. در واقع شما باید وقت خود را با بیمار تنظیم کنید و حق ندارید ساعات بیکاری خود را برای عیادت بیمار قرار دهید.
2- هماهنگ کردن با بیمار: قبل از اینکه به ملاقات فرد بیمار بروید، حتماً با او تماس بگیرید و از آمادگیاش برای پذیرفتن مهمان، مطلع شوید. گاهی اوقات ممکن است، ملاقاتکنندگان دیگری در منزل وی حضور داشته باشند که با مراجعه سرزده شما، تعداد افراد بیش از حد زیاد شود و این برای بیمار خوشایند نیست یا شاید ممکن است بر اثر نوعی معالجه یا تزریق، دچار درد یا حالت خاص دیگری شده باشد و نخواهد کسی او را در این حالت ببیند و نکته آخر اینکه حداقل به خانواده او فرصت میدهید اتاق را مرتب کنند یا چای دم کنند!
3- رعایت بهداشت فردی: قبل از مراجعه به منزل بیمار، سعی کنید دوش بگیرید. لباس مرتب با رنگ شاد و تمیز بپوشید. تمیزی و مرتب بودن نشان از علاقه شما به فرد بیمار میباشد و او متوجه خواهد شد که برای دیدن او وقت گذاشتهاید و به اجبار یا برای خالی نبودن عریضه نزد او نیامدهاید. البته در استفاده از نوع عطر و ادکلن دقت کنید و حتی المقدور هنگام ملاقات بیمار، از عطر، ادکلن و مواد آرایشی استفاده نکنید.
4- تهیه هدیه: بهتر است دست خالی به عیادت بیمار نروید و یک هدیه مفید و کارآمد تهیه کنید تا در تغییر روحیه بیمار مؤثر باشد. هدایایی نظیر گل، شیرینی، میوه و کمپوت هدایای معمولی هستند اما هدایایی نظیر ابزار دفع ادرار سیار فم-پی نشان از توجه خردمندانه شما به بهبود حال بیمار دارد.
از طریق لینک های زیر می توانید بیشتر با ابزار دفع ادرار سیار (فم-پی) آشنا شوید.
http://www.fempee.com
https://www.instagram.com/fempeeco
https://www.t.me/fempee
5- رعایت آداب ورود به یک مکان: قبل از ورود به اتاق حتماً در بزنید و آداب ورود به اتاق را رعایت کنید، حتی اگر بیمار از دوستان صمیمی شما باشد باز هم کسب اجازه و رعایت ادب ضروری است.
6- رعایت آداب معاشرت: بعد از ورود به اتاق با بیمار دست بدهید و او را بغل کنید. ( جز در مواردی که از نظر پزشکی امکان سرایت بیماری یا بدتر شدن حال بیمار وجود داشته باشد یا در مورد بیمارانی که جراحیهای سنگینی انجام دادهاند.) فاصله گرفتن از بیمار و ترس نابهجا از سرایت بیماری که مسری نیست، نوعی توهین محسوب میشود و ممکن است به بیمار بر بخورد.
7- احوالپرسی: پس از ورود به اتاق بیمار با او ارتباط برقرار کنید و حالش را بپرسید. برای احوالپرسی از بیمار میتوان از همان جمله معمولی «حالت چهطوره؟» استفاده شود. حتی ادای این جمله با صدای محزون و بم کاری غلط است، چون ممکن است بیمار در آن لحظه واقعاً احساس خوبی داشته باشد، اما همین لحن او را به دنیای بیماری برگرداند. بنابر این بهتر است خیلی طبیعی با بیمار برخورد کنید و از گرفتن ژستهای غمگین یا ترحم گونه بپرهیزید و حتی طوری وانمود کنید که گویی او بیمار نیست.
8- همراه بودن با بیمار: در طول مدت عیادت با بیمار همراه باشید و از پرداختن به تماشای تلویزیون یا پاسخ دادن به پیامکهای موبایل تان یا هر کاری غیر از توجه به بیمار، خودداری کنید. البته اگر بیمار در حال تماشای برنامه مورد علاقهاش بود، شما هم با او همراهی کنید ولی صلاح نیست او را مجبور به تماشای برنامه مورد علاقه تان کنید.
9- انتخاب ادبیات گفتاری مناسب: در انتخاب موضوع صحبت و گفتار خود و نوع ادبیات گفتاری خود دقت کنید. از بلند صحبت کردن یا شوخیهای نابهجا بپرهیزید. استفاده از کلمات منفی، صحبت از بیماریهای دیگران، سؤال درباره میزان درد بیمار، انتقاد از سیستم دارو و درمان، پرسنل بیمارستان، هزینههای جاری درمان، تحمل سختی راه برای رسیدن به منزل بیمار، تقاضای توضیح درباره علائم بیماری یا ایراد و ابراز تردید درباره پزشک معالج یا نوع داروی مصرفی توسط فرد بیمار، گرانی و تورم و موضوعات ناخوشایند جامعه، میتواند بیمار را دچار رکود روانی کرده و فرایند بهبودی بیمار را دچار اختلال کند. در ضمن هیچگاه بیمار را سرزنش نکنید و اگر یک بیاحتیاطی او را به این روز انداخته است، هرگز از آن موضوع حرفی به میان نیاورید.
عیادت از بیمار آداب و رسومی دارد که اگر این آداب از سوی ملاقات کنندگان، رعایت نگردند، ممکن است در روحیه بیمار و روند بهبودی بیمار تأثیر منفی بگذارد. در این مقاله سعی شده اصول یک عیادت اثرگذار و به یادماندنی ذکر شود.
1- انتخاب زمان مناسب: زمان مناسبی را برای عیادت از بیمار انتخاب کنید. صبح زود، هنگام ظهر یا اواخر شب، ساعات مناسبی برای عیادت نیستند. در واقع شما باید وقت خود را با بیمار تنظیم کنید و حق ندارید ساعات بیکاری خود را برای عیادت بیمار قرار دهید.
2- هماهنگ کردن با بیمار: قبل از اینکه به ملاقات فرد بیمار بروید، حتماً با او تماس بگیرید و از آمادگیاش برای پذیرفتن مهمان، مطلع شوید. گاهی اوقات ممکن است، ملاقاتکنندگان دیگری در منزل وی حضور داشته باشند که با مراجعه سرزده شما، تعداد افراد بیش از حد زیاد شود و این برای بیمار خوشایند نیست یا شاید ممکن است بر اثر نوعی معالجه یا تزریق، دچار درد یا حالت خاص دیگری شده باشد و نخواهد کسی او را در این حالت ببیند و نکته آخر اینکه حداقل به خانواده او فرصت میدهید اتاق را مرتب کنند یا چای دم کنند!
3- رعایت بهداشت فردی: قبل از مراجعه به منزل بیمار، سعی کنید دوش بگیرید. لباس مرتب با رنگ شاد و تمیز بپوشید. تمیزی و مرتب بودن نشان از علاقه شما به فرد بیمار میباشد و او متوجه خواهد شد که برای دیدن او وقت گذاشتهاید و به اجبار یا برای خالی نبودن عریضه نزد او نیامدهاید. البته در استفاده از نوع عطر و ادکلن دقت کنید و حتی المقدور هنگام ملاقات بیمار، از عطر، ادکلن و مواد آرایشی استفاده نکنید.
4- تهیه هدیه: بهتر است دست خالی به عیادت بیمار نروید و یک هدیه مفید و کارآمد تهیه کنید تا در تغییر روحیه بیمار مؤثر باشد. هدایایی نظیر گل، شیرینی، میوه و کمپوت هدایای معمولی هستند اما هدایایی نظیر ابزار دفع ادرار سیار فم-پی نشان از توجه خردمندانه شما به بهبود حال بیمار دارد.
از طریق لینک های زیر می توانید بیشتر با ابزار دفع ادرار سیار (فم-پی) آشنا شوید.
http://www.fempee.com
https://www.instagram.com/fempeeco
https://www.t.me/fempee
5- رعایت آداب ورود به یک مکان: قبل از ورود به اتاق حتماً در بزنید و آداب ورود به اتاق را رعایت کنید، حتی اگر بیمار از دوستان صمیمی شما باشد باز هم کسب اجازه و رعایت ادب ضروری است.
6- رعایت آداب معاشرت: بعد از ورود به اتاق با بیمار دست بدهید و او را بغل کنید. ( جز در مواردی که از نظر پزشکی امکان سرایت بیماری یا بدتر شدن حال بیمار وجود داشته باشد یا در مورد بیمارانی که جراحیهای سنگینی انجام دادهاند.) فاصله گرفتن از بیمار و ترس نابهجا از سرایت بیماری که مسری نیست، نوعی توهین محسوب میشود و ممکن است به بیمار بر بخورد.
7- احوالپرسی: پس از ورود به اتاق بیمار با او ارتباط برقرار کنید و حالش را بپرسید. برای احوالپرسی از بیمار میتوان از همان جمله معمولی «حالت چهطوره؟» استفاده شود. حتی ادای این جمله با صدای محزون و بم کاری غلط است، چون ممکن است بیمار در آن لحظه واقعاً احساس خوبی داشته باشد، اما همین لحن او را به دنیای بیماری برگرداند. بنابر این بهتر است خیلی طبیعی با بیمار برخورد کنید و از گرفتن ژستهای غمگین یا ترحم گونه بپرهیزید و حتی طوری وانمود کنید که گویی او بیمار نیست.
8- همراه بودن با بیمار: در طول مدت عیادت با بیمار همراه باشید و از پرداختن به تماشای تلویزیون یا پاسخ دادن به پیامکهای موبایل تان یا هر کاری غیر از توجه به بیمار، خودداری کنید. البته اگر بیمار در حال تماشای برنامه مورد علاقهاش بود، شما هم با او همراهی کنید ولی صلاح نیست او را مجبور به تماشای برنامه مورد علاقه تان کنید.
9- انتخاب ادبیات گفتاری مناسب: در انتخاب موضوع صحبت و گفتار خود و نوع ادبیات گفتاری خود دقت کنید. از بلند صحبت کردن یا شوخیهای نابهجا بپرهیزید. استفاده از کلمات منفی، صحبت از بیماریهای دیگران، سؤال درباره میزان درد بیمار، انتقاد از سیستم دارو و درمان، پرسنل بیمارستان، هزینههای جاری درمان، تحمل سختی راه برای رسیدن به منزل بیمار، تقاضای توضیح درباره علائم بیماری یا ایراد و ابراز تردید درباره پزشک معالج یا نوع داروی مصرفی توسط فرد بیمار، گرانی و تورم و موضوعات ناخوشایند جامعه، میتواند بیمار را دچار رکود روانی کرده و فرایند بهبودی بیمار را دچار اختلال کند. در ضمن هیچگاه بیمار را سرزنش نکنید و اگر یک بیاحتیاطی او را به این روز انداخته است، هرگز از آن موضوع حرفی به میان نیاورید.
10- ارسال امواج مثبت: شاد باشید و سعی کنید محتوای حرفهایتان نیز، مثبت باشد و از پیامهای ارتباطی امیدوارانه استفاده کنید. همدلی با بیمار در تخفیف رنج و ناراحتیهای بیمار نقش مؤثری دارد و سبب می شود که او دوباره این را به خاطر بیاورد که دیگران هم مثل او به مشکلات جسمی دچار شده اند و میشوند و بیماری مختص او نیست. یاد کردن از افرادی که این بیماری را پشت سر گذاشتهاند و درمان شده اند، نیز روحیه فرد را تقویت می کند. در مورد بیمارانی که باید طول درمان بیشتری را طی کنند، دعوت به صبر و بردباری نیز بسیار مفید است.
11- عدم اظهار فضل یا اظهار نظرهای غیر منطقی: گاهی اوقات ممکن است شما مقاله یا کتابی در مورد بیماری او مطالعه کرده یا شاید از قبل اطلاعاتی در مورد این بیماری داشته باشید. این اطلاعات حتی اگر خیلی مفید و به روز هم باشند هرگز نباید بدون اجازه بیمار، شروع به صحبت در مورد آنها کرد. در واقع هنگام ارتباط با هر بیماری،کسب اجازه و رعایت انتخاب موضوع توسط بیمار یک اصل اخلاقی محسوب میشود. صحبت از کم و زیاد بودن دمای اطاق، نوع پوشش بیمار، نوع غذا و سایر توصیههای سنتی را نیز فراموش کنید.
12- مدیریت زمان: زمان را مدیریت کنید و سعی کنید ملاقات خود را بیش از حد طولانی نکنید. البته اگر بیمار اصرار به ادامه حضورتان داشت، حتماً نزد او بمانید.
13- رعایت حال بیمار: حتی المقدور از بردن کودکان یا افرادی که مریض هستند، نزد فرد بیمار خودداری کنید. کودکان علاوه بر اینکه ممکن است زودتر از بزرگسالان در معرض بیماری قرار بگیرند، عاملی برای بر هم زدن نظم و سکوت اتاق فرد بیمار شده و ممکن است در روحیه فرد بیمار تأثیر منفی بگذارند. بردن فرد بیمار هم به دلایل پزشکی و روانی چندان صحیح نیست.
14- انتخاب موضوعات مناسب: سعی کنید موضوعاتی را برای صحبت انتخاب کنید که خوشایند بیمار باشند. صحبت از گرانی و تورم و... در حضور بیمار جایز نیست. در واقع، مهمترین نکته این است که موضوعات مورد علاقه بیمار (و نه موضوعات مطرح روز) در آن زمان مورد بحث قرار بگیرند. از بحث کردن با بیمار بپرهیزید و تا جایی که میتوانید صحبتهای او را بپذیرید و گفته هایش را تأیید کنید. بعد از بهبودی شما به اندازه کافی وقت، برای رد گفتههایش دارید!
15- درک شرایط بیمار: از بیمار انتظار پذیرایی یا برخورد گرم و صمیمی نداشته باشید و شرایط روحی و روانی او را درک کنید.
با آرزوی شادی و تندرستی
پیش به سوی سبز زیستن
https://www.fb.me/greenlifestyleco
11- عدم اظهار فضل یا اظهار نظرهای غیر منطقی: گاهی اوقات ممکن است شما مقاله یا کتابی در مورد بیماری او مطالعه کرده یا شاید از قبل اطلاعاتی در مورد این بیماری داشته باشید. این اطلاعات حتی اگر خیلی مفید و به روز هم باشند هرگز نباید بدون اجازه بیمار، شروع به صحبت در مورد آنها کرد. در واقع هنگام ارتباط با هر بیماری،کسب اجازه و رعایت انتخاب موضوع توسط بیمار یک اصل اخلاقی محسوب میشود. صحبت از کم و زیاد بودن دمای اطاق، نوع پوشش بیمار، نوع غذا و سایر توصیههای سنتی را نیز فراموش کنید.
12- مدیریت زمان: زمان را مدیریت کنید و سعی کنید ملاقات خود را بیش از حد طولانی نکنید. البته اگر بیمار اصرار به ادامه حضورتان داشت، حتماً نزد او بمانید.
13- رعایت حال بیمار: حتی المقدور از بردن کودکان یا افرادی که مریض هستند، نزد فرد بیمار خودداری کنید. کودکان علاوه بر اینکه ممکن است زودتر از بزرگسالان در معرض بیماری قرار بگیرند، عاملی برای بر هم زدن نظم و سکوت اتاق فرد بیمار شده و ممکن است در روحیه فرد بیمار تأثیر منفی بگذارند. بردن فرد بیمار هم به دلایل پزشکی و روانی چندان صحیح نیست.
14- انتخاب موضوعات مناسب: سعی کنید موضوعاتی را برای صحبت انتخاب کنید که خوشایند بیمار باشند. صحبت از گرانی و تورم و... در حضور بیمار جایز نیست. در واقع، مهمترین نکته این است که موضوعات مورد علاقه بیمار (و نه موضوعات مطرح روز) در آن زمان مورد بحث قرار بگیرند. از بحث کردن با بیمار بپرهیزید و تا جایی که میتوانید صحبتهای او را بپذیرید و گفته هایش را تأیید کنید. بعد از بهبودی شما به اندازه کافی وقت، برای رد گفتههایش دارید!
15- درک شرایط بیمار: از بیمار انتظار پذیرایی یا برخورد گرم و صمیمی نداشته باشید و شرایط روحی و روانی او را درک کنید.
با آرزوی شادی و تندرستی
پیش به سوی سبز زیستن
https://www.fb.me/greenlifestyleco
Facebook
Log in to Facebook
Log in to Facebook to start sharing and connecting with your friends, family and people you know.
در جهان، کاندوم ها (بسته به منابع در دسترس تولیدکنندگان) معمولا از دو منبع تهیه می شوند.
الف. منابع طبیعی (درخت کائوچو):
بسیاری از درخت ها ، درختچه ها و حتی بوته ها شیره ای شبیه به شیر تولید می کنند که لاتکس یا کائوچوی طبیعی یا نچرال رابر یا به اختصار ( NR ) گفته می شود. در حال حاضر صد ها نوع درخت تولید کننده لاتکس شناسایی شده است که اغلب در آب و هوای گرمسیری و مرطوب رشد می کنند.
البته از تمام گیاهان تولید کننده کائوچو به منظور اهداف صنعتی برداشت نمی شود زیرا یا بازدهی آنها خیلی کم است و یا مقدار زیادی ناخالصی های رزینی دارند، که از لحاظ اقتصادی توجیح نداشته و کائوچو طبیعی مرغوب حاصل نمی شود.
رایج ترین درخت تولید کننده کائوچو به نام هوآی برزیلی می باشد که حداکثر ارتفاع آن 20 متر می باشد. حداقل زمان ممکن برای برداشت 6 سال و متوسط برداشت لاتکس از هر هکتار 1135 کیلوگرم می باشد.
از زمان های دور مالزی به عنوان بزرگترین تولید کننده کائوچوی طبیعی مرغوب بوده است و بعد از آن به ترتیب کشورهای اندونزی و تایلند می باشند.
ب. منابع غیر طبیعی (کائوچوی مصنوعی):
به مواد الاستومری که به وسیله فرآیند سنتز شیمیایی تولید می شوند، کائوچوی مصنوعی یا سینتتیک رابر یا به اختصار ( SR ) گفته می شود، اولین تولید صنعتی آن به زمان جنگ جهانی دوم می رسد که به علت کمبود کائوچوی طبیعی دانشمندان به فکر جایگزینی برای کائوچوی طبیعی بودند.
اگرچه کائوچوی طبیعی و مصنوعی هر دو دارای خاصیت کششی می باشند، اما از ترکیب کائوچوی طبیعی با نانو گرافن ها، کائوچوی طبیعی بهبود یافته حاصل می شود که یقینا با پوست انسان ها سازگار تر بوده و مشخصه های کیفی منحصر به فردی دارد. کائوچوی طبیعی بهبود یافته یا به زبان انگلیسی پرمیوم نچرال لاتکس دارای بافتی یکدست با تراکم بالا می باشند. کاندوم هایی که از پرمیوم نچرال لاتکس ساخته می شوند، صددرصد نفوذ ناپذیر هستند. بهای هر ساشه کاندوم پرمیوم نچرال لاتکس که تحت برند های مطمئن و محبوبی نظیر ایکس-تایت، تروجان یا دورکس در مالزی تولید می شوند، حدود نیم دلار است.
اما کاندوم هایی که از ترکیب کائوچوی مصنوعی با مواد پلاستیک (از مشتقات نفت خام) ساخته می شوند اصطلاحا محصولات ترموپلاستیکی گفته می شود که بسیار ارزان قیمت هستند و هیچگاه ویژگی های منحصر به فرد کاندوم های پرمیوم نچرال لاتکس را ندارند.
پس هیچ گرانی بیحکمت نیست و هیچ ارزانی بیعلت.
انتخاب با شماست.
http://www.xtight.com
https://www.instagram.com/xtight.care
الف. منابع طبیعی (درخت کائوچو):
بسیاری از درخت ها ، درختچه ها و حتی بوته ها شیره ای شبیه به شیر تولید می کنند که لاتکس یا کائوچوی طبیعی یا نچرال رابر یا به اختصار ( NR ) گفته می شود. در حال حاضر صد ها نوع درخت تولید کننده لاتکس شناسایی شده است که اغلب در آب و هوای گرمسیری و مرطوب رشد می کنند.
البته از تمام گیاهان تولید کننده کائوچو به منظور اهداف صنعتی برداشت نمی شود زیرا یا بازدهی آنها خیلی کم است و یا مقدار زیادی ناخالصی های رزینی دارند، که از لحاظ اقتصادی توجیح نداشته و کائوچو طبیعی مرغوب حاصل نمی شود.
رایج ترین درخت تولید کننده کائوچو به نام هوآی برزیلی می باشد که حداکثر ارتفاع آن 20 متر می باشد. حداقل زمان ممکن برای برداشت 6 سال و متوسط برداشت لاتکس از هر هکتار 1135 کیلوگرم می باشد.
از زمان های دور مالزی به عنوان بزرگترین تولید کننده کائوچوی طبیعی مرغوب بوده است و بعد از آن به ترتیب کشورهای اندونزی و تایلند می باشند.
ب. منابع غیر طبیعی (کائوچوی مصنوعی):
به مواد الاستومری که به وسیله فرآیند سنتز شیمیایی تولید می شوند، کائوچوی مصنوعی یا سینتتیک رابر یا به اختصار ( SR ) گفته می شود، اولین تولید صنعتی آن به زمان جنگ جهانی دوم می رسد که به علت کمبود کائوچوی طبیعی دانشمندان به فکر جایگزینی برای کائوچوی طبیعی بودند.
اگرچه کائوچوی طبیعی و مصنوعی هر دو دارای خاصیت کششی می باشند، اما از ترکیب کائوچوی طبیعی با نانو گرافن ها، کائوچوی طبیعی بهبود یافته حاصل می شود که یقینا با پوست انسان ها سازگار تر بوده و مشخصه های کیفی منحصر به فردی دارد. کائوچوی طبیعی بهبود یافته یا به زبان انگلیسی پرمیوم نچرال لاتکس دارای بافتی یکدست با تراکم بالا می باشند. کاندوم هایی که از پرمیوم نچرال لاتکس ساخته می شوند، صددرصد نفوذ ناپذیر هستند. بهای هر ساشه کاندوم پرمیوم نچرال لاتکس که تحت برند های مطمئن و محبوبی نظیر ایکس-تایت، تروجان یا دورکس در مالزی تولید می شوند، حدود نیم دلار است.
اما کاندوم هایی که از ترکیب کائوچوی مصنوعی با مواد پلاستیک (از مشتقات نفت خام) ساخته می شوند اصطلاحا محصولات ترموپلاستیکی گفته می شود که بسیار ارزان قیمت هستند و هیچگاه ویژگی های منحصر به فرد کاندوم های پرمیوم نچرال لاتکس را ندارند.
پس هیچ گرانی بیحکمت نیست و هیچ ارزانی بیعلت.
انتخاب با شماست.
http://www.xtight.com
https://www.instagram.com/xtight.care
با کاربرد های کاندوم طبی و کاندوم غیر طبی آشنا شویم.
نقش اصلی کاندوم طبی جلوگیری از انتقال عفونت های مقاربتی و جلوگیری از بارداری ناخواسته است.
کاندوم های طبی که از لاتکس طبیعی پرمیوم در کارخانجات مالزی تولید می شوند (نظیر کاندوم طبی ایکس-تایت، تروجان یا دورکس) ترکیبی از کائوچوی طبیعی با نانو گرافن هستند که این کائوچوی طبیعی بهبود یافته دارای بافتی غیر قابل نفوذ است.
سایر کاندوم ها که در رنگ ها، طعم ها و اشکال گوناگون ساخته می شوند، از ترکیب کائوچوی مصنوعی با مواد پلاستیک (از مشتقات نفت خام) ساخته می شوند. این محصولاتی ترموپلاستیکی اگرچه ظاهری دلچسب داشته و بسیار ارزان قیمت تر از کاندوم های طبی هستند، اما نفوذ پذیر هستند. لذا از این کاندوم ها بهتر است در مرحله پیش نوازی (قبل از دخول) یا در کلاس های آموزشی یا در پلن های تبلیغاتی استفاده شود.
http://www.xtight.com
https://www.instagram.com/xtight.care
نقش اصلی کاندوم طبی جلوگیری از انتقال عفونت های مقاربتی و جلوگیری از بارداری ناخواسته است.
کاندوم های طبی که از لاتکس طبیعی پرمیوم در کارخانجات مالزی تولید می شوند (نظیر کاندوم طبی ایکس-تایت، تروجان یا دورکس) ترکیبی از کائوچوی طبیعی با نانو گرافن هستند که این کائوچوی طبیعی بهبود یافته دارای بافتی غیر قابل نفوذ است.
سایر کاندوم ها که در رنگ ها، طعم ها و اشکال گوناگون ساخته می شوند، از ترکیب کائوچوی مصنوعی با مواد پلاستیک (از مشتقات نفت خام) ساخته می شوند. این محصولاتی ترموپلاستیکی اگرچه ظاهری دلچسب داشته و بسیار ارزان قیمت تر از کاندوم های طبی هستند، اما نفوذ پذیر هستند. لذا از این کاندوم ها بهتر است در مرحله پیش نوازی (قبل از دخول) یا در کلاس های آموزشی یا در پلن های تبلیغاتی استفاده شود.
http://www.xtight.com
https://www.instagram.com/xtight.care
کاندوم طبی ایکس-تایت که محصول مشترک مالزی و آلمان است، به جهت اینکه دارای یک بافت نفوذ ناپذیر از جنس لاتکس کاندوم پرمیوم (ترکیب نچرال رابر و نانو گرافن) است، محبوب زوجین در سراسر دنیاست.
ویژگی های منحصر به فرد کاندوم طبی ایکس-تایت در پست های قبلی شرح داده شده است.
بسته بندی آن به صورت ساشه های سه، شش، نه یا دوازده تایی است.
بهای هر ساشه آن حدود نیم دلار است.
http://www.xtight.com
https://www.instagram.com/xtight.care
https://www.t.me/xtight
ثبت سفارشات از طریق تلگرام:
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
ویژگی های منحصر به فرد کاندوم طبی ایکس-تایت در پست های قبلی شرح داده شده است.
بسته بندی آن به صورت ساشه های سه، شش، نه یا دوازده تایی است.
بهای هر ساشه آن حدود نیم دلار است.
http://www.xtight.com
https://www.instagram.com/xtight.care
https://www.t.me/xtight
ثبت سفارشات از طریق تلگرام:
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
ژل طبیعی استریل سوئیسی ایکس-تایت به جهت اینکه دارای هفت مزیت منحصر به فرد برای اندام زنانه می باشد، محبوب بانوان در سراسر دنیاست.
ویژگی های منحصر به فرد ژل سوئیسی ایکس-تایت در وب سایت آن (به نشانی زیر) شرح داده شده است.
بسته بندی آن به صورت ساشه های سه، شش، نه یا دوازده تایی است.
بهای هر ساشه آن حدود نیم دلار است.
http://www.xtight.com
https://www.instagram.com/xtight.care
https://www.t.me/xtight
ثبت سفارشات از طریق تلگرام:
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
ویژگی های منحصر به فرد ژل سوئیسی ایکس-تایت در وب سایت آن (به نشانی زیر) شرح داده شده است.
بسته بندی آن به صورت ساشه های سه، شش، نه یا دوازده تایی است.
بهای هر ساشه آن حدود نیم دلار است.
http://www.xtight.com
https://www.instagram.com/xtight.care
https://www.t.me/xtight
ثبت سفارشات از طریق تلگرام:
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup