#ОСЕБЕ@NAINTERIER
Про мою тревожность и как я с ней справляюсь, в контексте работы:
Нередко меня волнуют вопросы по работе, которые я не могу сделать полноценно в моменте, например:
- продумать узел
- ответить на сообщение
- прописать список вопросов для встречи
- придумать схему включения освещения
- и тд
Если какой-то рабочий вопрос особенно сильно занимает моё внимание, я поступаю следующим образом:
1. Открываю заметки или группу в тг (по проекту, где я одна, куда скидываю всю инфу для быстрого доступа)
2. Голосом пишу сообщение или ГС (чтобы было быстро), сливаю туда все мои мысли и идеи по работе.
3. И оставляю там, до рабочего времени, когда могу вернуться к этому вопросу с чистой, отдохнувшей головой и собрать решение)
✨ ✏️
Про мою тревожность и как я с ней справляюсь, в контексте работы:
Нередко меня волнуют вопросы по работе, которые я не могу сделать полноценно в моменте, например:
- продумать узел
- ответить на сообщение
- прописать список вопросов для встречи
- придумать схему включения освещения
- и тд
Мне не всегда легко оставить их без внимания и переключиться на личную жизнь, но я стараюсь не заниматься работой вне рабочего времени. (И в 90% у меня это получается, но эти 10%..)
Если какой-то рабочий вопрос особенно сильно занимает моё внимание, я поступаю следующим образом:
1. Открываю заметки или группу в тг (по проекту, где я одна, куда скидываю всю инфу для быстрого доступа)
2. Голосом пишу сообщение или ГС (чтобы было быстро), сливаю туда все мои мысли и идеи по работе.
3. И оставляю там, до рабочего времени, когда могу вернуться к этому вопросу с чистой, отдохнувшей головой и собрать решение)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Несколько дней назад, Алёна..
(менеджер нашего комьюнити диз-в в Нетологии)
..попросила меня отправить мои работы ДО-ПОСЛЕ, чтобы опубликовать в соцсетях и показать «рост в профессии»
И я только сегодня «доползла» до того, чтобы ей все отправить.. потому как меня снова жизнь взяла в оборот своих суетных дней..
Так вот: делюсь с Вами моими первыми визуализациями на курсе!
Тогда ARCHICAD был для меня не родным домом, как сейчас, а бездонной каменоломней, где из цивилизации был фонарь в руке и каска, а вся работа которая там возможна, безмерно тяжелой..
Так приятно оглядываться назад и смотреть на пройденный путь и хочется напомнить всем, что это только этап, все так быстро меняется! Нужно не забывать наслаждаться даже такими маленькими победами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9💘2🔥1
Сегодня ходили нашей прекрасной рабочей командой в Казанский Эрмитаж на выставку Юсуповы - 🖼
📍 И после в ресторан «Ак Чынаяк»
Я в восхищении!
Просто наслаждение интерьером, атмосферой места, декором, приборами, светом.. всем!
🍽 Из интересного про еду: подают варенье с шишками! Я ела шишки и они на удивление, супер!
Я в восхищении!
Просто наслаждение интерьером, атмосферой места, декором, приборами, светом.. всем!
Буду рекомендовать гостям города, однозначно)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#отопление@NAINTERIER
Пришла тема для поста, после вчерашних обмеров!
Газовый котел в квартире: краткая инструкция по безопасности
✅ Обязательно:
· Ежегодное обслуживание специалистом
· Свободный доступ к котлу
· Постоянный приток воздуха (проветривание)
· Контроль давления (1-2 бара)
· Чистота вокруг оборудования
❌ Запрещено:
· Самостоятельный ремонт
· Использование при проблемах с тягой
· Закрывать вентиляционные решетки
· Использовать газовые трубы для заземления
💡 Важно знать:
· Срок службы 10-15 лет
· Регулярно промывайте фильтры
· Конденсационные котлы экономнее
🛠 Перенос котла:
Возможен только через проект → согласование в газовой службе → монтаж специалистами → пуск-наладка. Самостоятельный перенос запрещен!
❓ Перед установкой уточните:
· Тип дымохода (открытый/закрытый)
· Необходимую мощность
· Количество контуров
· Разрешение УК на установку
🌈
Газовый котел в квартире: краткая инструкция по безопасности
✅ Обязательно:
· Ежегодное обслуживание специалистом
· Свободный доступ к котлу
· Постоянный приток воздуха (проветривание)
· Контроль давления (1-2 бара)
· Чистота вокруг оборудования
❌ Запрещено:
· Самостоятельный ремонт
· Использование при проблемах с тягой
· Закрывать вентиляционные решетки
· Использовать газовые трубы для заземления
💡 Важно знать:
· Срок службы 10-15 лет
· Регулярно промывайте фильтры
· Конденсационные котлы экономнее
🛠 Перенос котла:
Возможен только через проект → согласование в газовой службе → монтаж специалистами → пуск-наладка. Самостоятельный перенос запрещен!
❓ Перед установкой уточните:
· Тип дымохода (открытый/закрытый)
· Необходимую мощность
· Количество контуров
· Разрешение УК на установку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6 2🫡1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Предпраздничная гора работы.
Коллеги, вы тоже чувствуете сезонность в дизайне?🐤
Я не могу пока сформировать свое ЭКСПЕРТНОЕ мнение. Хочу, чтобы лет 10 прошло в работе, чтобы сказать да, сезонность действительно есть…
А пока, мне кажется, что жизнь учит меня отказывать, планировать, чувствовать новую норму…✨
Летом была обратная ситуация, когда планируемые проекты срывались.. и я для себя определила, что это было время для личного роста, учебы, завела блог, занималась визами, здоровьем, танцами..✨
Вообще, стараюсь всегда с позитивом подходить к любым жизненным и рабочим ситуациям… (искать плюсы для себя/ развития/ отдыха)💡
А сейчас,
Очень и очень плотно забитые месяцы!
Не продохнуть, как говорится)🙂
Вообще, хочу всем пожелать на оставшиеся недельки до НГ:
- вспомнить, что работа является всего-лишь частью вашей жизни!
- вспомнить о личных границах!
- и о собственных ощущениях и самочувствии)
И ДАВАЙТЕ ДОГОВОРИМСЯ❗️
Не звать «выгорание» на праздничный ужин!
Коллеги, вы тоже чувствуете сезонность в дизайне?
Я не могу пока сформировать свое ЭКСПЕРТНОЕ мнение. Хочу, чтобы лет 10 прошло в работе, чтобы сказать да, сезонность действительно есть…
А пока, мне кажется, что жизнь учит меня отказывать, планировать, чувствовать новую норму…
Летом была обратная ситуация, когда планируемые проекты срывались.. и я для себя определила, что это было время для личного роста, учебы, завела блог, занималась визами, здоровьем, танцами..
Вообще, стараюсь всегда с позитивом подходить к любым жизненным и рабочим ситуациям… (искать плюсы для себя/ развития/ отдыха)
А сейчас,
Очень и очень плотно забитые месяцы!
Не продохнуть, как говорится)
А выводы можно будет сделать уже в следующем году..
Чему же меня этот период научит..?)
Вообще, хочу всем пожелать на оставшиеся недельки до НГ:
- вспомнить, что работа является всего-лишь частью вашей жизни!
- вспомнить о личных границах!
- и о собственных ощущениях и самочувствии)
И ДАВАЙТЕ ДОГОВОРИМСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6 3🔥2💘1