https://x.com/CoachDanGo/status/2058583467114533342
これは25歳と55歳の筋肉の状態を比較した画像です。

左は健康で密度の高い筋肉です。

右は脂肪が霜降り状に混じった、不健康な筋肉です。

これは筋脂肪症と呼ばれ、多くの人にすでに起こっています。

ある研究では、74歳以上の成人を追跡調査した結果、筋肉脂肪は男性で48.5%、女性で29%増加したことが分かりました。

加齢とともに、脂肪は筋肉自体に浸潤し始めます。

これは、外見上は変わらない筋肉の弱化、インスリン感受性の低下、転倒や骨折のリスク増加、そして60代、70代、80代における機能低下の加速につながります。

家庭用体重計ではこの変化は検出できません。本人が気づく頃には、すでに何年もの機能低下が起こっているのです。


朗報です。これは改善可能です。効果を高めるための4つのポイントは以下の通りです。

1. 体の代謝を健康に保つことが基本です。
2. 筋肉密度を維持するために、週3回高重量トレーニングを行います。

3. 体重1ポンドあたり0.8～1グラムのタンパク質を摂取します。
4. 毎日ウォーキングをします。

睡眠パターンを改善します。

サプリメントでこれを補うことはできません。改善できるのは、高重量トレーニングと肥満を避けることだけです。

「霜降り」は「体に良くない」って事ね🍖

食べるのも自分自身もそうなっちゃうのも…🐂

みなさん、こんにちは。お元気ですか？さて、Wolvieさんのメッセージで、彼が「誰もが医療用ベッドを必要とするわけではない」という私の意見に反対していましたが、それは間違いです。誰もが医療用ベッドを必要とするわけではありません。

なぜなら、誰もが医療用ベッドを必要とするわけではないからです。医療用ベッド以外にも、人々が抱える病気の90%以上を治療できるような、多くの新しい技術が今後リリースされる予定です。

だから、目の怪我をしても医療用ベッドは必要ありません。ヒーリングワンドが目の怪我を治します。

骨折をしても医療用ベッドは必要ありません。ヒーリングワンドが治します。

副鼻腔炎を患っている場合、信じられないかもしれませんが、点眼薬があります。

目の奥、つまり目の中に点眼すると、実際に副鼻腔に入り込んで治ります。

副鼻腔炎を治すには医療用ベッドは必要ありません。小さな局所的な腫瘍があっても医療用ベッドは必要ありません。

ヒーリングワンドはそれを治療するのに十分すぎるほどの設備を備えているからです。覚えておいてください。

ヒーリングワンドは、まさに手の中にある医療用ベッドのようなものです。ですから、健康で、

体を大切にし、良い食事と運動をしている30歳の人は、医療用ベッドは必要ありません。
全員がスキャンを受けます。医療用ベッドを予約した人は全員スキャンを受けます。そして、スキャンで
医療用ベッドが必要な何かが見つかった場合、あなたは医療用ベッドに準備されます。もしそれが検出されなければ

医療用ベッドが必要な状態であれば、別のものが提供されます。誰もが医療用ベッドに入りたがりますが、何百種類もの他の治療技術が利用可能になることを忘れてはいけません。誰もが医療用ベッドを必要とするわけではありません。実際、私は

弟も必要としていません。正直言って、私たちも必要としていません。母もそうですが、私と弟は絶対に必要としていません。

私たちが抱えるどんな病気も医療用ベッドを必要とするものではありません。他のものを使えばいいのです。

医療用ベッドがどうだ、あれこれと騒がれていますが、他にも6,000件、いや今は9,000件もの特許が公開される予定であることを忘れてはいけません。

そのうち何百件も、治療や健康に関する特許、技術、医薬品などです。

ですから、私の言うことは100%正しいのです。

誰もが医療用ベッドを必要とするわけではありません。

スキャンは、重症度を判断し、実際に医療用ベッドが必要かどうかを判断するためのものです。

あるいは、必要ないかもしれません。皆さんは医療用ベッドでの経験を楽しみにしているかもしれませんが、

実際には必要ない場合もあるので、すぐに医療用ベッドに入る必要はないかもしれません。

欲しいと思うかもしれませんが、必要ではありません。必要もないのに医療用ベッドに飛び込むのは、

本当に必要な人の時間を奪うだけで、無意味です。もう、大げさな期待はやめましょう。

恐怖心も捨てて、リラックスして、他にも何百種類ものテクノロジーがあることを考えてみてください。

私たちが使うことになる治療技術は、医療用ベッドと同じくらい効果的です。

これは、医療用ベッドだけの健康ではなく、全人的な健康であることを忘れないでください。

Remember a med bed procedure is a MEDICAL procedure, not everyone needs a medical procedure

覚えておいて、メッドベッドの手術は医療処置なのです。全員が医療処置を必要とするわけではないのです。

トランプ大統領が、中東の指導者たちに対し、イラン戦争終了後にイスラエルと和平協定に署名するよう正式に要請した。これは新たな「黄金時代」をもたらす可能性がある。

https://x.com/generalmcnews/status/2058627147845996845?s=46&t=IIeNpuyE_XGx3yELiZ8JLw

トーマス・マシーは、議会を去る前に、ジェフリー・エプスタインの疑惑のある顧客の名前を公に読み上げる予定です。

https://x.com/leadingreport/status/2058683172955545921?s=46&t=IIeNpuyE_XGx3yELiZ8JLw

プロスポーツ見て興奮、感動してるような人もまだまだ本当に目覚めてるとは言えない。

https://x.com/jokaqarmy1/status/2058632992927392137?s=46&t=IIeNpuyE_XGx3yELiZ8JLw

https://x.com/kcwtje/status/2058764609407037944?s=46&t=IIeNpuyE_XGx3yELiZ8JLw

：今世界で起きていること：
爬虫類型エイリアンからの脱却

これから真実は明るみになります🐸

https://x.com/oanasa_x_/status/2058495725567463566?s=46&t=IIeNpuyE_XGx3yELiZ8JLw

https://x.com/kcwtje/status/2058767108000174083?s=46&t=IIeNpuyE_XGx3yELiZ8JLw

地球にどれくらい爬虫類型エイリアンが潜んでいたのか、凄く興味がある。

そして、あなたの身近にいる攻撃的な人、争いを好むような人も🦎の遺伝子が強い人かもしれません。

https://x.com/oanasa_x_/status/2058767515321237879?s=46&t=IIeNpuyE_XGx3yELiZ8JLw

https://x.com/kcwtje/status/2058770473861959802?s=46&t=IIeNpuyE_XGx3yELiZ8JLw

BCGの針の数は合計18本。
18＝6＋6＋6

獣の刻印👿

これはほとんどの人が打ってますよね。
もちろん自分もです。
今思えば、そういうことか、と腑に落ちます。

https://x.com/zeppelinled5/status/2058474587135090823?s=46&t=IIeNpuyE_XGx3yELiZ8JLw

https://x.com/kcwtje/status/2058779310870478978?s=46&t=IIeNpuyE_XGx3yELiZ8JLw

チャーリー・ウォードは、世界は急速に変化していると警告し、一部の人々は、お金や電気、そして日常生活に影響が出るまで目覚めないだろうと述べています。

⚡「彼らは、お金や電気に問題が生じて初めて目を覚ますことがある…」

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🚨重大なニュース：トランプ大統領が今週、3つ目の金融関連の大統領令に署名しました。

火曜日にトランプ大統領が銀行秘密法を改正し、連邦準備制度理事会(FRB)の決済システムをフィンテック企業に開放する2つの大統領令に署名した事を覚えていますか？

どうやら彼は3つ目の大統領令14405号「金融技術革新を規制枠組みに統合する」にも署名したようです。これは本日、連邦官報に掲載されました。

つまり、今週は5日間で3つの金融アーキテクチャ関連の大統領令が出された事になります。銀行秘密法関連の大統領令、FRBの決済システム関連の大統領令、そして今回の証券取引委員会(SEC)と商品先物取引委員会(CFTC)のフィンテック枠組みに関する大統領令です。

なぜこれが重要なのかを分かりやすく説明すると、法制度改革の段階はもはや始まったばかりではなく、加速しているという事です。1週間で3つの大統領令が金融システムを書き換えるのです。これは単発的な出来事ではなく、継続的な政策推進です。

@CouchGuy17 @nic_carter @RadicalForLiber @nixonfoundation @elucinate


https://x.com/i/status/2058633122284228756

なにが、石破内閣に近づいた⁉️帰化人の書くニュースは💩🤡👎
オールメディアが腐っているのは日本だけ🔥海外は、もうない🔥
本当の、高市内閣支持率70％～80％ある🔥
テレビ、新聞、雑誌❗️これもだ👉SNSのニュースを信じる奴‼️

毎日新聞「高市内閣支持率50％！発足以来最低！」
💩🤡👉https://news.yahoo.co.jp/articles/1651660d7173a6e84691005f5198079f3020d8eb
https://x.com/moeruasia01/status/2058533065484636668

未だに石破を支持するのはパヨちんしかいません😅

高市首相の雑音だけピックアップするのも優秀とは言えません😕

その裏で2.0が何をやってるかまでちゃんと見ることが出来て「優」が与えられると思います💮

「物理学には、基本的に、ある特定の周波数で振動するエネルギーがあると、17秒以内に、それと同じような他のエネルギーが引き寄せられるという法則があります。つまり、私がポジティブな考えやネガティブな考えを持っていると、そのエネルギーが引き寄せられるのです。私は、それと同じような考えを持っています。それを17秒、17秒、17秒と68秒間続けると、勢いが生まれます。例えば、私は通常、すべての感情には周波数があります。絶望や怒り、心配などはすべて、より低く密度の高い周波数です。満足感、幸福感、喜び、愛といった感情になると、より高く速い周波数になります。例えば、私は普段満足感の中で生活していて、それが私の基準点であり、私が住んでいる場所だとしましょう。私はいつもそのことを考えています。それが私の構成要素です。高速道路を運転していると、突然車に割り込まれて腹が立ち、低い、密度の高い周波数になってしまいました。それでオフィスに戻って同僚全員に、「ほら、こんなことがあったんだよ。あのバカが割り込んできたんだ」と話しました。家に帰って妻にもそう伝えました。一体何をしているんでしょう？怒りのエネルギーを発しているんです。それでスーパーに行くと、列に並んでいる人がいました。私は3つの商品を持って列に並んでいるのですが、私の前にいる人は38個の商品を持っていました。レジを担当している男性は初日で、あまり上手くできていません。とても動作が遅いんです。これは偶然でしょうか？いいえ、私が腹を立てる理由になります。つまり、私は自分が発している波動を自分の世界に引き寄せているのです。」

量子物理学 ― 史上最も分かりやすい解説

@StellaStarStern

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トランプ氏、イラン合意に関するネオコンの批判に反論「敗者の言うことは聞くな」

トランプ大統領はイランとの和平交渉に対するネオコンや好戦派の批判に対し、「彼らは何も知らない」と反論した。土曜日に「ほぼ交渉済み」の枠組みを発表している。（Gateway Pundit,42）

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パヨちんの意見ももウヨちんの意見も聞かなくていい…

WHアライアンスQの良心に則り、決めてもらえればいい…

ホワイトハウス、ポンペオのイラン合意批判を厳しく非難「黙っていろ」

ホワイトハウスのコミュニケーションディレクター、スティーブン・チャンがポンペオ元国務長官のイラン合意に対する早すぎる批判を強く非難した。彼はポンペオの発言を全く理解していないと述べた。（Just the News,35）

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ドンドン炙り出されてる🪰