عزيزم،شبت بخير🫶🏻
يادت نره هيچكس نميدونه تو در روز چقدر سختى رو تحمل كردى،چندبار خواستى جا بزنى ولى ادامه دادى و روزت رو شب كردى💙
من ميفهممت،خب؟
خوب بخوابى.

صبح بخير🫂بيا امروز هم بريم دنبال چيزايى كه ميخوايم،شايد هيچوقت بهشون نرسيم :))) ولى از مسير لذت ببريم،حتى به غلط!

این ریزش دیواره رحم نیست،
بیشتر به نظر میرسه رحمم تیر خورده

»Selenophile«

من از اونام كه بايد تا تهش برم،
حتى دوبار هم ميرم تا تهش،
كه مطمئن شم دهنم قراره صاف شه،
بعد كوتاه ميام و قبول ميكنم🙂‍↔️

به طور مثال :
امروز قرار بود برم يكى از شلوغ ترين جاهاى تبريز،
همه گفتن ماشين نبر و بااسنپ برو،
من با ذكر "تجربه است و جا پيدا ميكنم و پياده روى خوبه و .."
ماشين بردم!
نشون به اون نشون
از اونجا تا جلو خونمووووون
يدونه جاپارك هم نبود:/
چه خبرتونه مردم،
چه خبرتونه🥸😫
اخرشم برگشتم خونه!
بااسنپ رفتم دوباره!
اين زندگى در شان اشرف مخلوقات نيست به خدا

داشتم هبيت تركمو پر ميكنم،
ديدم بعضى از عادت هايى كه فكر ميكردم ديروز شروع كردم رو
يه ماه شده كه دارم انجام ميدم🫧
فهميدم تداوم همين قدر باعث زودگذشتن زمان ميشه،
اينكه مداوم حتى بااينكه دلت نميخواد انجامش بدى،انجام ميدى،
باعث ميشه راحت تر بگذره💙

ميدونى كى كنسله؟
همون كه همش داره ميزنه تو سرت و بهت حس "ناكافى" بودن ميده!

انگار خودش جورج كلونى بوده مثلا،بيا پايين باهم بريم عباس اقا!

اينو بخون از كتاب "نخست هيولارا زيبا مى كنيم".

شبت بخير عزيزم💙
اميدوارم فردا روز بهترى باشه واست

صبحت بخير🙂‍↔️
ببين من قديما اينطورى بودم كه اگه مثلا قرار بود ٨ بيدار ميشدم،٨و نيم بيدار ميشدم،
فكر ميكردم خب روزم كه خراب شد و هيچ كارى نميكردم!
بعد ديدم بابا اصلا زمان شروع مهم نيست،
هروقت كه بيدار ميشى ميتونى شروع كنى💙
پس يادت نره شروع كنى

#Music @Mutluol 🤝🏻

براى امروزت🥰گوش كن و به بعضى از كارهات برس رفيق

شوهر عمم وقتی فهمید واتس آپ رفع فیلتر شده

• حمیدرضآ •

در مورد عادت ها،
ببينين كاملا به خودتون بستگى داره،
من حتى مبتدى ترين چيزاروهم به عنوان عادت نوشتم توى هبيت تركر و تيك ميزنم،
چون وقتى ميبينم كلى از عادت هامو انجام دادم
حس خيلى خوبى بهم دست ميده🌸
به طور مثال اينا توى هبيت تركر من هست :

روتين پوستى صبح و شب + ورزش يا پياده روى + VitsوH2O(اب و ويتامين:)))) + حداقل ١٠ صفحه كتاب خوندن + نوشتن خاطرات روزانه + شكرگزارى و …

من براى هبيت تركرم يه دفتر برداشتم و صفحه هاى هبيت تركر رو بهش چسبوندم😁
اينطورى يه دفتر براى عادت هام دارم كه هربار ورقش ميزنم،بهم يادآورى ميكنه كه چقدر استمرار داشتم،
هر صفحه هم كه پر ميشه،از اخر ميرم سراغ صفحه ى جديد.

هركارى كه دوست داريد "هرروز" انجام بديد رو ميتونيد توى هبيت تركر بنويسيد و آخر شب اونايى كه انجام داديد رو تيك بزنيد.

نا امید نشو هنوز خیلی چیزا تو زندگی هست که امتحان نکردی.مثل ترکیب تریاک و نوشمک😌

شبت بخير عزيزجان🌝
در نهايت هميشه صبح ميشه اين شبا.

از وسایل اسکی
فقط یقه شو دارم🙂‍↔️🫣

يكى از راهكارهايى كه براى بيشتر كتاب خوندن هست،اينه با دوستاتون يه گروه بزنين،
هركس هر كتابى كه داره رو به صورت صوتى بخونه و شما بشنوين و برعكس :)))

ميدونى كى كنسله؟
اونى كه چشم ديدن تو و موفقيتت رو نداره و فقط وقتايى كه بدبختى بدو بدو مياد برا دلداريت!