Колаген все ж працює для суглобів?

Мета-аналіз 11 досліджень і 870 учасників з конкретними проблемами суглобів.

У дослідженнях використовувалися різні типи колагену, отримані з курячих хрящів, коров’ячої кістки, свинячої шкіри та мембран яєчної шкаралупи, включаючи неденатуровані та гідролізовані форми.

2-12 місяців спостережень.

Які були результати?

Порівняно з плацебо добавки колагену покращили симптоми захворювань колінного суглоба та зменшили біль за візуальною аналоговою шкалою.

Висновок
Є як позитивні, так і критичні висновки про ефективність колагену для суглобів.
Висновки робіть самі, ми лише інформуємо, що нового.
Ймовірно не самі амінокислоти, а пептиди колагену дають корисний "специфічний" ефект на стан суглобів.

Коли наступає той випадок проблеми, ти починаєш пити все що можна, аби відновити суглоби..😅

⚫️Колаген Progress 250 г. -30%
на знижці Black Friday тут⚫️

🔥Весь розпродаж на САЙТІ🔥

🔵Telegram - консультація, замовити
🛒Магазин muscle.ua
🎞YouTube огляди, інтрукції
📷Insta
📲 +380731442401

Які добавки здатні полегшити стан при мігрені?

Було проведено мета -аналіз 22 рандомізованих контрольованих досліджень . Випробування тривали від 4 до 24 тижнів, і всі вони включали щоденний прийом добавок.

Загалом 1267 дорослих (середній вік 30–52 роки) з мігренню.

Оцінювали частоту мігрені , тяжкість мігрені (середній рівень болю, оцінений за шкалою від 0 до 10) і тривалість мігрені .

Які були результати?

Для кожної добавки було повідомлено про наступні результати:

🔝Коензим Q10 (6 дослідів)
зменшив частоту мігрені (-1,7 нападів на місяць),
тяжкість мігрені (-1,57) і середню тривалість мігрені (-1,7 години).
100-400 мг на день

Рибофлавін (4 досліди)
рибофлавін зменшив частоту мігрені (-1,3 напади на місяць).
400 мг на день

Магній (4 досліди)
магній зменшив частоту мігрені (-2,5 нападів на місяць) і тяжкість мігрені (-0,88).
122-600 мг на день

Альфа-ліпоєва кислота (2 досліди)
зменшила частоту мігрені (-1,2 напади на місяць) і тяжкість мігрені (-0,38).
300-600 мг на день

Пробіотики (3 досліди)
Пробіотики зменшили частоту мігрені (-1,2 напади на місяць) і тяжкість (-1,07).

Вітамін D (2 досліди)
вітамін D зменшує частоту мігрені (-1,7 нападів на місяць).
2000-4000 МО на день

Беріть на замітку, або підженіть близьким🙏

➡️Замовляй у нас на сайті

🔵Telegram - консультація, замовити
🛒Магазин muscle.ua
🎞YouTube огляди, інтрукції
📷Insta
📲 +380731442401

Optimum Nutrition знову змінює упаковку..

🤑Мажори, хто купуватиме протеїн не дивуйтеся новому пакуванню.

Добре, що на офіційному сайті тепер більше пояснень:
- чорної плівки на кришці скоро не буде взагалі
- золотої голограми не буде
- мембрана тепер приклеєна
- змінюється етикетка, і деякий час будуть обидва варіанти в продажу
- інші товари: вітаміни, креатин, амінки теж зазнають змін

Якщо хтось ще в сумнівах, то кращий спосіб розвіяти сумніви купити інший протеїн.

На нашу думку голд стандарт занадто переоцінений.

А ми гівна не тримаємо на полицях, тому
🛍Вибирайте адекватний протеїн на будь-який бюджет на сайті

🔵Telegram - консультація, замовити
🛒Магазин muscle.ua
🎞YouTube огляди, інтрукції
📷Insta
📲 +380731442401