❗️Стартуємо новий сезон відео про добавки!

🍿Приємного перегляду

👉ДИВИТИСЯ ВІДЕО ТУТ👈

Чи допоможе куркумін від крепатури?

У мета-аналізі 14 дослідів вивчали різні види силових навантажень і ефект від куркуміну.

Щоб "убити і пошкодити м'язи" робили максимальні ексцентричні скорочення, вправи на жим ногами, біг під гору та імітацію змагань з тхеквондо.

Давали менші порці по 500 мг. тижнями, щодня. А також і більші, аж до 4000 мг відразу після тренувань.

Результати:
Додавання куркуміну значно пом’якшує пошкодження скелетних м’язів, знижує болі в м’язах після тренувань, знаємо як "крепатура". Що цікаво, ударні великі дози добре працювали відразу після навантажень, навіть без тривалого прийому.

Куркумін може бути особливо корисними для спортсменів і людей, які потребують швидкого відновлення, наприклад під час багатоденних змагань, послідовних тренувань або змагань на витривалість. У таких ситуаціях зменшення пошкодження м’язів і болю має вирішальне значення для підтримки продуктивності протягом наступних днів.

А ще, куркумін має ефекти для суглобів, як протизапальне, та може допомогти в зменшенні ваги.
Дивись наш детальний огляд про куркумін на ЮТУБ

Як приймати?
Після їжі 500-1500 мг. (краще щоб у складі був піперин (перець для засвоєння).

🛍А купити куркумін на сайті тут

🔵Telegram - консультація, замовити
🛒Магазин muscle.ua
🎞YouTube огляди, інтрукції
📷Insta
📲 +380731442401

🔥Уцінки для ловців халяви)

Амінокислоти Activlab Bcaa Instant, 500 г. лимон (10.24)
- 30% 437 грн

Передтрен Kevin Levrone Maryland Muscle Machine, 385 г. (Смородина - ананас) (строк до 11.24)
- 30% 559 грн

Паста арахісова Genius Nutrition Peanut Butter 900 г. (строк до 10.24)
- 60% 240 грн

Вітамін С Ostrovit Vitamin C From Rose Hips Supreme Pure Natural, 300 г. (строк 9.24)
- 70% 235 грн

Аргінін Genius Nutrition NO AAKG 1000 mg, 180 табл. (строк до 10.24)
- 60% 832 грн

Амінокислоти Genius Nutrition Aminogex, 300 таб. (строк до 10.24)
- 30% 979 грн

Протеїн Optimum Nutrition (USA) 100% Whey Gold Standard, 908 г. (Молочний шоколад) (зірвана пломба)
- 20% 1396 грн

Ізотонік ActivLab IsoActive, 31.5 г. (строк до 9.24)
- 50% 10 грн

Рибний колаген MST Collagen Fish Verisol, 500 мл. (Вишня) до 11.24
-30% 610 грн

Коензим VPLab Q10 100 мг, 60 капс до 12.24
- 20% 431 грн

🔵Telegram - консультація, замовити
🛒Магазин muscle.ua
🎞YouTube огляди, інтрукції
📷Insta
📲 +380731442401

Ми знаємо, що вас цікавить, це відео - підпал🔥

🫵Дивись на ютуб тут😎

🔵Telegram - консультація, замовити
🛒Магазин muscle.ua
🎞YouTube огляди, інтрукції
📷Insta
📲 +380731442401

🔥Протеїновий тиждень

Вибір смаків, фасувань. Є знижки на пробники та готові протеїни в пляшках🍼

Час закупитися перед підвищенням цін не деякі бренди!

Дивитися всі знижки на САЙТІ👈

🔵Telegram - консультація, замовити
🛒Магазин muscle.ua
🎞YouTube огляди, інтрукції
📷Insta
📲 +380731442401

😬Нажаль, інформуємо що протеїни знов дорожчають(

Найближчі дні підвищення Powerful Progress і не тільки..

А тому нагадуємо, сьогодні останній день розпродажу на багато протеїнів. Користуйтеся нагодою😃

Дивитися всі знижки на САЙТІ👈

🔵Telegram - консультація, замовити
🛒Магазин muscle.ua
🎞YouTube огляди, інтрукції
📷Insta
📲 +380731442401

Сезон шмарклів розпочато! І що робити?

Досліджували чи допоможе вітамін D від ГРВІ (гострих респіраторних вірусних інфекцій)

473 молоді дорослі чоловіки (середній вік 19 років) проходять військову службу в Норвегії. Давали по 800 МО вітаміну на день.

Серед них були ті хто з дефіцитом вітаміну Д та з норм показниками.

Дослідження показало, що прийом додаткового вітаміну D не впливає на ризик захворювання (ГРВІ) або кількість днів, пропущених через ці захворювання.

Проте дослідження також встановило, що дефіцит вітаміну D (менше 50 нмоль/л) був пов'язаний з підвищеним ризиком ГРВІ, а також із більшою кількістю пропущених через хворобу днів.

Отже, здаємо аналіз на вітамін D і при дефіциті потрібно закрити з добавок. Щоб знизити ризик та і не тільки.

Або, на свій розсуд. Є чуйка що в'ялий, часто хворієш, на сонці не буваєш.
Ти не підеш нікуди нічого здавати і чисто профілактично, про всяк випадок, додаєш 1000-2000 МО вітаміну D щодня після сніданку. Гірше від того не стане, є недостача - закриємо. нема ну і ок.

🛍Вартість аж від 5 грн на день, вибрати тут на сайті.

Або взяти якись комплекс мультик відразу тут

Джерело для задротів стаття

🔵Telegram - консультація, замовити
🛒Магазин muscle.ua
🎞YouTube огляди, інтрукції
📷Insta
📲 +380731442401

На вихідних один з наших менеджерів виступатиме на турнірі з бодібілдингу!

Андрій
175 см, вага 85 кг, 23 роки

Категорії:
• юніори до 24 років
• класік фізік до 175 см
• бодібілдинг до 85 кг

Підтримати лайком тут👍
Його інстаграм ТУТ

Змагання 5-6 жовтня
(неділя фінали)
м. Київ ЦКМ НАУ

УДАЧІ✊

Скільки м'язів реально накачати за місяць?

Нове відео, дуже старалися😝

🫵Дивись на ЮТУБ😎
https://youtu.be/RZ3KdyLgO2o?si=ruDTdKH6toXPRwj3

🔵Telegram - консультація, замовити
🛒Магазин muscle.ua
🎞YouTube огляди, інтрукції
📷Insta
📲 +380731442401

Обіцяв у відео калькулятор максимальної кількості м'язів, яку можна накачати.

📈Ось тут

Хто пропустив відео тут

🔵Telegram - консультація, замовити
🛒Магазин muscle.ua
🎞YouTube огляди, інтрукції
📷Insta
📲 +380731442401