Muscle Grind | БАДы
1.74K subscribers
160 photos
33 videos
149 links
Для бесплатного подбора/заказа:
@MuscleGrindManager

Отзывы клиентов:
@Reviews_MuscleGrind

Для друга: https://t.me/+3bzfW66AKghjMzUy

Muscle Grind — база для тех, кто заботится о себе, для прогресса в любых сферах жизни
Download Telegram
САМЫЕ ОПАСНЫЕ ДЕФИЦИТЫ, КОТОРЫЕ ТЫ НЕ ОЩУЩАЕШЬ

в посте большая польза, проверь себя 👇

Иногда кажется:
«Да я просто устал, работы видимо много, нужно отдохнуть»

Но корень может быть в нехватке веществ, которые организм не умеет синтезировать самостоятельно! Их нужно получать извне

1. Йод
Если ты постоянно мёрзнешь, быстро устаёшь, набираешь вес без понятной причины, кожа стала сухой - стоит обратить внимание на щитовидку и йод

Йод нужен для гормонов щитовидной железы которые регулируют весь метаболизм, температуру тела, рост клеток и работу мозга

2. Магний
Если ты плохо спишь, часто нервничаешь, быстро перегружаешься и к вечеру становишься раздражённым - магний может быть в дефиците

Он нужен нервной системе, мышцам и выработке энергии, участвует в 300+ реакциях в организме

3. Цинк
Если ты часто болеешь, раны заживают медленнее, кожа стала хуже, а сил и мужского тонуса меньше - цинк в дефиците

Цинк важен для иммунитета, восстановления тканей, кожи и гормональной системы. 99% людей его не могут добрать из обычной еды

4. Витамин D3
Если ты работаешь дома и бОльшую часть года чувствуешь усталость, сонливость - в 99% случаев у тебя дефицит D3

D3 работает как гормон и влияет на иммунитет, усвоение кальция, мышцы, настроение и общий ресурс организма

5. Железо
Если ты быстро выдыхаешься, кружится голова, кожа стала бледнее, появилась одышка, слабость - возможно дело в железе

Железо связано с переносом кислорода в организме. Когда его мало, тело буквально хуже снабжается кислородом

если читаешь и узнаёшь себя сразу в нескольких пунктах - это уже повод

Организм редко ломается за один день

Обычно он долго шепчет, потом говорит громче, а потом идут по врачам, когда уже поздно

Лучше услышать его раньше 🤝

у нас можно подобрать базовый комплекс под твои цели: энергия, сон, восстановление, иммунитет, тренировки, мужской тонус и общее состояние

Цинк (в комплексе)
Магний
Витамин D3


🔥 - если нужно добавлять ещё витаминов

Заказать:
@musclegrindbot

Бесплатный подбор:
@MuscleGrindManager

MUSCLE GRIND
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤‍🔥5🙏51👎1🤮1
Сколько тебе лет?

Нам интересно узнать кто нас читает + для подбора добавок это важная штука

Потому что в 18, 30 и 45 организм уже по-разному реагирует на нагрузки, стресс, сон, и на разные добавки

голосуй ниже 👇
5🔥5👍3💯2
Сколько тебе лет?
Anonymous Poll
8%
до 14
62%
14-19
17%
20-29
10%
30-39
10%
40-49
🏆76👍4💯1
НЕДОСЫП ЛОМАЕТ НЕЗАМЕТНО

В период экзаменов, дипломов - ребята часто забивают на сон, лишь бы побольше успеть... Думая, что отоспятся потом

Но эта проблема намного больше, чем просто “ну завтра буду немного вялый”

Какие процессы происходят от недосыпа?

1. Кортизол держится выше нормы в течении нескольких дней с момента недосыпа


Когда сна мало, организм не успевает сбросить напряжение (это происходит только во сне)

2. Сильнее тянет на сладкое и еду

Происходит добор энергии самым быстрым способом: жирное, сладкое, булки

3. Проседает тестостерон и восстановление

Мышцы растут только во сне, поэтому профики бодибилдеры спят 2 раза в сутки) Если хочешь прогресса - не допускай дефицита сна

4. Иммунитет становится слабее

Замечал, что ты чувствуешь выздоровление именно когда просыпаешься очередным утром?) Вот и ответ почему это так работает

Что можно сделать?

Кроме базового налаживания режима, снять тебе все эти дебафы поможет наш магний. Чем глубже будет сон, тем быстрее будет восстановление - магний для этого и нужен

97% людей не могут добрать нужное количество из пищи

Магний

Заказать:
@musclegrindbot

Бесплатный подбор:
@MuscleGrindManager

MUSCLE GRIND
5💯4🏆41👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Факт в дополнение к предыдущему посту:

регулярный недосып вреднее чем регулярное употребление алкоголя

Читайте пост "На что ещё влияет недосып" и не допускайте его

MUSCLE GRIND
🔥7💯5🏆3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гуляет много мифов про креатин, и то, как он влияет на рост мышц

объяснить механику: как с доп. помощью креатина можно пожать сотку и накачать каменный грудак?) поставьте реакции под пост тогда 🔥

для меня кстати это давно самая базированная добавка которую я пью несколько лет)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥178🏆5
КАК ПОЖАТЬ СОТКУ

И войти в 0.8% людей, которые реально могут это сделать?)

Знакомо чувство, когда ты делаешь последние повторения, мышцы уже забиваются, горят, и больше не можешь поднять вес?

Вот именно эти последние 1-2 повторения - самые ценные. Тут и происходит самый сильный стимул к росту

А теперь представь, что ты можешь сделать не 1-2 таких жёстких повтора, а 4 или 5

Это уже совсем другой объём нагрузки и примерно на 20–40% больше стимула к росту мышц

с этой целью и пьют креатин - самую изученную и научно подтвержденную добавку в мире

И это не химия. Ты получаешь креатин из красного мяса, просто чтобы добрать профицит, его нужно есть около 2 раз в день (мало кто сможет сток мяса съесть)

когда пробуешь креатин впервые, ощущения будут буквально “до и после”)

так что креатин + правильный план тренировок = сотка от груди очень быстро💪

Креатин

Заказать: @musclegrindbot

Бесплатный подбор:
@MuscleGrindManager

MUSCLE GRIND
66🔥5💯2🏆1
ПОЧЕМУ ДЕШЕВЛЕ - НЕ ЛУЧШЕ

Есть вещи, на которых можно спокойно экономить

Можно купить футболку подешевле, носки, и т.д. - взял дешевле и ходишь спокойно, глобального урона тебе это не нанесет

Но добавки - это не та категория

Потому что ты это не на полку ставишь, ты это пьёшь

Когда человек видит банку магния за 1800 и рядом «такой же магний» за 400, у него сразу мысль:

"А зачем переплачивать? Там же одно и то же написано, и состав реально тот же заявлен"


на деле же, даже в аптеках могут врать в составах, это вообще не показатель

Может отличаться сырьё
Форма вещества
Усвояемость
Чистота состава
Вспомогательные компоненты

Да даже на самой капсуле многие производители могут экономить, лишь бы увеличить маржу

по факту ты можешь выпить банку, ждать эффект, но ничего не почувствовать и сказать:

«Да добавки не работают»


Хотя не добавки не работают

Просто ты взял самый дешёвый вариант, где главная задача была не сделать тебе лучше, а просто попасть в цену аудитории

Ты вроде сэкономил
Но на чём? На собственном состоянии. А это самая проигрышная стратегия

потому что от твоего состояния будет зависеть и твой заработок, и твоё окружение, и твоё счастье...

Заказать: @musclegrindbot

Бесплатный подбор:
@MuscleGrindManager

MUSCLE GRIND
44🏆4👍1🔥1💯1
ЭНЕРГЕТИК ЗАБЕРЕТ ТВОЮ ДУШУ

Если переносить на пример денег - то это то же самое что взять кредит под 400% годовых

Выпивая энергетик ты борешься со следствием, а не с причиной, он лишь притупляет усталость из-за блокировки аденозина (молекулы усталости)

Как только днём накрывает сонливость, тяжесть в голове - рука сразу тянется к кофе или энергетику. Наступает временное облегчение и кайф

А вечером голова ватная, настроение хуже, ты вроде уставший, но нормально заснуть не можешь

Так и появляется кофейная ловушка

Сначала ты пьёшь энергос, чтобы чувствовать себя бодрее, потом пьёшь чтобы чувствовать себя хотя бы так, как раньше чувствовал себя без этого

Это как ехать на машине, где горит индикатор поломки двигателя, но ты просто заклеил её изолентой

Проблема никуда не делась

Настоящая энергия строится по-другому

Как соскочить с кофеиновой иглы?

Первое, с чего я бы начал — тренировки

Когда тренируешься, у тебя улучшается работа митохондрий - это клетки бодрости и энергии, чем больше движения, тем больше заряженность, которая влияет на работу мозга

Даже Платон, получил своё прозвище из-за широкой спины. Тренировки помогали ему мыслить и мы запомнили его философом

для тренировок нужен наш комплекс СИЛА + ВОССТАНОВЛЕНИЕ, там креатин и ZMA

Второе: я бы начал принимать наш комплекс ЭНЕРГИЯ + ФОКУС, в который входят D3 и B-Complex — база для нервной системы, энергии, фокуса во всех делах

сразу почувствуешь эффект свежей головы

чтобы узнать про любой набор и заказать его, пиши цифру набора менеджеру: @MuscleGrindManager

MUSCLE GRIND
95👍3🔥1🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы даже не представляете, сколько людей живут в постоянном минусе и считают это нормой

Многие ни разу в жизни даже не касались состояния, где организм работает в профиците витаминов, гормонов, энергии, когда хватает сил, голова ясная, тело восстанавливается быстро

Вы не представляете, как меняется жизнь, когда ты не выживаешь, а живёшь на биологическом максимуме

Это совсем другое ощущение себя

Ультимативную формулу Muscle Grind можно заказать:

Заказать: @musclegrindbot

Бесплатный подбор:
@MuscleGrindManager

MUSCLE GRIND
7🔥5💯5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ДОЖДАЛИСЬ. МЫ ЗАПУСТИЛИ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН ВНУТРИ TELEGRAM

Теперь заказать любые добавки стало ещё проще

1) Заходишь в магазин @musclegrindbot
2) Выбираешь нужные добавки
3) Добавляешь в корзину
4) Оформляешь заказ


И в честь запуска мы даём самую большую скидку, которую делали за всё время👇🏽

Промокод: ЗАКОНЧИЛИСЬ, следи за каналом, чтобы в будущем не упустить

Заберут самые быстрые. Хотим убедиться, всё ли работает исправно

Ещё добавили реферальную систему

Теперь можно порекомендовать Muscle Grind другу - и вы оба получите скидку 10%

Скоро будем расширять каталог, добавлять новые продукты и делать магазин ещё удобнее для вас

Забирай промокод, переходи в каталог и оформляй заказ, пока их не разобрали:

Заказать: @musclegrindbot

Бесплатный подбор:
@MuscleGrindManager

MUSCLE GRIND
85💯4🏆1
Клиент поделился ощущениями от нашего магния

Когда нервная система перегружена, ты можешь физически устать за день, но лечь в кровать и ещё час прокручивать работу, деньги, диалоги, планы и всякую ерунду

Наш Магний Бисглицинат как раз для таких случаев

Пьёшь вечером во время ужина - и постепенно замечаешь, что засыпать становится легче, а надоедливые мысли куда то ушли

это классическая реакция на поддержку организма, которому давно не хватало восстановления

Магний Бисглицинат

Заказать:
@musclegrindbot

Бесплатный подбор:
@MuscleGrindManager

MUSCLE GRIND
🔥5💯4🏆42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы не советуем пить добавки ради добавок

Пить добавки нужно только для здоровья и по запросу

Сейчас у нас собран именно фундамент из 5-и добавок - это база, которая разом отразиться на всех сферах жизни мужчины:

как ты тренируешься, как работаешь, как спишь, как восстанавливаешься, как чувствуешь себя в течение дня и сколько ресурса остаётся вечером


Мы будем ещё расширять каталог Muscle Grind и добавлять больше продуктов под разные задачи: гормональный фон, сон, энергию и мужское здоровье (напишите, кстати, какие добавки стоит завезти)

если у тебя есть вопросы, что лучше приобрести, то...

Наш менеджер поможет разобраться:

- задаст правильные вопросы
- поймёт твою цель
- подскажет, что реально стоит взять именно тебе
- объяснит, как принимать и с чего лучше начать

Заказать:
@musclegrindbot

Бесплатный подбор:
@MuscleGrindManager

MUSCLE GRIND
💯8👍5🏆51
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Магний нужен не только для сна

Один из наших амбассадоров записал видос и хорошо разобрал базу по воркауту: если ты работаешь со своим весом, делаешь сложные элементы - твоя нервная система должна быть в тонусе

потому что это в том числе влияет на координацию, и безопасность выполнения элементов

мне нравится магний, что эта добавка влияет вообще на все процессы в организме, далеко за рамками сна

с ним может сравниться только витамин D3 наверное по кол-ву процессов на которые влияет😅

чтобы добавить магний в свой режим питания:

Заказать: @musclegrindbot

Бесплатный подбор:
@MuscleGrindManager

MUSCLE GRIND
4🔥4🏆31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как влияет применение всего комплекса добавок на мужской организм

Наглядный видео-пример выше 👆

Многие начинают пить добавки ради того, чтобы стать больше, сильнее, красивее. Буквально как на видео у тебя поменяется челюсть

И да, если нормально тренироваться, есть, спать и закрывать базу по добавкам, за 1–2 месяца изменения уже спокойно можно заметить

Но многие даже не представляют, что внешний результат - это только верхушка. Самые главные процессы происходят внутри

У тебя меняется ощущение себя, голова работает спокойнее, стресса меньше, задачи кажутся легче

и самое главное: то, что ты строишь сейчас, будет работать на тебя через годы

В старости ты будешь пользоваться тем, что наработал в молодости: силой, подвижностью, мышцами, костями

Будешь ли ты ходить сам на двух ногах или с палочкой —зависит от того, как ты относишься к телу уже сейчас...

Заказать: @musclegrindbot

Бесплатный подбор:
@MuscleGrindManager

MUSCLE GRIND
65🏆4🔥1
MUSCLE GRIND УЖЕ У КЛИЕНТОВ

Наш магазин работает каждый день, регулярно осуществляем отправки для тех, кто хочет экстраординарных результатов во всех сферах жизни 💪

Парни уже начали встраивать добавки в свой режим: сон, тренировки, восстановление, энергия, общее состояние

Кто тоже хочет забрать свою базу Muscle Grind:

Заказать: @musclegrindbot

Бесплатный подбор:
@MuscleGrindManager

MUSCLE GRIND
5🔥4💯3🏆1
УСИЛИВАТЬ СЕБЯ НУЖНО СЕЙЧАС

Многие живут с мыслью, что когда появится нормальная цель, нормальный проект, нормальные деньги или нормальная мотивация - вот тогда они соберутся

Начнут тренироваться без пропусков, работать по 10–12 часов, закрывать дела и наконец-то станут той версией себя, которую давно держат в голове и фантазируют

Но проблема в том, что такое состояние не включается по кнопке) Как в фильме Области Тьмы

Это как со штангой: если ты не жал 40, 60, 80, 100 кг, то 150 кг не поднимутся просто потому, что “момент тот самый”

Тело не обманешь, как и работоспособность и нервную систему

Способность много работать, держать стресс - это такая же мышца. Она растёт только от регулярной нагрузки и поддержки

И если ты сейчас живёшь на остатках ресурса, плохо спишь, постоянно устаёшь, не восстанавливаешься, тренируешься через раз и думаешь, что потом соберёшься - скорее всего, потом ты просто не вывезешь

поэтому мы и создали наш магазин, не как волшебную таблетку, а как нормальную поддержку организма, который должен работать тебе во благо

Готовь себя заранее

Заказать: @musclegrindbot

Бесплатный подбор:
@MuscleGrindManager

MUSCLE GRIND
5🔥5💯41🏆1