С переездом

Путь к соревнованиям, день первый

Потренировался, всё чётко 👍
В последние времена болели локти, не мог нормально выкладываться, сейчас вспомогательные действия помогли восстановлению.

4 недели позади, осталось ещё 4, и узнаем результаты в подтягиваниях и в жиме лёжа.

План остаётся прежним: жим 140 кг, подтягивания 40 кг 💪

С днем рождения меня🐻