This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рекорды еще не ставлю, но двигаюсь по верному пути, за 4 занятия вернул 20 кг💪
Пока что не получается чаще появляться на свет, занят чуть более важными делами, как станет свободнее, так сразу появлюсь как надо💪
#Треня@MuscleFlash
Пока что не получается чаще появляться на свет, занят чуть более важными делами, как станет свободнее, так сразу появлюсь как надо
#Треня@MuscleFlash
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥3🏆1
Возвращение проходит успешно, уже вернул 3 пятнашки, осталось еще по 2,5 на каждую сторону, и будем бить рекорды
#Треня@MuscleFlash
#Треня@MuscleFlash
1🔥3
Вернул форму по силовым💪 дальше больше 🚀
Загрузил организм БАДами, достаточным количеством воды и хорошим настроением 👍
Загрузил организм БАДами, достаточным количеством воды и хорошим настроением 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Сегодня был установлен личный рекорд в жиме лежа на одно повторение 💪, несмотря на предварительное выполнение тяжелых подходов 🔥🏋️♂️. Ближайшая задача по жиму — достичь результата в 115 кг на 4 повторения в 3-х подходах 🎯. После недельного периода восстановления планируется обновление рекорда на свежие силы💪
Пожму ли 130?
Пожму ли 130?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥5
Перестал вывозить постоянный рост весов 🏋️♂️. Теперь две тренировки: объемная и силовая. После жима 130 кг смещу фокус на становую тягу 🏆
#Треня@MuscleFlash
#Треня@MuscleFlash
1🔥3