Muscle Flash

123 views15:18

Работаем💪 Можно сказать, вместо кардио💪

Please open Telegram to view this post

127 views07:48

Добрый день, для меня доброе утро🏆😅
А это был мой прием пищи в ночную смену🥪 с некоторым количеством белка и ананасами для сладости💪

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

1🔥4

129 views10:42

Muscle Flash

0:18

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Вторая тренировка после отдыха прошла 50 на 50🫳
Мог больше, но какая-то тяжесть была во всех упражнениях, и решил не терпеть, чтоб завтра не откинуться😅
#Треня@MuscleFlash

1🔥3🏆11

141 views17:57

Muscle Flash

141 views20:06

Muscle Flash

Доброе🏆 Я ожил после последней тренировки, все два дня чувствовал себя 🤢

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥2

111 views08:37

Muscle Flash

Новая ночь, новый прием пищи 🍉
И так всегда 😁

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥41

106 views05:59

Muscle Flash

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Это, конечно, красиво, но как будто бы уже можно заканчиваться🤔

🔥42

116 views09:14

Muscle Flash

0:24

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Готовимся к тренировке🦵 БЦААшки для уверенности💪

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

1🔥3🏆1

134 viewsedited 13:24

Ножки чуть качнул, решил не переусердствовать, а то не хочется неделю откисать😅
Заодно чуть бицепсу дал напоминание о его существовании💪
#Треня@MuscleFlash

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

13🔥1

153 views17:51

Muscle Flash

Доброе утро🏆
Мы следим за вами 👁

1🏆5🔥1

120 views03:54

Muscle Flash

Сейчас будем поднимать лёгкости 🌟
Подушатал немного спину, надо будет её поберечь сегодня и завтра дать ей отдохнуть