Поздравляю всех мусульман с наступлением священного месяца Рамадан!

1 пост закончился.

Знакомо?

Немного о личной эффективности.

Мы оцениваем себя и других по достигнутым результатам.

Результаты зависят от наших действий, действия зависят от выбора.

А как мы выбираем? Кто выбирает?

Именно здесь уместна фраза Уильяма Джеймса: «То, куда мы направляем своё внимание, становится нашей реальностью».

Эффективность - это очень ценная способность, которая помогает достигать желанного результата с наименьшими затратами. Меньше времени на задачи, меньше усилий в процессе их выполнения.

Как стать эффективнее используя методологию mindfulness подхода?
Я подготовила для вас короткие рекомендации на каждый день 🤝
⠀
✅ Отключайте уведомления.

Очень многие из нас позволяют себе отвлекаться на бесконечные уведомления в течение дня. Верните контроль над собственным вниманием: проверяйте смартфон и другие устройства, только когда действительно намерены просмотреть новые сообщения. Не позволяйте девайсам отвлекать вас весь день. ⠀
⠀
✅ Сила в однозначности.

Как бы нам ни хотелось эффективно делать несколько дел одновременно, наука доказывает, что это невозможно: наше внимание – это дорога с односторонним движением. Когда мы хватаемся за несколько значимых задач, это увеличивает количество ошибок, временные затраты и уровень стресса. ⠀
⠀
✅ Высыпайтесь.

Самый большой вред производительности и здоровью наносит усталость. Ложитесь спать вовремя, чтобы вам хватало сна, отключайте все «экраны» за час до ночного отдыха, выполните формальную поактику майндфулнесс в течение 5-10 минут непосредственно перед сном. ⠀

Хвала Аллаху, мне удалось немного помочь в запуске этого, очень важного для республики, дела (не финансово).

Друзья❗️Я знаю, что на мои страницы в соцсетях подписываются люди, которым небезразлично наше образование. В связи с этим хочу поделиться с вами информацией, которая вас навярняка заинтересует и не оставит равнодушными. 👇

📌 Региональный центр развития дополнительного образования открыл эндаумент-фонд, основной доход которого будет направлен на развитие общеобразовательной школы, входящей в состав Центра.

✔️Что такое эндаумент-фонд❓

Это наиболее прозрачный инструмент благотворительности, при котором деньги жертвователей не расходуются, а постоянно работают на благо школы.

⚙️Механизм работы эндаумента предельно прост: дарители вносят вклад в эндаумент-фонд, далее средства передаются управляющей компании, а получаемый ежегодно доход направляется на развитие школы.

🏫Эндаумент-фонд центра обеспечит финансовую стабильность посредством получения дополнительного дохода. По такому принципу уже второй век живут Гарвард, Йельский, Принстонский и Стэнфордский университеты. В России крупные эндаументы есть, например, у Сколково, МГИМО, НИУ ВШЭ, Школы "Летово", Школы №56 г. Магнитогорска и т.д. Первый в России школьный эндаумент, деньги которого инвестируются по нормам Ислама, открыт в Лицее-интернате № 1, г. Альметьевск, Татарстан.

✔️Основная цель эндаумента:

1️⃣Поддержка учеников:
- Междугородние и международные олимпиады;
- Организация профориентации;
- Стипендии;
2️⃣Поддержка преподавателей.
3️⃣Организация социальных проектов
4️⃣Обустройство и облагораживание школы и его территории.
5️⃣Организация встреч выпускников с целью поддержания традиций школы.
💰Инвестирование средств эндаумент-фонда центра в соответствии с нормами Ислама будет осуществляться управляющей компанией «Ак Барс Капитал».

❗Чтобы сделать взнос в эндаумент-фонд центра, нужно перейти по ссылке: https://legacy-ef.com/tselevye-kapitaly/tselevoy-kapital-regionalnyy-tsentr-razvitiya-dopolnitelnogo-obrazovaniya-g-groznyy/. Схема предельно простая и прозрачная❗️

➡️Ссылка на страницу центра в Инстаграм: https://www.instagram.com/gbnou_rcrdo/

➡️Ссылка на страницу школы в Инстаграм: https://www.instagram.com/school_quantum/.

Любые взносы от 50 р. важны! Взнос можно сделать анонимно (есть такая опция на сайте)!

P.S. Сейчас у нас священный месяц Рамадан! Отличная возможность сделать благое дело!

Для меня настоящая радость и удовольствие, когда Всевышний выбирает меня причиной облегчения и помощи людям. Для меня это очень ценно.
И меня еще сильнее мотивирует, когда я получаю такие отзывы от людей. Поэтому делюсь с вами, друзья. 😊

#отзыв

Ночь Предопределения...