Истории друзей Мухтара, полезные материалы от друзей в поддержку Мухтара

История Александра П. (Гибкое тело, здоровая спина)

История Алекса Калашникова (Человек-змея)

Валентина про стоицизм

Рисунки художницы Марины Айдын в поддержку Мухтара

История ученика Мухтара Вячеслава Комахи

#друзья

—

Пост для навигации

#навигация

Письма, статьи, афоризмы, рисунки, голосовые, видео от Мухтара

———

Голосовые:

Голосовые сообщения, ответы на вопросы — https://t.me/MuhtarG/100

———

#письма:

Письмо для друзей — https://t.me/MuhtarG/32

———

#статьи:

Про совесть — https://t.me/MuhtarG/86

О разнице — https://t.me/MuhtarG/23

История, которая случилась с Мухтаром — https://t.me/MuhtarG/12

———

#афоризмы:

Несколько афоризмов от 2020 года — https://t.me/MuhtarG/11

———

#рисунки:

На меня упали подозрения — https://t.me/MuhtarG/29
Робинзон — https://t.me/MuhtarG/108

———

#статьи, #рисунки на Дзен канале — https://dzen.ru/MukhtarG

———

Видео:

Выступление Мухтара Гусенгаджиева на шоу талантов — https://www.youtube.com/watch?v=CJmnAAbxD3M

Видео для знакомства с философией Мухтара

В чём смысл жизни? — http://youtu.be/8ngMKgpNnr4
Как жить, чтобы жить — http://youtu.be/gHS1YLcYW64
Будь собой — http://youtu.be/mUveaJVCdok

Видео на английском про "курятник" (описание на русском) — https://t.me/MuhtarG/8
How the authority uses their people (описание на английском) — https://t.me/MuhtarG/9

Канал Мухтара на Ютубе — https://www.youtube.com/@MuhtarG

———

Электронная версия книги "Вверх по наклонной" — https://t.me/MuhtarG/15

Купить книги Мухтара на официальном сайте — https://MuhtarG.ru/about/knigim

Номер счёта для поддержки Мухтара, донаты — https://t.me/MuhtarG/28

———

Пост для навигации — https://t.me/MuhtarG/106

#навигация

Друзья, приветствую вас на официальном канале Мухтара Гусенгаджиева в Телеграме!

Навигация по каналу (пост для навигации)

Ниже ссылки на сообщения в этом канале для удобной навигации. К текущему посту всегда можно вернуться перейдя по ссылке на "Пост для навигации" (https://t.me/MuhtarG/106), или нажав на закреплённое сообщение сверху чата. Также можно нажимать на тег #навигация.

Для присоединения к группе канала − https://t.me/MuhtarG/111

Номер счёта для желающих помочь Мухтару, донаты

Голосовое приветствие от Мухтара

Задать вопрос Мухтару — https://t.me/MuhtarG/42

Голосовые сообщения от Мухтара, ответы на вопросы

Письма, статьи, афоризмы, рисунки, аудио, видео от Мухтара

Электронная версия книги Мухтара "Вверх по наклонной"

Купить книги Мухтара

Истории друзей Мухтара

Рисунки художницы Марины Айдын в поддержку Мухтара

Статьи на Дзен канале Мухтара

Благодарность от Мухтара (голосовое)

Как перевести Мухтару деньги с помощью системы ФСИН на магазин

Как написать Мухтару письмо

Записаться на консультацию с Мухтаром. Отзывы о консультациях.

Официальный канал Мухтара Гусенгаджиева в Телеграме — @MuhtarG — https://t.me/MuhtarG

#навигация
—
Помощь с ведением канала: Антон Самокат — https://t.me/AntonSamokat/68
—

Робинзон. Рисунок Мухтара от 30.11.2024.

Друзья, как считаете что здесь происходит? Какое послание имеется в виду? Оставляйте свои размышления в комментариях.

Мнение Мухтара об этом рисунке (ссылка на голосовое) — https://t.me/MuhtarG/110

#рисунки

———

Пост для навигации — https://t.me/MuhtarG/106

Почему не получается соблюдать систему плюсов?

В первую очередь причина в неумении регулярно задаваться вопросами к самому себе. Их 70 штук. Перечисляю...

#голосовые

Голосовые сообщения
Задать вопрос
Поддержать, отправить донат
Пост для навигации

—

Комментарий к рисунку Робинзон

Ссылка на рисунок — https://t.me/MuhtarG/108

#голосовые
#рисунки

Голосовые сообщения
Задать вопрос
Поддержать, отправить донат
Пост для навигации

—

Друзья, чтобы у вас была возможность видеть новые комментарии / обсуждения под предыдущими постами, чтобы не пропускать их и иметь возможность в них участвовать, подключайтесь к группе с комментариями для этого канала.

Сделать это можно перейдя по ссылке на группу для комментариев —
https://t.me/+2gkMaLhkVU5hOGQy
и нажав на кнопку "Присоединиться".

Для удобства уведомления для этой группы можно отключить, чтобы они не отвлекали. А когда у вас будет возможность и желание, зайдя в эту группу, вы сможете увидеть непрочитанные комментарии ко всем опубликованным постам, если они были отправлены участниками канала.

—
После подключения к этой группе, чтобы отправленные вами комментарии были привязаны к соответствующему посту, т.е. чтобы они были видны среди комментариев под постом:

- Всегда отправляйте сообщения в группу с комментариями через функцию "ответить" на сообщение, если желаете ответить на какое-то сообщение, даже на то, которое находится совсем рядом.

- Либо, если желаете просто прокомментировать пост без ответа на какой-то конкретный комментарий, то отправляйте сообщение через этот пост на канале — т.е. зайдите сначала на канал, выберите нужный пост, нажмите на кнопку "Комментарии" под постом и отправляйте сообщение туда.

- Если просто отправить сообщение в группу с комментариями, то такой комментарий не увидят участники, которые не подключены к группе с комментариями. А таких участников на данный момент большинство. Подключены пока только 7 участников.

#использование_канала

———

Пост для навигации — https://t.me/MuhtarG/106

Отличие радости от удовольствия

Как можно уметь отличать радости от удовольствий? — вопрос от Романа

#голосовые

Голосовые сообщения
Задать вопрос
Поддержать, отправить донат
Пост для навигации

—

Ценность времени

- О ценности времени,
- Желаниях души и контроле мозга.
- Свобода, жизнь и путешествия с помощью автодома. Как это реализовать.

Также здесь ответ на вопрос:

В настоящее время каким видит себя Мухтар на свободе? — вопрос от Фуркоса и Антона — https://t.me/MuhtarG/42?comment=203

#голосовые

Голосовые сообщения
Задать вопрос
Поддержать, отправить донат
Пост для навигации

—

Личный архив

Друзья, если у кого-то остались фотографии или видео с Мухтаром, пришлите их, пожалуйста, на электронную почту flex.muhtar@gmail.com или личным сообщением в Телеграм сюда: @asamokat

Либо, если они публичные, можно просто в виде комментариев к этому сообщению отправить.

Если файлов будет много или они будут большие, то их можно упаковать в архив, загрузить его в облако и отправить на него ссылку.

#голосовые
#помощь

Голосовые сообщения
Задать вопрос
Поддержать, отправить донат
Пост для навигации

—

Пост для записи на консультацию с Мухтаром, отзывов о проведённых консультациях

Друзья, у Мухтара пока есть уникальная возможность проводить консультации, обсуждать ваши личные вопросы, проблемы, задачи.

Для записи оставляйте, пожалуйста, комментарий под этим постом. С вами свяжутся в личных сообщениях. Или можете написать личное сообщение сюда: @asamokat

Отзывы о консультации можно посмотреть в комментариях к этому посту.

Консультация платная.

#консультации

Пост для навигации
-

Марина Мелихова-Мещерякова сделала короткое видео в поддержку Мухтара. Оно опубликовано на канале "Свобода слова" −
https://youtube.com/shorts/zkhaDZ3toCQ

#поддержка

Пост для навигации
-

Отзыв о консультации с Мухтаром:

Сегодня состоялась долгожданная,  часовая беседа с Мухтаром. 
Безмерна рада возможности общения по телефону. 

Мухтар человек , который оставляет след в сердце. 
Глубокий как океан и в то же время прост и понятен в общении.  Зарядилась,  наполнилась нашей беседой. 
Время пробежало незаметно. 

Прочувствовала, что беседа с Мухтаром ценна не только для нас читателей, но так же поддерживает и вдохновляет Мухтара, особенно в тех условиях, где не просто встретить собеседника по Душе. 

Благодарю всех, кто помог организовать эту беседу.

Очень рекомендую воспользоваться этой уникальной возможностью,  поговорить с Мухтаром. 

Оригинальное сообщение

Записаться на консультацию

#консультации

Пост для навигации
-

История ученика Мухтара Вячеслава Комахи

С 6–7 лет я начал заниматься спортом. Меня вдохновляли фильмы с Ван Дамом, Сталлоне (Рэмбо) и Брюсом Ли. На стене в моей комнате висели их мотивирующие плакаты. Никто не заставлял меня тренироваться — отцу было всё равно. Я сам отжимался от пола, качал пресс. Мотивация была настолько сильной, что к 14–15 годам я мог отжаться 100 раз, подтянуться 35 раз, а упражнения на пресс выполнял практически без ограничений.

В 17 лет меня приняли без экзаменов в педагогический университет на факультет физической культуры. Однако через два месяца я бросил учебу: не смог смириться с ошибками тренеров и учителей в преподавании спортивных дисциплин. Я чувствовал, что их методы неверны, но в том возрасте ещё не понимал, как именно. После этого ушёл в сферу маркетинга и рекламы.

В 2008 году, живя у родственников в Испании и не зная языка, я смотрел русские фильмы, и случайно посмотрел фильм «Платон». Этот фильм полностью изменил мою жизнь. В титрах я узнал, кто такой Мухтар, нашёл его контакты, списался с ним, и начал его "достовать". Уже через месяц после первого письма я тренировался у него в Москве — настолько сильно этого хотел. Это произошло в мае 2009 года. Состояние у меня было полена, полная антигибкость.

В сентябре 2009 года я провёл свою первую тренировку с другом. Мухтар в это время снимался в сериале «Паршивые овцы». После завершения съёмок, он предложил мне поехать с ним, чтобы помогать ему по маркетингу, но у меня уже сформировалась группа: друг привёл своих знакомых, те — своих. Пришлось вести по 7 тренировок в день, свободного времени не было. Мухтар сказал: «Ладно, ты с этим разбирайся, а потом приезжай».

Я занимался организацией, пиаром консультаций, тренингов, семинаров Мухтара, полностью вёл его маркетинг и организацию.
Первый тренинг Мухтара я организовал в октябре-ноябре 2010 года. К тому времени я уже год тренировал людей. До этого Мухтар проводил выступления и организовывал школу, но отдельные тренинги не устраивал.

Мухтару я обязан всем. Жизнь, которая началась для меня 15 сентября 2009 года с первой тренировки, оказалась неожиданной: я не планировал становиться тренером. Просто показывал другу технику упражнений и выполнял их вместе с ним. Ему настолько понравилось, что он стал рекомендовать меня другим. Тогда я понял: людям нравится, как я объясняю. Я никогда не учился на тренера — просто выучил комплекс и пояснял как его делать. Как позже показали многочисленные отзывы, у меня оказался талант интуитивно обучать, и развивать гибкость у людей.

Сейчас мой стаж — 16 лет. Также я провожу тренинги на испанском, английском языках. За эти годы я совершенствовал комплекс, разделил его на программы, адаптировал под разные уровни подготовки. Комплекс приобрёл многовариантость, есть его разные интерпретации — лёгкие, средние, пассивные, активные, продольные, поперечные.

В данный момент я занимаюсь спасением своего сына — его здоровье и жизнь в большой опасности. Ваш вклад в своё развитие через мои видео-курсы и онлайн персональные тренировки — помогут в моей не лёгкой борьбе.

Вячеслав Комаха

Видео-курсы по растяжке — https://flexderek.com/allinone/
Тренировки по видеосвязи — https://flexderek.com/skype-trening/

#друзья

Пост для навигации
-