ከዚህ በፊት በVPN ሲሰሩ የነበሩ የማህበራዊ ሚዲያዎች ማለትም ቴሌግራም፣ ፌስቡክ.... የመሳሰሉ በማለው ኢትዮጵያ በሚባል ደረጃ ያለ VPN መስራት ጀምረዋል። በስልክዎ ላይ Install ያደረጉትን VPN Disconnect በማድረግ ካላስፈላጊ ወጪ ያዳኑ!!

💥ስልካችሁ📲 ላይ #አፕልኬሽን ስትከፍቱ :⬇️⬇️⬇️

🌟This Application Stopped Working‼️
🌟Crashing‼️
🌟Won’t open‼️
🌟Won’t respond‼️
🌟Isn’t working properly‼️

🔆እያለ ላስቸገራችሁ መፍትሔ⬇️

1⃣.#Restart እና #Update ይሞክሩ፤ እንደዚህ ስታደርጉ በአብዛኛው ጊዜ ይስተካከላል።👍

⚠️ስልካችሁን?? #Restart አድርጉት።

⚠️Setting➡️ Software Update ውስጥ ገብታችሁ የስልካችሁን📲 Operating System #Update አድርጉ።

⚠️_Playstore ላይ ገብታችሁ አፑን #Update አድርጉት።

2⃣.*Update Google Play Services *

⚠️ስትከፍቱ #Update አድርጉት ይላችኋል።

3⃣. አፑን የማትጠቀሙበት ከሆነ *Setting* ውስጥ ገብታችሁ #Forced\Stop አድርጉት።

⚠️System App ካልሆነ #Uninstall❌ ያድርጉት።

4⃣. Clear App and Cache ይሞክሩ።

⚠️Setting➡️ Manage apps➡️ ያስቸገራችሁን አፕ➡️ Clear Data and Clear Cache.

5⃣. እኔ እንዳየሁት ከሆነ ከላይ በነገርኳችሁ መፍትሔ 95% ስልኮች📲 ይስተካከላሉ?? ለተቀሩት ስልኮች #Hard_Reset መሞከር ይቻላል።

⚠️ኮፒ ስልኮችንና ብዙ ጊዜ Hard Reset የተደረጉ ስልኮችን አይጨምርም‼️ እነሱ ስልኮች📲 ሌላ ታሪክ ውስጥ ናቸው።😁

⚠️መረጃዎች ቶሎ ቶሎ እንዲደርሳችሁ ቻናላችንን #Mute ያደረጋችሁት #UNMUTE በማድረግ ተባበሩን🙏🙏🙏"

⚠️መረጃዎችን ለወዳጅዎ 👥 ያጋሩ

ምንጭ :- wsa computer solution
የወደዳችሁት ሁሉ ሼር እያደረጋችሁ ለወዳጅዎ #ያጋሩ እኛንም ያበረታቱን !

✏️ጥናታዊ ጽሑፍ ለምታዘጋጁ # ተመራቂ ተማሪዎች ስለምትሠሩት Proposal እና Research ትንሽ እገዛ
እንዴት ናችሁ? በመጀመሪያ ደረጃ የሚመርጡት የጥናት ርዕስ መነሻውና መድረሻውን ሥነፍኖት በትክክል የተረዱትን መሆን ይገባዋል። ጥናታዊ ጽሑፍ መጨረሻ መታወቅ ያለበት ውጤቱ ነው እንጂ ሂደቱ መሆን የለበትም። ህደቱን ገና ከመጀመሪያው በትክክል እና በግልጽ (Accurately and clearly) መረዳትና ማወቅ ለውጤታማነት ተገቢ ነው። የጥናቱ ንድፈ ሀሳብ (Proposal) በሚገባ የሚመራ መንገድ መሆን አለበት። ጥናትን በተመለከተ ምሁራኑ የሚሉትን አንድ ታላቅ ገለፃ ላስታውሳችሁ "A research is as good as its propsal" -(የአንድ ጥናት ጥሩነት እንደ ንድፈ ሀሳቡ/ዕቅዱ/ ጥሩነት ይታወቃል) እንደማለት ነው። በመሆኑም የተወሰነ ምክረ ሃሳብ እገዛ ለማድረግ ጥቂት ነገር ላስታውሳችሁ። ልብ ሊባል የሚገባው ግን የግል ድጋፍ እንጂ የተቋም ይፋዊ format እያሳወቅሁ አለመሆኑን ነው።
.
#1ኛ. #Title ፦ ርዕስ ለመመረጥ የመጀመሪያው ትኩረት ከሙያዎት ጋር ተያይዞ ያሉ ችግሮችን ያስተውሉ። ከዚህ ባለፈ ሙያዎትን ተጠቅመው በአካባቢዎ ባለው ማህበረስብ ውስጥ ያለውን ችግር በመፍታት አስተዋጽኦ ማድረግ የሚችሉበት ቢሆን ይመረጣል። ከዚህ አንጻር "ይህንን አይነት መፍትሔ ብሠራለትስ" የሚሉትን ችግር መርጠው አጭር እና ገላጭ የሆነ የጥናት ርዕስ መምረጥ ነው። ከተቋሙ አካባቢ ወጣ ያሉ ሀገራዊ ይዘት ያላቸው ርዕሶች መሆንም ይችላሉ።
.
#2ኛ. #Introduction_to_your_title ፦ በዚህ ርዕስ ሥር ስለ ጥናቱ ርዕስ ምንነት ገለጻ ማድረግ ነው። በዚህ ርዕስ ሥር የሚያካትቷቸው ይዘቶች defnitions, theories, materials used, tests, methods, constructions systems, types, ..... የመሳሰሉት ቢሆኑ መልካም ነው።
.
#3ኛ. #Background_to_your_title ፦ ይህ ደግሞ ስለሚያጠኑት ጥናት ታሪካዊ ዳራ/አመጣጥ (hisorical status) ገለጻ ማድረግ ነው። [who start investigate first, which country use, improvement (ማን ጀመርው? የት ቦታ? መቼ? በምን ተጀምሮ ወዴት ተሻሻለ all improvements፣ አሁን የት ደረሰ፣ .....) የሚሉትን የርዕሳችሁን ታሪካዊ ጉዞ አሁን እስካለበት ድረስ ብቻ የምታስቀምጡበት ነው። ከዚህ በተጨማሪ እርስዎ ሊጨምሩበት ወይም ሊቀይሩት ወይም ሊያስተካክሉት የሚችሉበትንም ጎን ጠቆም ማድረፍ መልካም ነው።
.
#4ኛ. #Statement_of_the_problem ፦ ይኸኛው ዋና መሠረት ነው። ትክክለኛ ገለጻም ይጠይቃል። “የጥናቱ ርዕስ ለመስራት ያነሳሳህ/ሽ ምን ችግር ኖሮ ነው[what is the problem that initiate you to apply your research over this title?.....]” ለሚል ጥያቄ ተገቢ መልስ የምትሰጡበት የጥናት ሰነድ ክፍል ነው። ለጥናት የተሰማራችሁበትን ችግር ወይም የአንድ ነገር እጥረት ለማስቀመጥ ሞክሩ። ገለጻችሁም "There is lack of/a problem of/ ____" የሚል አይነት ቢሆን መልካም ነው።
.
#5ኛ. #Objectives {General and Specific}፦ ጠቅላይ/ዋና ዓላማ ከአንድ ዓረፍተ ነገር ባይበልጥ ከበዛ ደግሞ ከሁለት በላይ እንዳይሆንይመከራል። በዝርዝር ዓላማ (specific objectives) የሚቀመጡት ደግሞ በዋና ዓላማ ዉስጥ የሚገኙ በጥናቱ መከናወን የሚታወቁ የተለያዩ መልሶችን ታስቀምጣላችሁ።
.
#6ኛ. #Scope_of_the_Research ፦ ይህ የሚገልጸው የጥናትችሁን ስፋተ-ሜዳ ነው። ምን ምን እንደሚያጠቃልል ወይም እንደሚዳስስ፣ ምን ምንን ደግሞ እንደሚተው /እንደማያጠቃልል/ ከነምክንያቱ፣ ለምን አይነት ተግባር የሚውል እንደሆነ ... በአጠቃላይ የጥናቱን መጠነ-ስፋት ወይም ይዘት የሚያስረዳ ይሆናል።
.
#7ኛ. #Litrature_review ፦ [በርዕሱ ዙሪያ እስካሁን የተጠኑ ጽሁፎች ምን ብለዋል?] “ማን የተባለው ሰው በየትኛው መጽሐፉ/ጥናቱ የትኛው ገጽ ላይ ተያያዥ የሆኑ ነገሮችን ምን ብሏል?“ የሚለውን መረጃ የያዘ ነው። በ"Litrature" ሥር የሚያካትቱት የቀደሙ ህትመቶች ማስረጃ ከእርስዎ ጥናት ጋር ተያያዥ ሀሳብ ያላቸውን ብቻ ነው። እርስዎ የማይዳሡትን ነገር በዚህ ርዕስ ሥር ማስገባት ከማንዛዛት እና ትርጉም አልባነት አያልፍም፣ ይልቁንም ሥራዎትን ውጤት (value) እና ተቀባይነት (acceptance) ሊያሳጣ ይችላል። በዚህ ሥር የሚጠቅሷቸው ማስረጃዎች reference specification [books, quastionary, journals, published apers, recorded interviews, vedio evidences] መሆን አለባቸው እንጂ guide specification [oral speeking, internet notes, handouts, non published documents] ላይ ያገኙትን ነገር ባይጠቀሙ ይመከራል። የተጠቀሙትን ምንጭም ከነመገኛ ገፁ አብረው ዋቢ ማስቀመጥም ተገቢ እና ግዴታ ነው።
.
#8ኛ. #METHODOLOGY ፦ ይህ ደግሞ ዋናው የጥናት ሂደት መረብ ነው። ትናቱ የሚከናወንበት አካባቢ (study area)፣ ናሙና የሚወሰድበት የናሙና አወሳሰው ሥነዘዴ - ሥነዘዴው የተመረጠበትን ማስረጃ ምክንያት ጨምሮ (sampling system)፣ ከንድፈ ሀሳብ እስከ ፍጻሜ ያለውን የሚያሳይ የጥናቱ መነሻና መድረሻ ፍሰት (research deign - ብዙ ጊዜ በ"Chart" ሊገለፅ ይችላል) መካተት አለባቸው። ከዚህ በተጨማሪ ቤተሙከራዊ ጥናት (Experimental research) ከሆነ የተለያዩ የቤተሙከራ ፍተናዎች (laboratory tests) የሚሠሩበት ስለሆነ የሚሰሩት ሙከራዎች (tests) የሚያስፈልጉ መሥሪያ ነገሪች (materials), መሥሪያ መሳሪያዎች (equipments), የሙከራ ሂደቶች (procedures to be used) የሚሉት ይዘቶች በግልፅ መታወቅ አለባቸው።
ከቤተሙከራ ውጪ ከሆነ ደግሞ አንዳንዶቹ ተግባራዊ የሆኑ የቴክኖሎጂ ፍልስፍናዎች ስለሆኑ የሚጠቀሙትን ሂደት ማስቀመጥ ተአቢ ነው። (ምሳሌ ~ መኪና መሥራት፣ በፀሀይ ጉልበት የሚሰራ ባቡር መሥራት ሊሆን ይችላል)።
በሌላ በኩል Theoretical or statistical data analaysis ላይ የተመሰረቱ ጥናቶች ከሆኑ ደግሞ የሚጠቀሟቸው የቃለመጠይቅ ጥያቄዎች (interiview questions)፣ የሚያስሞሉት የሰነድ ጥያቄ (questionair formats for data statistics)፣ የሚጠቀሟቸው የኮምፒዉተር ፕሮግራም (softwares to be used)፣ የሚፈልጉት ስታቲካዊ መረጃ (statistic data)፣ የሚሳተፉት ባለድርሳዎች (participants /responsible bodies)፣ የጥናት ማመዛዘኛ መንገድ (analaysis statics method..) የመሳሰሉትን ማካተት ተገቢ ሲሆን ይህ "Methodology" የሚባለው ክፍል አንድ ሰው በየትኛው ሥነዘዴ እንደሠራ የክንውን ሂደቱን የሚያስቀምጥበት ክፍል ነው።

❖አንድ ፕሮጀክት ቀረፃ (proposal) ሊያካትታቸው የሚገባቸው ዋና ዋና ነጥቦች፡-

✠A) ማውጫ (Table of contents)

ገፁ ከሦስት ከበለጠ ማውጫ ሊዘጋጅለት ይገበዋል፡፡ ማውጫ ሁሉንም ምዕራፎችና ንዑስ ምዕራፎች ያሉበትን ገፅ ባመላከተ መልኩ መዘጋጀት ይኖርበታል፡፡

✠B) አጭር መግለጫ (Executive Summary)

ከግማሽ ገፅ ያልበለጠ ሆኖ ለያካትታቸው ሃሳቦች
☞ ፕሮጀክቱ እንዲሰራ ያስገደደው ዋና ችግር
☞ፕሮጀክቱ የሚያመጣው ተፅዕኖ
☞ለችግሩ የተቀመጠ መፍተሄ
☞የፕሮጀክት አዋጭነት የሚያመላክት ግምገማ
☞ፕሮጀክቱ የሚያስገኘው ጥቅም
☞ፕሮጀክቱ የሚያስፈልገው የገንዘብ መጠንና የሚወስደው ጊዜ መካተት አለባቸው፡፡

✠C) መግቢያ (Back Ground)

ከአንድ ገፅ ባልበለጠ መገለፅ ሲገባው የሚያካትታቸው ነጥቦች፡-
☞ ፕሮጀክቱ የሚፈታው ችግር ምን እንደሆነ
☞ ችግሩን ለምን መፍታት እንዳስፈለገው
☞ ስለፕሮጀክቱ አጠር ያለ ማብራሪያ የሚሉትን ይይዛል፡፡

✠D) ፕሮጀክቱ የሚመልሳቸው ችግሮች (Rationale)

ፕሮጀክቱ እንዲሰራ ምክንያት የሆኑ ነገሮች ተሰርተው መገለፅ አለባቸው በተጨማሪም የፕሮጀክቱ አጠቃላይ ግብ
ለአንባቢው ግልፅ በሆነ መንገድ መስፈር አለበት፡፡

✠E) የፕሮጀክቱ ዓላማ (project objective)

ፕሮጀክቱ ሊሰራበት የሚችሉ ዋናውንና ዝርዝር ዓላማዎች ለይቶ ማቅረብ አለበት፡፡ ይህም ፕሮጀክቱ ሲጠናቀቅ
ሊያስገኘው ይችላል ተብሎ የታሰበውን ወጤት መግለፅ ያስፈልጋል፡፡

✠F) የፕሮጀክቱመግለጫ (project Description):-

☞ የፕሮጀክቱ ስያሜና ዓላማ
☞ ጉዳዮን የሚያስረዳ ገለፃ
☞ የፕሮጀክቱ ቀጣይነት
☞ የፕሮጀክተ የሚተገበርበት ስልት
☞ ለፕሮጀክቱ የሚያስፈልጉ ግብዓቶችና የፕሮጀክቱን የግዜ ሰሌዳ ከአስር ገፅ ባልበለጠ መገለፅ አለበት፡፡

✠G) የፕሮጀክቱ አመራርና አደረጃጀት (project management and organization):-

☞ ፕሮጀክቱን የሚመሩቱና የሚሳተፉ
☞ የባለሙያዎችን ኃላፊነትና ተግባር
☞ የፕሮጀክቱን ውስጣዊ አሰራር አደረጃጀት አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘም መግለፅ አለበት፡፡

✠H) የፕሮጀክቱ ያገባኛል ባዮችና ተጠቃሚዎች (stakeholders and Beneficiaries):-

☞ ተጠቃሚዎች (Beneficiaries) ማለት በፕሮጀክቱ በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ ተጠቃሚ የሚሆኑትን ይገልፃል፡፡
☞ ያገባኛል ባዮች (stakeholders):-
የመጀመሪያ ደረጃ ያገባኛል ባዮች (Primary stake holders)፡-በፕሮጀክቱ በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ በአሉታዊም ሆነ በአወንታዊ ተፅዕኖ የሚደርስባቸው ወይም በፕሮጀክቱ ላይ የሚያደርሱትን ያካትታል፡፡
የሁለተኛ ደረጃ ያገባኛል ባዮች (secondary stake holders)፡- ለፕሮጀክቱ መሰራት የራሳቸው ድርሻና ተፅዕኖ ያላቸው ግለሰቦች፤ ቡድኖችና ተቋማት ተለይተው መዘርዘር አለባቸው፡፡

✠I) የፕሮጀክቱ ትግበራ (project implementation):-

የፕሮጀክት ዕቅድ ማለት የሚሰሩት ስራዎች፤ ስራውን ለመስራት የሚያስፈልጉ የሀብት ድልድል፤ ስራው በማን፤ እንዴት፤ መቼና የት እንደሚፈፀም መገለፅ አለበት፡፡

✠J) ሊያጋጥሙ የሚችሉ ስጋትና በጎ ጎኖች (Risk and Assumption):-

☞ ፕሮጀክቱ ተግባራዊ ሲሆን ሊያጋጥሙ ይችላሉ ተብሎ የሚታሰቡ ስጋቶች ይገለፁበታል፡፡
☞ ለፕሮጀክቱን ተፈፃሚነት የሚያፋጥኑ፤ የሚረዱ በጎ ጎን ያላቸው ነገሮች አብራርቶ በሰንጠረዥ መገለፅ አለበት፡፡

✠K) ክትትና ግምገማ (Monitoring and Evaluation):

ይህ ርዕስ የሚይዛቸው፡-
☞ የስብሰባ ቃለ ጉባኤ፤ የስራ ጉብኝት፤ የማማከር ስራ መቸ እንደሚደረግና በስንት ጊዜ ልዮነት እንደሚቀርብ
☞ የክትትል ስራ የሚሰራበት ስልት
☞ የግምገማ ዕቅድን
☞ ፕሮጀክት እንዴት ለሚመለከታቸው ሪፖርት እንደሚደረግ

✠L) የፕሮጀክቱ ቀጣይነት (sustainability):

ፕሮጀክቱ የሚሰጠውን ጥቅም ዘላቂነት መገለፅ አለበት፡፡
የወደዳችሁት ሁሉ ሼር እያደረጋችሁ ለወዳጅዎ #ያጋሩ እኛንም ያበረታቱን !
ስለኮምፒውተርና ቴክኖሎጅ ያለዎትን እውቀት ያሳድጉ በተጨማሪም በቴሌግራሜ ቻናል ምርጥ ምርጥ ስለኮምፒውተር የምለቃቸውን መረጃዎችን ለመከታተል እንዲያመችዎ ይህንን ይጫኑ https://t.me/MuhammedComputerTechnology በቴሌግራም መከታተል ትችላላችሁ
እንዲሁም በፌስቡክ ፔጅ https://m.facebook.com/mameamin.6te.net
መከታተል ትችላላችሁ።
ስለዚህ ፔጁን 👍#ላይክ 👉#ሼር በማድረግ ለሌሎች እህት ወንድሞች ጓደኞቻችሁ እንዲደርስ ያድርጉ።

ኢትዮ ቴሌኮም የታሪፍ ቅናሽ ማድረጉን ገለጸ
ኢትዮ ቴሌኮም በሀገር ውስጥና በውጭ የጥቅል አገልግሎቶቹ ላይ ቅናሽ አደረገ።
ቅናሽ ከተደረገባቸው መካከል በ11 የውጭ ሀገራት የድምፅ ጥቅል ላይ የተደረገው ቅናሽ ተጠቃሽ ነው።
ወደ አሜሪካ ፣ ብሪታንያ ፣ ካናዳ ፣ ጀርመን ፣ ሳኡዲ አረቢያ ፣ የተባበሩት አረብ ኢሚሬቶች ።፣ ኬንያ ፣ ህንድ ፣ ቻይና ፣ ደቡብ አፍሪካ እና አውስትራሊያ በሚደረጉ ጥሪዎች ላይ ቅናሽ ተደርጓል።
በዚህም መሰረት በ 59 ብር 10 ደቂቃ ፣ በ 100 ብር 20 ደቂቃ እንዲሁም በ 195 ብር 50 ደቂቃ እንዲሆን ተደርጓል ።
ከላይ የተጠቀሰውን መጠን ከነገ ነሐሴ 21 ጀምሮ ፓኬጅ በመሙላት መጠቀም እንደሚቻል ተገልጿል።
በሀገር ውስጥ የድምፅ እና የኢንተርኔት ጥቅል ላይም ቅናሽ ተደርጓል።

#የጥሩ_እንቅልፍ_9_ጠቀሜታዎች
ከመተኛታችን በፊት #Share እናርገው

1. እንቅልፍ ልብዎን ጤናማ ያደርገዋል

እንቅልፍ ማጣት የልብ ድካም እና የደም ግፊት አደጋ(ስትሮክ) እንደሚያባብስ ተመራማሪዎች ይናገራሉ ይህም የሚሆነው የደም ግፊት እና ኮሌስትሮል መጠንን በመጨመር መሆኑን ይናገራሉ ፡፡በእያንዳንዱ ምሽት ከ 7 እስከ 9 ሰዓታት ያህል እንቅልፍ ካገኙ የልብዎን ጤና የተጠበቀ ይሆናል ፡፡

2. እንቅልፍ ካንሰርን ለመከላከል ይረዳል

ተመራማሪዎች ለብርሃን መጋለጥ የሜላቶኒንን መጠን እንደሚቀንስ ያምናሉ ፡፡ ሜላተንቲን የእንቅልፍ ና የመንቃትን ዑደትን የሚያስተካክል ሆርሞን ሲሆን በሰውነታችን ውስጥ የሚፈጠሩ ዕጢዎችን እብጠት በመቀነስ ካንሰርን ይከላከላል፡፡ ሰውነትዎ የሚፈልገውን ሜላቶኒንን ለማምረት እንዲረዳዎ መኝታዎ ጨለመ ባለ ስፍራ ያድርጉ እንዲሁም ከመኝታዎ በፊት ኤሌክትሮኒክስን ከመጠቀም ይቆጠቡ ፡፡

3. እንቅልፍ ውጥረትን ይቀንሳል

ሰውነትዎ እንቅልፍ እጥረት ሲኖርበት ወደ ውጥረት(ስተርስ) ሁናቴ ይሄዳል ፡፡ ይህም ውጥረት ወየንም ስተርስ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የልብ ድካም እና የደም ግፊት አደጋ የመያዝ እድልን ይጨምራል፡፡

4. በቂ እንቅልፍ ማግኘት የበለጠ ንቃትን ይሰጣል

ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ ንቃት እንዲሰማዎት እና በሚቀጥለው ቀን እንዲነቃቁ ይረዳዎታል ፣ በተጨማሪም ጥሩ ስሜት እነዲሰማዎት በማድረግ ሌላ ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ እድልዎተን ይጨምራል።

5. እንቅልፍ የማስታወስ ችሎታዎን ያሻሽላል

ተመራማሪዎች እስካሁኑ ሰዐት ድረስ ለምን እንደምንተኛ ሙሉ በሙሉ አልተረዱም ፣ ነገር ግን እንቅልፍ የማስታወስ ዐቅምን በማጠናር ወሳኝ ሚና እንደሚጫወት ደርሰውበታል፡፡
በእንቅልፍ ጊዜ ሰውነትዎ አረፍ ሊል ይችላል ፣ነገር ግን አንጎልዎ ቀንዎን በማቀነባበር የተያዩ ግንኙነቶችን በማድረጉ ሥራ ላይ ነው ፡፡ እነዚሀም ግንኙነቶች በተያዩ ክስተቶች ፣ በስሜት ህዋሳት ፣ ስሜቶች እና ትውስታዎች መካከል ሲሆን በቂ እንቅልፍ ማግኘት ነገሮችን በተሻለ ለማስታወስ እና ለማስኬድ ይረዳዎታል ፡፡

6. እንቅልፍ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል

ተመራማሪዎቹ እንዳሳዩት በማታ ጥቂት ሰዓታት የሚተኙ ሰዎች ከመጠን በላይ ወፍራም ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው መሆናቸውን ነው ፡፡ የእንቅልፍ እጥረት በሰውነት የምግብ ፍላጎት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሆርሞኖችን መጠን ይጎዳል፡፡ ተመራማሪዎቹ እንዳሉት የምግብ ፍላጎትን የሚያስተካክሉ ሆርሞኖች ጋሬሊን እና ሌፕቲን በእንቅልፍ እጥረት ምክንያት ተስተጓጉለው ተገኝተዋል ፡፡ ክብደትን ለማቆየት ወይም ክብደት ለመቀነስ ከፈለጉ ፣ በመደበኛነት በቂ እንቅልፍ ማግኘት ሚናው ከፍተኛ መሆኑን አይርሱ።

7. ማቅለብ ብልጥ ያደርግልዎታል

በቀኑ ውስጥ አጭር የእንቅልፍ ጊዜ ወይንም ናፕ መውሰድ ለአጠቃላይ ጤናዎ ጥሩ ሲሆን በተጨማሪም የበለጠ ምርታማ እንዲሆኑ አዕምሮዎትን የሚያድስ አማራጭ ነው ፡፡ ጥናቶችእንደሚያሳዩት ከሆነ በቀኑ ውስጥ አጭር የእንቅልፍ ጊዜ ወይንም ናፕ የሚወስዱ ሰዎች የአዕምሮ ወይንም ኮግኒቲቭ ተግባር እና የ ስሜት መሻሻል ማሳየታቸውን ነው፡፡

8. እንቅልፍ የጭንቀት በሽታ አደጋዎን ይቀንሳል

ሴሮቶኒንን ጨምሮ እንቅልፍ በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን ብዙ ኬሚካሎች ይነካል። የ serotonin ጉድለት ያላቸው ሰዎች በጭንቀት በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ትክክለኛውን የእንቅልፍ መጠን እያገኙ መሆኑን በማረጋገጥ ድብርትዎን ለመከላከል በየዕለቱ ከ 7 እስከ 9 ሰዓታት ያህል የዕንቅልፍ ጊዜ ይውሰዱ፡፡

9. እንቅልፍ ሰውነቱን በራሱ እንዲጠገን ይረዳል

እንቅልፍ ዘና የማለት ጊዜ ነው ፤ ሰውነታችን በቀኑ ጊዜ፣ በአልትራቫዮሌት ጨረሮች እና በሌሎች ጎጂ ነገሮች ምክንያት የደረሰውን ጉዳት ለመጠገን ጠንክሮ የሚሠራበት ጊዜ ነው ፡፡ ተኝተው እያለ ሴሎችዎ የበለጠ ፕሮቲን ያመርታሉ ፡፡ እነዚህ የፕሮቲን ሞለኪውሎች የሰውነት ክፍሎችዎን በመገንባትና በማድስ ጉዳቱን ለመጠገን ያስችላቸዋል ፡፡

©በአቤል ታደሰ

ከመተኛታችን በፊት #Share እናርገው
መልካም አዳር
@Psychoet

የሞባይል ኢንተርኔትን በላፕቶፕ ላይ ለመጠቀም
(በኬብልና ያለኬብል ለማገናኘት)
ክቡራን የፔጃችን ታዳሚዎች… እንዴት አርገን ሞባይላችንን
ከኮምፒውተር ጋር በማገናኘትና የሞባይላችንን የኢንተርኔት ዳታ
ለኮምፒውተራችን መጠቀም እንደምንችል እንደሚከተለው
አቅርበንላችኋል፡፡
❶. የሚከተሉትን steps ማዛነፍ አይፈቀድም
➢step ①
የሞባይሎን ኢንተርኔት ዳታ ያብሩ
➢step ②
ሞባይሎን ከኮምፒተሮ ጋር በUSB cable ያገናኙ
➢step ③
የሞባይሎን setting ይክፈቱ
➢step ④
more በሚለው ይግቡና ከሚመጣሎ አማራጭ tethering and
portable hotspotን ይክፈቱና USB tethering የሚለውን on
ያድርጉ
➢step ⑤
ወደ ኮምፒውተሮ በመመለስ የፈለጉትን browser (chrome,
Firefox or opera) በመጠቀም በኮምፒተሮ ኢንተርኔት ማግኘት
ይችላሉ
-------
❷. other method
Internet sharing የሚል ሴቲንግ ያላቸው ሞባይሎች ያለ ኬብል
መጠቀም ይችላሉ፡፡
•► መጀመሪያ ዳታ ማብራት
•►ከዚያ ኢንተርኔት ሼሪንግ የሚለውን ኦን ማድረግ፤ ከዚያ ሄደው
ላፕሮፕ ላይ ልክ እንደ ዋይ ፋይ የሞባይሎን ዳታ ያገኙታል፡፡
•► ኢንተርኔት ሼሪንግ የሚለው ሴቲንግ ውስጥ የተቀመጠውን
የፓስዋርድ ቁጥር ላፕቶፑ ላይ ማስገባት
•► ከዚያ መጠቀም መጀመር
ነገር ግን በሞባይል ከምታገኙት ኢንተርኔት ይህ ዋጋው ከፍ
ይላል፡፡ የሞባይሎን ካርድ ቶሎ ነው የሚበላው፡፡
⌘ሌላው ማወቅ ያለብዎ ሞባይሎን ነቅለው መልሰው
ከኮምፒውተሮ ጋር ሲያገናኙ ከላይ የተጠቀሱትን steps እንደአዲስ
መከተል ግድ ይላል በርግጥ ይህንን አጠቃቀም ምታውቁ
እንደምትኖሩ አንጠራጠርም፡፡
ብዙ #መማር የሚፈልጉ ሰዎች ስላሉ እባክዎ #ሼር ያድርጉት...
#የተማሩትን_ማስተማር #ያወቁትን_ማሳወቅ #ብልህነት ነው
#ለሰው መልካሙን እንጅ መጥፎውን አትመኝ🙏
ስለኮምፒውተርና ቴክኖሎጅ ያለዎትን እውቀት ያሳድጉ በተጨማሪም በቴሌግራሜ ቻናል ምርጥ ምርጥ ስለኮምፒውተር የምለቃቸውን መረጃዎችን ለመከታተል እንዲያመችዎ ይህንን ይጫኑ https://t.me/MuhammedComputerTechnology በቴሌግራም መከታተል ትችላላችሁ
ሼር ማድረጋችሁን አትርሱ በፍጥነት መረጃ እንዲደርሳችሁ
Like & share this page
#ሼር_ያድርጉ
#ፔጄን_ላይክ ማድረግዎን አይርሱ

💻ሰላም! ዛሬ ስለ computer አፃፃፍ ትንሽ እንማማር ።
ኮምፒውተር ላይ በአማርኛ እንዴት እንደሚፃፍ ያውቃሉ?ሲጽፉስ ምን ያህል ይፈጥናሉ?
❖መጀመሪያ Ge'ez 10 Software ያወረዱ እና install ያድርጉት ከዛም አማርኛ መፃፍ ስትፈልጉ power ge'ez status phonetic Unicode Mode (ፎ) ላይ ያድርጉት በ English መፃፍ ስትፈልጉ ደግሞ power ge'ez status English Mode (ኢ) ላይ አድርጉት ከዛም የሚከተሉትን ኣጭር መግላጫ በትክክል ይመልከቱ።

◕ሀ➭H_ሁ➭Hu_ሂ➭Hi_ሃ➭Ha_ሄ➭Hy_ህ➭He_ሆ➭Ho

◕ለ➭L_ሉ➭Lu_ሊ➭Li_ላ➭La_ሌ➭Ly_ል➭Le_ሎ➭Lo

❖ሐ➭Shift+h_ሑ➭Shift+hu_ሒ➭Shift+hi_ሓ➭Shift+ha_ሔ➭Shift+hy_ሕ➭Shift+he_ሖ➭Shift+ho

መ➭M_ሙ➭Mu_ሚ➭Mi_ማ➭Ma_ሜ➭My_ም➭Me_ሞ➭Mo

❖ሠ➭Shift+s_ሡ➭Shift+su_ሢ➭Shift+si_ሣ➭Shift+sa_ሤ➭Shift+sy_ሥ➭Shift+se_ሦ➭Shift+so

◕ረ➭R_ሩ➭Ru_ሪ➭Ri_ራ➭Ra_ሬ➭Ry_ር➭Re_ሮ➭Ro

◕ሰ➭S_ሱ➭Su_ሲ➭Si_ሳ➭Sa_ሴ➭Sy_ስ➭Se_ሶ➭So

❖ሸ➭Shift+s_ሹ➭Shift+su_ሺ➭Shift+si_ሻ➭Shift+sa_ሼ➭Shift+sy_ሽ➭Shift+se ሾ➭Shift+so

◕ቀ፡➭Q ቁ፡➭Qu ቂ፡➭Qi ቃ፡➭Qa ቄ፡➭Qy ቅ፡➭Qe ቆ፡➭Qo

◕በ፡➭B ቡ፡➭Bu ቢ፡➭Bi ባ፡➭Ba ቤ፡➭By ብ፡➭Be ቦ፡➭Bo

◕ተ፡➭T ቱ፡➭Tu ቲ፡➭Ti ታ፡➭Ta ቴ፡➭Ty ት፡➭Te ቶ፡➭To

◕ ቸ፡➭C ቹ፡➭Cu ቺ፡➭Ci ቻ፡➭Ca ቼ፡➭Cy ች፡➭Ce ቾ፡➭Co

◕ነ፡➭N ኑ፡➭Nu ኒ፡➭Ni ና፡➭Na ኔ፡➭Ny ን፡➭Ne ኖ፡➭No

❏ኘ፡➭Shift +n ኙ፡➭Shift +nu ኚ➭Shift+ni ኛ፡➭Shift +na ኜ፡➭Shift +ny ኝ፡➭Shift + ne ኞ፡➭Shift +no

◕ከ፡➭Ka ኩ፡➭Ku ኪ፡➭Ki ካ፡➭Ka ኬ፡➭Ky ክ፡➭Ke ኮ፡➭Ko

❖ ኸ ☛capslock + Shift + h
ኹ ☛capslock + Shift + hu
ኺ ☛capslock + Shift + hi
ኻ ☛Capslock + Shift + ha
ኼ ☛Capslock + Shift + hy
ኽ ☛Capslock + Shift + he
ኾ ☛Capslock + Shift + ho

❏ኀ፡➭ Capslock + H ኁ፡➭ Capslock + HU ኂ፡➭Capslock + HI ኃ፡➭Capslock + HA ኄ፡➭Capslock + HY ኅ፡➭Capslock + HE ኆ፡➭Capslock + HO

❏አ፡➭Capslock X ኡ፡➭Xu ኢ፡➭Xi ኣ፡➭Xa ኤ፡➭Xy እ፡➭Xe ኦ፡➭XoDe

❖ዐ፡➭Shift +x ዑ፡➭Shift +xu ዒ➭Shift +xi ዓ፡➭Shift +xa ዔ➭Shift +xy ዕ፡➭Shift +xe ዖ➭Shift +xo

✪ወ፡➭W ዉ፡➭Wu ዊ፡➭Wi ዋ፡➭Wa ዌ፡➭Wy ው፡➭We ዎ፡➭wo

✪ዘ፡➭Z ዙ፡➭Zu ዚ፡➭Zi ዛ፡➭Za ዜ፡➭Zy ዝ፡➭Ze ዞ፡➭Zo

❏ዠ፡➭Shift + Z ዡ፡➭Shift + Zu ዢ፡➭Shift + Zi ዣ፡➭Shift +Zaዤ፡➭Shift + Zy ዥ፡➭Shift +Ze ዦ፡➭Shift + Zo

✪ፈ፡➭F ፉ➭Fu ፊ፡➭Fi ፋ፡➭Fa ፌ፡➭Fy ፍ፡➭Fe ፎ፡➭Fo

✪ ፐ፡➭P ፑ፡➭Pu ፒ፡➭Pi ፓ፡➭Pa ፔ፡➭Py ፕ፡➭Pe ፖ፡➭Po

✪ገ፡➭G ጉ፡➭Gu ጊ፡➭Gi ጋ፡➭Ga ጌ፡➭Gy ግ፡➭Ge ጎ፡➭Go

✪ደ፡➭D ዱ፡➭Du ዲ፡➭Di ዳ፡➭Da ዴ፡➭Dy ድ፡➭ዶ፡Do

❏ጠ፡➭Shift + t ጡ፡➭Shift + tu ጢ፡➭Shift + ti ጣ፡➭Shift+ta ጤ፡➭Shift + ty ጥ፡➭Shift + te ጦ፡➭Shift + to

❏ጨ፡➭Shift +c ጩ፡➭Shift +cu ጪ፡➭Shift +ci ጫ፡➭Shift+caጬ፡➭Shift +cy ጭ፡➭Shift +ce ጮ: ➭Shift +co

❏ጸ፡➭Capslock + t ጹ፡➭Capslock + tu ጺ፡➭Capslock + ti ጻ፡➭Capslock + ta ጼ፡➭Capslock + ty ጽ፡➭Capslock + t ጾ፡➭Capslock + to
❖ ፀ➭☞Capslock+Shift+t
ፁ➭☞Capslock+Shift+tu
ፂ➭☞Capslock + Shift + ti
ፃ➭☞Capslock + Shift + t
ፄ➭☞Capslock + Shift + ty
ፅ➭☞Capslock + Shift + te
ፆ➭☞Capslock + Shift + to

✪ጀ፡➭J ጁ፡➭Gu ጂ፡➭Ji ጃ፡➭Ga ጄ፡➭Gy ጅ፡➭Ge ጆ፡➭Jo

✪ቨ፡➭V ቩ፡➭Vu ቪ፡➭Vi ቫ፡➭Va ቬ፡➭Vy ቭ፡➭Ve ቮ፡➭Vo

ቋ➭Capslock+qwa ቧ➭Capslock+bwa
ቷ➭Capslock+twa
ኟ➭Capslock +Shift+nwa
ቿ➭Capslock+cwa ሟ➭Capslock+mwa
ቷ➭Capslock+twa ጓ➭Capslock gwa
ፏ➭Capslock+fwa ሯ➭Capslock +rwa ዷ➭Capslock+dwa ቯ➭Capslock+vwa ኋ➭Capslock+hwa ዟ➭Capslock+zwa ዧ➭Capslock+Shif+zwa
ኗ➭Capslock+nwa ሏ➭Capslock+lwa
ኳ➭Capslock+kwa ሷ➭Capslock+swa
ጇ➭Capslock+jwa ጧ➭Capslock+twa
#የተማሩትን_ማስተማር #ያወቁትን_ማሳወቅ #ብልህነት ነው
#ለሰው መልካሙን እንጅ መጥፎውን አትመኝ🙏
በዚህ የቴሌግራም ቻናል
https://t.me/MuhammedComputerTechnology
ጥሩ ጥሩ ስለኮምፒውተርና ቴክኖሎጅ መረጃዎች እና እውቀቶች ይለቀቃሉ ያለዎትን እውቀት ያሳድጋሉ። በመግባት ብዙ መረጃዎችን ማግኜት ትችላላችሁ

የጨጓራ በሽታ ቀላል መፍትሔዎች

1. ቆስጣ እና ካሮት - የቆስጣ ጁስ እና የካሮት ጁስን በመደባለቅ መጠጣት

2. ኬክ እና በፋብሪካ የተቀነባበሩ ምግቦችን አለመጠቀም

3. ዝንጅብል -አነስተኛ የዝንጅብል ክፍል ወስዶ ከምግብ በፊት መውሰድ የምግብ ልመትን ያፋጥናል በተጨማሪም የጨጓራ ባክቴሪያን ያክማል፡፡

4. እርጎ -በባክቴሪያ ምክንያት ለሚከሠት የጨጓራ ህመም ተመራጭ ነው፡፡

5. ድንች - ግማሽ ብርጭቆ የድንች ጁስን በቀን 3 ጊዜ ምግብ ከመመገብ 15 ደቂቃ በፊት መጠጣት

6. ውሃ - በቀን ከ8-10ብርጭቆ ውሃ መጠጣት

7. በፆም ወቅት ፍሬሽ የሆኑ የፍራፍሬ ጁሶችን መጠቀም ለምሳሌ ወይን ብርቱካን አፕል ፓፓያ…

8. ብዙ ምግብ በአንድ ጊዜ አለመመገብ ምክንያቱም ብዙ ምግብ በአንድ ጊዜ መመገብ የምግብ ልመትን ስለሚያዘገይ ትንሽ ትንሽ ምግብ ሠአትን ጠብቆ መመገብ

9. ሁል ጊዜ በባዶ ሆድ የሞቀ ውሃ መጠጣት

10. በአንድ ገበታ ላይ የተለያዩ ምግቦችን አደባልቀው አለመመገብ

11. ከመተኛቶ 2 ሠዓት በፊት እራት መመገብ

12. በቫይታሚን ቢ12 እና አይረን የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ

13. ስጋና የስጋ ተዋፅዎ መቀነስ በተለይ ለእራት አለመጠቀም

14. አልኮል ሲጃራና ጫትን አለመጠቀም

15. ቡናና ሻይ መቀነስ

16. በሀኪም ያልታዘዙ መድሀኒቶች አለመውሰድ

17. ቅመማ ቅመም መቀነስ

18. ሌላው ምክራችን ከጨጓራ ህመም የሚስታግሱ ምርጥ ምርጥ መጽሐፎችን እንድታነብቡ ነው፡፡ “የሞት ነጋዴው” የተሰኘውን የመሳጭ ታሪኮች መጽሐፍ ጋብዘንዎታል፡፡

19. ከዛሬ ጀምረው ይተግብሩት፣ ለሌሎችም ሼር ያድርጓቸው
ምንጭ
Doctor Alle , ዶክተር አለ 8809

Windows 10 a little faster.
● Essential shortcuts
● Desktop shortcuts
● File Explorer shortcuts
● Command Prompt shortcuts
● Windows key shortcuts
●●●Essential shortcuts●●●
These are the essential keyboard shortcuts that every Windows 10 user should know.
⌨️ Keyboard shortcut Action
⌨️ Ctrl + A Select all content.
⌨️Ctrl + C (or Ctrl + Insert)Copy selected items to clipboard.
⌨️ Ctrl + X Cut selected items to clipboard.
✒️ Ctrl + V (or Shift + Insert) Paste content from clipboard.
✒️Ctrl + Z Undo an action, including undelete files (limited).
✒️ Ctrl + Y Redo an action.
✒️ Ctrl + Shift + N Create new folder on desktop or File Explorer.
✒️ Alt + F4 Close active window. (If no active window present, then shutdown box appears.)
✒️ Ctrl + D (Del)Delete selected item to the Recycle Bin.
✒️ Shift + Delete Delete selected item permanently skipping Recycle Bin.
✒️ F2 Rename selected item.
✒️ ESC Close current task.
✒️ Alt + TabSwitch between open apps.
✒️ PrtScn Take screenshot and stores it in clipboard.
💎 Windows key + I Open Settings app.
💎 Windows key + E Open File Explorer.
💎 Windows key + A Open Action center.
💎 Windows key + D Display and hide the desktop.
💎 Windows key + L Lock device.
💎 Windows key + V Open Clipboard bin.
💎 Windows key + Period (.) or semicolon (;)Open emoji panel.
💎 Windows key + PrtScn Capture full screenshot in the "Screenshots" folder.
💎 Windows key + Shift + S Capture part of the screen with Snip & Sketch.
💎 Windows key + Left arrow keySnap app or window left.
💎 Windows key + Right arrow keySnap app or window right
🖥🖥🖥🖥 Desktop shortcuts🖥🖥🖥🖥
You can use these keyboard shortcuts to open, close, navigate, and complete specific tasks more quickly throughout the desktop experience, including on Start menu, taskbar, Settings, and more.
Keyboard shortcut Action
🗝 Windows key (or Ctrl + Esc) Open Start menu.
🗝 Ctrl + Arrow keys Change Start menu size.
🗝 Ctrl + Shift + Esc Open Task Manager.
🗝 Ctrl + Shift Switch keyboard layout.
🗝 Alt + F4 Close active window. (If no active window present, then shutdown box appears.)
🗝 Ctrl + F5 (or Ctrl + R) Refresh current window.
🗝 Ctrl + Alt + Tab View open apps.
🗝 Ctrl + Arrow keys (to select) + SpacebarSelect multiple items on desktop or File Explorer.
🗝 Alt + Underlined letter Runs command for the underlined letter in apps.
🗝 Alt + Tab Switch between open apps while pressing Tab multiple times.
🗝 Alt + Left arrow key Go back.
🗝 Alt + Right arrow key Go forward.
🗝 Alt + Page UpMove up one screen.
🗝 Alt + Page down Move down one screen.
🗝 Alt + Esc Cycle through open windows.
🗝 Alt + Spacebar Open context menu for the active window.
🗝 Alt + F8 Reveals typed password in Sign-in screen.
🗝 Shift + Click app button Open another instance of an app from the taskbar.
🗝 Ctrl + Shift + Click app buttonRun app as administrator from the taskbar.
🗝 Shift + Right-click app buttonShow window menu for the app from the taskbar.
🗝 Ctrl + Click a grouped app button Cycle through windows in the group from the taskbar.
🗝 Shift + Right-click grouped app buttonShow window menu for the group from the taskbar.
🗝 Ctrl + Left arrow keyMove the cursor to the beginning of the previous word.
🗝 Ctrl + Right arrow keyMove the cursor to the beginning of the next word.
🗝 Ctrl + Up arrow keyMove the cursor to the beginning of the previous paragraph
🗝 Ctrl + Down arrow key Move the cursor to the beginning of the next paragraph.
🗝 Ctrl + Shift + Arrow keySelect block of text.
🗝 Ctrl + SpacebarEnable or disable Chinese IME.
🗝 Shift + F10 Open context menu for selected item.
🗝 F10 Enable app menu bar.
🗝 Shift + Arrow keysSelect multiple items.
🗝 Windows key + XOpen Quick Link menu.
🗝 Windows key + Number (0-9)Open app in number position from the taskbar.
🗝 Windows key + T Cycle through apps in the taskbar.
🗝 Windows key + Alt + Number (0-9)Open Jump List of the app in number position from the taskbar.
🗝 Windows key + D Display and hide the desktop.
🗝 Windows key + M Minimize all windows.
🗝 Windows key + Shift + MRestore minimized windows on the

sktop.
🗝 Windows key + Home Minimize or maximize all but the active desktop window.
🗝 Windows key + Shift + Up arrow keyStretch desktop window to the top and bottom of the screen.
🗝 Windows key + Shift + Down arrow key Maximize or minimize active desktop windows vertically while maintaining width.
🗝 Windows key + Shift + Left arrow keyMove active window to monitor on the left.
🗝 Windows key + Shift + Right arrow keyMove active window to monitor on the right.
🗝 Windows key + Left arrow keySnap app or window left.
🗝 Windows key + Right arrow keySnap app or window right.
🗝 Windows key + S ( or Q) Open Search.
🗝 Windows key + Alt + D Open date and time in the taskbar.
🗝 Windows key + Tab Open Task View.
🗝 Windows key + Ctrl + D Create new virtual desktop.
🗝 Windows key + Ctrl + F4 Close active virtual desktop.
🗝 Windows key + Ctrl + Right arrow Switch to the virtual desktop on the right.
🗝 Windows key + Ctrl + Left arrow Switch to the virtual desktop on the left.
🗝 Windows key + P Open Project settings.
🗝 Windows key + A Open Action center.
🗝 Windows key + I Open Settings app.BackspaceReturn to Settings app home page.
📦📦📦File Explorer shortcuts📦📦📦📦📦
On Windows 10, File Explorer includes many keyboard shortcuts to help you complete tasks a little quicker.
Here's a list with the most useful shortcuts for File Explorer.
Keyboard shortcutAction
🏷 Windows key + E Open File Explorer.
🏷 Alt + D Select address bar.
🏷 Ctrl + E (or F)Select search box.
🏷 Ctrl + N Open new window.
🏷 Ctrl + WClose active window.Ctrl + F (or F3) Start search.
🏷 Ctrl + Mouse scroll wheel Change view file and folder.
🏷 Ctrl + Shift + E Expands all folders from the tree in the navigation pane.
🏷 Ctrl + Shift + N Create new folder on desktop or File Explorer.
🏷 Ctrl + L Focus on the address bar.
🏷 Ctrl + Shift + Number (1-8) Changes folder view.
🏷 Alt + P Display preview panel.
🏷 Alt + Enter Open Properties settings for the selected item.
🏷 Alt + Right arrow key View next folder.
🏷 Alt + Left arrow key (or Backspace)View previous folder.
🏷 Alt + Up arrow Move up a level in the folder path.
🏷 F11 Switch active window full-screen mode.
🏷 F5 Refresh the instance of File Explorer.
🏷 F2 Rename selected item.
🏷 F4 Switch focus to address bar.
🏷 F5 Refresh File Explorer's current view.
🏷 F6 Cycle through elements on the screen.
🏷 Home Scroll to top of the window.
🏷 End Scroll to bottom of window.
✏️✏️✏️✏️Command Prompt shortcuts✏️✏️✏️
If you use Command Prompt, you can use these keyboard shortcuts to work a little more efficiently.
Keyboard shortcutAction
📌 Ctrl + A Select all content of the current line.
📌 Ctrl + C (or Ctrl + Insert) Copy selected items to clipboard.
📌 Ctrl + V (or Shift + Insert) Paste content from clipboard.
📌 Ctrl + M Starts mark mode.
📌 Ctrl + Up arrow key Move screen up one line.
📌 Ctrl + Down arrow keyMove screen down one line.
📌 Ctrl + F Open search for Command Prompt.
📌 Left or right arrow keysMove cursor left or right in the current line.
📌 Up or down arrow keysCycle through command history of the current session.
📌 Page upMove cursor one page up.
📌 Page downMove cursor one page down.
📌 Ctrl + HomeScroll to top of the console.
📌 Ctrl + EndScroll to the bottom of the console.
◇◇◇Windows key shortcuts◇◇◇
Using the Windows key combined with other keys, you can perform many useful tasks, such as launch Settings, File Explorer, Run command, apps pinned in the taskbar, or you can open specific features like Narrator or Magnifier. You can also accomplish tasks like controlling windows, virtual desktops, taking screenshots, locking your device, and a lot more.
Here's a list with all the most common keyboard shortcuts using the Windows key.
Keyboard shortcutAction
⌨️ Windows keyOpen Start menu.
⌨️ Windows key + A Open Action center.
⌨️ Windows key + S ( or Q)Open Search.
⌨️ Windows key + D Display and hide the desktop.
⌨️ Windows key + L Locks computer.
⌨️ Windows key + MMinimize all windows.
⌨️ Windows key + B Set focus notification area in the taskbar.
⌨️ Windows key + C Launch

app.
⌨️ Windows key + FLaunch Feedback Hub app.
⌨️ Windows key + GLaunch Game bar app.
⌨️ Windows key + Y Change input between desktop and M ixed Reality.
⌨️ Windows key + O Lock device orientation.
⌨️ Windows key + T Cycle through apps in the taskbar.
⌨️ Windows key + Z Switch input between the desktop experience and Windows Mixed Reality.
⌨️ Windows key + J Set focus on a tip for ⌨️ Windows 10 when applicable.kWindows key + HOpen dictation feature.
⌨️ Windows key + E Open File Explorer.
⌨️ Windows key + I Open Settings.
⌨️ Windows key + R Open Run command.
⌨️ Windows key + K Open Connect settings.
⌨️ Windows key + X Open Quick Link menu.
⌨️ Windows key + V Open Clipboard bin.
⌨️ Windows key + W Open the Windows Ink Workspace.
⌨️ Windows key + U Open Ease of Access settings.
⌨️ Windows key + P Open Project settings.
⌨️ Windows key + Ctrl + EnterOpen Narrator.
⌨️ Windows key + Plus (+)Zoom in using the magnifier.
⌨️ Windows key + Minus (-)Zoom out using the magnifier.
⌨️ Windows key + EscExit magnifier.
⌨️ Windows key + Forward-slash (/)Start IME reconversion.
⌨️ Windows key + Comma (,)Temporarily peek at the desktop.
⌨️ Windows key + Up arrow keyMaximize app windows.
⌨️ Windows key + Down arrow keyMinimize app windows.
⌨️ Windows key + HomeMinimize or maximize all but the active desktop window.
⌨️ Windows key + Shift + M Restore minimized windows on the desktop.
⌨️ Windows key + Shift + Up arrow keyStretch desktop window to the top and bottom of the screen.
⌨️ Windows key + Shift + Down arrow keyMaximize or minimize active windows vertically while maintaining width.
⌨️ Windows key + Shift + Left arrow keyMove active window to monitor on the left.
⌨️ Windows key + Shift + Right arrow keyMove active window to monitor on the right.
⌨️ Windows key + Left arrow keySnap app or window left.
⌨️ Windows key + Right arrow keySnap app or window right.
⌨️ Windows key + Number (0-9)Open app in number position in the taskbar.
⌨️ Windows key + Shift + Number (0-9)Open another instance of the app in number position in the taskbar.
⌨️ Windows key + Ctrl + Number (0-9)Switch to last active window of the app in number position in the taskbar.
⌨️ Windows key + Alt + Number (0-9)Open Jump List of the app in number position in the taskbar.
⌨️ Windows key + Ctrl + Shift + Number (0-9)Open another instance as an administrator of the app in number position in the taskbar.
⌨️ Windows key + Ctrl + SpacebarChange previous selected input option.
⌨️ Windows key + SpacebarChange keyboard layout and input language.
⌨️ Windows key + TabOpen Task View.
⌨️ Windows key + Ctrl + DCreate a virtual desktop.
⌨️ Windows key + Ctrl + F4Close active virtual desktop.
⌨️ Windows key + Ctrl + Right arrowSwitch to the virtual desktop on the right.
⌨️ Windows key + Ctrl + Left arrowSwitch to the virtual desktop on the left.
⌨️ Windows key + Ctrl + Shift + BWake up the device when black or a blank screen.
⌨️ Windows key + PrtScnCapture full screenshot in the "Screenshots" folder.
⌨️ Windows key + Shift + SCreate part of the screen screenshot.
⌨️ Windows key + Shift + VCycle through notifications..Windows key + Ctrl + FOpen search for device on domain network.
⌨️ Windows key + Ctrl + QOpen Quick Assist.
Windows key + Alt + DOpen date and time in the taskbar.
⌨️ Windows key + Period (.) or semicolon (;)Open emoji panel.
⌨️ Windows key + PauseShow System Properties dialog box.
#የተማሩትን_ማስተማር #ያወቁትን_ማሳወቅ #ብልህነት ነው
#ለሰው መልካሙን እንጅ መጥፎውን አትመኝ🙏
በዚህ የቴሌግራም ቻናል
https://t.me/MuhammedComputerTechnology
ጥሩ ጥሩ ስለኮምፒውተርና ቴክኖሎጅ መረጃዎች እና እውቀቶች ይለቀቃሉ ያለዎትን እውቀት ያሳድጋሉ። በመግባት ብዙ መረጃዎችን ማግኜት ትችላላችሁ

🌀 ለጠቅላላ እውቀት የሰውነታችን ብዛት 🌀
✅ የአጥንታችን ብዛት ~ 206
✅ የጡንቻዎቻችን ብዛት ~ 639
✅ የኩላሊቶቻችን ብዛት ~ 2
✅ የወተት ጥርሶቻችን ብዛት ~ 20
✅ የጐን አጥንቶቻችን ብዛት ~ 24 (12 ጥንዶች)
✅ የልባችን ውስጥ ክፍሎች ብዛት ~ 4
✅ ትልቁ ደም ቅዳ ~ አኦርታ
✅ ጤናማ አማካይ የደም ግፊት መጠን ~ 120/80
✅ የደም ፒ ኤች (PH) መጠን ~ 7.4
✅ አዲስ የተወለደ ህፃን የአጥንት ብዛት ~ 300
✅ በጀርባ ላይ የሚገኙ የአከርካሪዎች ብዛት ~ 30
✅ በአንገት ላይ የሚገኙ የአከርካሪዎች ብዛት ~ 7
✅ በፊት ላይ የሚገኝ የአጥንት ብዛት ~ 14
🌀 በጭንቅላት ላይ የሚገኝ የአጥንት ብዛት ~ 22
🌀 በደረት ላይ የሚገኝ የአጥንት ብዛት ~ 25
🌀 በክንድ ላይ የሚገኙ የአጥንት ብዛት ~ 6
🌀 በሰው እግር ላይ የሚገኙ የአጥንቶች ብዛት ~ 33
🌀 በእጅ አንጓ ላይ የሚገኙ የአጥንቶች ብዛት ~ 8
🌀 በእጅ ላይ የሚገኙ የአጥንቶች ብዛት ~ 27
🌀 በእያንዳንድ ጆሮአችን የሚገኙ የአጥንቶች ብዛት ~ 3
🌀 በክንድ ላይ የሚገኙ የጡንቻዎች ብዛት ~ 72
🌀 ትልቁ ኦርጋን ~ ቆዳ
🌀 ትልቁ ዕጢ ~ ጉበት
🌀 ትንሹ ሴል ~ የደም ሴል
🌀 ትልቁ ሴል ~ የዕንቁላል ሴል
🌀 ትንሹ አጥንት ~ ሰታፕስ (stapes)
🌀 የመጀመሪያው ንቅለ ተከላ የተደረገው የሰውነት ክፍል ~ ልብ
🌀 አማካይ የትንሹ አንጀት ቁመት ~ 7 ሜትር
🌀 አማካት የትልቁ አንጀት ቁመት ~ 1.5 ሜትር
🌀 የተወለደ ህፃን አማካይ ክብደት ~ 2.6 ኪሎ ግራም
🌀 የልብ ምት በአንድ ደቂቃ ውስጥ ~ 72 ጊዜ
🌀 የሰውነት ሙቀት ~ 36.9 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (98.4 ዲግሪ ፋራናይት)
✴ አማካይ የደም መጠን ~ ከ 4-5 ሊትር
✴ ቀይ የደም ሴል በህይወት የሚቆዮበት ጊዜ ~ 120 ቀናቶች
✴ የእርግዝና የጊዜ ቆይታ ~ 280 ቀናቶች
✴ ትልቁ የኢንዶክራይን ዕጢ ~ ታይሮይድ
✴ ትልቁ የሊምፋቲክ (lymphatic) ዕጢ ~ ጣፊያ
✴ ግዙፉ ሴል ~ ነርቭ ሴል
✴ ትልቁ የአእምሮ ክፍል ~ ሰርብረም
✴ ትልቁና ጠንካራው አጥንት ~ ፌሙር (Femur)
✴ ትንሹ ጡንቻ ~ ስታፒደስ (Stapedius) (የመካከለኛው ጆሮ)
✴ በሴል ውስጥ ያለ የክሮሞዞም ብዛት ~ 46 (23 ጥንዶች)
✴ ትልቁ ጡንቻ ~ መቀመጫ (ቂጥ)
ምንጭ፦ Anatomy
▬▬▬ Share ▬▬▬▬