Психолог Альберт Мухаметшин
96 subscribers
82 photos
36 videos
2 files
180 links
Практической психологии блог
Download Telegram
Забавную аллегория на курение услышал недавно.
Курение подобно тому как скушать тухлую курицу. Вроде-бы голод уталило, но в тоже время тошнит и ничего не хочется. Надо немного подождать пока организм справится, а потом можно и повторить 😅

Получается такой своеобразный способ избегать осознания каких-то желаний. Что-то хочется, и вроде-бы сигарету, а потом уже и ничего не хочется во все
🤔1
На фото английская бабушка лет 80 на электрической коляске едет в закат. Дорога между поселениями. Я немного в шоке.

Если так посмотреть на житейские тревоги то это очень иронично. Есть люди с возможностями которые боятся, а есть с ограничениями, но живут как последний день.

А если батарея сядет посреди дороги? Или плохо станет? Ху ноус 😅
Азиатская кухня сама по себе острая. Для себя и не белых людей они готовят один уровень остроты, а для остальных по другому оценивают острость...

Первое время я удивлялся, когда брал домашнюю еду в дополнение к жилью, типа они готовят на себя и могут поделиться. Удивлялся я тому что острота при определенном уровне перестаёт быть остротой, а становится просто болью. Болят губы, болит язык, текут слезы, болит горло, печет пищевод и впервые я почувствовал у себя наличие желудка. Его тоже печёт.

Я задавался вопросом, а почему они так? Они что всей народностью БДСМщики?!

Потом осознал что острая пища автоматически не дает её кушать не осознавая. То есть не получится игнорировать приём пищи, как бывает что люди кладут в себя еду, а вниманием находятся в экране ТВ или телефона. Просто боль во рту отвлекает 😅

Потом конечно момент прощяния с тем чтобы съедено. Острая пища это ракетное топливо. Острое остро дважды... И тут меня осенило... Может быть острое каждый день кушают чтобы хоть раз в день почувствовать что-то тепленькое в попке?! 🤔
Потом подумал на вряд-ли уж.
А на фото есть тарелка такая Тали, это культура подачи еды на которой есть все вкусы, кислое, сладкое, острое, горькое, и тд. Радуга вкуса в общем.

Небольшое исследование открыло факт что острого вкуса нет, так как острое это болевые ощущения во рту разной интенсивности. Так все-таки может быть это БДСМ? 🙂
21
До того как человек готов занять аналитическую позицию по отношению к себе все во что он нуждается это поддержка и инструкция что сделать чтобы то что беспокоит уже перестало.

А делать-то что? Что делать?
👍1
Заметки с консультации.

Если человека как-то назвали, то сущность это не меняет.

Есть множество слов как можно назвать людей в негативном ключе. Никто, ничтожество, никчёмный, дурак, дебил, пустое место, лохушка, чмо, и так далее.
Все это фольклор. Однако в силу переживаний люди интроецируют описание себя без критики. Принимают за чистую монету. Надевают костюм.
Все это уж точно не "Я".
От названия чего-то чем-то в сути оно не меняется. Меняется только символизация.

Иногда на группах или консультациях я открыто прошу меня оскорбить, унизить, обидеть, сказать болезненные слова, но только с одной целью.

Узнать, что для человека представляет то самое болезненное что его задевает. В оскорбление любой формы участвует психика самого оскорбляющего.

Почему меня это не задевает? Все просто, если дерево назвать столбом, то столбом оно не станет от называния. Хотя для людей с жёсткой Я-концепцией это выглядит как магия.

Помню учитель делился историей как на консультации клиент говорил про партнера что ему плевать на неё. Психолог попросил на него плюнуть. Сопротивление дичайшее.

Это как будто магия слов такая. Хотя просто жёстко усвоенная и не переваренная культура 🤷🏽‍♂️
👍2🤔2
По разному относятся к соционике люди, однако как утилитарное знание практической психологии я ценю и использую.

Например, сегодня на офлайн динамической группе было несколько человек, и между двумя людьми возник конфликт.

Не вдаваясь в детали, одному человеку почему-то важно исполнение правил группы и человек жёстко требует от других следовать правилам, ругается с каждым кто нарушает. Другой человек хочет и требует чтобы беседа шла с максимальной доброжелательностью.
Возникает межличностный конфликт.

Если бы уровень искренности был как на закрытой группе, то можно было бы услышать что:
Человеку 1 важно чтобы были понятные правила чтобы чувствовать себя безопасно в проявлении себя, а когда правила не для всех, а только для него это понижает самооценку.
Второй бы сказал что форма сообщения с претензией задевает его чувства, и вместо искренности возникает защита.

По простому, человеку 1 важны (Почему-то) правила и они описывают его самооценку, а человеку 2 форма изъяснения других людей в свой адрес.

Я шутку придумал про механизм второго человека:
Это как с подписчиками, подписчики — уважаемые люди, потому что любят меня, а отписчики какие-то уебки, раз не любят меня, то все верно пускай уходят :)

Но это все не субьект-субьектые отношения, то есть тут реакции у людей автоматические, не адаптивный, как роботы-артисты выдают механические реакции без какого-либо зазора на выбор своих реакции.

С каких-то точек зрения, это и есть духовность, что человек овладевает собой, а как следствие и своими реакциями и автоматизмами.

Детское же поведение взрослых людей — приписывать причины своих реакции поведению других людей.

Как художественная иллюстрация, недавно нашёл христианский рэп 😅 по тексту интересно:
👍2
Есть такая штуковина как психологический контейнер.

Метафора на то, за счет чего происходит помощь другому.

Самой простой иллюстрацией контейнерирования является укачивание младенца. Молодой человек орёт, например, потому что хочет спать, его терпит мать и убаюкивает. Не подыгрывает, не реагирует на ор, а качает.

Контейнерование связано в первую очередь со способностью личности к торможению своих реакции, но при этом сохраняя функциональность.

Чем меньше у человека контейнер тем тяжелее ему с другими. Когда человек не может выдерживать себя, ему уже нужен другой как контейнер.

В некотором смысле это нарциссически может быть оскорбительно для не которых людей, признание самого факта что у меня нет сил на выживание себя.
Поэтому люди начинают приписывать причины своих собственных реакции к поведению других людей.
В пределе это обвинения вида ты меня расстроил, разозлил, обидел
👍1
Не обязательно, встреча с реальным может и обогащать символическое. Переживания не только травматические. Развитие эго происходит от переживания. Это по сути то, что должно происходить на психологической консультации. Критерий успешной консультации — наличие переживания.
Поэтому, в прямом смысле, самоанализ ограничен эго защитными (покрывающими переживания) механизмами
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какую-то бактерию или амебу подхватил 😅

Благо платная медицина доступная в Индии. Типа приём у терапевта + 4 капельницы за пару часов всего 4500₹, чуть меньше 4000₽.

Знал двух людей кто умер от кишечных инфекций тут, просто игнорировали типа приболел там.. А за 12 часов может давление упасть до критического.. Да и жидкость тяжело пить в жару, все с потом выходит, ничего не останется.
😨4🙏1
Все в порядке дамы и господа, 2 литра физраствора и антибиотики вернули меня в строй. Замонтирую скоро другие видео про чувства, а так же одно про психологию говна 😅

Спасибо за поддержку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
А еще некоторые вещи настолько очевидны что о них забывается говорить. Например есть хорошая тема с границами в гештальт-терапии

Гештальт-молитва (Фриц Перлз):
Я — это Я, а ты — это ТЫ.
Я делаю своё дело, и ты делаешь своё дело.
Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
И ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим.
Ты — это ты, и я — это я,
И если нам случилось найти друг друга — это прекрасно.
А если нет — этому нельзя помочь.
Этот текст помогает осознать свои эмоции, потребности и внутренние конфликты, способствуя личностному росту и здоровому взаимодействию с миром. 
Хороший способ что-то понять это начать этому обучать :)

А когда уже что-то умеешь говорить об этом непонятно с какого конца.

Определение истины, как то что не требует доказательства, очевидное.

И вот вы продвигаетесь в своих профессиях и очевидного становится больше. Чем больше очевидного тем сложнее учить.

В этом смысле дети которым все не очевидно, сверхзадача для взрослого человека, по устранению своей сложности и незведению себя до осознания элементарного.

Поэтому, детские обиды к родителям, о том что они были плохие учителя и преподаватели несостоятельны. Это очень сложно, обучать чему-то другого на том уровне на котором он способен это усваивать.

В этом смысле и учитель и ученик суть одно и тоже.
Конечно феномен психического резонанса, самое интересное в работе психолога. Как будто из ниоткуда появляется информация о другом.
При этом отсутствуют классическое сопротивление если подходить аналитически, от головы.

А сама область приложения усилия по настройки на другого, тяжело артикулировать. Так как невозможно знать и угадать что это и почему оно такое.

Ближе к бытовому это термин атмосфера. А про случайный резонанс говорят "нашел своего человека/родную душу"