Forwarded from На зависть Афродите 🌹
Мешает ли кофе снижению веса?
💙Сам по себе чёрный кофе практически не влияет на суточную калорийность рациона.
💙Основная часть лишних калорий обычно появляется благодаря сахару, сладким сиропам, сливкам и другим добавкам.
💙Если отказаться от них сразу сложно, уменьшайте их количество постепенно — это будет комфортнее и проще.
💙Даже небольшие изменения в привычках со временем помогают снизить калорийность питания без строгих ограничений.
📌 На зависть Афродите 🌹
💙Сам по себе чёрный кофе практически не влияет на суточную калорийность рациона.
💙Основная часть лишних калорий обычно появляется благодаря сахару, сладким сиропам, сливкам и другим добавкам.
💙Если отказаться от них сразу сложно, уменьшайте их количество постепенно — это будет комфортнее и проще.
💙Даже небольшие изменения в привычках со временем помогают снизить калорийность питания без строгих ограничений.
📌 На зависть Афродите 🌹
Forwarded from D@RK THEME