В Москве холодает🥲Сегодня до +5 и дождь. Ночью температура опустится до +1.

❄️В понедельник ночью ожидаем дождь, мокрый снег.
Минимальная температура от 0 до +2.

Днем небольшие осадки, местами умеренные — дождь, мокрый снег. Температура в Москве +5–7, по области +3–8.

Тепло постепенно начнёт возвращаться во вторник и к четвергу вернётся тепло до +12 ☀️

Планируете беременность?

🤰 Обязательно сдайте эти анализы:

✔️Общий и биохимический анализы крови.Позволяют оценить общее состояние здоровья, выявить анемию, воспалительные процессы, нарушения работы внутренних органов (печень, почки). 
✔️Общий анализ мочи. Помогает исключить инфекции мочевыводящих путей и оценить работу почек. 
✔️Анализ на ТТГ (тиреотропный гормон).Помогает оценить функцию щитовидной железы, так как её заболевания могут влиять на фертильность, менструальный цикл и способность к вынашиванию. 

✔️Анализы на социально значимые инфекции:ВИЧ, гепатиты B и C, сифилис. При положительных результатах требуется консультация врача для дополнительных обследований, лечения и профилактики передачи инфекции плоду. 
✔️Анализ на TORCH-инфекции. Включает выявление антител к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусу, вирусу герпеса. Эти инфекции могут привести к порокам развития или гибели плода. Если антител к краснухе нет, рекомендуется сделать прививку за 3–4 месяца до зачатия. 
✔️Мазок на флору и степень чистоты, цитологическое исследование (ПАП-тест).Позволяют оценить состояние репродуктивной системы, исключить воспалительные заболевания и предраковые изменения. 
✔️Определение группы крови и резус-фактора.Если у женщины отрицательный резус-фактор, анализ могут назначить и отцу. Это поможет оценить риск резус-конфликта во время беременности. 
✔️Гормональные исследования. Могут включать анализ на ФСГ, ЛГ, эстрадиол, прогестерон, а также на АМГ (для оценки овариального резерва). Важно, если вам за 30.

Также важно сделать УЗИ органов малого таза и молочных желёз.

Обследоваться стоит начать минимум за 4 месяца до зачатия.

🪙Все социальные выплаты, запланированные на май, придут в конце апреля.
 
В этом году майские праздники приходятся на даты, когда обычно перечисляются выплаты (3, 5, 8 мая). Поскольку перенос на более поздний срок не предусмотрен, деньги переведут досрочно — ориентировочно 30 апреля.

✅Чёрную ручку, паспорт, лекарства, перекус и бутылку воды разрешат проносить с собой на ЕГЭ.

На экзамены по биологии, географии и химии можно брать непрограммируемый калькулятор, на математику - линейку без справочной информации.

На ЕГЭ по физике можно использовать и линейку, и непрограммируемый калькулятор.

Сдающим литературу разрешено пользоваться орфографическим словарем, предоставленным не месте проведения экзамена или образовательной организацией.

❗️Напоминаем, что основной период сдачи ЕГЭ в России в 2026 году — с 1 по 19 июня. Пересдачи запланированы на 8 и 9 июля.

👩‍❤️‍💋‍👨Свидания для россиян являются способом завязывания романтических отношений. В семейную жизнь их привносят редко, - опрос ВЦИОМ.

Свидания могут быть хорошей возможностью разнообразить жизнь семейной пары. Но, как показал опрос, после заключения брака частота свиданий резко падает.

Что касается знакомств, то социологи выяснили, что несмотря на распространение социальных сетей и приложений романтические знакомства не стали проще. Многие считают, что современные технологии только ухудшают живое общение и делают людей более замкнутыми в эмоциональном плане.

Празднуем День дочери 👧

Этот праздник распространён во многих странах и стал поводом напомнить о проблемах, которые по-прежнему затрагивают девочек и молодых женщин: гендерном неравенстве, ранних браках, семейном насилии, ограниченном доступе к образованию.

В этот день проходят флешмобы, просветительские акции и общественные дискуссии на эти темы.

🫂Мы же можем отметить в кругу семьи, сходить в парк, поиграть, празднично поужинать. В зависимости от возраста родители могут рассказать дочкам о собственном взрослении, поговорить о мечтах, страхах и трудностях в этом возрасте. Общайтесь искренне и без нравоучений, это поможет укрепить доверие.

Обнимите своих девочек! 💕