🤔Обратите внимание не перекладываете ли вы ответственность за проблемы, неудачи, трудности на своего ребёнка?
Ответственный ребёнок далеко не всегда значит счастливый. Часто такие детки внутренне напряжены, чрезмерно серьёзны, ощущают грусть и боль за провалы (провалы родителей на самом деле). Они рано лишаются детства.
Дети не ответственны за:
Воспитание своих младших братьев и сестер,
Регулирование эмоций родителей,
Соответствие ожиданиям родственников,
Защиту своих родителей,
Исполнение родительских мечт и закрытия их гештальтов,
Посредничество в конфликтах между родителями.
Ответственный ребёнок далеко не всегда значит счастливый. Часто такие детки внутренне напряжены, чрезмерно серьёзны, ощущают грусть и боль за провалы (провалы родителей на самом деле). Они рано лишаются детства.
Дети не ответственны за:
Воспитание своих младших братьев и сестер,
Регулирование эмоций родителей,
Соответствие ожиданиям родственников,
Защиту своих родителей,
Исполнение родительских мечт и закрытия их гештальтов,
Посредничество в конфликтах между родителями.
«На участие в экзаменах в резервные дни зарегистрировано более 107 тысяч человек», - заявление Рособрнадзора.
Резервные пересдачи пройдут до 21 июня включительно.
Также по новым правилам выпускники смогут пересдать один из предметов по выбору 4 и 5 июля.
Помимо этого, 4 по 23 сентября предусмотрен дополнительный период для тех, кто не получил удовлетворительный результат по одному или двум обязательным учебным предметам или не смог принять участие в экзаменах по уважительным причинам.
Резервные пересдачи пройдут до 21 июня включительно.
Также по новым правилам выпускники смогут пересдать один из предметов по выбору 4 и 5 июля.
Помимо этого, 4 по 23 сентября предусмотрен дополнительный период для тех, кто не получил удовлетворительный результат по одному или двум обязательным учебным предметам или не смог принять участие в экзаменах по уважительным причинам.
🍣Рыба поможет вашей коже сиять.
Врач-косметолог в интервью Газета.ru рассказала, что красные породы рыбы и печень трески богаты не только белком, но и омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, которые уменьшают воспаление в организме и поддерживают уровень увлажненности кожи.
Также в рыбе содержится астаксантин — мощный антиоксидант, который придает коже здоровый и сияющий вид, защищает от фотоповреждения и предотвращает появление пигментных пятен.
🍋Помимо этого, для вашей красоты и здоровья полезны цитрусовые: содержащийся в них витамин С способствует увлажнению кожи, стимулирует производство коллагена и уменьшает видимость морщин.
🚰От себя добавим, что летом важно не забывать пить достаточное количество чистой воды (но не на ночь), а также не забывать использовать средства с spf.
Врач-косметолог в интервью Газета.ru рассказала, что красные породы рыбы и печень трески богаты не только белком, но и омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, которые уменьшают воспаление в организме и поддерживают уровень увлажненности кожи.
Также в рыбе содержится астаксантин — мощный антиоксидант, который придает коже здоровый и сияющий вид, защищает от фотоповреждения и предотвращает появление пигментных пятен.
🍋Помимо этого, для вашей красоты и здоровья полезны цитрусовые: содержащийся в них витамин С способствует увлажнению кожи, стимулирует производство коллагена и уменьшает видимость морщин.
🚰От себя добавим, что летом важно не забывать пить достаточное количество чистой воды (но не на ночь), а также не забывать использовать средства с spf.
В Минобрнауки разрабатывают программу зачисления детей студенток в ясли и детские сады без очереди.
22 июня мы отмечаем памятную дату День памяти и скорби. Это годовщина начала Великой Отечественной войны.
В связи с этим 19 июня столичные газовики проведут профилактику Вечного огня. Процесс займет около 40 минут. Специалисты тщательно проверят каждый из трех запальников и заменят платиновые спирали. После профилактики пламя вернется на основную горелку.
В связи с этим 19 июня столичные газовики проведут профилактику Вечного огня. Процесс займет около 40 минут. Специалисты тщательно проверят каждый из трех запальников и заменят платиновые спирали. После профилактики пламя вернется на основную горелку.
💤😴 Давайте поговорим про позы. Позы для сна. Оказывается то, как вы спите влияет не только на качество сна, но и на здоровье и красоту в целом.
🛌Начнём с самой вредной, но многими любимой позы - сон на животе. К сожалению, тут сплошные минусы: страдают позвоночник и шейный отдел из-за неправильного положения, вы ощущаете избыточное давление на грудную клетку, утром вы можете ощутить головную боль и боль в мышцах. Негативно такая поза влияет на нашу красоту: из-за сдавливания кожи происходит ухудшение поступления к тканям кислорода и питательных веществ, появляются отеки, преждевременные морщины и заломы.
🛌Многие предпочитают позу эмбриона - она естественна для человеческого организма, так как каждый из нас находился именно в этой позе в утробе матери. Не подходит беременным женщинам. Такая поза облегчает работу ЖКТ, расслабляет мышцы, снижает болевые ощущения во время ПМС у женщин, помогает предотвратить храп.
🛌Довольно неплохим будет сон на левом боку: исключает возникновение изжоги, облегчает ночную работу кишечника, возможность появления храпа и апноэ сведены к минимуму. Но есть и несколько недостатков: образуются заломы на лице, ощущается сильное давление и ухудшение кровотока в области руки и плеча.
🛌А вот спать на правом боку сомнологи совсем не рекомендуют: в этому случае желудочный сок может попасть в пищевод и риск возникновения изжоги сильно возрастает.
🛌Наиболее удачной позой считается сон на спине. Во-первых, наш позвоночник принимает естественную позу и меньше напрягается. Особенно хорошо, если у вас есть жесткий матрас. Во-вторых, очень важно для дам: такой сон является профилактикой преждевременного старения кожи лица. Меньше контакта с подушкой - лучше для кожи. Если спите на спине, также улучшается работа ЖКТ и расслабляется шея. На спине лучше не спать, если вы храпите или страдаете от апноэ.
🛌Начнём с самой вредной, но многими любимой позы - сон на животе. К сожалению, тут сплошные минусы: страдают позвоночник и шейный отдел из-за неправильного положения, вы ощущаете избыточное давление на грудную клетку, утром вы можете ощутить головную боль и боль в мышцах. Негативно такая поза влияет на нашу красоту: из-за сдавливания кожи происходит ухудшение поступления к тканям кислорода и питательных веществ, появляются отеки, преждевременные морщины и заломы.
🛌Многие предпочитают позу эмбриона - она естественна для человеческого организма, так как каждый из нас находился именно в этой позе в утробе матери. Не подходит беременным женщинам. Такая поза облегчает работу ЖКТ, расслабляет мышцы, снижает болевые ощущения во время ПМС у женщин, помогает предотвратить храп.
🛌Довольно неплохим будет сон на левом боку: исключает возникновение изжоги, облегчает ночную работу кишечника, возможность появления храпа и апноэ сведены к минимуму. Но есть и несколько недостатков: образуются заломы на лице, ощущается сильное давление и ухудшение кровотока в области руки и плеча.
🛌А вот спать на правом боку сомнологи совсем не рекомендуют: в этому случае желудочный сок может попасть в пищевод и риск возникновения изжоги сильно возрастает.
🛌Наиболее удачной позой считается сон на спине. Во-первых, наш позвоночник принимает естественную позу и меньше напрягается. Особенно хорошо, если у вас есть жесткий матрас. Во-вторых, очень важно для дам: такой сон является профилактикой преждевременного старения кожи лица. Меньше контакта с подушкой - лучше для кожи. Если спите на спине, также улучшается работа ЖКТ и расслабляется шея. На спине лучше не спать, если вы храпите или страдаете от апноэ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☔️Согласно прогнозам, сегодня ожидаем сильный дождь, сильный ветер, грозу и град после 12:00 и до конца дня. Резиновые сапоги, дождевики и зонты нам в помощь.
❗️В Комплексе городского хозяйства призывают быть предельно внимательными на улицах во время плохой погоды, избегать укрытия под деревьями и не парковать автомобили рядом с ними.
❗️В Комплексе городского хозяйства призывают быть предельно внимательными на улицах во время плохой погоды, избегать укрытия под деревьями и не парковать автомобили рядом с ними.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Этот малыш наконец четко увидел мир вокруг 🥹
Еще немного о позах для сна 😴
🫂Американские учёные выяснили, что сон в обнимку с любимым человеком снижает уровень стресса в организме. Это происходит благодаря повышенной выработке эндорфинов во время совместного отдыха в кровати.
Помимо этого, во время ночных объятий в крови пары увеличивается содержание окситоцина — гормона привязанности и любви.
Наиболее полезной позой для влюбленных является «Колыбель» - как на картинке. Пара спит, тесно взаимодействуя друг с другом, а это означает, что они в отношениях привязанности, любви и доверия.
🫂Американские учёные выяснили, что сон в обнимку с любимым человеком снижает уровень стресса в организме. Это происходит благодаря повышенной выработке эндорфинов во время совместного отдыха в кровати.
Помимо этого, во время ночных объятий в крови пары увеличивается содержание окситоцина — гормона привязанности и любви.
Наиболее полезной позой для влюбленных является «Колыбель» - как на картинке. Пара спит, тесно взаимодействуя друг с другом, а это означает, что они в отношениях привязанности, любви и доверия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧑🧑🧒🧒С февраля этого года более 11 тыс. многодетных семей получили цифровое удостоверение.
Такой документ содержит информацию обо всех членах семьи и сроке действия льгот.
👍Электронный формат очень удобен: документ доступен всем членам семьи в кабинете на mos.ru в разделе «Семья и дети». QR-кодом можно поделиться со всеми членами семьи, чтобы подтвердить льготу в любом месте.
Такой документ содержит информацию обо всех членах семьи и сроке действия льгот.
👍Электронный формат очень удобен: документ доступен всем членам семьи в кабинете на mos.ru в разделе «Семья и дети». QR-кодом можно поделиться со всеми членами семьи, чтобы подтвердить льготу в любом месте.
Мысли о мамах и материнстве🤰
«Мама — это твой первый друг, твой лучший друг, твой друг навсегда».
«Мать понимает то, о чем ребенок не говорит».
«Когда ты смотришь в глаза своей матери, ты знаешь, что это — самая чистая любовь, которую ты можешь найти».
«Когда у тебя рождается ребенок, ты должна привыкнуть к тому, что с этого дня твоё сердце бьётся в другой груди».
«Мама — это твой первый друг, твой лучший друг, твой друг навсегда».
«Мать понимает то, о чем ребенок не говорит».
«Когда ты смотришь в глаза своей матери, ты знаешь, что это — самая чистая любовь, которую ты можешь найти».
«Когда у тебя рождается ребенок, ты должна привыкнуть к тому, что с этого дня твоё сердце бьётся в другой груди».
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сильные ливни опять покрывают столицу 🌧️
На улицах дежурят бригады
ГУП «Мосводосток».
О скоплениях воды можно сообщить разными способами:
— позвонив в диспетчерские службы;
— оставив сообщение в аккаунте ГУП «Мосводосток» во «ВКонтакте».
Все заявки обрабатываются оперативно.
На улицах дежурят бригады
ГУП «Мосводосток».
О скоплениях воды можно сообщить разными способами:
— позвонив в диспетчерские службы;
— оставив сообщение в аккаунте ГУП «Мосводосток» во «ВКонтакте».
Все заявки обрабатываются оперативно.
🔞Закон о запрете продажи энергетиков несовершеннолетним был принят Госдумой в l чтении. Запрет начнёт действовать с 1 сентября 2024 года.
Также будет введен запрет на на розничную торговлю такими напитками в потребительской таре объемом более 0,5 литра.
Также будет введен запрет на на розничную торговлю такими напитками в потребительской таре объемом более 0,5 литра.
РИА Новости
Госдума приняла в I чтении закон о запрете продажи энергетиков детям
Госдума в I чтении приняла закон о запрете продажи энергетиков детям с сентября. Госдума приняла в первом чтении законопроект, запрещающий с 1 сентября продажу безалкогольных тонизирующих напитков несовершеннолетним. Документ внесла группа депутатов от всех…
Вот такую красоту, мы ожидаем увидеть в районе Пушкинской набережной, у Оливкового пляжа, а также около Пионерского пруда и на месте бывшей конюшни в Нескучном саду.
Специалисты Комплекса городского хозяйства сейчас занимаются обновлением и усовершенствованием инфраструктуры в этих местах.
Специалисты Комплекса городского хозяйства сейчас занимаются обновлением и усовершенствованием инфраструктуры в этих местах.