❣️Важную тему буллинга рассмотрела для вас врач-психиатр ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА России Обухова Анастасия Александровна.

📝Методические рекомендации на данную тему и ссылка на курсы для родителей в комментариях к посту.

#ФМБА #МСЧ154 #буллинг

⛳ В преддверии Всемирного дня донора костного мозга, который во всем мире традиционно празднуется каждую третью субботу сентября (в этом году это 20 сентября) актуализируем информацию о донорстве костного мозга.

✅ Зачем становиться донором?

✅ Кто может стать донором костного мозга?

✅ Противопоказания к донорству

✅ Способы заготовки гемопоэтических стволовых клеток/клеток костного мозга

✅ Законодательство о донорстве костного мозга

✅ Ссылки на публикации о прошедших акциях по привлечению доноров в Федеральный регистр доноров костного мозга

✅ Чтобы вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга, необходимо подать заявление через портал Госуслуг

📞 Горячая линия Федерального регистра доноров костного мозга: 8-800-550-29-77 (звонок по России бесплатный).

🌐 Официальный сайт kmdonor.ru

В случае возникновения вопросов, связанных с донорством костного мозга, Вы всегда можете обратиться к специалистам администратора Федерального регистра доноров костного мозга — Кировского НИИ гематологии и переливания крови ФМБА России по номерам телефонов:

+7 922-910-29-77
+7 922-920-29-77
+7 922-936-38-86

🍁🍂Сентябрь – начало сезона простуд и ОРВИ. Закончились каникулы, дети вернулись в школу, начали тесно общаться друг с другом. Ухудшается погода, сокращается световой день. Все это может вызвать стресс, ослабляющий здоровье. Поэтому профилактика вирусных заболеваний и простуды, а именно - защита организма и укрепление иммунитета, – главное правило тех, кто хочет быть здоров.

✅Защита:
Значительно уменьшают вероятность попадания вирусов в организм простые правила гигиены. Помните о необходимости мытья рук - после улицы, поездок на общественном транспорте, посещения мест общего пользования и перед едой. Вирусы и микробы остаются и после контакта с ручками дверей, кнопками лифтов, лестничными перилами, выключателями, мобильными телефонами. Время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд. Если нет возможности использовать мыло, то на пользу придут антисептики и влажные салфетки.

❗️Важно не касаться грязными руками лица, глаз, носа, рта. Контакт со слизистой – это кратчайший способ подцепить болезнь. Желательно трижды в день - утром, днем и вечером - промывать нос солевыми раствором и полоскать горло. Эта процедура увлажняет слизистую, стимулирует ее обновление и удаляет вирусы и бактерии.

✔️В период роста заболеваемости ОРВИ при посещении мест массового скопления людей и в поездках на общественном транспорте пользуйтесь защитными масками.

📝Школа – это место, в котором девять месяцев в году дети проводят значительную часть своего времени. В перерывах между уроками, в отсутствии учеников, в классе необходимо проводить проветривание. Оно уменьшает концентрацию скопившихся вредных микроорганизмов в воздухе. Ответственно следует подойти к выбору школьной одежды. Она должна быть удобной, изготовленной из натуральных тканей и соответствующей температурному режиму. Не забывайте про сменную обувь. В ней ребенок не только будет чувствовать себя комфортно, но и поможет поддержанию чистоты в классе.

✅Укрепление иммунитета:
Правильное питание – основа здоровья ребенка. Растущему организму необходимы витамины и минералы, свежие овощи и фрукты, мясо и рыба, яйца и молочные продукты. Горячее питание в школе – это гарантия хорошего самочувствия, гармоничного роста и стойкого иммунитета. А вот фастфуд, сладкие и жирные блюда стоит ограничить.

Зарядка, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом помогут сохранить в здоровом теле здоровый дух. Следите за соблюдением режима сна и бодрствования.

💉Основным и самым надёжным способом защиты от гриппа является вакцинация. Она проводится ежегодно до начала эпидемического подъёма заболеваемости. Своевременная вакцинация минимизирует риски заболевания.

❗️При первых признаках заболевания - головной боли, насморке и кашле - лучше остаться дома, даже если температура тела не превышает +37°C. Покой и своевременное пресечение первых симптомов болезни значительно увеличивает вероятность того, что она пройдет легко и за более короткий срок. А также, оставшись дома, вы не заразите других.

❣️Будьте здоровы!

Источник: Роспотребнадзор.

💐💐💐18 сентября юбилей отмечает медицинская сестра кабинета организации медицинской помощи несовершеннолетним в образовательных организациях педиатрического отделения Наталья Владимировна Мильчакова!

До прихода в наше учреждение окончила Медицинский колледж №21. Работала в Доме ребенка и в детской инфекционной больнице. Свой путь в медсанчасти начала более 10 лет назад. Выбрала профессию, потому что любит детей.
Воспитала сына и дочку, счастливая обладательница двоих внуков. Свободное время любит проводить на даче.

Наталья Владимировна была отмечена благодарностью ФМБА России и благодарностью ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА России за добросовестный труд.

Уважаемая Наталья Владимировна! Пусть в вашей жизни никогда не угасает огонек надежды и теплоты. Желаем Вам здоровья, благосостояния, добра и радости! Будьте очаровательны и роскошны в любое время года и в любом настроении.

С днем рождения!💐💐💐

#ФМБА #МСЧ154 #юбилей

В двух отделениях взрослой поликлиники полностью завершили строительные работы 🏥

Капитальный и косметический ремонт выполнили на общей площади почти в 900 квадратных метров. На эти цели из бюджета Федерального медико-биологического агентства и собственных средств медсанчасти №154 было выделено порядка 15 миллионов рублей. Благодаря этому полностью обновилось физиотерапевтическое отделение. Сюда с верхнего этажа переехал зал лечебной физкультуры. Пол в кабинете застелили ковролином с высоким ворсом, оборудовали зеркальную стену, смонтировали новые подвесные потолки, заменили входные двери. Скоро здесь установят современные тренажёры.

Заметные изменения произошли и в других помещениях. В результате капремонта и перепланировки появились новые помещения для полноценного диагностического отделения. Теперь пациенты смогут пройти УЗИ, ЭХО, ЭКГ и другие виды обследования в одном блоке на первом этаже.

🔸Начальник медсанчасти Иван Богомолов, обратил внимание, что в кратчайшие сроки завершится монтаж электрических и сетевых кабелей. Параллельно с этими работами начнут устанавливать новую мебель, большую часть которой уже закупили. Руководитель лечебного учреждения подчеркнул, что капремонт ведётся по программе модернизации первичного звена Федерального медико-биологического агентства России.

👤 МедиаБанк Подмосковья

🩸В 2025 году дата приходится на 20 число и призвана привлечь внимание к проблеме нехватки доноров во многих странах мира. Трансплантация клеток костного мозга способна спасти жизнь пациентов более чем с 70 тяжелыми патологиям, в том числе злокачественными заболеваниями крови и тяжелыми состояниями, вызванными угнетением костного мозга. Именно трансплантация является одним из эффективных, а порой единственно возможных,  методов лечения детей и взрослых. 

Также в этот день благодарят всех доноров, кто согласился подарить кроветворные клетки костного мозга нуждающимся в трансплантации больным людям. Для этого в первую очередь ведется поиск среди родственников, а при отсутствии родственного донора, проводится поиск совместимого донора. Сейчас этот процесс централизуется через Федеральный регистр доноров костного мозга, оператором которого является ФМБА России.

Благодарим каждого добровольца за помощь в спасении жизней!💐💐💐

#ФМБА #МСЧ154
#деньдоноракостногомозга