Продолжаем ….
Идем по всем пунктам
Этого поста 👇

https://t.me/Mpracticalmiracle/65

✔️Общение
Стройте здоровые
отношения. Окружайте себя
людьми, которые поддерживают вас
и вдохновляют. Это - « Свои Люди»
Учитесь говорить "нет." Уважение
к своим границам важно для вашей
психоэмоциональной устойчивости.

Под «своими людьми» я имею в виду тех, кто смеётся над нашими шутками, разделяет наши интересы и, порой кажется, понимает нас с полуслова. И правда в том, что, во-первых, такие люди обязательно есть в этом мире – «свои», подходящие персонально каждому из нас. И, во-вторых, в душе каждый из нас всегда мечтает найти таких людей. И это нормальное желание. Но почему же для нас это так важно?
Потому что человек по своей сути является не только биологическим организмом, но и социальным. Мы рождаемся, вырастаем и живём в социуме. В окружении других людей.
Более того, с самого детства мы воспринимаем и осознаём себя на основе того, как к нам относятся другие люди. И на основе этого восприятия нас другими людьми, на основе нашего ассоциирования себя с ними, мы и формируем себя как личность, как отдельного человека. И поэтому нам бесконечно важно чувствовать себя частью общества. Нам важно, чтобы нас принимали другие люди, чтобы разделяли наши понимания, восприятия и ценности.
Здесь я хочу заметить, что для большинства взрослых людей наличие близкого окружения не является безусловной необходимостью, как например наличие воздуха или воды для выживания. Мы можем жить и нормально функционировать в одиночестве – я имею в виду, без такого окружения «своими» людьми – и обеспечивать почти все свои потребности самостоятельно. И чувствовать себя при этом нормально. И мне кажется, что это замечательно, если человек умеет быть самодостаточным. Умеет быть для себя целым миром и не испытывать острой нужды в других людях. По-моему, это здорово.
✔️Слово «нет» на самом деле сводится к эффекту, который оно оказывает на наш мозг. Когда мы говорим «нет» чаще, мы меняем способ мышления и реакции нашего мозга на ситуации, что дает нам больше возможностей принимать решения самостоятельно. Это оказывает огромное влияние на наше психическое здоровье, поскольку позволяет нам больше ценить себя. Это также помогает нам расставлять приоритеты и даже может привести нас к новым возможностям, которые были бы недостижимы, если бы мы сказали «да». 
Это также позволяет нам устанавливать границы. Поскольку границы в лечении психических расстройств крайне важны, умение говорить «нет» позволяет нам развивать необходимые навыки по установлению границ заранее.

Что думаете ?
Умеете говорить «нет»?
А «свои люди» у вас есть?

Продолжим …..

✔️Самодисциплина
Создайте распорядок дня.
Структура помогает достигать
целей и улучшает
времяпрепровождение.
Ставьте приоритеты. Работайте
сначала над важными задачами.

Подводим итоги нашего
Блока становления лучшей версии себя
✔️ Идеализация и вдохновение
Находите вдохновение. Читайте
биографии успешных людей,
смотрите мотивирующие фильмы.
Определяйте свои ценности.
Понимание того, что для вас
действительно важно, помогает
принимать правильные решения.
Заключение
# Становление лучшей версией
себя - это индивидуальный путь,
который требует терпения и
постоянных усилий. Начните с
маленьких шагов, и постепенно вы
увидите положительные изменения
в своей жизни.

В ⚛️научно-популярных СМИ широко обсуждается такое явление как «квантовая запутанность». Его суть в том, что несколько элементарных (и не только) частиц могут «запутаться» при взаимодействии и каким-то образом синхронизировать свои параметры, находясь на большом расстоянии друг от друга.
По сути, квантовая запутанность - это уникальное свойство квантового мира, когда частицы (связанные друг с другом, то есть запутанные) могут "чувствовать" друг друга на расстоянии и мгновенно менять свое состояние в ответ на изменение состояния другой частицы.
В 1930-х годах, когда ученые, включая Альберта Эйнштейна и Эрвина Шредингера, впервые открыли явление запутанности, они были озадачены. Запутанность, что тревожно, требовала, чтобы две разделенные частицы оставались связанными, не находясь в прямом контакте. Эйнштейн назвал запутанность «жутким действием на расстоянии», поскольку частицы, казалось, общались быстрее скорости света.
Эксперимент Фридмана–Клаузера был первой проверкой неравенства CHSH. Теперь он был экспериментально проверен сотни раз в лабораториях по всему миру, чтобы подтвердить реальность квантовой запутанности.

Друзья, а у вас есть такое - когда вы чувствуете состояние другого человека на расстоянии ?

✔️Доктор Джо Диспенза в своих работах также акцентирует внимание на важности благодарности для перезагрузки мозга и улучшения жизни.
📚В книге «Сила подсознания» он утверждает, что регулярная практика благодарности помогает изменить нейронные связи в мозге.

По его словам, когда мы испытываем благодарность, мозг выделяет нейромедиаторы🧬, такие как дофамин и серотонин, которые способствуют ощущению счастья и благополучия. Это не только улучшает настроение, но и помогает телу запускать процессы самоисцеления.
Более того, по мнению Диспензы, практикуя благодарность, можно перепрограммировать свое мышление, укрепить нейронные связи, которые приводят к позитивному мышлению и улучшению эмоционального и физического здоровья.✨
Друзья , делитесь своими наблюдениями после начала применения практики ❤️🙏

Друзья вашему вниманию
Сериал «Темная Материя»

https://www.google.com/url?q=https://rutube.ru/plst/406031/&sa=U&sqi=2&ved=2ahUKEwiOibzgzpeLAxXNAhAIHZxzD88QFnoECBUQAQ&usg=AOvVaw0j91o7DYx4gHLUNqtcxRqP

МУЛЬТИВСЕЛЕННАЯ.🛰️
От каждого нашего выбора появляется новая альтернативная вселенная, в которой те события проживаете вы. Возможные миры — одно из средств интерпретации вероятности, гипотетических суждений .

Все что мешает нам делать точечный выбор - можно , нужно и возможно проработать в
ТЕРАПЕПЕВТИЧЕСКОМ ТРАНСЕ.

Пишите 👇
@enchantressmariam ✨

✨Друзья , вашему вниманию сегодня представляю
Отзыв о сеансе Терапевтического транса .

Погружения было первичное .
Это некий посыл для тех кто боится , не понимает о чем это , но очень очень хочет попробовать ❤️

Благодарю каждого за обратную связь 🙏✨



ОТЗЫВ 👇