Что такое ЭМОЦИИ ?
Почему эмоции важны ?
‼️
Эмоция (от лат. emoveo —потрясаю, волную) — эмоциональный процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям.

✔️Говоря простым языком - это реакция человека на те, или иные жизненные ситуации.
Они стимулируют деятельность нашей фантазии, придают нашей речи убедительность, яркость и живость. Чувства вызывают и стимулируют наши действия. Сила и настойчивость волевых действий в значительной степени обусловливается чувствами. Они обогащают содержание человеческой жизни.
✔️Люди с бедными и слабыми эмоциональными переживаниями становятся сухими, мелочными педантами. Положительные эмоции и чувства наряду с отрицательными повышают нашу энергию и трудоспособность.
Также не стоит забывать о физическом состоянии организма человека. Эмоции и чувства оказывают воздействие на многие внутренние органы, такие как, например, сердце, зрение.
Учеными доказано, что люди, которые в своей жизни испытывали больше положительных эмоций и чувств, чем отрицательных живут намного дольше. С одной стороны, отрицательные чувства и эмоции могут явиться не только причиной тяжелых заболеваний, но и обусловить наступление преждевременной старости. С другой, они мотивируют человека решать насущные проблемы, менять то, что его не устраивает.
✔️Страх необходим для выживания и сохранения безопасности.
✔️Чувство вины побуждает к сотрудничеству.
✔️Гнев мотивирует поиск справедливости.
Часто отрицательные эмоции доносят до человека важную информацию, и поэтому иногда они даже превосходят положительные эмоции по полезности. Печаль сигнализирует о потере, страх — об угрозе, а гнев предупреждает о недостойном поступке.
Эмоции – это язык нашего внутреннего мира. Они сообщают нашему Я о том, какое значение, какую ценность лично для нас имеют те предметы или те отношения с другими людьми, которые в настоящий момент оказались в центре нашего внимания.

Приглашаю вас всех познакомится с самим собой ближе на курсе «Простые Истины»
https://trinity-school.ru/simple_truths
https://trinity-school.ru/simple_truths_land?gcpc=8cef4

Как работающей маме успевать всё 😀

❤️Нам кажется, будто мы обязаны быть одновременно вовлеченными мамами, суперсотрудницами, понимающими дочерьми и женами, у которых и отчет пишется вовремя, и голова никогда не болит, а в чистом доме всегда готов обед. Но в жизни бывает всякое .Расскажу как делаю сама оставаясь при этом счастливой в ситуациях, когда все идет не по плану.
✅не требую от себя слишком много - я знаю что нужна себе и другим , беречь себя - это важно
✅делегирую дела и обязанности по дому всем членам семьи
✅так или иначе нас организовывает некое расписание , некий план .
прописываю это -блокнот, телефон ….. кому как удобно .
Я делаю бывает на месяц и там есть большие задачи ,
На неделях точечные , дни службы , буквально все задачи - от тех , что требуют внимания прям здесь и сейчас до долгосрочных .
✅обязательное время для себя . Утро . Медитации . Ведение соцсетей . И только потом я для семьи .
✅ставлю будильник на телефоне - и всегда в
тайминге - при наличии важных временных моментах.
✅правило 15 минут наведения порядка в доме - мне очень помогает , всегда чисто и уютно . Конечно есть запланированный день на уборку более тщательную .
✅мелкие бытовые дела выполняю сразу как заметила .
✅Прошу помощи и поддержки и у детей и у мужа
✅все что я могу сделать здесь и сейчас - делаю .
✅всегда даю возможность себе переключится и отдохнуть - для меня это прогулка , интересное кино , статья , материалы по обучению .
И еще очень важный момент - это когда ты обучаешься сама - так или иначе это наполняет тебя и создает ощущение внутренней наполненности и ценности .
И именно из этого состояния процесс взаимодействия с окружающий миром становиться приятным и ценным для меня 🙏❤️
Делитесь , как делаете вы?

Что такое ИДЕЯ?

Это мысль, часто неожиданная; понятие, обобщающее некоторый опыт и отражающее отношение к действительности .
Говорят - «мне в голову пришла идея».
✨
Сегодня мне бы хотелось рассказать некоторые важные моменты, которые помогают прояснить целесообразность проведения сеанса терапевтического транса .
Перед тем как взять вас на сеанс, у нас с вами будет небольшая консультация на который мы познакомимся. Вы расскажите о своей проблеме и о том, чего бы вам хотелось получить в результате сеанса. 
Здесь мы с вами формулируем намерение (запрос) на путешествие.
Это то, с чем будем работать. 
Запрос бывает работающий и неработающий.
Неработающие запросы звучат примерно так:
"Хочу перестать испытывать чувства и эмоции!"
"Хочу чтобы мой муж/жена/начальник и т.д. поступал так, как мне нужно!"
"Вы можете сделать так, чтобы..." - продолжите окончание предложения сами.
Для того чтобы его сформулировать работающий запрос, следует ответить всего на два вопроса:
- Что не так? Это будет ваша точка "А", т.е. где вы находитесь сейчас.
- А как я хочу? Это точка "Б", т.е. куда хотите прийти и как поймете, что пришли.
Это и будет той самой Идеей , что прийдет вам .🙏✨

Если у вас самостоятельно не получается сформулировать, я помогу вам это сделать 🙏

Запись 👉🏻
https://trinity-school.ru/diving_appl
https://trinity-school.ru/simple_truths_land?gcpc=8cef4

ДЛЯ КАЖДОГО ❤️


Энергия Силы создана для твоих побед💫

Сила сопровождала тебя с самого рождения.
Только ты маленькая/ кий не понимала / л что это.
А сейчас, большая/ шой не знаешь как с этим соединиться.

Эта та Сила, которая нужна тебе для реализации целей, воплощения проектов, финансового роста, проявленности и растворения страхов

В те моменты, когда ты совсем не справляешься и твой мозг сдается в бессилии, то тогда ты слышишь ее как ощущения, как тихие слова и мысли внутри себя. Так ты учишься соединяться с ней.

Но Сила эта больше, чем ты думаешь.
Именно она поможет тебе стать по настоящему Сильной/ ным .
Научиться доверять ей можно и нужно.
Она реализует все твои желания.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ТРАНС - твой инструмент Силы .
👇
https://trinity-school.ru/diving_appl
https://trinity-school.ru/simple_truths_land?gcpc=8cef4

ЧЕГО БОИТСЯ МАМА?

‼️Страх , что наши дети примут плохие решения .

Наступает время, когда мы мало что можем сделать с выбором, который делают наши дети. Многие мамы не спят по ночам, беспокоясь, что их дети сделают выбор, который приведет к худшему жизненному опыту.
Признайтесь, случается, что женские эмоции и гиперответственность рождают в нашем воображении апокалиптические сюжеты развития жизненных ситуаций. Поверьте, вы не одна такая. Почти каждая мама - молодая или опытная – ведет свою тайную войну с личными страхами.

‼️Боязнь взять малыша в руки, что-не так сделать, особенно, в первые дни после рождения
‼️Страх за ребенка
‼️Чувство злости на своего ребенка и жгучий стыд за это чувство
‼️Обида на мужа– все приходится делать самой
‼️Неуверенность в своей материнской правоте
‼️Неумение справиться с ситуацией
‼️Неуверенность в том, что вы сможете дать все самое лучшее своему малышу.


ЗНАКОМО ?

ДЕЛИТЕСЬ в комментарии .

❤️
Главное помните – вы все делаете правильно!
Да, нужно прислушиваться к экспертным советами, но обязательно нужно научиться доверять своему материнскому инстинкту, который заложен в вас ПРИРОДОЙ!
✔️Умерьте пыл и меру своей ответственности, чтобы она не переросла в фанатизм. Если ребенок не сел самостоятельно или не заговорил предложениями из тех слов в «правильном» возрасте, не стоит заставлять его это делать постоянными тренировками и понуканиями. Все придет в свое время.

✔️Научитесь просить и принимать помощь близких, причем не по каким-то важным поводам, а регулярно, пусть даже по самым простым, но таким необходимым задачам – уборка, стирка, готовка.
Позволяйте себе время для себя , как вариант в познании
Мироустройства на
Курсе «простые истины»

👉https://trinity-school.ru/simple_truths
https://trinity-school.ru/simple_truths_land?gcpc=8cef

✔️Меньше слушайте чужое мнение, больше доверять себе. Иногда ваши родители считают должным давать советы по каждому поводу. Поговорите с ними о том, что вам очень важны эти советы, но тогда, когда вы в них нуждаетесь, когда вы сами их спрашиваете. Будьте очень вежливы, но решительны. Будьте снисходительны и помните, что все советы идут от любви к вам.
✔️Не приносите себя в жертву ребенку. Считайтесь со своими удобствами. Если вам  удобно пользоваться слингами, а не коляской,  то пользуйтесь – это комфортно и дает вам мобильность. Если сегодня вам нужно, чтобы ребенок поспал в коляске в гостях, а не в кроватке дома – пусть так и будет.
✔️Не ограничивайте себя совместными прогулками в своем дворе и соседнем парке. Ходите в музеи, выезжайте на пикники, в отпуск. Меняйте маршруты прогулок.
✔️Найдите себе занятие по душе. И не говорите, что у вас на это не хватает времени. В жизни полно примеров, когда матери, кстати чаще всего воспитывающие детей в одиночку, сумели так организовать свое время, что из своего хобби выстраивали успешный бизнес. Было бы желание, а силы и время всегда найдутся!
✔️Не отказывайтесь от приглашения куда-то пойти, лучше подумайте, как организовать это поход вместе с ребенком. Включайте малыша в круг своих взрослых занятий. Не считайте, что ребенок, это повод отказывать себе во всем.

И как вариант это может быть обучение в детской школе Жизни -
👉https://trinity-school.ru/child_school
https://trinity-school.ru/simple_truths_land?gcpc=8cef4

✔️Находите возможность побыть наедине со своим мужем. Только вы и он! Сохраняйте и лелейте свои чувства и отношения. Планируйте такие мероприятия, чтобы они оставались в вашей памяти и побуждали к их повторению.

А также 👇

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ТРАНС
Помогает найти причины страхов мам, обрести уверенность , осознавать свои истинные чувства и желания.
👉https://trinity-school.ru/diving_appl
https://trinity-school.ru/simple_truths_land?gcpc=8cef4

СИЛА МЫСЛИ И СЛОВА



✨все что мы говорим, — материально. Эти 2 магических слова повлияют на твою жизнь.

Проверь. Ты увидишь, как всё изменится!

✔️Слова имеют силу. Убеждения, которые руководят тобой, влияют на всё происходящее в жизни. Если ты опасаешься худшего и постоянно об этом думаешь, так и происходит, замечал? И наоборот — если день начался бодро, активно, с позитивного настроя и замечательных мыслей, он так и продолжится.

Есть сильная психологическая техника, которая приравнивается к магии. Ты можешь влиять на реальность, в которой существуешь, достаточно только выбрать правильную установку. Всё невероятно просто…

✨ Магические слова ✨

Два секретных слова, о которых ты узнаешь, можно применять ежедневно. Мы и так часто это делаем, сами того не осознавая, но если подойти к вопросу осмысленно, результат будет совсем иным.

Начни практиковать это упражнение и спустя 2 недели проследи, какие перемены произошли с тобой.

➖ Говори «ПОЗВОЛЯЮ!», если думаешь о позитивных событиях, и «ОТМЕНЯЮ!», если тебя тревожат неприятные мысли.

Произноси то, о чём мечтаешь, вслух, и в конце добавляй «Позволяю!». Эта техника поможет тебе следить за собой, более осознанно относиться к жизни и каждый день маленькими шажками приближаться к заветной цели.

Добавив предложение: «Все препятствия отменяю», ты еще больше усилишь эффект от произнесенного.💯

✔️Самовнушение — мощная практика, и люди, делающие так в повседневной жизни, достигают многого. Умение обращать внимание на свои действия и слова ведет к осознанию происходящего и тренировке силы воли.

➖ Попробуй провести эту интересную практику, особенно полезна она будет неуверенным в себе людям.
https://trinity-school.ru/simple_truths_land?gcpc=8cef4 https://trinity-school.ru/I_am

Более глубокое решение
- терапевтический транс
https://trinity-school.ru/diving_appl
https://trinity-school.ru/simple_truths_land?gcpc=8cef4х

УНИКАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ТРАНСА
- ПРОФОРИЕНТАЦИЯ.

✅Транс - это естественное, абсолютно безопасное и полезное состояние расслабления. Именно в трансе открывается доступ к подсознательному материалу. А ваше подсознание очень заботливо и работает ради вашего высшего блага.


✅Терапи́я (др. -греч. θερᾰπεία «<врачебный> уход, лечение») — процесс, целью которого является устранение заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности, нормализация нарушенных процессов жизнедеятельности, восстановление и улучшение здоровья.

‼️‼️‼️
Профориентация актуальна не только для молодых людей, которые выбирают образование или находятся в начале профессионального пути, но и для работников с опытом: они получают возможность учиться гибко реагировать на изменения ситуации на рынке труда, собственных интересов или жизненных обстоятельств.
✔️Какие возможности профориентация открывает?
А профориентация открывает огромный мир для профессионального самоопределения, дает возможность познать себя, пробовать, менять траекторию карьерной стратегии. И выбрав, например, профессию web-программиста, всегда можно задействовать свои знания в start up проекте и прокачать навыки предпринимательской деятельности.
✔️Для кого нужна профориентация?
Главная функция профессионального ориентирования — помочь школьникам, студентам и взрослым определиться, какая профессия наиболее для них актуальна, хотя и остается неизменной, подход к ее реализации в современных условиях становится все более многообразным.
✔️Какие задачи решает профориентация?
Профориентация направлена на помощь людям в определении своих интересов, способностей и предпочтений в выборе профессиональной деятельности. Ее целью является поиск оптимального сопоставления между индивидуальными характеристиками личности и возможностями на рынке труда.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ТРАНС
- это инструмент помогающий выявить потенциал для определения направления развития себя как личности и выявления способностей для реализации и роста .

Повторяющиеся сценарии в жизни. ✨✨✨✨✨


🌀Есть люди, у которых такое в жизни происходило единожды. Есть люди, у которых ситуации с повторяющимися сценариями происходят периодически, при чем, в разных сферах: в работе, в личной жизни, в ситуациях со здоровьем и так далее.
Повторяющийся сценарий – это какая-то ситуация или цепочка событий, обстоятельств, по которой нет завершенности, или вы не получили удовлетворения. Возможно, испытали боль, разочарование, дискомфорт.
Самое неприятное и обидное – подобная ситуация повторяется вновь.

🔄Вот распространенные примеры, которые вижу у своих клиентов и просто у знакомых:
✔️Болезненные отношения.
Из отношений с одним деструктивным партнером (тираном, психопатом, манипулятором и пр.) человек переходит в такие же. Зачастую в каждых следующих отношениях ситуация усугубляется, партнер оказывается еще более сложным.
✔️Проблемы на работе.
Сначала все складывается гладко, руководство очаровано новыми идеями активного и перспективного сотрудника.
Но достаточно быстро начинает обвинять его в бездействии. Или начинаются затяжные конфликты с коллегами. В итоге сотрудник вынужден искать другую работу.
-✔️Родовые сценарии.
Бабушка жила с алкоголиком и терпела всю жизнь его побои, мама жила с таким же алкоголиком. И дочка нашла себе аналогичный вариант.
Вообще любой подобный повторяющийся сценарий – это урок. Урок для нас самих.
Выбирайте трактовку, которая удобнее воспринимается вами. Например, урок по саморазвитию и личностному росту или нерешенная кармическая задача.
Суть все равно одна и та же. В первом сценарии и последующих повторяющихся ситуациях вы не усвоили урок, не учли свои ошибки, не приняли подходящее решение. И вот жизнь снова подбрасывает вам подобные обстоятельства и подобных людей. Большая вероятность, что, если вы не усвоите урок, - ситуация повторится.
В приведённой первой ситуации с болезненными отношениями часто влияют собственные нерешенные психологические проблемы, детские психологические травмы, сложности с самооценкой. Какой смысл винить партнера? Стоит разобраться в глубинных причинах: почему человек притягивает таких людей, попадает под их влияние, какую вторичную выгоду от таких отношений он имеет. Почему такая сомнительная зона комфорта кажется для него спасительной?
Во втором случае с ярким стартом и быстрым вылетом с работы, конечно же, налицо проблемы с неумением доводить начатое до конца, с самомотивацией, с коммуникацией. Также человек может не слишком рационально оценивать собственные возможности. Здесь важно подтягивать различные компетенции, учиться двигаться по шагам, пересмотреть собственное планирование.
В третьем случае с родовыми сценариями не обязательно решение проблемы лежит в эзотерической плоскости. Дело не только в карме. Часто все проще: ребенка с детства воспитывают в духе, что «нужно терпеть», что «все мужики агрессивные». Установка прочно внедряется в сознание, и на дает человеку принять здравое решение. Порой, связывает руки.
Важно развивать в себе критичность, работать над самооценкой, усиливать собственные ресурсы, чтобы быть в большей безопасности.
Не игнорируйте повторяющиеся сценарии в вашей жизни. Анализируйте, какой важный урок вы в свое время не прошли, какие последствия может принести вам нерешенная ситуация, попустительство и слабость. Очень многое можно исправить. Лучшее время, чтобы это сделать, - сейчас.

✨ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ТРАНС
Вам в помощь .

Поделитесь - ходите по кругу ?

ЧТО ТАКОЕ ВЕРА ?✨

✨Вера — признание чего-нибудь истинным без опоры на факты или логику, лишь на основании внутренней (субъективной) уверенности, которая не нуждается в доказательствах, хотя иногда и подыскивает их.
✨✨
Вера улучшает нашу способность понимать друг друга. Чужая душа потемки, все наши представления о внутреннем мире другого — исключительно догадки, фантомные факты. Но тем не менее они помогают нам строить настоящие отношения, заводить друзей .

И процессе взаимодействия мы учимся ДОВЕРЯТЬ.
✨
Доверие — чувство или субъективная убеждённость в том, что в тех или иных отношениях мы получим поддержку, честность, искренность, принятие.
Доверие играет огромную роль в жизни каждого человека. Оно помогает нам строить долгосрочные отношения, оно укрепляет наши связи с другими людьми, повышает нашу самооценку и дает нам эмоциональную поддержку.

Эти понятие - как ВЕРА - в себя , в других , в справедливость и мудрость жизни .
ДОВЕРИЕ - жизни , процессам в ней , людям, себе в том числе -
Все это можно открыть в себе
Как огромный ресурс , проходя сеансы
ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ТРАНСА.

✨
Поделитесь , какие у вас взаимоотношения
С этими понятиями
ВЕРЫ и ДОВЕРИЯ ?

‼️НЕДОВЕРИЕ



✨Вспомните себя: когда вы испытываете недоверие к другим, что вы чувствуете?

Страх, тревогу, желание защититься?
Это признаки внутренней закрытости, когда мы боимся открыть себя миру, боимся быть уязвимыми.
Такая закрытость может быть вызвана многими факторами:
✔️Прошлые обиды и предательства.
🌀Непрощенные обиды заставляют нас видеть в каждом потенциальную угрозу, лишая возможности доверять.
✔️Страх быть отвергнутым: 🌀Мы боимся быть открытыми, потому что боимся быть незамеченными или отвергнутыми.
✔️Низкая самооценка:
🌀Мы не верим в свою ценность, поэтому не верим и в ценность других людей.
В таких случаях, мы начинаем проецировать собственные недостатки на других. Мы видим в людях то, что боимся увидеть в себе: хитрость, эгоизм, неискренность. И, конечно же, в таком мире мы постоянно сталкиваемся с "предательством" и "обманом", которые на самом деле являются отражением нашего внутреннего состояния.
‼️Враг не снаружи, враг внутри.
То же самое касается и врагов. Часто мы считаем врагами тех, кто не согласен с нами, кто критикует нас, кто мешает нам достичь своих целей. Но может быть, настоящий враг – это наш собственный страх, наша неспособность принять других, наше желание контролировать и манипулировать.
Вместо того, чтобы искать врагов снаружи, нужно обратиться внутрь себя. Посмотрите, какие мысли, чувства, действия мешают вам жить в мире с самим собой и с другими.
Доверие – это не данность, а результат работы над собой. Это путь к счастью, к глубоким и значимым отношениям, к мирному сосуществованию. И только начинается он с усилия , которое мы прилагаем к очищению от навешанного чувства вины, обиды и открытию своего сердца❤️

Делюсь собственным опытом .
Только разобравшись с тем , что происходит внутри меня -
Мир вокруг в момент преобразился .
✨✨✨
Погрузиться в процесс самопознания можно
Прям сейчас , изучив курс «Простые Истины»
https://trinity-school.ru/simple_truths
https://trinity-school.ru/simple_truths_land?gcpc=8cef4


❤️🙏 Поделитесь своими размышлениями ,
Благодарю 🙏

Регрессия - Терапевтический транс в прошлые жизни – это передвижение по линии памяти в глубинные слои подсознания. Именно глубоко в подсознании хранятся воспоминания о прошлых воплощениях Души человека - в разные эпохи и в разных пространствах, о ключевых моментах этих жизней, о задачах и результатах человека, о проблемах и их решениях. Самое важное именно там человек может найти причины и кармический смысл тех или иных проблем текущей жизни, там он может найти триггер – ту ситуацию в прошлом, которая запустила сегодняшнюю проблему.
Регрессия в прошлое – это относительно новое направление в психотерапии, о котором еще не так много официальной информации, научные исследования набирают оборот, но, несмотря на это, регрессология становится популярнее, и конечно, как любое новшество, обрастает слухами и вопросами.

✨
Хочется отметить тот факт , что буквально все , что снимают в художественных фильмах , мы с вами наблюдаем в действительности чуть позже ✨

Фильм «Предчуствие»
Рекомендую к просмотру.


✨Делитесь комментариями ,
Что вы думаете об этом ?
Впечатления о фильме ?


Благодарю каждого , за возможность быть полезной ❤️✨

Как стать увереннее в себе❓
🛜
Уверенность не является врожденной, фиксированной характеристикой. Это способность, которую любой человек может приобрести и улучшить с течением времени. Если вы читаете это — это уже хорошее начало. Даже изучение и понимание того, что такое уверенность, — большой шаг в нужном направлении.
Вот несколько советов и упражнений, которые будут полезны вне зависимости от вашего пережитого опыта. Чтобы преодолеть неуверенность в себе, можно попробовать делать следующее:
🌟Записывать все, за что себя можно похвалить.
🌟Признавать свои эмоции 

🌟Откровенно поговорить с близкими 
🌟Составить список своих ценных ресурсов 
🌟Преобразовать страх в интерес 
🌟Позаботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье 

✨Терапевтический транс замечательный возможность в нахождении
Инструментов раскрывающих
Уверенность в себе на 💯 процентов .

А что ты думаешь об этом ?

👉Движение – это жизнь, а жизнь – движение!» – сказал еще древнегреческий философ Аристотель. Ученые подтвердили его слова и доказали, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, живут меньше чем те, кто физически активен.
Важным фактором полноценной жизни является и движение внутреннее.
А это - духовный рост .
Духовное развитие (духовный рост, духовная эволюция, сознательная эволюция, высшая эволюция) — философская, мистическая идея о том, что человек собственными усилиями, в течение своей жизни, или в течение нескольких жизней, может развиться (вырасти, эволюционировать) в более духовное или даже божественное существо.
Одно и другое - 2 стороны одной медали - целостности
Личности каждого человека .
Задача - держать баланс .
И уже сейчас у каждого из нас есть этот уникальный инструмент - терапевтический транс ,
Помогающий познать свой внутренний мир - и произвести процесс балансировки , находя причины и следствия , беря во внимания то , что помогает менять , улучшать и создавать свою Жизнь .

⭐️
Друзья , поделитесь опытом
Как прокачиваете себя как личность ?