Хатха йога ✋ с нашим инструктором Ксенией Викторовной
🗓 Каждый вторник, 19:00

Сегодня вторник, а это значит, что у нас хатха йога 🧘‍♀️

Дорогие друзья, у нас есть для вас замечательная новость! На этой неделе в нашем расписании вновь появился пилатес 🧘‍♀️

Что такое пилатес? Пилатес – это система упражнений на укрепление и растяжку мышц, предназначенная для развития основной части тела (брюшного пресса, поясницы, бедер и ягодиц).
Занятия пилатесом укрепляют мышцы кора, улучшают осанку, контроль над телом, а также способствуют гибкости 👯

Занятие проводит наш тренер Виктория 😌