Move On Studio
205 subscribers
187 photos
141 videos
11 links
Уютное пространство, актуальные фитнес направления и высокий профессионализм команды тренеров по доступным ценам.

🧘🏽‍♀️ Хатха-йога, Аэройога, Йога в гамаках, Пилатес, Здоровая спина, Растяжка
🥊 Кикбоксинг, Бокс, Детский Кикбоксинг
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧘‍♀️ Преимущества Хатха-йоги:
Укрепление физического здоровья: развитие мышц, гибкость, координация, снижение веса, улучшение осанки.
Снятие стресса: дыхательные упражнения и медитация.
Улучшение психического здоровья: снижение тревожности, депрессии, улучшение настроения.
Развитие осознанности: осознание тела, дыхания, мыслей, управление эмоциями.
Улучшение качества сна: расслабление, снижение стресса.
Улучшение концентрации и внимания: сосредоточенность на теле и дыхании.
Улучшение работы внутренних органов: польза для сердца, лёгких, пищеварительной системы.
Развитие дисциплины: регулярные занятия требуют самоконтроля.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1👍1👏1😍11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3👍2🔥221
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2❤‍🔥1🔥1😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если вы ищете способ расслабиться и снять напряжение, то занятия по растяжке с нашим инструктором Марией – то, что нужно. Спокойная атмосфера на занятии поможет сосредоточиться на теле и дыхании 🧘‍♀
Мария – опытный инструктор, следящий за правильным выполнением упражнений и не давящий на вас. Она поможет вам достичь гармонии и баланса, начиная с разминки и заканчивая основными упражнениями в медленном темпе, даст полезные советы и подсказки, помогая понять, как работает ваше тело 👩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3😍221
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏33🔥2😍22😱1
Move On Studio
🎃🎃🎃🎃
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В честь Хэллоуина наши девочки с Хип-хопа подготовили танец 👻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👏22111
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥422👍11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1👏1😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤩 Несколько причин попробовать занятия Хатха-йогой, Растяжкой и Здоровой спиной в фитнес-студии Мувон:
1️⃣ Опытные инструкторы, которые помогут правильно выполнять упражнения.
2️⃣ Программы тренировок разработаны как для начинающих, так и для опытных практиков.
3️⃣ Атмосфера способствует расслаблению и концентрации.
4️⃣ Занятия помогут лучше понять своё тело, а также снять стресс и расслабиться. Практики включают в себя не только физические, но и духовные аспекты.
5️⃣ В студии можно познакомиться с единомышленниками.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2😍111
Поздравляем Кудряшова Артема с отличным выступлением на открытом ринге по боксу 🥊
Артем провел 2 боя и в обоих одержал победы 💪
🔥95👍22🎉1🙏11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
22👍1🔥1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍222👍1🙏1
🗓 Уважаемые родители, хотим сообщить вам, что тренировки по кикбоксингу для наших юных спортсменов будут проходить до 30 декабря включительно, а затем возобновятся с 5 января.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44🔥211
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍2👍1🔥111
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍22👏1😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Детский кикбоксинг 🥊
Группа новичков ✔️
Расписание занятий:
Пн / Ср / Пт – 17:45 - 19:00
Вс – 12:00 - 13:30
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фидаров Ермак готовится
к Всероссийскому турниру
по кикбоксингу «Золотое Кольцо», который пройдет в г. Суздаль,
с 21 по 25 января 2025г.
🔥10👍22😍11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждую пятницу у нас спарринги по боксу 🥊
Ждем всех желающих !
Начало в 20:30 💪
🔥6👍421