Дорогие друзья, у нас есть для вас замечательная новость! На этой неделе в нашем расписании вновь появился пилатес 🧘‍♀️

Что такое пилатес? Пилатес – это система упражнений на укрепление и растяжку мышц, предназначенная для развития основной части тела (брюшного пресса, поясницы, бедер и ягодиц).
Занятия пилатесом укрепляют мышцы кора, улучшают осанку, контроль над телом, а также способствуют гибкости 👯

Занятие проводит наш тренер Виктория 😌

Обратите внимание 🎊
В четверг у нас пройдет тематическая хатха йога - приходите в новогодних костюмах и нарядах 👚

Дорогие друзья, у нас есть новости! 📰
С этой недели в нашем расписании будут занятия по растяжке, с нашим новым инструктором Виталиной 🏋
⏰ Занятие пройдет в эту пятницу в 19:00 !

✅Для записи обращайтесь в WhatsApp по номеру 89099345655

Несколько кадров с занятия по Хатха йоге с нашим инструктором Ксенией Викторовной 🧘‍♀️