در این مدت زندگی به گونه‌ای سپری شده است
که می‌توانم سال‌ها بدون آنکه هیچ اتفاق غم‌انگیزی رخ بدهد
غمگین بمانم. 💔

📚 #جنایت_و_مکافات
✍🏻 #داستایوفسکی

🆔 @MotiNotes

درد هر شخص، مختص به خود اوست.
نگوییم: «دیگران هزار برابر تو گرفتارند».
اینگونه او را در رنجش دفن می‌کنیم!

#محمد_همایون

🆔 @MotiNotes

استمرار، قدرتمندترین نیروی پیشرفت
و تبدیل رویا به واقعیت است.🚀

🆔 @MotiNotes

تو از خیلی چیزا عبور کردی. دیگه لازم نیست خودتو به کسی ثابت کنی.

مواظب اون بخش‌های قشنگی از وجودت باش که با همه‌ی سختیا هنوز سالم موندن.

مواظب اون لحظه‌های گرمی باش که هیچ طوفانی نتونست خاموششون کنه.

همون شجاعت و جسارتی که باعث شده تا امروز دوام بیاری و هنوز با امید به دنیا نگاه کنی رو از خودت نگیر.

مهم‌تر از همه، مراقب خودت باش.

تو به هیچ‌کس بدهکار نیستی و لازم نیست برای هیچ‌کس خودتو ثابت کنی.

🆔 @MotiNotes

هر چقدر اصیل‌تر، عمیق‌تر‌، ارزشمندتر و قابل اعتمادتر باشی
بخاطر آسیب‌های زیادی که تجربه کردی به کسی زخم نمیزنی،
چون از میزان درد و ذات رنج خبر داری.
تو زمانی یک انسان شریف هستی
که اجازه ندی تکه‌های وجودت تبدیل به عقده
و باعث شکستن دیگران بشه...🤍✨

🆔 @MotiNotes

گاهی اوقات، شخصیتی که در مسیر رسیدن به هدفت به آن تبدیل می‌شوی، مهم‌تر از خودِ هدف است.🎯

🆔 @MotiNotes

دوباره برنگرد
سمت چیزی که خدا تازه ازش نجاتت داده...🤍🌱

🆔 @MotiNotes

اسنو وایت: چطور خودتو تحمل میکنی
در حالی که بدی های زیادی انجام دادی؟

رامپل: به خودت میگی که کار درست رو انجام دادی،
اگه به اندازه کافی برای خودت تکرارش کنی
یک روز خودتم باورش می کنی!

🎥 Once Upon a Time

🆔 @MotiNotes

شادی در همه چیز پنهان می‌شود
باید موفق شویم بیرون اش بکشیم...😊

#اریک_امانوئل_اشمیت

🆔 @MotiNotes

یکی از شجاعانه‌ترین تصمیم‌ها
رها کردن آن چیزی است که به روان شما آسیب می‌زند.

#دیوید_هاوکینز

🆔 @MotiNotes

يه روز تو زندگیت می‌فهمى
دوستاى زيادى ندارى!
فقط آدماى زيادى رو می‌شناسی...

🆔 @MotiNotes

حتی نزدیک به جایی که می‌خوام نیستم.
اما از جایی که همه‌چیز شروع شد
خیلی دورم،
و همین برای ادامه دادن کافیه.🚀👊

🆔 @MotiNotes

فقط با کسانی بحث کنید
که می‌دانید آن‌قدر عقل و عزت نفس دارند
که حرف‌های بی‌معنی نمی‌زنند،
کسانی که به دلیل توسل می‌جویند،
حقیقت را گرامی می‌دارند
و آن‌قدر منصف هستند
که اگر حق با طرف مقابلشان باشد
اشتباه بودنشان را قبول می‌کنند.

#آرتور_شوپنهاور

🆔 @MotiNotes

کسی که تو را رنجانده
خواهد رنجید عزیزِ من!
در حین امید، در حین شادی…

🆔 @MotiNotes

راه حلی داری؟
راه نجاتی
برای کشتی شکسته ای که
نه غرق می شود،
نه نجات پيدا می کند؟

#نزار_قبانى

🆔 @MotiNotes

‏نیاز دارم که اتفاقی بیفتد و از من بپرسند:
"خب بگو ببینم چه احساسی داری؟"
و من در جواب بگویم:
"سر از پا نمی‌شناسم."

🆔 @MotiNotes

کارما می‌گوید:
آنها ارزش شما را درک خواهند کرد؛
اما بعد از آنکه شما را از دست می‌دهند!

🆔 @MotiNotes

همه دارن با یه چیزی می جنگن.
یکی پول نداره، یکی چاقه،
یکی مریضه، یکی کار نداره،
یکی ویزا ندادن بهش،
یکی عزیز از دست داده،
یکی تنهاست...
مهم نیست چی،
هر کسی تو جنگ خودش با هیولای خودش درگیره.
باهم مهربون باشیم...❤️

🆔 @MotiNotes

قانون حال خوب:
هر چيزی لايق توجه تو نيست! ✨

🆔 @MotiNotes

نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما مربوط به نظر دیگران است...
ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم.
نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است
که هر لحظه می‌تواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده آنان می‌کند.
برده نظراتشان و بدتر، برده ‌آنچه وانمود می‌کنند به نظرشان می‌رسد.

📚 #درمان_شوپنهاور
✍🏻 #اروین_د_یالوم

🆔 @MotiNotes