وقتی ذهنتان را به حال خودش رها کنید می رود به دنبال...
افکار منفی...
احساسات منفی....
استدلال کردن...
باید همواره آگاهانه افکاری مثبت را به ذهن وارد کنیم؛
تا ذهن به دنبال جواب و راه حلی برای اهداف مان برود...
💥 @MossbatAndishann 💥
افکار منفی...
احساسات منفی....
استدلال کردن...
باید همواره آگاهانه افکاری مثبت را به ذهن وارد کنیم؛
تا ذهن به دنبال جواب و راه حلی برای اهداف مان برود...
💥 @MossbatAndishann 💥
💚🍃
با مغز به زبان خودش
صحبت کنید!
زبان مغز، زبان تصویر است نه کلمه
تصاویر رنگی داروی تقویت حافظه هستند. پس از میخواهید چیزی را به خاطر بسپارید باید تمرکز حواس خود را از روی حفظ کردن داستان برداشته و بر روی تجسم تصاویر بگذارید.
هر چقدر این تصاویر با ایده های خلاقانه تر، غیر منطقی، خنده دار تر و ملموس تر باشد نگهداری و بازیابی آن راحت تر است.
💥 @MossbatAndishann 💥
با مغز به زبان خودش
صحبت کنید!
زبان مغز، زبان تصویر است نه کلمه
تصاویر رنگی داروی تقویت حافظه هستند. پس از میخواهید چیزی را به خاطر بسپارید باید تمرکز حواس خود را از روی حفظ کردن داستان برداشته و بر روی تجسم تصاویر بگذارید.
هر چقدر این تصاویر با ایده های خلاقانه تر، غیر منطقی، خنده دار تر و ملموس تر باشد نگهداری و بازیابی آن راحت تر است.
💥 @MossbatAndishann 💥
.
#موفقیت را از کجا شروع کنیم؟
مطمئن باشید که هیچ اشتباهی بزرگتر" از نشستن و دست به کاری نزدن از ترس" شکست خوردن نیست.❌
از کارهای کوچک شروع کنید،
اگر برایتان دشوار است کاری کوچکتر را انتخاب کنید اما بیکار ننشینید با اوضاع و احوال و امکاناتی که اکنون در اختیار دارید کاری کنید
درضمن همواره به یاد داشته باشید کسانی هستند که شرایطی دشوارتر از شما دارند و همچنان امیدوار و پرقدرت مانده و ناامید نشده اند
هر قدمی که بردارید هر قدر هم که کوچک باشد.
مقدمه ای برای موفقیت و پیروزی است و شما را کمی بیشتر به هدف نزدیک می کند✅
💥 @MossbatAndishann 💥
#موفقیت را از کجا شروع کنیم؟
مطمئن باشید که هیچ اشتباهی بزرگتر" از نشستن و دست به کاری نزدن از ترس" شکست خوردن نیست.❌
از کارهای کوچک شروع کنید،
اگر برایتان دشوار است کاری کوچکتر را انتخاب کنید اما بیکار ننشینید با اوضاع و احوال و امکاناتی که اکنون در اختیار دارید کاری کنید
درضمن همواره به یاد داشته باشید کسانی هستند که شرایطی دشوارتر از شما دارند و همچنان امیدوار و پرقدرت مانده و ناامید نشده اند
هر قدمی که بردارید هر قدر هم که کوچک باشد.
مقدمه ای برای موفقیت و پیروزی است و شما را کمی بیشتر به هدف نزدیک می کند✅
💥 @MossbatAndishann 💥
⭕️ افكار منفی مثل شکستگی روى عینک آدم مى مونه
هر جا رو نگاه کنی میبینیش
تا زمانیکه بنا رو به منفی بافی و غر زدن و نق و نوق کردن بذاری، هیچوقت نمیتونی نیمه پر لیوان رو ببینی.
همینجوری میشه که هر جا میری بدشانسی پشت سرت میاد، هر جا میرسی مشکلاتت از تو جلوتر اونجا اتراق کرده و بدبیاری پشت بدبیاری و به قول معروف: به دریا میرسی، خشک میشه.
اما همینکه دیدگاهت تو عوض میکنی و بر روی نکات مثبت زندگیت تمرکز میکنی، دیگه انگار دنیا برات رنگه دیگه ست.
مثبت اندیشی این رو بهت یاد میده مشکلات در زندگی انسانها همیشگی نیست و هر چالشی تو زندگی یه حکمتی داره
و قطعاً راه حلی براش پیدا میشه.
وقتیکه مثبت باشی به خودت میگی اینم یه خان دیگه ست که من حتما ازش با موفقیت عبور خواهم کرد.
یه انسان مثبت رو زندگی خودش سواره و مهندس زندگی خودشه. پس شعارش اینه: یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت
💥 @MossbatAndishann 💥
هر جا رو نگاه کنی میبینیش
تا زمانیکه بنا رو به منفی بافی و غر زدن و نق و نوق کردن بذاری، هیچوقت نمیتونی نیمه پر لیوان رو ببینی.
همینجوری میشه که هر جا میری بدشانسی پشت سرت میاد، هر جا میرسی مشکلاتت از تو جلوتر اونجا اتراق کرده و بدبیاری پشت بدبیاری و به قول معروف: به دریا میرسی، خشک میشه.
اما همینکه دیدگاهت تو عوض میکنی و بر روی نکات مثبت زندگیت تمرکز میکنی، دیگه انگار دنیا برات رنگه دیگه ست.
مثبت اندیشی این رو بهت یاد میده مشکلات در زندگی انسانها همیشگی نیست و هر چالشی تو زندگی یه حکمتی داره
و قطعاً راه حلی براش پیدا میشه.
وقتیکه مثبت باشی به خودت میگی اینم یه خان دیگه ست که من حتما ازش با موفقیت عبور خواهم کرد.
یه انسان مثبت رو زندگی خودش سواره و مهندس زندگی خودشه. پس شعارش اینه: یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت
💥 @MossbatAndishann 💥
.
وقتی متوجه می‌شوید که در موقعیت کمک به کسی قرار دارید،
شاد باشید و احساس خوشبختی کنید. چرا که خدا دارد دعای او را از طریق شما مستجاب می‌کند.
یادتان باشد که هدف ما در دنیا گم شدن در تاریکی نیست،
بلکه چراغ راهنما بودن برای دیگران است تا شاید بتوانند راه را به‌واسطه ما پیدا کنند.
💥 @MossbatAndishann 💥
وقتی متوجه می‌شوید که در موقعیت کمک به کسی قرار دارید،
شاد باشید و احساس خوشبختی کنید. چرا که خدا دارد دعای او را از طریق شما مستجاب می‌کند.
یادتان باشد که هدف ما در دنیا گم شدن در تاریکی نیست،
بلکه چراغ راهنما بودن برای دیگران است تا شاید بتوانند راه را به‌واسطه ما پیدا کنند.
💥 @MossbatAndishann 💥
.
پایدارترین رابطه، رابطه با #خویشتن است!
روابط دیگر می آیند و می روند. حتی ازدواج هایی که تا زمان مرگ پایدار می مانند، سرانجام به پایان می رسند، تنها فردی که میشود همیشه با او بود، خودت هستی؛ بنابراین این رابطه چگونه است؟
❓آیا من فردی هستم که دوست دارم با وی باشم؟
❓آیا من از افکار خودم لذت میبرم؟
اگر جواب منفی ست تا الان چه کاری برای آشتی با خودم انجام داده ام و چکاری می توانم انجام بدهم؟
💥 @MossbatAndishann 💥
پایدارترین رابطه، رابطه با #خویشتن است!
روابط دیگر می آیند و می روند. حتی ازدواج هایی که تا زمان مرگ پایدار می مانند، سرانجام به پایان می رسند، تنها فردی که میشود همیشه با او بود، خودت هستی؛ بنابراین این رابطه چگونه است؟
❓آیا من فردی هستم که دوست دارم با وی باشم؟
❓آیا من از افکار خودم لذت میبرم؟
اگر جواب منفی ست تا الان چه کاری برای آشتی با خودم انجام داده ام و چکاری می توانم انجام بدهم؟
💥 @MossbatAndishann 💥
۵ ترفند روانشناسی که حتما به کارتون میاد :
۱- اگه درخواست مهمی از کسی دارید که میخوایید حتما درخواستتون رو قبول کنه، ابتدا درخواست بزرگ و نامعقول ارائه بدید ، بعد که مخالفت کرد همان درخواست اول رو بگید.
۲- اگه خواستید اعتماد کسی رو بدست بیارید جملتون رو با « به قول خودت. » شروع کنید.
۳- موقع درس خوندن اگه حفظ کردن واستون سخته واسه سوال رمز بذارید اینکار باعث میشه تو حافظه ی بلند مدتتون ثبت بشه
۴. اگر موقع درخواست یا پیشنهاد کسی از جمله ی " البته میتونین قبول نکنین " استفاده کنید ، شانس اینکه طرف مقابلتون حرفتون رو قبول کنه دوبرابر میشه
۵. اگه با کسی در حال صحبت هستید و میخواید زودتر حرفاش رو تموم کنه کافیه که به کفشاش نگاه کنید.
💥 @MossbatAndishann 💥
۵ ترفند روانشناسی که حتما به کارتون میاد :
۱- اگه درخواست مهمی از کسی دارید که میخوایید حتما درخواستتون رو قبول کنه، ابتدا درخواست بزرگ و نامعقول ارائه بدید ، بعد که مخالفت کرد همان درخواست اول رو بگید.
۲- اگه خواستید اعتماد کسی رو بدست بیارید جملتون رو با « به قول خودت. » شروع کنید.
۳- موقع درس خوندن اگه حفظ کردن واستون سخته واسه سوال رمز بذارید اینکار باعث میشه تو حافظه ی بلند مدتتون ثبت بشه
۴. اگر موقع درخواست یا پیشنهاد کسی از جمله ی " البته میتونین قبول نکنین " استفاده کنید ، شانس اینکه طرف مقابلتون حرفتون رو قبول کنه دوبرابر میشه
۵. اگه با کسی در حال صحبت هستید و میخواید زودتر حرفاش رو تموم کنه کافیه که به کفشاش نگاه کنید.
💥 @MossbatAndishann 💥
اریک برن، روان‌شناس برجسته می‌گوید:
اگر انسانها نوازش نشوند، مغزشان متلاشی میشود و این کنایه‌ایست از اهمیت نوازش به‌عنوان غذای روح برای مغز .
نوازش‌ها می‌توانند مثبت و منفی باشند. لبخند زدن، جملات مهرآمیز گفتن و ... نمونه‌هایی از نوازش مثبت و اخم کردن، مشاجره، انتقاد، نیش و کنایه زدن مواردی از نوازش‌های منفی هستند.
نیاز به نوازش یا دیده شدن به اندازه‌ای قوی است که بشر همه تلاش خود را به کار می‌گیرد تا دیگران او را ببینند، تایید کنند، دوست بدارند و تحسین کنند و اگر چنین چیزی اتفاق نیفتد به نوازش‌های منفی نیز بسنده می‌کند، به عبارتی، ما حاضریم انتقاد شویم، بازخوردهای منفی بگیریم، زیر سوال برویم و... تا به خودمان ثابت کنیم که دیگران ما را می‌بینند و به‌همین دلیل مهم هستیم.
نوازش‌ها می‌توانند کلامی و غیرکلامی باشند. کلمات مهرآمیز نمونه‌هایی از نوازش‌های کلامی هستند.
💥 @MossbatAndishann 💥
اگر انسانها نوازش نشوند، مغزشان متلاشی میشود و این کنایه‌ایست از اهمیت نوازش به‌عنوان غذای روح برای مغز .
نوازش‌ها می‌توانند مثبت و منفی باشند. لبخند زدن، جملات مهرآمیز گفتن و ... نمونه‌هایی از نوازش مثبت و اخم کردن، مشاجره، انتقاد، نیش و کنایه زدن مواردی از نوازش‌های منفی هستند.
نیاز به نوازش یا دیده شدن به اندازه‌ای قوی است که بشر همه تلاش خود را به کار می‌گیرد تا دیگران او را ببینند، تایید کنند، دوست بدارند و تحسین کنند و اگر چنین چیزی اتفاق نیفتد به نوازش‌های منفی نیز بسنده می‌کند، به عبارتی، ما حاضریم انتقاد شویم، بازخوردهای منفی بگیریم، زیر سوال برویم و... تا به خودمان ثابت کنیم که دیگران ما را می‌بینند و به‌همین دلیل مهم هستیم.
نوازش‌ها می‌توانند کلامی و غیرکلامی باشند. کلمات مهرآمیز نمونه‌هایی از نوازش‌های کلامی هستند.
💥 @MossbatAndishann 💥
کسی قدرت حدس زدن احساسات را ندارد،
اگر دلخوری با او حرف بزن.
بسیاری از دوستی ها با نگفتن ها به پایان می رسد!
💥 @MossbatAndishann 💥
اگر دلخوری با او حرف بزن.
بسیاری از دوستی ها با نگفتن ها به پایان می رسد!
💥 @MossbatAndishann 💥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#موفقیت
#انگیزشی
#روانشناسی
از نظر جردن پیترسون، زمانی که مراجعان ناراضی به او مراجعه می‌کنند، اولین گام توصیف واقع بینانه شرایط و تعیین یک هدف برای تغییر است. اما زمانی که نظم زندگیتان از اساس ایراد پیدا کرده، سردرگمی کاملا عادی‌ست.
راه حل دکتر پیترسون این است که مسیرتان را به گام های کوچکی تقسیم کنید. به قدری کوچک که به سادگی قابل انجام باشند. شما میخواهید، کار، روابط و زندگی اجتماعی بهتری را تجربه کنید، پس قطعا حاضرید اول یک تمیز کاری ساده انجام دهید! وقتی ادعا می‌کنید میخواهید زندگیتان را متحول کنید، چرا با دم دست ترین کار که مرتب کردن اتاق است شروع نمیکنید؟
💥 @MossbatAndishann 💥
#انگیزشی
#روانشناسی
از نظر جردن پیترسون، زمانی که مراجعان ناراضی به او مراجعه می‌کنند، اولین گام توصیف واقع بینانه شرایط و تعیین یک هدف برای تغییر است. اما زمانی که نظم زندگیتان از اساس ایراد پیدا کرده، سردرگمی کاملا عادی‌ست.
راه حل دکتر پیترسون این است که مسیرتان را به گام های کوچکی تقسیم کنید. به قدری کوچک که به سادگی قابل انجام باشند. شما میخواهید، کار، روابط و زندگی اجتماعی بهتری را تجربه کنید، پس قطعا حاضرید اول یک تمیز کاری ساده انجام دهید! وقتی ادعا می‌کنید میخواهید زندگیتان را متحول کنید، چرا با دم دست ترین کار که مرتب کردن اتاق است شروع نمیکنید؟
💥 @MossbatAndishann 💥
💚🍃
🍃
با خودت صحبت کن!
صحبتهای هیچ کسی جز خود شما بر خودتان موثرتر نیست، وقتی افکار منفی به ذهنتان هجوم می آورد با خودتان صحبت کنید و از جملات مثبت برای آرامش خود استفاده کنید.
به خود بگویید که روزهای قشنگی در انتظار من است.
به خود بگویید که من خدایی بزرگ و مهربان دارم او وعده داده است که هرگز مرا در شرایط سخت رها نخواهد کرد او همیشه حواسش به زندگی من است.
به خود بگویید که من شادی و موفقیت را انتخاب می کنم و ایمان دارم که به همه آرزوهایم می رسم.
به خود بگویید که من عاشقت هستم تو شایسته و لایق بهترینهای این جهان زیبا هستی.
صحبتهای درونیتان را با احساسات زیبا آغاز کنید و آن را آرام آرام به اوج برسانید.
زندگی با افکاری مثبت و مداوم آنقدر زیبا میشود که حتی تصورش را هم نمیکنید.
💥 @MossbatAndishann 💥
🍃
با خودت صحبت کن!
صحبتهای هیچ کسی جز خود شما بر خودتان موثرتر نیست، وقتی افکار منفی به ذهنتان هجوم می آورد با خودتان صحبت کنید و از جملات مثبت برای آرامش خود استفاده کنید.
به خود بگویید که روزهای قشنگی در انتظار من است.
به خود بگویید که من خدایی بزرگ و مهربان دارم او وعده داده است که هرگز مرا در شرایط سخت رها نخواهد کرد او همیشه حواسش به زندگی من است.
به خود بگویید که من شادی و موفقیت را انتخاب می کنم و ایمان دارم که به همه آرزوهایم می رسم.
به خود بگویید که من عاشقت هستم تو شایسته و لایق بهترینهای این جهان زیبا هستی.
صحبتهای درونیتان را با احساسات زیبا آغاز کنید و آن را آرام آرام به اوج برسانید.
زندگی با افکاری مثبت و مداوم آنقدر زیبا میشود که حتی تصورش را هم نمیکنید.
💥 @MossbatAndishann 💥
#احساس_بدتان_را_تداوم_ندهید
قانون جهان هستی بر پایه احساس است، اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان می کند و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید به عبارتی شما از قانون حس خوب= اتفاقات خوب سرپیچی کردید و مجازات آنرا با اتفاقات بد زندگیتان می دهید.
می توانیم به مشکلات کمتر توجه کنیم،
اما می توانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم
و اینگونه حس خوبمان را تداوم ببخشیم و طبق قانون جهان پاداش حس خوبمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم.
با پیاده روی کردن ؛با در آغوش کشیدن فرزندمان، با دوش گرفتن ،
با نوشتن با نماز خواندن با آواز خواندن
با محبت کردن به عزیزانمان با صحبت کردن با خداوند
#احساسات_مثبت ایجاد کنیم.
💥 @MossbatAndishann 💥
قانون جهان هستی بر پایه احساس است، اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان می کند و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید به عبارتی شما از قانون حس خوب= اتفاقات خوب سرپیچی کردید و مجازات آنرا با اتفاقات بد زندگیتان می دهید.
می توانیم به مشکلات کمتر توجه کنیم،
اما می توانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم
و اینگونه حس خوبمان را تداوم ببخشیم و طبق قانون جهان پاداش حس خوبمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم.
با پیاده روی کردن ؛با در آغوش کشیدن فرزندمان، با دوش گرفتن ،
با نوشتن با نماز خواندن با آواز خواندن
با محبت کردن به عزیزانمان با صحبت کردن با خداوند
#احساسات_مثبت ایجاد کنیم.
💥 @MossbatAndishann 💥
🍃
درهای بسته زندگی را باز کنید!
درهای بسته عبارتند از :
نمی توانم این کار را انجام دهم.
برای انجام این کار پیر شده ام.
مشغله ام خیلی زیاد است.
اطلاع کافی در این باره ندارم و مرا جدی نمی گیرند و غیره.
این موانع دروغین را کنار بگذارید تا به فضیلت و کمال و سرور واقعی برسید تلاش خود را چندین برابر کنید و از وقت خود حداکثر استفاده را ببريد تا زندگی عادی و روزمره خود را دگرگون کنید اگر بخواهید هر دری را باز خواهید کرد ...
💥 @MossbatAndishann 💥
درهای بسته زندگی را باز کنید!
درهای بسته عبارتند از :
نمی توانم این کار را انجام دهم.
برای انجام این کار پیر شده ام.
مشغله ام خیلی زیاد است.
اطلاع کافی در این باره ندارم و مرا جدی نمی گیرند و غیره.
این موانع دروغین را کنار بگذارید تا به فضیلت و کمال و سرور واقعی برسید تلاش خود را چندین برابر کنید و از وقت خود حداکثر استفاده را ببريد تا زندگی عادی و روزمره خود را دگرگون کنید اگر بخواهید هر دری را باز خواهید کرد ...
💥 @MossbatAndishann 💥
اگر بین قلب و ذهنت
جنگ و جدالی در گرفت،
فراموش نکن همیشه حق با قلب توست ...
چرا که ذهن توسط جامعه بنا میشود.
ذهن، حاصل تعلیم و تربیت جامعه است.
جامعه، ساختار ذهن را به میل خودش شکل می‌دهد.
ذهن، هدیه زندگی نیست!
اما قلب، بِکر است ...
هدیه آفرینش است ...
از ازل پاک بوده و تا ابد،
پاک و پاکیزه خواهد ماند ...
💥 @MossbatAndishann 💥
جنگ و جدالی در گرفت،
فراموش نکن همیشه حق با قلب توست ...
چرا که ذهن توسط جامعه بنا میشود.
ذهن، حاصل تعلیم و تربیت جامعه است.
جامعه، ساختار ذهن را به میل خودش شکل می‌دهد.
ذهن، هدیه زندگی نیست!
اما قلب، بِکر است ...
هدیه آفرینش است ...
از ازل پاک بوده و تا ابد،
پاک و پاکیزه خواهد ماند ...
💥 @MossbatAndishann 💥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کارهایی که میتونه حال دلت رو خوب کنه👌
كنار پنجره اتاق خوابت کمی آب یا غذا برای پرنده‌ها بذار
يه جعبه پس انداز تو اتاقت بزار
و هر بار که دلی شکستی، غیبتی کردی هزار تومان در اون بنداز و بعد از يک ماه
اون رو باز كن و به نيازمندی بده
و هر ماه این کار رو تكرار كن
بخشی از حقوقت، هر چند کم رو را
برای كفالت يتيم هزينه كن
آسان ترين راه صدقه برای اموات اینه که
اگه آبی از بطری‌تون باقی موند،
به نیت صدقه پای درخت یا گلی بریزید
قلب دیگران رو شاد کن
هر چند اندک با لبخند،
حرف‌های امیدوار کننده و ...
💥 @MossbatAndishann 💥
كنار پنجره اتاق خوابت کمی آب یا غذا برای پرنده‌ها بذار
يه جعبه پس انداز تو اتاقت بزار
و هر بار که دلی شکستی، غیبتی کردی هزار تومان در اون بنداز و بعد از يک ماه
اون رو باز كن و به نيازمندی بده
و هر ماه این کار رو تكرار كن
بخشی از حقوقت، هر چند کم رو را
برای كفالت يتيم هزينه كن
آسان ترين راه صدقه برای اموات اینه که
اگه آبی از بطری‌تون باقی موند،
به نیت صدقه پای درخت یا گلی بریزید
قلب دیگران رو شاد کن
هر چند اندک با لبخند،
حرف‌های امیدوار کننده و ...
💥 @MossbatAndishann 💥