انسان به دلیل تمناهایش رنجور است ،
تمنای مالکیت چیزی که اساساً به تملک در نمی آید ،
و تمنای نگه داشتن ابدی چیزهایی که اساساً ناپایدارند ...

@MossbatAndishann 👈join

💯

خدا دائماً مشغول بنده خود است؛
یا زمینه ای برای رشد،
یا مقدماتی برای توبه او فراهم می کند،
یا او را از بلا حفظ می کند و یا نعمتی به او می رساند.

@MossbatAndishann 👈join

#استاد‌سعید‌پورندی
#قرارعاشقی

@MossbatAndishann 👈join

شما را به خدا شب که میشود
کمی مهربانتر باشید!
برای کسی که دوستتان دارد
غرور و منطق را کنار بگذارید!
شبش را بخیر کنید
دنبالِ دلیل نباشید
عشق در هیچ شناسنامه ای ثبت نمیشود...

@MossbatAndishann 👈join

تو هر سن و سالی که هستی
همیشه کارهایی رو انجام بده
که حالتو بهتر می کنه.

@MossbatAndishann 👈join

💎 خوشبختی

اگر خوشبختی را برای يک ساعت می خواهيد، چرت بزنيد.
اگر خوشبختی را برای يک روز می خواهيد، به پيك نيك برويد.
اگر خوشبختی را برای يک هفته می خواهيد، به تعطيلات برويد.
اگر خوشبختی را برای يک ماه می خواهيد، ازدواج كنيد.
اگر خوشبختی را برای يک سال می خواهيد، ثروت به ارث ببريد.
اگر خوشبختی را برای يک عمر می خواهيد، ياد بگيريد كاری را كه انجام می دهيد دوست داشته باشيد...

@MossbatAndishann 👈join

💎 پنج توصیه برای کاهش خشم به صورت اصولی

1- تنفس شکمی یا دیافراگمی را یاد بگیرید.
با سه شماره نفس را به داخل ریه ها بکشید و با سه شماره آن را خارج کنید. این فرایند را به آهستگی انجام دهید و در طول روز تمرین کنید.

2- از یک تا ۱۰۰ یا از ۱۰۰ تا یک بشمارید. این کار به مغز شما فرصت می دهد تا موقعیت خشمگین کننده را تحلیل کنید و فوری واکنش نشان ندهید یا به اصطلاح اجازه بدهید خون به مغزتان برسد.

3- تا می توانید به زمان حال فکر کنید و به ذهن خود اجازه پرواز به گذشته و یادآوری خاطرات نامطلوب را ندهید.

4- تکنیک های تن آرامی یا ریلکسیشن را یاد بگیرید و تمرین کنید.

5- آخرین نکته دور شدن از موقعیت و فاصله گرفتن از شخصی است که باعث عصبانیت شما شده است. برای مثال اگر با همسرتان مشاجره می کنید به جای ادامه دادن دعوا به اتاق دیگری بروید و تا زمان آرام شدن بیرون نیایید...

@MossbatAndishann 👈join

آیا می دانستید کشورهای اروپایی
مخصوصا ایتالیایی ها
عاشق مشاهیر ایرانی هستند!
گزارشی جالب و تماشایی از
مکان هایی که به نام مشاهیر
ایرانی نامگذاری شده اند!
همچنین مجسمه های
مشاهیر که در نقاط مختلف
شهرها نصب شده اند!

@MossbatAndishann 👈join

#استاد‌سعید‌پورندی
#قرارعاشقی

@MossbatAndishann 👈join

یک لحظه نخورحسرت آن را که نداری
راضی به همین چندقلم«مال»خودت باش

دنبال«کسی»باش که دنبال توباشد
اینگونه اگرنیست, بدنبال«خودت»باش

صدسال اگر زنده بمانی گذرانی
پس شاکرهرلحظه وهرسال خودت باش

@MossbatAndishann 👈join

تقلید بد نیست اگر از آدم های موفق یاد بگیرید اگر عمل انسان های موفق را تقلید کنی میتوانی به همان نتایج برسی .

#برایان_تریسی

@MossbatAndishann 👈join

#استارت

به خوشبختی فکر کنید تا خلق شود...
تنها اندیشه هایی از جنس ثروت ، عشق و شادی می توانند شما را به هدفتان برساند، زیبا اندیشیدن را هر روز تمرین کنید و معجزه اش را ببینید.


@MossbatAndishann 👈join

یک لشکر گوسفند به رهبری یک شیر میتواند
یک لشکر شیر به رهبری یک گوسفند را شکست دهد.

@MossbatAndishann 👈join

هیچ اشکالی ندارد احساساتی داشته باشیم، که دیگران چیزی از آن درک نکنند.

هر کسی سفر خودش را می رود…

#جوجو_مویز

@MossbatAndishann 👈join

#استاد‌سعید‌پورندی
#قرارعاشقی

@MossbatAndishann 👈join

بدترین ورشکستی در جهان,,
از دست دادن اشتیاق است...

اگر مردی تمامِ هستی خود را
به جز اشتیاق از دست بدهد،
میتواند دوباره به موفقیت دست یابد...

#آرنولد_شوارتزنگر

@MossbatAndishann 👈join

✍🍃

اولین قدم برای یاد گرفتن شنا،
نترسیدن از آب و رها شدن است.
مربی همیشه میگوید:
"بپر، خودتو رها کن،زیر آب چشماتو باز کن،
بعد خودت آروم آروم برمی گردی به سطح آب".

شرط اول، همان دست و پا نزدن است!

گاهی باید واقعا بی خیال شد و رفت گوشه‌ای نشست.
باید بی خیالِ دست و پا زدن شد...

گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند.
شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به سطح آب ...
به زندگی ...
بی خفگی !!

@MossbatAndishann 👈join

نود درصد اونایی که
تو خونه سالمندان هستند
بچه هاشون تحصیل کرده
وموقعیت اجتماعی خوبی دارند!

پس علاوه براصرار به مهندس
و پزشک شدن بچه هامون،
اول "انسان"تربیت کنیم"...

@MossbatAndishann 👈join

#نیایش_شبانگاهی
خدایا؛
تو تنها روزنه ی امیدی هستی که ؛ هیچگاه بسته نمی شود.
تو تنها کسی هستی که ؛ با دهان بسته هم می توان صدایش کرد.
تو تنها کسی هستی که ؛ با پای شکسته هم می توان سراغش رفت.
تو تنها خریداری هستی که ؛ اجناس شکسته را بهتر برمی دارد.
تو تنها کسی هستی که ؛ وقتی همه رفتند ، می ماند.
تو تنها کسی هستی که ؛ وقتی هم پشت کردند ، آغوش می گشاید.
تو تنها کسی هستی که ؛ وقتی همه تنهایت گذاشتند ، محرمت می شود.
و
تو تنها سلطانی هستی که ؛ دلش با بخشیدن آرام می گیرد ، نه با تنبیه کردن.
خدایا؛
امشب برای همه ی دوستانم تو را آرزو دارم...

@MossbatAndishann 👈join

#استاد‌سعید‌پورندی
#قرارعاشقی

@MossbatAndishann 👈join

انعکاس چیزی باش که میخواهی در دیگران ببینی.
اگر عشق میخواهی، عشق بورز. اگر صداقت میخواهی، راستگو باش.
و اگر احترام میخواهی، احترام بذار

@MossbatAndishann 👈join