😅Девушка съездила в мебельные кварталы Гуанчжоу - и теперь сложно смотреть на цены в наших салонах без слёз.

Та самая кровать мечты, за которую у нас просят целое состояние, там стоит в десятки раз дешевле.

Кажется, новый must-have из Китая - не косметика и одежда, а мебель для дома мечты.

💅Макияж за 5 минут, который выглядит так, будто вы старались намного дольше.

И всё это - с помощью обычного ватного диска.

✨ Лужники после обновления будто сменили амплуа: теперь здесь музыка, прогулки, атмосфера и люди, которые улыбаются друг другу. Почти новые Патрики - только масштабнее.

Но в соцсетях мнения разделились: одни в восторге от нового вайба, а другие считают, что Лужники всё-таки должны оставаться в первую очередь про спорт.

😴Учёные вычислили идеальную продолжительность сна. Исследование с участием 500 тысяч человек показало: лучше всего организм восстанавливается при сне от 6,4 до 7,8 часа в сутки.

Сон меньше 6 часов связали с повышенным риском диабета, ожирения, проблем с сердцем и депрессии.

Но пересып тоже оказался вредным - больше 8 часов сна может негативно влиять на мозг и психику.

🧘Утренняя рутина для идеального тела начинается с движения.

Пока другие откладывают на потом, ты уже работаешь над своей лучшей версией. Каждая тренировка - это шаг к результату, который будет радовать тебя каждый день.

🥵Официально: сидеть и плавиться в душном офисе - не часть рабочих обязанностей.

Если температура в кабинете выше нормы, работодатель должен сократить рабочий день, а при сильной жаре - вовсе остановить работу до нормальных условий.

Кажется, это сообщение просто обязано оказаться в чате с начальством.