С Днём защитника Отечества!

Желаем встречать вызовы, которые бросает вам жизнь, стойко и уверенно!

Крепкого здоровья и выносливости, чтобы выполнять нормативы ГТО на “золото” с первой попытки! 😉

Неиссякаемой энергии и отличного настроения! ⭐

С 8 Марта, дорогие женщины!

Пусть ваши жизненные и спортивные победы вдохновляют окружающих, а тренировки заряжают энергией на год вперёд.

Желаем успешно выполнять нормативы ГТО, и пусть каждый норматив становится ещё одной ступенькой к совершенству.

Будьте чемпионками своей жизни! ❤️

🎉  Комплексу ГТО — 95 лет!

Комплекс "Готов к труду и обороне" празднует юбилей — сегодня, 11 марта ему исполнилось 95 лет.

За прошедшие годы проект существенно повлиял на развитие массового спорта среди россиян. Возрождение комплекса состоялось в 2014 году, и с тех пор более 1 миллиона 150 тысяч жителей Москвы приняли участие в выполнении нормативов ГТО. С 2022 года знаки отличия получили 578 тысяч москвичей, причем золотых медалей удостоились 233 тысячи участников!

Каждый желающий может подготовиться к выполнению нормативов с помощью специальных городских проектов:
🔻Проект "Мой спортивный район" доступен круглый год.
🔻Летняя программа "ГТО в парках" помогает совершенствовать навыки в комфортных условиях парка.

Если вы хотите выполнить нормативы комплекса ГТО и получить знак отличия, регистрируйтесь на выполнение испытаний на сайте "ГТО в Москве".

📣16 мая пройдет ежегодный Весенний фестиваль ГТО!

Для вас в программе фестиваля два формата участия:

1) Эстафета ГТО – для участия команд из 4-х человек.

👥 Возраст: 18-49 лет.
Категории команд: мужские, женские, смешанные команды (2 мужчины и 2 женщины).

🏃🏻‍➡️Участники эстафеты проходят следующие испытания:
🔻 Наклон вперед из положения стоя;
🔻 Прыжок в длину с места;
🔻 Сгибание/разгибание рук в положении лежа на полу;
🔻 Подтягивание из виса на высокой перекладине;
🔻 Поднимание туловища из положения лежа;
🔻 Челночный бег;
🔻 Присед с медболом;
🔻 Рывок гири 16 кг;
🔻 Метание теннисного мяча в цель.

⏰ Время: с 10:00 до 17:00

Регистрация и более подробная информация – по ссылке.

2) Свободное выполнение нормативов комплекса ГТО
👥 Возраст: 6 лет и старше.

🏃🏻‍➡️ Виды испытаний:
🔻 ОФП
🔻 Челночный бег 3х10 м
🔻 Бег на 10 м, 30 м, 60 м, 100 м
🔻 Бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м
🔻 Стрельба

Узнать подробности и зарегистрироваться можно – здесь.

⏰ Время: с 10:00 до 16:00

❗️Важно: регистрация на оба события закрывается 14 мая в 12:00❗️

Успейте зарегистрироваться! Ждём вас!

В выходные в Москве прошла серия корпоративных мероприятий по выполнению нормативов комплекса ГТО.

В рамках мероприятий участники смогли оценить уровень своей физической подготовки, выполнив упражнения на силу, скоростно-силовые качества, гибкость и координацию, а также прошли тестирование по плаванию.

📅 24 апреля Российский университет транспорта (МИИТ) собрал на площадке 200 студентов и сотрудников. Молодёжь и опытные специалисты с азартом выполняли нормативы, поддерживали друг друга и доказали: ГТО — это не только про здоровье, но и про дружбу.

📅 25 и 26 апреля масштабное событие состоялось для сотрудников компании «Роснефть». В соревнованиях приняли участие 700 человек со всей страны. Событие освещалось в СМИ — с подробным репортажем и статьёй вы можете ознакомиться по ссылке.

📅 26 апреля на площадке комплекса ГТО собрались 200 сотрудников Ведомственной охраны Правительства Москвы. Это был настоящий день дисциплины и командной работы!

📌 Результаты каждого участника доступны в личных кабинетах на портале ГТО. А те, кто успешно справился со всеми нормативами, получат заслуженные знаки отличия.

Благодарим всех за участие и отличный настрой!

Хотите организовать подобное мероприятие для своей компании?

Переходите на наш сайт, заполняйте форму заявки — наши специалисты перезвонят и расскажут обо всех подробностях!