Третий день в рамках трёхдневного погружения
«Путь к себе. Сражение за подлинное творчество»

Психологическое погружение с кастинг-директором Ириной Цицкун. Кино. Подводные камни.

📅 20 декабря 2025, 19:00–21:00
⏱ Продолжительность лекции — 2 часа
📍 Баланс-Холл «Место быть», ул. Мясницкая, д. 24/7, стр. 1

Что стоит за миром кино — удача, техника или внутренняя готовность встретиться с собой?

Поговорим о невидимой стороне профессии: о психологических ловушках актёра, о страхе и свободе на пробах, о том, как сохранить подлинность.

Это будет разговор о кино как о пространстве выбора, доверия и внутренней честности — о том, что остаётся за кадром, но определяет всё.

Ирина Цицкун — кастинг-директор, на счету которой более 300 проектов в кино, рекламе, клипах и социальных роликах. Её съёмки проходили не только в Москве и Петербурге, но и в других городах России и за рубежом.

💫 Стоимость участия в трех дневном погружении — 7 500 руб.
⚠️ Количество мест строго ограничено.

Связь/запись: @Yu_Vorobyeva

Второй день в рамках трёхдневного погружения
«Путь к себе. Сражение за подлинное творчество»

Таинственный Шекспир. Драматургическое приключение
Лекция Артёма Новиченкова

📅 20 декабря 2025, 19:00–21:00
⏱ Продолжительность лекции — 2 часа
📍 Баланс-Холл «Место быть», ул. Мясницкая, д. 24/7, стр. 1

Кто он — человек, эпоха или живая энергия слова, продолжающая действовать в нас?

Артём Новиченков расскажет о загадках шекспировского мира, о драматургии как искусстве видеть и чувствовать глубже, о том, почему спустя века этот автор остаётся нашим современником.
Это будет встреча с мыслью и с театром, который начинается внутри человека.

Артём Новиченков — литературовед, писатель, международный лектор, автор книг и признанный специалист в области литературы.
Преподаватель и ведущий авторских передач на «Радио Маяк»

💫 Стоимость участия в трех дневном погружении — 7 500 руб.
⚠️ Количество мест строго ограничено.

Связь/запись: @Yu_Vorobyeva

Практика от Кастинг - директора, актрисы Виолетты Бариновой

ДЫХАНИЕ

Кто-то из вас знает, а для кого-то будет открытием, что около 3-х лет назад я начала кардинально менять свою жизнь, о чём уже более 1,5 рассказываю в своём личном ТГ канале. (Кому будет интересно - загляните https://t.me/THE_BEST_KARTINA_MIRA )

Я выстроила свой образ жизни. Составила свой распорядок дня, выработала полезные привычки, закрыла поставленные цели, научилась распределять энергию, ресурсы, время и финансы.

Каждое утро на протяжении 3-х лет я делаю дыхательную практику. Это мой заряд и наполненность на целый день. Я внедрила в дыхательные практики актерские упражнения и разработала курс дыхательно-актерских практик, чтобы совмещать утреннее дыхание и работу с актёрским аппаратом.

Эта практика помогает мне заполнить тело и разум необходимой энергией и выпустить весь негатив, который может помешать продуктивному и гармоничному дню, а также держать в тонусе свой актерский аппарат.

Работая с актрисами в наставничестве, я максимально бережно подхожу к деталям. Сидя в кафе за чашкой чая с моей Леной Лукашовой, я поделилась, как дыхательные практики помогли избавиться мне от ряда проблем и что сейчас я дышу по своей разработанной программе, где совмещаю дыхательные практики с актёрскими упражнениями. Лена загорелась поработать по этой программе и мы начали курс.

Я увидела очень крутой результат со стороны. Мы работаем с диафрагмой, лицом, резонаторами, зажимами, опорой, состояниями, вниманием и, главное, с внутренней тишиной, из которой рождается сила. Я вижу как меняется звук, исчезает суета, появляется глубина и ощущение «я в своём месте».

Ещё 3 года назад, работая с дыханием я поняла, что пока ты дышишь поверхностно — ты так же поверхностно чувствуешь, звучишь, существует в кадре. Пока дыхание зажато — зажата эмоция. Пока нет опоры в теле — нет опоры в профессии.

Дыхание - важный инструмент актёра: для голоса, эмоции, уверенности, присутствия, свободы в кадре, правды.

Благодаря работе с Леной и видя со стороны её результат, я поняла, что такие практики необходимы каждому актеру.

Если вам откликается и вы хотите поработать с дыханием и своим актёрским аппаратом — напишите мне. Будем собирать вашу лучшую картину мира в профессии.

«ПОДКАСТ - ГОЛОСА».
Это разговоры с людьми— не только про Аутонику, но и про философию, культуру, психологию. Про то, что нас движет, тревожит, вдохновляет. Про личный опыт, который стоит вслух проговорить.

В этом выпуске я беседую с Вадимом Кроловецким и Лерой Кисляковой. Они поделились очень необычной историей, которая с ними произошла, и из этого мы пришли к теме театра, внутренней работы и того, как наше бессознательное может проявляться в самых неожиданных моментах.

Этот сеанс - проба пера.