▫️Дорогие друзья, зная ваши стремления и желания попасть завтра на профессиональный актёрский тренинг - вне зависимости от удачи в конкурсах, мы создали ссылку где вы сами можете ввести для себя комфортную сумму, оплатить её и быть с нами 11.11 с 19:00 до 21:00.

Есть еще немного мест

Спец.ссылка на оплату: https://yookassa.ru/my/i/aRGq7BTbM37D/l

После оплаты обязательно напишите об этом @yu_vorobyeva
Вас добавят в группу и скинут необходимую информацию.

▫️Здравствуйте, друзья.
Для меня актёр — это, прежде всего, феномен свободы.

Каждый жест, шаг, дыхание — отражение внутреннего состояния, того, что происходит внутри нас.
И работа над телом в актёрском процессе — это не тренировка ради формы, а путь к осознанности.

В рамках Московских актёрских тренингов мы исследуем, как мы можем стать источником осознанного действия, а не наоборот.

Мы учимся не “показывать”, а жить  — просто, точно, честно.
Мне важно, чтобы на занятиях участники чувствовали поддержку и безопасность, могли открываться постепенно, без страха, с интересом к собственному процессу. Потому что именно в момент доверия начинается настоящее развитие.

Тренинги — это не только про внешний процесс, но и про внутреннюю жизнь актёра.
Буду рада встрече и совместной работе на тренингах.

Уже завтра 11.11 состоится актерский 2-х часовой тренинг.

Преподаватель актёрского мастерства - Юлия Воробьева.

#МАТ #Москва #АктерскийТренинг #Кино #Театр

▫️Уже сегодня в 19:00 состоится актерский тренинг «МАТ»

Обязательно и не забыть: сменная обувь, сменная одежда, тетрадка, ручка.  

1 часть — РАЗМИНКА + ИНТЕНСИВ (90 мин)
1. Телесная и дыхательная активация: возвращение чувствительности и концентрации;
2. Психофизические упражнения на внимание, равновесие и отклик;
3. Работа с партнёром: импульс, присутствие, мгновенная реакция;
4. Короткие импровизации для пробуждения воображения и эмоциональной подвижности.

Задача блока: привести тело, внимание и психофизическое аппарат в рабочее состояние, (“здесь и сейчас”)

2 часть — ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ (30 мин)
1. Короткая лекция о принципах поддержания актёрского тонуса и внутренней динамики;
2. Рефлексия прожитого опыта;
3. Советы по самостоятельной практике и включённости между проектами.

Задача блока: помочь участникам тренинга осознать связи между техникой и её практическим применением.


🎙️ВСЯ ПРОГРАММА ДНЯ

Тренинг состоится в центре Москвы 11.11 с 19:00 - 21:00

💡осталось два места!
⚡️Стоимость 1500 рублей
📍 Центр Москвы — Малая Калужская, 1, стр. 3 (7 минут от м. Шаболовская)
Координация: @Yu_Vorobyeva

Ссылка на оплату сразу

Московские актёрские тренинги

#Москва #Театр #Кино

1. Кастинг - директор, актриса Виолетта Баринова: Канал Виолетты Бариновой

2.Кастинг-директор, психолог, преподаватель Ирина Цицкун: Будни кастинг - директора

3. Проект Первая Общедоступная Театральная Мастерская

Мы открыты к сотрудничеству!
По всем вопросам @Yu_Vorobyeva

▫️Небольшое видео прошедшего тренинга 11.11 ❤️

Уже завтра буду анонсы ближайших встреч в этом месяце

#МАТразрешен #Москва

▫️Регулярные опоздания необходимо рассматривать не как «плохую привычку», а как неосознанный аффект бессознательного.

Тело приходит позже, потому что внутри что-то тоже не спешит входить во встречу: с творческим пространством, партнёрами, риском быть увиденным.

Иногда опоздание:
1. смягчает тревогу: «если я чуть опоздал, у меня есть оправдание»;
2. защищает от интенсивности процесса — творчество всегда что-то меняет;
3. даёт иллюзию контроля: «я сам задаю ритм».

Так формируется поведенческая модель: я вхожу в творческое пространство чуть «сбоку», не сразу, проверяю его на безопасность. Это может отражаться и в творчестве: сложнее полностью возникнуть в моменте «здесь и сейчас». В итоге, я не могу быть в процессе и достигать желаемого.

Возникает парадокс: Если я не знаю чего хочу, то я всегда буду получать то, чего я не хочу.

Задача не в том, чтобы «исправить себя», а в том, чтобы добавить

осознанности

— той, которая рождается ещё до входа в пространство, в подготовке и понимании своего внутреннего вектора.

Что можно попробовать:
1. За час до репетиции (или начала работы) коротко отметить: в каком я состоянии, чего я жду, чего избегаю?
2. Сформулировать для себя внутренний вектор: зачем я иду в это творческое пространство сегодня? хотя бы одним предложением.
3. Приходить чуть раньше и использовать 5–10 минут как осознанный переход: настроить тело, дыхание, внимание, а не просто «досидеть до начала».

Не опаздывайте и пусть всё получится!

Худ.рук.

#МАТразрешен #Москва #АктерскоеМастерство

|| Московские
Актёрские
Тренинги ||