Как вы справляетесь со стрессом на работе?
Anonymous Poll
56%
Отдыхать люблю, баланс✨
22%
Я с ним не справляюсь, я его принял уже давно
0%
В бешенстве 24/7
22%
Я сюда плакать захожу?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Черный список работодателей: На что стоит обратить внимание
В современном мире трудовые отношения становятся все более сложными и разнообразными.
К сожалению, не каждый работодатель соблюдает нормы трудового законодательства и этические стандарты.
Чтобы предостеречь других от негативного опыта, многие работники делятся своими историями и составляют черные списки работодателей.
Мы решили порекомендовать Вам одну из самых крупных групп с черным списком работодателей ✨
Будьте вниманительны♥️
https://vk.com/promouteryotzyvyorabotodatelyah
В современном мире трудовые отношения становятся все более сложными и разнообразными.
К сожалению, не каждый работодатель соблюдает нормы трудового законодательства и этические стандарты.
Чтобы предостеречь других от негативного опыта, многие работники делятся своими историями и составляют черные списки работодателей.
Мы решили порекомендовать Вам одну из самых крупных групп с черным списком работодателей ✨
Будьте вниманительны♥️
https://vk.com/promouteryotzyvyorabotodatelyah
На проект требуются общительные люди для сбора контактов жителей
Контакт для связи: @zakharlesev
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Работа на улице в жаркие летние месяцы требует особого внимания к здоровью и безопасности.
Высокие температуры и прямые солнечные лучи могут привести к перегреву, обезвоживанию и другим проблемам.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам оставаться здоровыми и продуктивными в жаркую погоду.✈️
🌴 Гидратация
Пейте воду регулярно
Пить воду следует часто и понемногу, даже если вы не чувствуете жажды. Идеально пить каждые 15-20 минут.
Избегайте алкоголя и кофеина
Эти напитки могут способствовать обезвоживанию организма.
Потребляйте электролиты
Спортивные напитки и вода с добавлением соли могут помочь поддерживать баланс электролитов.
🌴 Одежда
Легкая и светлая одежда
Носите легкие, свободные и светлые одежды из натуральных тканей (например, хлопок), которые позволяют коже дышать.
Головные уборы
Широкополые шляпы или кепки помогут защитить голову и лицо от прямых солнечных лучей.
Солнцезащитные очки
Используйте очки с защитой от ультрафиолетового излучения, чтобы защитить глаза.
🌴 Солнцезащитные средства
Солнцезащитный крем
Наносите крем с SPF не менее 30 на открытые участки кожи за 30 минут до выхода на улицу и повторяйте каждые 2 часа.
🌴 Питание
Легкая еда
Питайтесь легкими и питательными продуктами, избегайте тяжелой и жирной пищи.
Фрукты и овощи
Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, содержащих много воды и необходимых витаминов.
Безопасность и самочувствие
🔥 Признаки перегрева
Будьте внимательны к признакам теплового удара и обезвоживания, таким как головокружение, слабость, головная боль, тошнота и учащенное сердцебиение.
🔥 Первая помощь
Если вы или ваш коллега почувствовали себя плохо, немедленно переместитесь в тень, пейте воду и, при необходимости, обратитесь за медицинской помощью.
Работа на улице в жаркое время года требует особого внимания к самочувствию и условиям труда. Соблюдение простых правил поможет вам избежать неприятных последствий и сохранить здоровье. Помните, что ваше благополучие всегда должно быть на первом месте.
Высокие температуры и прямые солнечные лучи могут привести к перегреву, обезвоживанию и другим проблемам.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам оставаться здоровыми и продуктивными в жаркую погоду.
Пейте воду регулярно
Пить воду следует часто и понемногу, даже если вы не чувствуете жажды. Идеально пить каждые 15-20 минут.
Избегайте алкоголя и кофеина
Эти напитки могут способствовать обезвоживанию организма.
Потребляйте электролиты
Спортивные напитки и вода с добавлением соли могут помочь поддерживать баланс электролитов.
Легкая и светлая одежда
Носите легкие, свободные и светлые одежды из натуральных тканей (например, хлопок), которые позволяют коже дышать.
Головные уборы
Широкополые шляпы или кепки помогут защитить голову и лицо от прямых солнечных лучей.
Солнцезащитные очки
Используйте очки с защитой от ультрафиолетового излучения, чтобы защитить глаза.
Солнцезащитный крем
Наносите крем с SPF не менее 30 на открытые участки кожи за 30 минут до выхода на улицу и повторяйте каждые 2 часа.
Легкая еда
Питайтесь легкими и питательными продуктами, избегайте тяжелой и жирной пищи.
Фрукты и овощи
Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, содержащих много воды и необходимых витаминов.
Безопасность и самочувствие
Будьте внимательны к признакам теплового удара и обезвоживания, таким как головокружение, слабость, головная боль, тошнота и учащенное сердцебиение.
Если вы или ваш коллега почувствовали себя плохо, немедленно переместитесь в тень, пейте воду и, при необходимости, обратитесь за медицинской помощью.
Работа на улице в жаркое время года требует особого внимания к самочувствию и условиям труда. Соблюдение простых правил поможет вам избежать неприятных последствий и сохранить здоровье. Помните, что ваше благополучие всегда должно быть на первом месте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
‼️ЗАВТРА И ДО КОНЦА НЕДЕЛЕ‼️
РАЗДАЧА ЛИСТОВОК🔥 ОПЛАТА В ЭТОТ ЖЕ ДЕНЬ🔥
💲 550₽/смена
⚡ 11:00-13:00 м.Кировский завод СБ
⚡ 11:00-13:00 м.Московская СБ
⚡ 10:00-13:00 м.Девяткино СБ
💲 1800₽/смена
⚡ 12:00-19:00 м. Цветной бульвар СБ
💌Заявки в лс @Arishka_errr
в формате:
Куда хотите записаться
ФИО
Конт.телефон
Возраст
Фото 2-3 шт
Гражданство
Опыт работы
РАЗДАЧА ЛИСТОВОК
💌Заявки в лс @Arishka_errr
в формате:
Куда хотите записаться
ФИО
Конт.телефон
Возраст
Фото 2-3 шт
Гражданство
Опыт работы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Требуются очаровательные девушки на проект Beauty!
❗️Требования: от 18лет, ро 40-46, рф, опыт работы с людьми, закрытая обувь(балетки, туфли, лоферы) дресс-код темный низ и светлый/темный верх
💥За хорошую работу уйдете еще и с подарочками
в формате: Парфюм
1⃣ФИО,
2⃣Конт.тел,
3⃣Возраст, рост, р/о
4⃣Опыт работы ПОДРОБНО
5⃣Фото 2-3 шт,
6⃣Гражданство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Выезд 25-го июня!
Трехразовое питание, интересная программа лагеря, много молодежи!
Возраст: от 18 до 30 лет.
Проживание в обородуванных палатках, в лагере есть душ обородуванный, туалет.
Трехразовое питание
1. Интересные лекции о истории нашей страны
2. Мастер-классы
3. Страйкбол
4. Металокоп в лесу
5. обучение первой медицинской помощи в полевых условиях
6. заведение новых знакомств
7. Мир и принятие
Заявки строго в ватсап по телефону: +7 977 114-20-97
Даниил
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
раздача листовок
21.06. 16:00-20:00
ФИО
ФОТО 2-3 шт.
Возраст
Номер телефона
Опыт работы
Ссылка на вк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⏱️11:00-19:00
📌м. Митино
⚙️Механика: работаем в магазине. Знакомим покупателей с парфюмом и товарами для дома, помогаем выбрать аромат.
❤️дарят подарки за хорошую работу❤️
⚡️Заявки в лс @gungsuv в формате:
Парфюм
1. ФИО
2.Конт.телефон
3.Возраст, рост, р/о
4.Фото 2-3 шт
5. Гражданство
6. Опыт работы подробно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Даты и время работы :
22.06. 12-00 до 20-00
23.06. 12-00 до 20-00
28.06.2024 16-00 до 20-00
29.06.2024 12-00 до 20-00
Базовая ставка – 400 в час
Ставка 5 регистраций в час – 550
Ставка 8 регистраций в час - 650
Пишите в ЛС @DrBarbs с пометкой "Химки":
- ФИО;
- дата рождения;
- опыт работы
- фотографии (портрет и в полный рост);
- номер телефона (обязательно WhatsApp);
-берем все даты, либо эту неделю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем отличных выходных ☀️
💥350₽/час
Откликайтесь сразу по шаблону в лс @finessaaaa в формате:
желаемая точка и день работы
🖇️ФИО
🖇️Номер телефона
🖇️Возраст и опыт работы
🖇️1-2 фото
🖇️Гражданство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Успели запомнить что такое выходные😂👌🏻?
💴1350₽/смена
💴550₽/смена
‼️Без анкеты не отвечаем‼️
Заявки в лс @gungsuv в формате:
Точка работы
1. ФИО
2.Конт.телефон
3.Возраст
4.Фото 2-3 шт
5. Гражданство
6. Опыт работы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
500₽/час🍸 СЕГОДНЯ🍸 раздача листовок🌟ОПЛАТА СРАЗУ💲
👽 КАК МОЖНО СКОРЕЕ И НА 5 часов Мега Химки
Без анкеты не отвечаем✍️
⚡️Заявки в лс @Sofya_Blokhina в формате:
желаемый день и время работы
1. ФИО
2.Конт.телефон
3.Возраст
4.Фото 2-3 шт
5. Гражданство
6. Опыт работы
Без анкеты не отвечаем✍️
⚡️Заявки в лс @Sofya_Blokhina в формате:
желаемый день и время работы
1. ФИО
2.Конт.телефон
3.Возраст
4.Фото 2-3 шт
5. Гражданство
6. Опыт работы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На проект требуются общительные люди для сбора контактов жителей
Контакт для связи: @Slayeronethree
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
(Костюм смерти)
М. Арбатская
💸400/час
Требования:
Рост от 175
Возможно в среду тоже нужен будет.
✅Без анкеты не @@kinderkatt отвечаем✅
1. ФИО
2.Конт.телефон
3.Возраст
4.Фото 2-3 шт
5. Рост
6. Опыт работы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💸1350₽/смена
Без анкеты не отвечаем✍️
⚡️Заявки в лс @Sofya_Blokhina в формате:
желаемый день и время работы
1. ФИО
2.Конт.телефон
3.Возраст
4.Фото 2-3 шт
5. Гражданство
6. Опыт работы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM