❓ Болеть нельзя тренироваться

Неправильно поставит запятую твой иммунитет, если ты не прочитаешь это! ⤵️

😠 Межсезонье — самое коварное время. Непредсказуемая погода ставит перед нами ежедневный квест: утром кутаешься в огромный шарф, потому что минус, а днем на солнце в зимней куртке чувствуешь себя как в сауне. Забегаешь в колледж — жарко, выходишь на перемену — продувает ледяным ветром...

Пока погода определяется со временем года, ССК «Лидер» подготовил инструкцию, как не свалиться с температурой и поддержать иммунитет движением.

В новой статье разбираем:
🔹 Как умеренный спорт «выметает» токсины.
🔹 Почему йога вечером лучше, чем лишний час в TikTok.
🔹 Можно ли гулять с насморком (спойлер: да, но есть нюанс).

💙 Читаем тут ▪️СТАТЬЯ.

Будь лидером не только в спорте, но и в заботе о себе!

📲 Московский технологический колледж им. И.А.Лихачёва теперь и в MAX | #КомандаМТК

🤩 Итоги февраля 2026 в МТК им. И.А. Лихачёва

Последний месяц зимы пролетел на максимальных скоростях! Самое время вспомнить ключевые события ❄️ ⤵️

❤️ Образовательный интенсив

Наши студенты приняли участие в выездной программе ЮАО от «Движения Первых» — зарядились энергией и новыми знаниями.

❤️ Чемпионат «Московские профессионалы»

Отделение «Верхние Поля» стало площадкой для соревнований по компетенциям:
❤️ «Холодильная техника и системы кондиционирования» (юниоры);
❤️ «Холодильная техника и системы кондиционирования»;
❤️ «Вентиляция и климатические системы».

❤️ Карьерный взлет

На фестивале «Карьера 360» студенты выпускных групп встретились с топовыми работодателями транспортной отрасли, а логисты заглянули с экскурсией в компанию «ОЧАКОВО».

❤️ Истории успеха

Рассказали о тех, кто уже в деле:
❤️Как студентка нашла своё направление в автопрофессии;
❤️История о том, как к выпускному иметь 3 года профессионального стажа;
❤️Можно ли начать карьеру ещё во время учёбы?

❤️ Послание в будущее

Первокурсники оформили анкеты для «капсулы времени». Вскроем их только на выпускном — будет что вспомнить!

❤️ Психология и творчество

Студенты выпускных групп осваивали метод «НейроГрафики», используя визуальное мышление для планирования будущего и снятия стресса.

❤️ С любовью к истории и Родине

Почтили память юных героев-антифашистов и воинов-интернационалистов, а 23 февраля поздравили защитников Отечества.

❤️ Праздники и традиции

Проводили зиму ярко! В колледже прошла Лихая Масленица с блинами и активностями.

❤️ Спорт и ГТО

Проверили себя на прочность во всех отделениях на масштабном Фестивале ГТО. Результаты — просто космос!

❤️ Для абитуриентов

Запустили еженедельные профконсультации, чтобы помочь будущим студентам и их родителям сделать правильный выбор.

❤️Бонусом в этом месяце мы признавались в любви к профессии и изучали эволюцию слесарного дела.

Февраль, спасибо за драйв! Март, мы готовы к новым свершениям! 💙

📲 Московский технологический колледж им. И.А.Лихачёва теперь и в MAX |#КомандаМТК

✅ БЛИЖАЙШИЕ ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ В МАРТЕ

Приглашаем на Дни открытых дверей в МТК им. И. А. Лихачёва — познакомиться с колледжем, направлениями обучения и попробовать себя в профессии.

❗️ Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА ❗️

🗺 Отделение «Бочвара»
Устроите настоящий тест-драйв будущей карьере: от живого знакомства с мотором до мастерского владения знаниями по ПДД.

🔵 12 марта в 17:00
➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

🗺 Отделение «Верхние Поля»
Узнаете, как приручить холод, обуздать огонь и найти ту самую поломку в двигателе за считанные минуты.

🔵12 марта в 17:30 
➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

🗺 Отделение «Троицк»
Вас ждет микс из сурового авторемонта, искусства оформления витрин и капли весеннего творчества.

🔵 12 марта в 18:00
➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

🗺 Отделение «Дербеневская»
Вас ждёт погружение в металлическое творчество на станках с ЧПУ и тотальный разбор мотора под прицелом видеокамеры эндоскопа.

🔵 14 марта в 11:00
➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

🗺 Отделение «Вавилова»
Погрузитесь в мир умных доставок и стратегий: от экономики с любимыми мультгероями до запуска собственной торговой точки.

🔵 14 марта в 11:00
➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Выбирайте дату, регистрируйтесь и приходите — знакомство с профессией начинается здесь!

📲 Московский технологический колледж им. И.А.Лихачёва теперь и в MAX |#ДеньОткрытыхДверейМТК