👈 مردها به سه دلیل زیر یک رابطه ی عاشقانه
را بهم می زنند:👇👇
🔸️ فشار احساسی: اینکه او را مجبور کنید به
احساسی که ندارد اعتراف کند
🔸️ عدم آزادی
🔸️احساس اینکه میخواهید او را اصلاح کنید
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
را بهم می زنند:👇👇
🔸️ فشار احساسی: اینکه او را مجبور کنید به
احساسی که ندارد اعتراف کند
🔸️ عدم آزادی
🔸️احساس اینکه میخواهید او را اصلاح کنید
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
⁉️ چرا برخی مردان همزمان وارد چند رابطه می شوند؟؟؟
#تنوع_طلبی؟
#کمالگرایی؟
#اختلال_شخصیت؟
آنها در واقع دون ژوان هستند!! تعریف: دون ژوان فردی است که قادر به برقراری ارتباط عاطفی عمیق و عشق ورزیدن به شریک جنسی خود نیست.
یکی از مهمترین اختلالات شخصیت که منجر به دون ژوانیسم و هرزه گری جنسی در مردان میشود اختلال شخصیت خودشیفته (narcissistic) است.
چنین مردی نه قادر است دوست بدارد و نه دوست داشته شدن را باور می کند و یک حالت پارانوییا و بدبینی نسبت به گرفتن پیغام های دوست داشته شدن از شریک عشقی خود دارد. در بسیاری از موارد نیاز به دوست داشته شدن را در خود انکار میکند و بیشتر ترجیح میدهد به جای دوست داشته شدن ، مورد تحسین واقع شود تا من آزرده اش ترمیم پیدا کند.
احساس میکند اگر کسی دوستش داشته باشد و ابراز علاقه کند، میخواهد از او بهره برداری خاصی کند. در واقع به هیچ زنی اعتماد نمیکند. اینگونه مردان درواقع تنها با سطح بدن زنان ارتباط برقرار میکنند نه با هستیِ درونی آنها.
در واقع هدف اینها به دست آوردن است نه رابطه داشتن
زنها را به دست بیاورند ، تصاحب کنند و بعد با رها کردن آنها خشم و میل به انتقام جویی ناخودآگاه خود را که از رابطه با مادرِ ناکام کننده سرچشمه گرفته ارضا نمایند.
اغلب این مردان به دنبال دو گونه زن میروند :
دسته ی اول زنانی هستند که به دلیل شرایطشان بسیار مورد توجه میباشند شرایطی مانند زیبایی ، ثروت، شهرت، مقام، و .... که در این حالت مرد خودشیفته منِ ایده آل (ego ideal) خود را به او فرافکنی کرده و انگار این خود اوست که دارای چنین محسناتی است. درواقع زن اینجا ابزاری است برای تغذیه ی هرچه بیشترِ خودشیفتگیِ مرد. البته در این حالت هم مردان خودشیفته مراقبند که زن از آنها در هیچ یک از این ابعاد برجسته تر نباشد و اگر احساس کنند که بالاتر هست او را تخریب میکنند.
دسته دوم زنانی هستند با هویتی بسیار کمرنگ که تنها میتوانند به صورت یک زائده و دنباله در کنار مرد خودشیفته برای مدتی باشند که او را دائما تحسین کنند و منِ او دائما باد شود.
اینگونه مردان بجای عشق در رابطه احساس تملک زیاد دارند. درواقع زن در کنار آنها مانند مبل و لوازم زندگیشان است.
یکی از ویژگی های مهمِ رابطه ، در مردان خودشیفته این است که این مردان خصلتهای بد خود را به همسر خود فرافکنی میکنند و او را تحقیر و سرزنش مینمایند. یعنی خودشان همه خوب (total good)
و همسر ، همه بد (total bad) میشود.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
#تنوع_طلبی؟
#کمالگرایی؟
#اختلال_شخصیت؟
آنها در واقع دون ژوان هستند!! تعریف: دون ژوان فردی است که قادر به برقراری ارتباط عاطفی عمیق و عشق ورزیدن به شریک جنسی خود نیست.
یکی از مهمترین اختلالات شخصیت که منجر به دون ژوانیسم و هرزه گری جنسی در مردان میشود اختلال شخصیت خودشیفته (narcissistic) است.
چنین مردی نه قادر است دوست بدارد و نه دوست داشته شدن را باور می کند و یک حالت پارانوییا و بدبینی نسبت به گرفتن پیغام های دوست داشته شدن از شریک عشقی خود دارد. در بسیاری از موارد نیاز به دوست داشته شدن را در خود انکار میکند و بیشتر ترجیح میدهد به جای دوست داشته شدن ، مورد تحسین واقع شود تا من آزرده اش ترمیم پیدا کند.
احساس میکند اگر کسی دوستش داشته باشد و ابراز علاقه کند، میخواهد از او بهره برداری خاصی کند. در واقع به هیچ زنی اعتماد نمیکند. اینگونه مردان درواقع تنها با سطح بدن زنان ارتباط برقرار میکنند نه با هستیِ درونی آنها.
در واقع هدف اینها به دست آوردن است نه رابطه داشتن
زنها را به دست بیاورند ، تصاحب کنند و بعد با رها کردن آنها خشم و میل به انتقام جویی ناخودآگاه خود را که از رابطه با مادرِ ناکام کننده سرچشمه گرفته ارضا نمایند.
اغلب این مردان به دنبال دو گونه زن میروند :
دسته ی اول زنانی هستند که به دلیل شرایطشان بسیار مورد توجه میباشند شرایطی مانند زیبایی ، ثروت، شهرت، مقام، و .... که در این حالت مرد خودشیفته منِ ایده آل (ego ideal) خود را به او فرافکنی کرده و انگار این خود اوست که دارای چنین محسناتی است. درواقع زن اینجا ابزاری است برای تغذیه ی هرچه بیشترِ خودشیفتگیِ مرد. البته در این حالت هم مردان خودشیفته مراقبند که زن از آنها در هیچ یک از این ابعاد برجسته تر نباشد و اگر احساس کنند که بالاتر هست او را تخریب میکنند.
دسته دوم زنانی هستند با هویتی بسیار کمرنگ که تنها میتوانند به صورت یک زائده و دنباله در کنار مرد خودشیفته برای مدتی باشند که او را دائما تحسین کنند و منِ او دائما باد شود.
اینگونه مردان بجای عشق در رابطه احساس تملک زیاد دارند. درواقع زن در کنار آنها مانند مبل و لوازم زندگیشان است.
یکی از ویژگی های مهمِ رابطه ، در مردان خودشیفته این است که این مردان خصلتهای بد خود را به همسر خود فرافکنی میکنند و او را تحقیر و سرزنش مینمایند. یعنی خودشان همه خوب (total good)
و همسر ، همه بد (total bad) میشود.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
👌به دلیل درخواست های متعدد و سوالات پر تکرار شما در زمینه ی شب زفاف این مطلب ارائه می شود . 👇👇
🔞حالات بدنی پیشنهادی برای راحت تر پاره شدن پرده بکارت🔞
روش اول ،
به پشت بخوابید و یک بالش زیر باسن تون قرار بدید تا آلت شما بالاتر قرار بگیره بعد پاهاتون رو باز کنید و خودتون رو کاملا شل بگیرید . حواستون باشه که هم آلت شما و هم آلت شوهرتون کاملا خیس و چرب باشه . از شوهرتون بخواید که سر آلتش رو روی دهانه ی واژن قرار بده ( بخش پایین و همون جایی که خون های دوران پریود خارج میشه ) . از شوهرتون بخواید میلی متر میلی متر آلتش رو فرو کنه و شما هم هر جا درد قابل اعتنایی احساس کردید بهش بگید که صبر کنه . مثلا ازش بخواید که آلتش رو مثلا نیم سانتی متر فرو کنه و بعد صبر کنه تا آلتش شما عادت کنه . ازش بخواید که آلتش رو جلو و عقب کنه ولی بیشتر از همون نیم سانتی متر فرو نکنه . یعنی آلتش رو در بیاره و بعد همون نیم سانت رو فرو کنه . مدتی به این حالت ادامه بده . بعد که شما آمادگی پیدا کردید به همون روش جلو عقب کردن ، میلی متر میلی متر آلتش رو کمی بیشتر فرو کنه مثلا یک سانتی متر . به همین روش ادامه بدید . وقتی که شوهرتون تا ختنه گاه آلتش رو فرو کرد می تونید مطمئن باشید که پرده شما پاره شده و از این لحظه به بعد به شما زن گفته میشه . در طول این مدت شوهرتون باید حواسش باشه که خیسی آلت های شما خشک نشه . بعد که آلت شوهرتون تا ختنه گاه داخل شد تقریبا 95 درصد کار انجام شده . اگه شوهرتون تونست آروم آروم عقب و جلو کنه تا واژن شما کاملا عادت کنه . 🔞🔞🔞
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
🔞حالات بدنی پیشنهادی برای راحت تر پاره شدن پرده بکارت🔞
روش اول ،
به پشت بخوابید و یک بالش زیر باسن تون قرار بدید تا آلت شما بالاتر قرار بگیره بعد پاهاتون رو باز کنید و خودتون رو کاملا شل بگیرید . حواستون باشه که هم آلت شما و هم آلت شوهرتون کاملا خیس و چرب باشه . از شوهرتون بخواید که سر آلتش رو روی دهانه ی واژن قرار بده ( بخش پایین و همون جایی که خون های دوران پریود خارج میشه ) . از شوهرتون بخواید میلی متر میلی متر آلتش رو فرو کنه و شما هم هر جا درد قابل اعتنایی احساس کردید بهش بگید که صبر کنه . مثلا ازش بخواید که آلتش رو مثلا نیم سانتی متر فرو کنه و بعد صبر کنه تا آلتش شما عادت کنه . ازش بخواید که آلتش رو جلو و عقب کنه ولی بیشتر از همون نیم سانتی متر فرو نکنه . یعنی آلتش رو در بیاره و بعد همون نیم سانت رو فرو کنه . مدتی به این حالت ادامه بده . بعد که شما آمادگی پیدا کردید به همون روش جلو عقب کردن ، میلی متر میلی متر آلتش رو کمی بیشتر فرو کنه مثلا یک سانتی متر . به همین روش ادامه بدید . وقتی که شوهرتون تا ختنه گاه آلتش رو فرو کرد می تونید مطمئن باشید که پرده شما پاره شده و از این لحظه به بعد به شما زن گفته میشه . در طول این مدت شوهرتون باید حواسش باشه که خیسی آلت های شما خشک نشه . بعد که آلت شوهرتون تا ختنه گاه داخل شد تقریبا 95 درصد کار انجام شده . اگه شوهرتون تونست آروم آروم عقب و جلو کنه تا واژن شما کاملا عادت کنه . 🔞🔞🔞
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
🔸 از نشانه‌های ازدواج موفق:
🔹 دو طرف پس از هر جنگ و بحث و مجادله ای،
دوباره توان ترمیم زخم ها و از بین بردن کدورت ها را
داشته باشند.
🔹 وی همچنین بیان داشته که زوج های عاشق هرگز اجازه نمی دهند که شریک عاطفی شان در رنج و ناراحتی باقی بماند. آن ها با یکدیگر صحبت کرده و سوتفاهم ها را برطرف می کنند یا در مورد راه های رفع ناراحتی ها با هم مشورت می کنند. آن ها اجازه نمی دهند که مشکلات در رابطه آن ها باقی مانده و کهنه شوند.
جان گاتمن
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
🔹 دو طرف پس از هر جنگ و بحث و مجادله ای،
دوباره توان ترمیم زخم ها و از بین بردن کدورت ها را
داشته باشند.
🔹 وی همچنین بیان داشته که زوج های عاشق هرگز اجازه نمی دهند که شریک عاطفی شان در رنج و ناراحتی باقی بماند. آن ها با یکدیگر صحبت کرده و سوتفاهم ها را برطرف می کنند یا در مورد راه های رفع ناراحتی ها با هم مشورت می کنند. آن ها اجازه نمی دهند که مشکلات در رابطه آن ها باقی مانده و کهنه شوند.
جان گاتمن
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
✨
شاید یکی از مهمترین علت اشفتگی ارتباطی زوجین در کشورمان درماندگی خوداموخته است
خود این امر معمولا ماحصل روشهای نا کارامدی ست که زوجین برای حل تعارض خود بکار گرفته اند
روشهایی که به علت قادر نبودن زوجین به بیان هیجانات و نیازهایشان در پیش گرفته شده. امری که از آن به ناگویی هیجانی نام برده می شود.
ناگویی هیجانی و خود سانسوری از مهمترین مسدود کننده های ارتباطی زوجین است .
درمان هیجان مدار می تواند به خوبی بر این امر تاثیر گذاشته و آن را دگرگون کند .
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
شاید یکی از مهمترین علت اشفتگی ارتباطی زوجین در کشورمان درماندگی خوداموخته است
خود این امر معمولا ماحصل روشهای نا کارامدی ست که زوجین برای حل تعارض خود بکار گرفته اند
روشهایی که به علت قادر نبودن زوجین به بیان هیجانات و نیازهایشان در پیش گرفته شده. امری که از آن به ناگویی هیجانی نام برده می شود.
ناگویی هیجانی و خود سانسوری از مهمترین مسدود کننده های ارتباطی زوجین است .
درمان هیجان مدار می تواند به خوبی بر این امر تاثیر گذاشته و آن را دگرگون کند .
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
#هیجان
دو هیجان ناسازگارنه که مانع از این می شوند فرد عشقی را که نیاز دارد دریافت کند : #شرم و #ترس
بسیاری از افراد وقتی لطمه می بینند،
سعی میکنند به خودشان اجازه ندهند
که به دیگران نیاز داشته باشند. آنها
درگیر محافظت از خود میشوند که
انگیزه ی آن ترس از صمیمیت است.
افراد عمدتا به این دلیل از صمیمیت
هیجانی می ترسند که بیم دارند دوباره
آسیب ببینند. آنها از اینکه پذیرفته نشوند
می ترسند. ترس از طردشدگی دارند و
می ترسند که تایید نشوند و کنترل
موقعیت را از دست بدهند.
افراد اغلب برای اینکه خودشان را در
برابر این ترس ها محافظت کنند از
وابسته شدن به دیگران اجتناب می کنند.
.
شرم نیز مانع از صمیمیت می شود.وقتی
افراد احساس کنند که دوست داشتنی
نیستند،آنها از اینکه به دیگران نزدیک
شوند و وضعیت خراب شود می ترسند.
بنابراین با فاصله گرفتن از دیگران از
خودشان محافظت می کنند. آنها
می ترسند که اگر خود واقعی شان را
نشان دهند دیگران کشف می کنند که
آنها دچار عیب و ایراد یا نقص هستند.
این دو هیجان ناسازگارنه ی ترس و شرم
مانع از این می شود که افراد عشقی که
نیاز دارند را دریافت کنند.
علاوه بر این صداهای منفی وجود دارد
که روی نظر افراد درباره ی دیگر جنس
یا جنس مقابل تاثیر می گذارد.
برای مثال، درون سر زن ها جملاتی میاد
که از والدین،فرهنگ و از تجربه شان فرا
گرفته اند، صداهایی که می گویند:"تو
نمیتونی به مردها اعتماد کنی؛اونا اصلا
احساس ندارند؛مردها همش میخوان
مسلط باشن" و همزمان این صدا را می
شنوند:"اگه یک مرد توی زندگیت نباشه
تو یک شکست خورده خواهی بود."
درون سر مردها نیز صداهایی وجود دارد
که می گویند:"زن ها بیش از حد احساسا
تی هستند؛بیش از حد متوقع؛بیش از حد
کنترل گر هستند" و همزمان می شنوند
که:" اگر نتونی زن زندگی ات را شاد کنی
،یک شکست خورده ای." این حالت
تعارض زیادی را در افراد ایجاد می کند؛
آنها صمیمیت را می خواهند اما از آن
می ترسند. صمیمیت و نزدیکی تنها
زمانی می تواند رخ دهد که افراد به
ترس و شرمشان غلبه کنند و باورهای
منفی که به نظر می رسد آنها را
محافظت می کنند اما در واقع مانع
ار این می شوند که به صمیمیت دست
پیدا کنند را تغییر دهند.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
دو هیجان ناسازگارنه که مانع از این می شوند فرد عشقی را که نیاز دارد دریافت کند : #شرم و #ترس
بسیاری از افراد وقتی لطمه می بینند،
سعی میکنند به خودشان اجازه ندهند
که به دیگران نیاز داشته باشند. آنها
درگیر محافظت از خود میشوند که
انگیزه ی آن ترس از صمیمیت است.
افراد عمدتا به این دلیل از صمیمیت
هیجانی می ترسند که بیم دارند دوباره
آسیب ببینند. آنها از اینکه پذیرفته نشوند
می ترسند. ترس از طردشدگی دارند و
می ترسند که تایید نشوند و کنترل
موقعیت را از دست بدهند.
افراد اغلب برای اینکه خودشان را در
برابر این ترس ها محافظت کنند از
وابسته شدن به دیگران اجتناب می کنند.
.
شرم نیز مانع از صمیمیت می شود.وقتی
افراد احساس کنند که دوست داشتنی
نیستند،آنها از اینکه به دیگران نزدیک
شوند و وضعیت خراب شود می ترسند.
بنابراین با فاصله گرفتن از دیگران از
خودشان محافظت می کنند. آنها
می ترسند که اگر خود واقعی شان را
نشان دهند دیگران کشف می کنند که
آنها دچار عیب و ایراد یا نقص هستند.
این دو هیجان ناسازگارنه ی ترس و شرم
مانع از این می شود که افراد عشقی که
نیاز دارند را دریافت کنند.
علاوه بر این صداهای منفی وجود دارد
که روی نظر افراد درباره ی دیگر جنس
یا جنس مقابل تاثیر می گذارد.
برای مثال، درون سر زن ها جملاتی میاد
که از والدین،فرهنگ و از تجربه شان فرا
گرفته اند، صداهایی که می گویند:"تو
نمیتونی به مردها اعتماد کنی؛اونا اصلا
احساس ندارند؛مردها همش میخوان
مسلط باشن" و همزمان این صدا را می
شنوند:"اگه یک مرد توی زندگیت نباشه
تو یک شکست خورده خواهی بود."
درون سر مردها نیز صداهایی وجود دارد
که می گویند:"زن ها بیش از حد احساسا
تی هستند؛بیش از حد متوقع؛بیش از حد
کنترل گر هستند" و همزمان می شنوند
که:" اگر نتونی زن زندگی ات را شاد کنی
،یک شکست خورده ای." این حالت
تعارض زیادی را در افراد ایجاد می کند؛
آنها صمیمیت را می خواهند اما از آن
می ترسند. صمیمیت و نزدیکی تنها
زمانی می تواند رخ دهد که افراد به
ترس و شرمشان غلبه کنند و باورهای
منفی که به نظر می رسد آنها را
محافظت می کنند اما در واقع مانع
ار این می شوند که به صمیمیت دست
پیدا کنند را تغییر دهند.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
⁉️ چی باعث کات شدن رابطه ی عاطفی میشه ؟؟
۱- دروغ حتی دروغ های کوچک که زیاد
تکرار شوند.
۲- پرخاشگری حتی اگر کم باشد چون
طرفین الان سعی دارند به بهترین نحو
خود را نشان دهند.
۳- خیانت و اینکه آیا میخواهید به اون
فرد فرصت دوباره بدید.
۴- عدم تناسب شخصیتی و عدم پذیرش
این تفاوت ها
۵- عدم استقلال عاطفی و مالی
۶- خساست
۷- شک و بدبینی البته اگر واقعا کاری
نکرده باشید
۸- سلطه گری های شدید
۹- خودخواهی های افراطی
۱۰- بی توجهی به نیازها و خواسته ها
۱۱- نداشتن عقل معاش مثل ولخرجیهای
نامناسب
۱۲- مشکلات بالینی شدید مثل افسردگی
ماژور و عدم اعتقاد به روانشناس و
روانپزشک برای درمان
۱۳- اعتیاد به مواد مخدر و محرک
۱۴- نداشتن برنامه مشترک برای آینده
۱۵- عدم تعهد و مسئولیت پذیری
۱۶- وابستگی شدید در صورت عدم
درمان
۱۷- عدم علاقه ی دو طرفه
۱۸- بی احترامی و توهین
۱۹- تنبلی و بیکاری
۲۰- اختلالات شدید شخصیتی
۲۱- درخواست رابطه ی جنسی و تهدید
به قطع رابطه در صودت نپذیرفتن
۲۲- اعتقادات مذهبی متقاوت و عدم
انعطاف پذیری.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
۱- دروغ حتی دروغ های کوچک که زیاد
تکرار شوند.
۲- پرخاشگری حتی اگر کم باشد چون
طرفین الان سعی دارند به بهترین نحو
خود را نشان دهند.
۳- خیانت و اینکه آیا میخواهید به اون
فرد فرصت دوباره بدید.
۴- عدم تناسب شخصیتی و عدم پذیرش
این تفاوت ها
۵- عدم استقلال عاطفی و مالی
۶- خساست
۷- شک و بدبینی البته اگر واقعا کاری
نکرده باشید
۸- سلطه گری های شدید
۹- خودخواهی های افراطی
۱۰- بی توجهی به نیازها و خواسته ها
۱۱- نداشتن عقل معاش مثل ولخرجیهای
نامناسب
۱۲- مشکلات بالینی شدید مثل افسردگی
ماژور و عدم اعتقاد به روانشناس و
روانپزشک برای درمان
۱۳- اعتیاد به مواد مخدر و محرک
۱۴- نداشتن برنامه مشترک برای آینده
۱۵- عدم تعهد و مسئولیت پذیری
۱۶- وابستگی شدید در صورت عدم
درمان
۱۷- عدم علاقه ی دو طرفه
۱۸- بی احترامی و توهین
۱۹- تنبلی و بیکاری
۲۰- اختلالات شدید شخصیتی
۲۱- درخواست رابطه ی جنسی و تهدید
به قطع رابطه در صودت نپذیرفتن
۲۲- اعتقادات مذهبی متقاوت و عدم
انعطاف پذیری.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
#زناشويى
نیاز به رابطه جنسی در برخی زنان دوره ای ست
یعنی ممکن است در طول دو روز 5یا6 بار نیاز در خود حس کنند ولی بقیه هفته نیازی نداشته باشد.
این مورد کاملا طبیعی است.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
نیاز به رابطه جنسی در برخی زنان دوره ای ست
یعنی ممکن است در طول دو روز 5یا6 بار نیاز در خود حس کنند ولی بقیه هفته نیازی نداشته باشد.
این مورد کاملا طبیعی است.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
قابل توجه خانم ها
مصرف خودسرانه ی قرص های ضد بارداری هم زمان با مصرف دخانیات خطر ابتلا به سرطان رحم را بیش از 78% افزایش می دهد
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
مصرف خودسرانه ی قرص های ضد بارداری هم زمان با مصرف دخانیات خطر ابتلا به سرطان رحم را بیش از 78% افزایش می دهد
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
❌اشتباهات شایع مردان در ارتباط #جنسی:
🛑 اندازه مهم است: خیر! بیش از 95% مردان آلت تناسلی مناسب دارند و هیچ نیازی به بزرگ کردن آن نیست. ارتباط جنسی یک روند و مجموعه است و اگر زوجین بدرستی ارتباط برقرار کنند مشکلی از نظر اندازه آلت نخواهند داشت (مگر اینکه همسر فرد آن را در ذهن خود به صورت یک فانتزی بپروراند و یا فرد مقایسه گری باشد.
🚫بایستی خشن و قوی عمل کرد: فیلمهای پورنو را فراموش کنید. هرچه در زمان نزدیکی ظریف تر و حساس تر عمل نمود، زن بیشتر تهییج و تحریک شده و احتمال به ارگاسم رسیدنش بیشتر خواهد شد. البته اگر فقط به عنوان فانتزی چنین رفتاری خواسته شود و برای چند بار بلامانع است. تنها زمانیکه زنان مایل به اعمال نیرو و فشار هستند، زمان نزدیک شدنشان به ارگاسم است.
از کتاب: مسائل و مشکلات زناشویی و راهکارها 📚
نویسنده: دکتر ساداتیان (پزشک، مولف بیش از 50 عنوان کتاب عمومی و تخصصی پزشکی)
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
🛑 اندازه مهم است: خیر! بیش از 95% مردان آلت تناسلی مناسب دارند و هیچ نیازی به بزرگ کردن آن نیست. ارتباط جنسی یک روند و مجموعه است و اگر زوجین بدرستی ارتباط برقرار کنند مشکلی از نظر اندازه آلت نخواهند داشت (مگر اینکه همسر فرد آن را در ذهن خود به صورت یک فانتزی بپروراند و یا فرد مقایسه گری باشد.
🚫بایستی خشن و قوی عمل کرد: فیلمهای پورنو را فراموش کنید. هرچه در زمان نزدیکی ظریف تر و حساس تر عمل نمود، زن بیشتر تهییج و تحریک شده و احتمال به ارگاسم رسیدنش بیشتر خواهد شد. البته اگر فقط به عنوان فانتزی چنین رفتاری خواسته شود و برای چند بار بلامانع است. تنها زمانیکه زنان مایل به اعمال نیرو و فشار هستند، زمان نزدیک شدنشان به ارگاسم است.
از کتاب: مسائل و مشکلات زناشویی و راهکارها 📚
نویسنده: دکتر ساداتیان (پزشک، مولف بیش از 50 عنوان کتاب عمومی و تخصصی پزشکی)
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
چگونه #رابطه_جنسی طولانی داشته باشیم🤔
♦️ گاهی هر چه زمان تحریک و نوازشهای مثلا الکی بیشتر باشد، رابطه ی بهتری شکل خواهد گرفت پس برای شروع عجله نداشته باشید.
♦️ اما اگر آدم کم حوصله ای باشید و همسر شما بداند که صبر شما کم است یا تندخویی و رفتاری عصبی دارید به طول مدت رابطه جنسی امید نداشته باشید.
♦️ در واقع لازم است، طوری با گشاده رویی و علاقه تمایلتان را نشان دهید تا همسرتان هم با خیال راحت همه ی خواسته هایش را مطرح کند.
♦️ باید بتوانید بخشهای مختلف و متنوعی از بازی و نوازش و ارتباط را با هم تجربه کنید. وقتی حوصله می کنید و در فرصت مناسب با هم یک رابطه ی زمان بر را تجربه می کنید به خوبی از لذتهای هم آغوشی لبریز و به بهترین شکل ارضا خواهید شد.
♦️ این ارضای کافی و کامل، هم اخلاق تان را به لحاظ فیزیولوژیستی بهتر می کند و هم مهر و محبت تان را نسبت به هم افزایش می دهد.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
♦️ گاهی هر چه زمان تحریک و نوازشهای مثلا الکی بیشتر باشد، رابطه ی بهتری شکل خواهد گرفت پس برای شروع عجله نداشته باشید.
♦️ اما اگر آدم کم حوصله ای باشید و همسر شما بداند که صبر شما کم است یا تندخویی و رفتاری عصبی دارید به طول مدت رابطه جنسی امید نداشته باشید.
♦️ در واقع لازم است، طوری با گشاده رویی و علاقه تمایلتان را نشان دهید تا همسرتان هم با خیال راحت همه ی خواسته هایش را مطرح کند.
♦️ باید بتوانید بخشهای مختلف و متنوعی از بازی و نوازش و ارتباط را با هم تجربه کنید. وقتی حوصله می کنید و در فرصت مناسب با هم یک رابطه ی زمان بر را تجربه می کنید به خوبی از لذتهای هم آغوشی لبریز و به بهترین شکل ارضا خواهید شد.
♦️ این ارضای کافی و کامل، هم اخلاق تان را به لحاظ فیزیولوژیستی بهتر می کند و هم مهر و محبت تان را نسبت به هم افزایش می دهد.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
😩چرا آقایان بعد از #رابطه_جنسی خسته می شوند؟
☑️این اتفاق زیاد می افتد که مردان بعد از رابطه جنسی به خواب میروند در حالی که زنان بیدار هستند. مردان برای این خواب مدیون هورمون پرولاکتین هستند که بعد از مقاربت ترشح شده و موجب خواب آلودگی میشود. پرولاکتین انتقال دهنده عصبی تحریک کننده بیداری یعنی دوپامین را سرکوب میکند. در حالی که بدن زنان این هورمون را بسیار کم ترشح میکند. اما این تنها پرولاکتین نیست که باعث میشود چشمهای مردان باز نماند.
هورمون احساس خوب یا همان اکسی توسین در هنگام رابطه جنسی ترشح میشود و میتواند افکار استرس زا را از ذهن دور کند و به همین دلیل آنها راحت تر و آسان تر به خواب میروند و اگر در خاموشی رابطه جنسی داشته باشند این پیام به مغز میرسد که وقت خواب است و هورمون ملاتونین چرخه خواب را تنظیم میکند. وقتی پرولاکتین، اکسی توسین، ملاتونین همه با هم مداخله میکنند وقت خوابیدن است.
🌀بدنش شیفت می کند
مواد شیمیایی بدن مرد بعد از ارگاسم تغییر میکند. وقتی پرولاکتین ترشح میشود، بدن هشدار خستگی میدهد. در مقابل زنان در هر بار رابطه جنسی به ارگاسم نمیرسند. بنابراین میتوانند انرژی لازم برای بحث درباره عشق و زندگی و … را دارند. یک توضیح زیستی دیگر این است که هنگام رابطه جنسی و بعد از ارگاسم عضلاتی که از گلیکوژن انرژی تولید میکنند، تحلیل میروند و همین در مردان احساس خواب آلودگی میدهد از آنجا که مردان توده عضلانی بیشتری نسبت به زنان دارند مردان احساس خستگی بیشتری میکنند.
🤦♀احساس روانی اش را از دست می دهد
رابطه جنسی بر جنبه های روانی نیز تمرکز دارد، ادغام دو بدن که باعث هدایت انرژی و پرانرژی کردن زن و مرد دارد. رابطه جنسی و ارگاسم اوج آگاهی روانی اس و اتحاد انرژی را نشان میدهد. اما ارگاسم مرد خارجی است و باعث خارج شدن این انرژی میشود. در مقابل اوج لذت جنسی در زن درونی است و انرژی در بدن باقی میماند و برای همین سرحال میماند.
🗣نمیتواند صحبت کند
زنان دلشان میخواهد تجربه هایشان را پردازش کنند به همین دلیل تمایل به صحبت کردن بعد از رابطه جنسی دارند. ارتباط گرفتن برای زنان ساده تر و طبیعی تر است. اگر مرد هم صحبت خوبی نباشد به پشت روی تخت دراز کشیده و ارتباطی برقرار نمیکند. در حالی که براساس تحقیقات نوازش بعد از رابطه جنسی به تقویت صمیمیت، دلبستگی و احساس کلی طرفین کمک میکند. بنابراین باید راه هایی برای پیوند بعد از رابطه جنسی پیدا کنید
✳️راه های بیدار نگهداشتن برای دریافت نوازش
⚜رابطه جنسی را قبل از صبحانه، ناهار یا شام قرار دهید. به این ترتیب او کمتر احتمال دارد به خواب برود چون گرسنه است.
⚠️سعی کنید شب دیر وقت مقاربت نداشته باشید چون این زمان خود به خود خستگی به دنبال دارد.
⭕️درباره تعیین زمانی برای بیدار ماندن بعد از رابطه جنسی با هم به توافق برسید.
💑همه چیز به او مربوط نمی شود
⭕️بعد از رابطه جنسی هم مرد و هم زن احساس آرامش، گرمی و خواب آلودگی میکنند اما همه مردان هم بعد از رابطه جنسی نمی خوابند برخی از آنها از نوازش لذت می برند و از صحبت کردن با یکدیگر لذت میبرند و گاهی این زن است که به خواب میرود. اما اگر هم بخوابد نباید شما را به این فکر بیندازد که رابطه شما آن طور که باید قوی نیست. در حالی که خروپف او میتواند ثابت کند که چقدر خوشحال و راضی است.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
☑️این اتفاق زیاد می افتد که مردان بعد از رابطه جنسی به خواب میروند در حالی که زنان بیدار هستند. مردان برای این خواب مدیون هورمون پرولاکتین هستند که بعد از مقاربت ترشح شده و موجب خواب آلودگی میشود. پرولاکتین انتقال دهنده عصبی تحریک کننده بیداری یعنی دوپامین را سرکوب میکند. در حالی که بدن زنان این هورمون را بسیار کم ترشح میکند. اما این تنها پرولاکتین نیست که باعث میشود چشمهای مردان باز نماند.
هورمون احساس خوب یا همان اکسی توسین در هنگام رابطه جنسی ترشح میشود و میتواند افکار استرس زا را از ذهن دور کند و به همین دلیل آنها راحت تر و آسان تر به خواب میروند و اگر در خاموشی رابطه جنسی داشته باشند این پیام به مغز میرسد که وقت خواب است و هورمون ملاتونین چرخه خواب را تنظیم میکند. وقتی پرولاکتین، اکسی توسین، ملاتونین همه با هم مداخله میکنند وقت خوابیدن است.
🌀بدنش شیفت می کند
مواد شیمیایی بدن مرد بعد از ارگاسم تغییر میکند. وقتی پرولاکتین ترشح میشود، بدن هشدار خستگی میدهد. در مقابل زنان در هر بار رابطه جنسی به ارگاسم نمیرسند. بنابراین میتوانند انرژی لازم برای بحث درباره عشق و زندگی و … را دارند. یک توضیح زیستی دیگر این است که هنگام رابطه جنسی و بعد از ارگاسم عضلاتی که از گلیکوژن انرژی تولید میکنند، تحلیل میروند و همین در مردان احساس خواب آلودگی میدهد از آنجا که مردان توده عضلانی بیشتری نسبت به زنان دارند مردان احساس خستگی بیشتری میکنند.
🤦♀احساس روانی اش را از دست می دهد
رابطه جنسی بر جنبه های روانی نیز تمرکز دارد، ادغام دو بدن که باعث هدایت انرژی و پرانرژی کردن زن و مرد دارد. رابطه جنسی و ارگاسم اوج آگاهی روانی اس و اتحاد انرژی را نشان میدهد. اما ارگاسم مرد خارجی است و باعث خارج شدن این انرژی میشود. در مقابل اوج لذت جنسی در زن درونی است و انرژی در بدن باقی میماند و برای همین سرحال میماند.
🗣نمیتواند صحبت کند
زنان دلشان میخواهد تجربه هایشان را پردازش کنند به همین دلیل تمایل به صحبت کردن بعد از رابطه جنسی دارند. ارتباط گرفتن برای زنان ساده تر و طبیعی تر است. اگر مرد هم صحبت خوبی نباشد به پشت روی تخت دراز کشیده و ارتباطی برقرار نمیکند. در حالی که براساس تحقیقات نوازش بعد از رابطه جنسی به تقویت صمیمیت، دلبستگی و احساس کلی طرفین کمک میکند. بنابراین باید راه هایی برای پیوند بعد از رابطه جنسی پیدا کنید
✳️راه های بیدار نگهداشتن برای دریافت نوازش
⚜رابطه جنسی را قبل از صبحانه، ناهار یا شام قرار دهید. به این ترتیب او کمتر احتمال دارد به خواب برود چون گرسنه است.
⚠️سعی کنید شب دیر وقت مقاربت نداشته باشید چون این زمان خود به خود خستگی به دنبال دارد.
⭕️درباره تعیین زمانی برای بیدار ماندن بعد از رابطه جنسی با هم به توافق برسید.
💑همه چیز به او مربوط نمی شود
⭕️بعد از رابطه جنسی هم مرد و هم زن احساس آرامش، گرمی و خواب آلودگی میکنند اما همه مردان هم بعد از رابطه جنسی نمی خوابند برخی از آنها از نوازش لذت می برند و از صحبت کردن با یکدیگر لذت میبرند و گاهی این زن است که به خواب میرود. اما اگر هم بخوابد نباید شما را به این فکر بیندازد که رابطه شما آن طور که باید قوی نیست. در حالی که خروپف او میتواند ثابت کند که چقدر خوشحال و راضی است.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
✓✓ روش های درمان #انزال_زودرس بصورت کامل .
👁🗨درمان های موضعی :
استفاده از كرم هاي بی حس كننده مانند ژل ليدوكابين و اسپری های بی حس كننده ميتواند در بهبود انزال زود رس موثر باشد . (ژل ليدوكابين + كرم پريلو كابين +استفاده ازكاندوم باعث افزايش زمان انزال ميشود و استفاده از اسپري هاي بی حس كننده به دليل ايجاد حالت تكرر بعد از مصرف زياد توصيه نميشود. )
👁🗨 درمان های دارویی :
دارو هاي مهار كننده بازجذب سرتونين و ضد افسرده گي در درمان انزال زود رس موثر اند ، بر فرض مثال ميتوان به داروهاي خانواده اس اس آر آي ، اشاره كرد كه شامل داپوكستين ، فلوكستين ، پاروكستين و سرتالين ميباشند و همچنين گه گاه داروي وياگرا را توصيه ميكنند . ( درمان های دارویی را در مراحل حاد بيماری كه بيماری از فاز پزشكی وارد فاز روانی شديد
شده و موجبات مشكلات عديده در روابط فرد شده است ، تجويز ميشوند و استفاده بدون نظر پزشك از اين داروها به دلايل ماهيت هاي اعتياد آور و شرطی كننده و گه گاه تكرر جنسی و همچنين آمار بالای خودكشي در اثر استفاده از داروهای ضد افسرده گی ، توصيه نميشود ، لذا در صورت تمايل به استفاده از اين روش حتما قبلا با يك متخصص سايكوتراپ يا روانكاو مشورت كنيد )
👁🗨درمان های رفتاری :
اين نوع درمان ها از موثر ترين و سالم و بدون عارضه ترين نوع درمانها ميباشند و بر طبق آنها فرد به جاي استفاده از دارو يا مواد مصنوعی با استفاده از روش های آموزشي رفتاری ، سعی ميكند كه رفتار و احساسات خود را كنترل كند ( در بيشتر مواقع اين روشها اولين پيشنهاد براي درمان ميباشند ) ، اين روشها به هفت بخش تقسيم ميشوند كه شامل :
👁🗨تكنيك ماستر و جانسون :
اين روش شامل يادگيری ، تشخيص و كنترل احساسات و رفتارهایی است كه منجر ميشود فرد به اوج نقطه لذت برسد و انزال صورت گيرد ، اين روش نياز به اراده و تمرين زياد دارد ، اما از جمله موثرترين روشهای درماني است كه تاكنون براي درمان انزال زود رس شناخته شده است ، بر طبق آن فرد در ابتدا توسط خود يا شريكش ، تحريك ميشود
♦️و هر بار كه به نزديكی نقطه اوج لذت ميرسند ، عمل تحريك را متوقف و بعد از چند لحظه كه احساسات فروكش كرد ، دوباره اقدام می نمايند ، بعد از چند روز تمرين اوليه ، عمل زناشویی به روشي كه مرد در زير و زن در بالا قرار ميگيرد عمل تكرار ميشود به اين صورت كه مرد در زمان نزديك شدن به اوج نقطه لذت با آگاه كردن زن كه در اينجا كنترل عمل زناشويي را در دست گرفته ،
او را باخبر ميسازد تا رابطه را كنترل كند ، بر طبق اين روش كه از جمله بهترين روشهای درمانی است ، فرد بعد از چندين هفته تمرين و ممارست ، به مرحله اي ميرسد كه كنترل رابطه جنسي برايش شرطي ميشود و ميتواند با كنترل احساسات خود ، هم زمان رابطه اش را زياد كند و هم شريكش را ارضاء كند . ( كليه اصول اين روش بر پايه تحريك و توقف قبل از نقطه اوج لذت ميباشد ، لذا از جمله بهترين روشها برای افزايش مهارت محسوب ميشود )
👁🗨تكنيك فشار :
بر طبق اين روش با فشار دادن انتها يا سر آلت تناسلی قبل از انزال ، از انزال جلوگيري ميشود كه دليل جلوگيری كردن آن اين است كه با فشار آوردن به اين نقاط فشار خون در اين نقاط كم ميشود و درنتيجه نعوظ يا اركيسون كم ميشود و انزال دير انجام می پزيرد .
👁🗨پوزیشن خوب هنگام مقاربت :
روش هاي معمول ( مرد در بالا ) كمك خيلي زيادی به درمان انزال زود رس نميكند ، براي درمان ميبايست از روشهایی كه در آن مرد به پشت خوابيده و زن در رو عمل زناشویی را با فعاليت زياد كنترل ميكند از جمله بهترين روشها برای درمان ميباشند .
👁🗨تعدد مقاربت :
زياد كردن تعداد عمل زناشویی در طول هفته و روز ميتواند به در مان زود انزالی كند به طوريكه اگر هفته ای دو بار عمل زناشویی داريد و آن را تبديل به هفته ای ? الی ? بار برسانيد ، بعد از چند هفته مشكل زود انزاليتان تا حدودی رفع ميشود .
👁🗨استفاده از كاندوم :
استفاده از كاندوم و بخصوص از نوع بی حس كننده آن كه در بازار به فروانی موجود است ، ميتواند به دليل كمتر كردن ميزان تماس آلت مردانه ، باعث رفع زود انزالي شود . درمان های روانی - عاطفی : يكي از بهترين ها و موثرترين روشها برای رفع انزال زود رس و افزايش لذت در روابط زناشویی ، جايگزيني عشق بازی در عمل زناشویی است ،
👁🗨بديهی است كه در زمانيكه عشق بازی در رابطه جنسی برقرار باشد و دو طرف در حال عشق بازي بايكديگر اند ، ديگر زود انزالی معنی خود را از دست ميدهد ! كارهایی مثل نوازش ، تحريك كلامي و بدني زن قبل از دخول و كارهايي مانند توجه و دادن احساس قدرت به مرد در رابطه ، ميتوانند به اين مهم كمك كنند . ( به طور خلاصه اگر زن و مرد در هنگام عمل زناشویی مشغول عشق بازی باشند
به دليل اينكه رضايت جنسی هر دو طرف ايجاد ميشود.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
👁🗨درمان های موضعی :
استفاده از كرم هاي بی حس كننده مانند ژل ليدوكابين و اسپری های بی حس كننده ميتواند در بهبود انزال زود رس موثر باشد . (ژل ليدوكابين + كرم پريلو كابين +استفاده ازكاندوم باعث افزايش زمان انزال ميشود و استفاده از اسپري هاي بی حس كننده به دليل ايجاد حالت تكرر بعد از مصرف زياد توصيه نميشود. )
👁🗨 درمان های دارویی :
دارو هاي مهار كننده بازجذب سرتونين و ضد افسرده گي در درمان انزال زود رس موثر اند ، بر فرض مثال ميتوان به داروهاي خانواده اس اس آر آي ، اشاره كرد كه شامل داپوكستين ، فلوكستين ، پاروكستين و سرتالين ميباشند و همچنين گه گاه داروي وياگرا را توصيه ميكنند . ( درمان های دارویی را در مراحل حاد بيماری كه بيماری از فاز پزشكی وارد فاز روانی شديد
شده و موجبات مشكلات عديده در روابط فرد شده است ، تجويز ميشوند و استفاده بدون نظر پزشك از اين داروها به دلايل ماهيت هاي اعتياد آور و شرطی كننده و گه گاه تكرر جنسی و همچنين آمار بالای خودكشي در اثر استفاده از داروهای ضد افسرده گی ، توصيه نميشود ، لذا در صورت تمايل به استفاده از اين روش حتما قبلا با يك متخصص سايكوتراپ يا روانكاو مشورت كنيد )
👁🗨درمان های رفتاری :
اين نوع درمان ها از موثر ترين و سالم و بدون عارضه ترين نوع درمانها ميباشند و بر طبق آنها فرد به جاي استفاده از دارو يا مواد مصنوعی با استفاده از روش های آموزشي رفتاری ، سعی ميكند كه رفتار و احساسات خود را كنترل كند ( در بيشتر مواقع اين روشها اولين پيشنهاد براي درمان ميباشند ) ، اين روشها به هفت بخش تقسيم ميشوند كه شامل :
👁🗨تكنيك ماستر و جانسون :
اين روش شامل يادگيری ، تشخيص و كنترل احساسات و رفتارهایی است كه منجر ميشود فرد به اوج نقطه لذت برسد و انزال صورت گيرد ، اين روش نياز به اراده و تمرين زياد دارد ، اما از جمله موثرترين روشهای درماني است كه تاكنون براي درمان انزال زود رس شناخته شده است ، بر طبق آن فرد در ابتدا توسط خود يا شريكش ، تحريك ميشود
♦️و هر بار كه به نزديكی نقطه اوج لذت ميرسند ، عمل تحريك را متوقف و بعد از چند لحظه كه احساسات فروكش كرد ، دوباره اقدام می نمايند ، بعد از چند روز تمرين اوليه ، عمل زناشویی به روشي كه مرد در زير و زن در بالا قرار ميگيرد عمل تكرار ميشود به اين صورت كه مرد در زمان نزديك شدن به اوج نقطه لذت با آگاه كردن زن كه در اينجا كنترل عمل زناشويي را در دست گرفته ،
او را باخبر ميسازد تا رابطه را كنترل كند ، بر طبق اين روش كه از جمله بهترين روشهای درمانی است ، فرد بعد از چندين هفته تمرين و ممارست ، به مرحله اي ميرسد كه كنترل رابطه جنسي برايش شرطي ميشود و ميتواند با كنترل احساسات خود ، هم زمان رابطه اش را زياد كند و هم شريكش را ارضاء كند . ( كليه اصول اين روش بر پايه تحريك و توقف قبل از نقطه اوج لذت ميباشد ، لذا از جمله بهترين روشها برای افزايش مهارت محسوب ميشود )
👁🗨تكنيك فشار :
بر طبق اين روش با فشار دادن انتها يا سر آلت تناسلی قبل از انزال ، از انزال جلوگيري ميشود كه دليل جلوگيری كردن آن اين است كه با فشار آوردن به اين نقاط فشار خون در اين نقاط كم ميشود و درنتيجه نعوظ يا اركيسون كم ميشود و انزال دير انجام می پزيرد .
👁🗨پوزیشن خوب هنگام مقاربت :
روش هاي معمول ( مرد در بالا ) كمك خيلي زيادی به درمان انزال زود رس نميكند ، براي درمان ميبايست از روشهایی كه در آن مرد به پشت خوابيده و زن در رو عمل زناشویی را با فعاليت زياد كنترل ميكند از جمله بهترين روشها برای درمان ميباشند .
👁🗨تعدد مقاربت :
زياد كردن تعداد عمل زناشویی در طول هفته و روز ميتواند به در مان زود انزالی كند به طوريكه اگر هفته ای دو بار عمل زناشویی داريد و آن را تبديل به هفته ای ? الی ? بار برسانيد ، بعد از چند هفته مشكل زود انزاليتان تا حدودی رفع ميشود .
👁🗨استفاده از كاندوم :
استفاده از كاندوم و بخصوص از نوع بی حس كننده آن كه در بازار به فروانی موجود است ، ميتواند به دليل كمتر كردن ميزان تماس آلت مردانه ، باعث رفع زود انزالي شود . درمان های روانی - عاطفی : يكي از بهترين ها و موثرترين روشها برای رفع انزال زود رس و افزايش لذت در روابط زناشویی ، جايگزيني عشق بازی در عمل زناشویی است ،
👁🗨بديهی است كه در زمانيكه عشق بازی در رابطه جنسی برقرار باشد و دو طرف در حال عشق بازي بايكديگر اند ، ديگر زود انزالی معنی خود را از دست ميدهد ! كارهایی مثل نوازش ، تحريك كلامي و بدني زن قبل از دخول و كارهايي مانند توجه و دادن احساس قدرت به مرد در رابطه ، ميتوانند به اين مهم كمك كنند . ( به طور خلاصه اگر زن و مرد در هنگام عمل زناشویی مشغول عشق بازی باشند
به دليل اينكه رضايت جنسی هر دو طرف ايجاد ميشود.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
⁉️ چگونه میل #جنسی مان را زیاد کنیم⁉️
⚜بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی وزناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و.... قابل مشاهده می باشد .
❓آیا بتازگی متوجه کاهش میل جنسی خود شده اید؟ اگر اینچنین است، شما تنها نیستید چرا که بسیاری از افراد با این مشکل مواجه هستند. برخی از مردم آن را یک مشکل جسمی میدانند، اما اینگونه نیست. این مشکل را می توانید به سادگی با چند تغییر در شیوه زندگی به آسانی حل کنید. در این مقاله ۴ روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو را بیان میکنیم.
🏃♂ورزش :
⚜مطالعات نشان می دهد که ۳۰ دقیقه ورزش می تواند سلامت جنسی را بهبود و اعتماد به نفس را افزایش دهد. پس همسر خود را تشویق کنید هر روز نیم ساعت ورزش کند حتی ورزش های ساده مانند دویدن و یوگا برای افزایش میل جنسی بسیار مفید است انجام این فعالیت ها با هم نیز به شما این امکان را میدهد که با همسر خود بیشتر ارتباط داشته باشید. روش دیگر برای افزایش میل جنسی انجام ورزش kegel است، که باعث تقویت ماهیچه های لگن و کمک به پیشگیری از مشکلات پروستات مردان و بی اختیاری در زنان است.
🍌مصرف میوه :
⚜مطالعات نشان می دهد که خوردن میوه می تواند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند. بنابراین میوه ای که سرشار از ویتامین E هستند جریان خون را افزایش می دهند . میوه هایی مانند کیوی، انبه، موز و انار که سرشار از آنتی اکسیدان هستند ، نه تنها شما را سالم نگه می دارد بلکه باعث افزایش میل جنسی هم می شود. بنابراین به جای دسر مورد علاقه یک کاسه میوه های تازه در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.
🛑پوشیدن لباس قرمز :
⚜افزایش میل جنسی شما و جلب توجه شوهر با پوشیدن لباس قرمز و یا یک لباس قرمز ، به دلیل برخی از مطالعات نشان داده اند که رنگ قرمز نه تنها اعتماد به نفس را در زنان افزایش می دهد، بلکه باعث تقویت میل جنسی در مردان می شود.
⚜به همسرتان در طول روز پیام های متنی عاشقانه بدهید. این باعث افزایش هورمون میل جنسی مانند دوپامین، سروتونین، و تستوسترون راتقویت کند، و به محض دیدن شما میل جنسی همسر افزایش یافته است.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
⚜بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی وزناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و.... قابل مشاهده می باشد .
❓آیا بتازگی متوجه کاهش میل جنسی خود شده اید؟ اگر اینچنین است، شما تنها نیستید چرا که بسیاری از افراد با این مشکل مواجه هستند. برخی از مردم آن را یک مشکل جسمی میدانند، اما اینگونه نیست. این مشکل را می توانید به سادگی با چند تغییر در شیوه زندگی به آسانی حل کنید. در این مقاله ۴ روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو را بیان میکنیم.
🏃♂ورزش :
⚜مطالعات نشان می دهد که ۳۰ دقیقه ورزش می تواند سلامت جنسی را بهبود و اعتماد به نفس را افزایش دهد. پس همسر خود را تشویق کنید هر روز نیم ساعت ورزش کند حتی ورزش های ساده مانند دویدن و یوگا برای افزایش میل جنسی بسیار مفید است انجام این فعالیت ها با هم نیز به شما این امکان را میدهد که با همسر خود بیشتر ارتباط داشته باشید. روش دیگر برای افزایش میل جنسی انجام ورزش kegel است، که باعث تقویت ماهیچه های لگن و کمک به پیشگیری از مشکلات پروستات مردان و بی اختیاری در زنان است.
🍌مصرف میوه :
⚜مطالعات نشان می دهد که خوردن میوه می تواند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند. بنابراین میوه ای که سرشار از ویتامین E هستند جریان خون را افزایش می دهند . میوه هایی مانند کیوی، انبه، موز و انار که سرشار از آنتی اکسیدان هستند ، نه تنها شما را سالم نگه می دارد بلکه باعث افزایش میل جنسی هم می شود. بنابراین به جای دسر مورد علاقه یک کاسه میوه های تازه در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.
🛑پوشیدن لباس قرمز :
⚜افزایش میل جنسی شما و جلب توجه شوهر با پوشیدن لباس قرمز و یا یک لباس قرمز ، به دلیل برخی از مطالعات نشان داده اند که رنگ قرمز نه تنها اعتماد به نفس را در زنان افزایش می دهد، بلکه باعث تقویت میل جنسی در مردان می شود.
⚜به همسرتان در طول روز پیام های متنی عاشقانه بدهید. این باعث افزایش هورمون میل جنسی مانند دوپامین، سروتونین، و تستوسترون راتقویت کند، و به محض دیدن شما میل جنسی همسر افزایش یافته است.
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT