افتخار در اینه...!

شاید حرف‌هایی که زدی رو فراموش کنم اما احساسی که با زدن اون حرفا بهم منتقل کردی هیچ‌وقت از قلبم پاک نمیشه.

یه روزی میفهمیم همه دیر رسیدن ها
مقدمه یک رسیدن قشنگ هستش

زندگی یک وطن بهم بدهکاره
که توش فقط به زندگی فکر کنم
نه به وطن

اميدوارم آرزوهاتو زندگى كنى . . .

از این زیباتر داریم؟✨

لو أني لستُ أحبكِ أنتِ فماذا أحِبُّ؟
«من اگر تو را
دوست نداشته باشم،
پس چه چیزی را دوست داشته باشم؟»

نزار قبانی

بهمن ماهی جان تولدت مبارک❤️

امید نخی‌است نازک اما محکم، که ما را از دلِ تاریکی به صبح می‌کشاند. وقتی همه‌چیز خاموش است، او آرام می‌گوید: ادامه بده، نور نزدیک است.

آزادی به این معنا نیست
که هر کاری دلت می‌خواهد انجام دهی!
بلکه بدین معناست که:
مجبور نباشی آن کاری را انجام دهی، که دلت نمی‌خواهد ...


ژان ژاک روسو

از اکانت های تلگرام، گوگل، واتساپ و.. اتون خارج نشید در حال حاضر کد نمیاد
هیچ کدی از طریق SMS برای تلگرام و واتس اپ در ایران در حال حاضر ارسال نخواهد شد.

از خروج از این پلتفرم‌ها خودداری کنید ، برای پیشگیری لازم است که از قابلیت PassKey یا یک پوسته تلگرام غیر رسمی و نسبتاً معتبر مثل Plus را دانلود و نصب کنید و همین الان لاگین کنید. این پوسته امن‌ترین پوسته تلگرام است.

این لاگین باعث خواهد شد که کد به جای SMS به پوسته اضافی ارسال شود.

از طریق تنظیمات تلگرام در قسمت PassKey میتوانید از طریق پین و اثر انگشت بعدها اگر به هر دلیل از جمله تغییر آیپی یا پاک کردن تلگرام در شرایط خاص بتوانید به آن برگردید.

نکته مهم: در صورت خارج شدن از اکانت تلگرام مثل پاک کردن برنامه یا تغییر بیش از حد آیپی بدون پیشگیری‌های گفته شده امکان بازگشت به تلگرام نخواهید داشت.

پروکسیاش قطع نمی‌شه خودم دارم ازشون استفاده می‌کنم 👇🏼|•
ـ •PROXY• وای فای
ـ •PROXY• همراه اول
ـ •PROXY• ایرانسل
‌ـ •PROXY• رایتل

من اصلاً نفهمیدم..
جوانی چه بود!
من یک راست از بچگی،
به سن کهولت رسیدم...

وطن برای ثروتمندان است
و وطن‌پرستی از آن فقرا!

👤محمود درویش

چه کسی گفته زمان طلاست؟
من مزه مزه اش کردم ، زمان عین الکل است...
ثانیه ثانیه می سوزاند و میرود در عمق وجودت...
مست مست که شدی ، چشمهایت را باز می‌کنی و میبینی عمرت گذشته و تو ماندی و خماری از دست رفتن یک عمر!

#فروغ_فرخزاد

نغمه ای که دل را آب می کند، مثل خورشید بر برف...

«حالا آزادیم» (گلادیاتور)

🖇

✅از زمزمه دلتنگیم
علیرضا قربانی
کلام حسین منزوی

❣گذشته جای ماندن نیست
خاطرات کهنه و دل‌آزار را رها کن
جلو جلو هم ندو
که از نفس می‌افتی
حال را دریاب تا حالت خوب باشد🍃🍃

  

این روزها برای مراقبت از روان‌مون چه کارهایی می‌تونیم بکنیم؟

▪️ به احساسات‌مون اعتبار بدیم.
احساسات قرار نیست اصلاح بشن؛
قراره دیده و شنیده بشن.
اگه تونستید، بنویسیدشون
بی‌سانسور، بی‌قضاوت.

▪️ کنار آدم‌های امن باشید.
با کسانی حرف بزنید که قضاوت نمی‌کنن.
گوش بدید، حرف بزنید،
و اگه نیاز بود، همدیگه رو بغل کنید.
این روزها، حمایت خیلی مهمه.

▪️ اخبار رو آگاهانه و محدود دنبال کنید.
می‌دونم نگرانی نمی‌ذاره رها کنیم،
اما اسکرولِ بی‌وقفه
فرسوده‌ترمون می‌کنه.

▪️ برگردید به «اینجا و اکنون».
چند نفس عمیق،
یه کش‌وقوس ساده،
شمردن اعداد
یا توجه به صداهای اطراف
می‌تونه کمک‌کننده باشه.

▪️ بعد از خبرهای سنگین، از خودتون مراقبت کنید.
تماس با یک آدم امن،
چند دقیقه فاصله گرفتن،
نوشیدن یک لیوان آب.

▪️ خشم و اندوه رو نگه ندارید.
بنویسید، راه برید، گریه کنید
یا هر شکل سالمی که بلدشید
احساسات‌تون رو بیرون بیارید.

یادتون باشه:
قرار نیست این روزها عالی باشیم؛
همین که مراقب خودمونیم، کافیه.

سکوت، آخرین سنگرِ آدم‌های صبوره...
قطع رابطه یهو اتفاق نمی‌افته، ذره ذره توی وجود آدم ته نشین می‌شه تا یه روز تبدیل به «دیوارِ سکوت» میشه!
یادت باشه:حفظ سلامت روان از حفظ هر رابطه‌ای واجب‌تره.🧠✨

تو اين روزا ...
خدايا تو هوامونو داشته باش...
براي آينده ي بچه هامون...
براي ايرانمون...
يه روزي بياد كه همه با هم بخنديم نو بپوشيم باهم پيشرفت كنيم...
يه حال خوب براي هممون...