تقنية الطماطم (البندورة) أو طريقة البومودورو (بالإيطالية: Pomodoro Technique)‏ هي طريقة لإدارة الوقت طوّرها الإيطالي فرانشيسكو سيريلو أواخر الثمانينات،وذلك عن طريق استخدام مؤقت لتقسيم وقت العمل إلى فترات زمنية مدة الواحدة منها 25 دقيقة، ويفصل فيما بينها فترات راحة قصيرة. وتسمى الفترة الواحدة «بوموداري» وهي مأخوذة من الكلمة الإيطالية (pomodoro) التي تعني (طماطم).يستند هذا الأسلوب على فكرة التوقف المتكرر من أجل الراحة التي يمكن أن تحسن سرعة البديهة والتركيز.

لو لسه ماتجوزتش استمتع بالفضا واللامسؤولية، ولو اتجوزت استمتع بالونس والمُشاركة..
لو لسه ماخلفتش استمتع بالحُرية والخفّة، ولو خلفت استمتع بذُرية منك تملى حياتك زينة وسعادة..
لو لسه بتدرس استمتع بلمة صحابك، ولو اتخرجت وبتشتغل استمتع باعتمادك على نفسك واستثمار دراستك ومُرتبك..
دايمًا أي وضع في الدنيا ليه وجهين، اللي هيركز ع الضلمة هيفضل طول عمره قانط وحزين، واللي هيركز مع نعمة ربنا في كل وضع قلبه هيتملي رضا وسعادة وراحة بال..

"إنما هي أيام قلائل والموعد الجنه "

كان المأمون قبل تقلده الخلافة يجلس للنظر، فدخل يهودي حسن الوجه، طيب الرائحة، حسن الثوب،
فتكلم فأحسن الكلام، فلما تقوض المجلس دعاه المأمون فقال له: يهودي؟
قال: نعم.
قال: أسلم حتى أفعل لك وأصنع.
فقال: ديني ودين آبائي فلا تكشفني.
فتركه.. فلما كان بعد سنة جاء وهو مسلم، فتكلم في الفقه فأحسن الكلام، فلما تقوض المجلس دعاه المأمون فقال: ألست صاحبنا؟!
قال: نعم.
قال: أي شيء دعاك إلى الإسلام، وقد كنت عرضته عليك فأبيت.
قال: إِني أحسن الخط، فمضيت فكتبت ثلاث نسخ من التوراة ، فزدت فيها ونقصت وأدخلتها البيعة، فبعتها، فاشتُريت.
قال: وكتبت ثلاث نسخ من الإنجيل، فزدت فيها ونقصت فأدخلتها إلى الكنيسة فاشتريت مني.
قال: وعمدت إلى القرآن فكتبت ثلاث نسخ فزدت فيها ونقصت، وأدخلتها إلى الوراقين، فكلما تصفحوها فرأوا الزيادة والنقصان ورموا بها، فعلمت أن هذا الكتاب محفوظ، فكان سبب إسلامي .

"‏سألَ الصَّاحب بن عبَّاد مرّة صاحبًا له عن سبب تخلُّفه عن مجلسه فأجابه: “أخشىٰ أن أُثقِل عليكّ”، فقال: "ومتى يثقُل الجِفن على العين؟”

وهذا من أعمق وألطف ما ذُكِر عن الصّداقات."

كورس Power English
الجزء الأول https://www.mediafire.com/file/dj0xt2xx76pd8nl/Power_English.Part1-.rar/fil
الجزء الثاني https://www.mediafire.com/file/odnqom3enj2uqr5/Power_English.Part2-.rar/file
الجزء الثالث https://www.mediafire.com/file/oa8ugh5v0scp253/Power_English.Part3-.rar/file
الجزء الرابع https://www.mediafire.com/file/1oh3w0dsd5c1tpp/Power_English.Part4-.rar/file
الجزء الخامس https://www.mediafire.com/file/ntu665diyuf5f52/Power_English.Part5-.rar/file
الجزء السادس https://www.mediafire.com/file/5vye7vkz1v13163/Power_English.Part6-.rar/file

كورس Excel مجاني لفترة محدودة مقدم من منصة unihance لطلاب الجامعات وبشهاده بعد نهاية التدريب 💙
الكورس عبارة عن مجموعة من الفيديوهات محتوى كويس جدا وباللغة العربية , ثم بعد كدا هتاخد الشهادة
الكورس غير محدد لكلية معينه لكل الكليات , كورس زى دا مش هيقل عن 250 جنية وبصراحه وفر فلوسك وخده أونلاين احسن هتتعلم وكمان هتاخد شهادة ✊
لتفاصيل اكتر والتقديم من هنا 🔽
https://bit.ly/3lQi1SM

"‏الذوق والأدب واللباقة في التعامُل؛ سِمَات تُعَبِّر عن شخصيّة الإنسان الراقية، وتُخبِر عن جمال جَوْهره، وأرى أن من صميم احترام الإنسان لذاته أن يُقَدِّم لغيره التقدير والاحترام، وما لبس الإنسانُ ثيابًا أجمَل وأنبَل وأكمَل من الأخلاق الحميدة!"

...

{ لا أبرح حتىٰ أبلغ }

قد تجبرك الظروف أحياناً على التوقف أو التراجع خطوات للوراء، فالنجاحُ لا يعني بالضرورة أن تتقدم للأمام على الدوام، بل أن تتعلم في كل مرةٍ كيف تشحن إيمانك ويقينك وثقتك بربك وتواصل المسير.. 💜)

"من لا يرد أن يرى الجمال، فلن يلحظ تفاصيله.
لن يستوقفه رفرفة فراشة بجناحها الملوّن، ولا زقزقة عصفور، ولا هديل حمامة.
لن يلحظ ألوان السماء في تنفّس الصبح، ولا الشفق وقت الغروب.

ومن لا يدرك تعقّد المشهد، وتشابك أبعاد الحياة، فلن يُحبّ أُحدًا كما أحبّه الرّسول -صلّ الله عليه وسلّم- رغم الهزيمة هناك ومقتل حمزة -رضي الله عنه-.
من ليس لديه النيّةُ لرؤية الجمال في لحظة الألم، والاحتفاظ بالهمّة في عمق الحزن، فلن تسعفه البصيرة، ولن يرى.
اخلص النية.. ترَ!"


- د. هبة رؤوف عزّت.

تخيل أن يكون نصيبك الذي يسوقه الله إليك، شخصًا يُشبهك، يروق لك كما تروق لك نفسك في خلوة، يراك كأول استراحة
بعد سفرٍ طويل شاق، أو كنبتة طيبة الأصل في أرض بور..

أن يكون على استعدادٍ تام بالتضحية من أجلك، والتنازل عن كل ما سواك، أن يسمع منك لا عنك، ويأنس بك ويستوحش دونك، أن تكون آخر معاركه وانتصاراته، بعد عُمر من الهزائم والخيبات..

يقبلك قلبًا وقالبًا بما أنت عليه، يأتي تاركًا خلفه سمات الكمال، لا يدَّعي المثالية، يحفظ السر، ويصون الود، ودودٌ، طيبٌ، لينٌ حتى في الهجر والخصام، لا ينكر خيرًا، ولا ينس معروفا، ولا تكون معه بحاجة للشرح أو التبرير، طيب العِشرة، إن ضاقت الدنيا في عينيك، وجدت في عينيه مُتسعا..

تخيلت!

لك أن تتخيل، وما ذلك على الله بعزيز.

- أحمد عبداللطيف.

‏"إن لم يكن بين القلوب تقاربٌ
فتقاربُ الأبدان ليس بنافعِ.."

"أسألكَ اللهم نورًا أقتبسُ الحقَّ مِنه، وتوفيقًا يصحَبُني وأَصْحبه، ولُطفًا لا يغيب عني ولا أغيبُ عنه". 🤍

تكفَّل كُل أمري، واكشِف بأسي وضُري، واجبُر لي خاطِري، وامنح عمري حُسن خاتمة يا الله.

"‏فَلا أنا مُفصِحٌ عَمّا أُعانِي
ولا وَجعِي عَلى صَمتي يَزولُ"