🇦🇺🇦🇹🇦🇿🇦🇽 Коллаген. Пить или не пить?

Большинство женщин хотят оставаться максимально долго красивыми, с гладкой кожей, блестящими волосами и крепкими ногтями.
И часто нам предлагают спецдобавки для вечной молодости. Например, коллаген.

Постаралась максимально просто рассказать, есть ли в них смысл. Вышло много, поэтому спрятала в статью.

Спойлер. Смысла пить коллаген нет. Смысл есть еду. Разнообразную.

Ну, а кто готов разобраться глубже, прошу сюда.

🟥🟥🟥🟥🟥
🉑☢️☣️📴📳

🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Патчи для глаз (и не только)

Ну может хоть патчи помогут справиться с морщинами?

И да, и нет. Разберемся!

Патчи бывают разные.
🟢тканевые
🟢гидрогелевые

По сути действие одно - максимально задержать действующее вещество на коже.

Всё, что делает патч - отлично увлажняет кожу. И это вполне неплохо. Качественное увлажнение кожи очень важно. А так как кожа вокруг глаз тонкая (тоньше, чем, например, на щеках, лбу или руках), то и влагу она теряет быстрее. Именно поэтому первые морщинки зачастую появляются именно вокруг глаз.

Как можно улучшить действие патча?
🟢 Храните патчи в холодильнике. Во-первых, это продлевает их срок работы. Во-вторых, прохладный патч помогает проснуться 🤓
🟢 Выбирайте патчи, которые не будут "убегать" со своего места. Тогда можно делать утренние дела и при этом увлажнять кожу
🟢 Не оставляйте патчи на долгое время на коже. 10-15 минут достаточно. Иначе может начаться обратный процесс!

❗️При этом стоит помнить. Коллаген через кожу не попадет в нужные слои дермы. Его молекула слишком большая.

🟥🟥🟥🟥🟥
🉑☢️☣️📴📳

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Пример занятия с ребёнком 1,5 лет

Хочу показать один из наших вариантов занятия.
На видео представлены следующие развивающие игры:

▶️рамки-вкладыши
▶️ доски Сегена
▶️ пазлы-половинки
▶️ шнуровка
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧Больше идей для игр малышам можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💟☮️✝️

Зубки 🦷

Всем доброго субботнего дня 🩷

Вернёмся к нашей зубной теме. Ранее мы обсуждали тему чистки зубов. Знаю, что для многих это пытка 😢

Так как же превратить пытку в рутину?

🔵В первую очередь показать малышу, что в этом процессе нет ничего страшного (своим примером)

🟠Не заставлять малыша чистить зубы силой. Да-да-да чистить зубы важно, но пока идет жесткое сопротивление лучше не переусердствовать

🟣Неизбежность. Всегда чистим зубы утром и вечером. Введите это в ритуал. Хорошая подборка разных вариантов была у нас здесь и здесь. Иногда нужно перебрать несколько щеток, чтобы понять какая ваша (как и пасты). Отсюда следующий пункт

🟢 Чередовать любимое с нелюбимым. У нас есть любимая паста и щетка, а есть полезные. 😄 Так вот я устраиваю комбо. Могу почистить как мне надо, а потом дать ему любимую щетку.

🔴 Ну и игры, книжки, мультики (кто смотрит). Чем больше малыш узнает об этой теме, тем меньше будет бояться. Ведь непонятное пугает, а изученное, предсказуемое, и как следствие безопасное уже нет 🩷

Об играх далее ⬇️⬇️⬇️
🟥🟥🟥🟥🟥
🦷 Зубки и как их чистить
🟥🟥🟥🟥🟥
🈂️🛂🛃🛄

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Зубная мотивация 🪥

🎙️ Расположите рядом с раковиной мотивирующие плакаты.

▶️Шаблоны можно найти в интернете/в пособиях.

▶️Заламинируйте их для долговечности.
(❗️ламинировать можно и обычным утюгом, дайте огонька 🔥 если эту тему надо подробнее осветить)

▶️Показывайте их малышу, рассказывайте как малыш чистит зубки.

▶️ После чистки зубов приклейте на календарь чистый сияющий зуб и звездочку с выполненным достижением. Пускай это будет приятная традиция ☺️
🟥🟥🟥🟥🟥
🦷 Зубки и как их чистить
🟥🟥🟥🟥🟥
🈂️🛂🛃🛄

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Книга про горшок

Ранее мы уже делали подборку интересных книг про горшок, но один шедевр от нас ускользнул 🙈

Делимся с вами этой классной находкой! Моему ребенку она очень понравилась 💚

✅ Удобный формат для детских ручек
✅ Плотная бумага
✅ Много красочных окошек
✅ Знакомые зверята, сразу подключается звукоподражание
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 А что же почитать маме про горшок?

Сейчас столько всяческой информации о приучении ребенка к горшку, методик, гайдов, курсов.
✅Для меня один из самых проверенных способов изучения информации это старая добрая книга от эксперта в данном вопросе. Именно таким является Джейми Гловацки.
❗️Её книга подробное руководство как приучить ребенка к горшку.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🎙️Вот несколько цитат из книги:

🟣 «Я расскажу вам, как отслеживать прогресс, потому что именно этот момент и играет самую большую роль в этом процессе.»

🟣 «Вам предстоит изменить уровень восприятия вашего малыша с «Я пописал» до «Я писаю», а потом и до «Мне нужно пописать».

🟣 «На самом деле книга представляет собой сборник огромного количества «а что, если?», сопровождаемых подробными инструкциями по решению этих потенциальных проблем.

🟣 «Проще всего приучить ребенка к горшку в возрасте от года и шести месяцев до двух с половиной лет.»
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🈂️🛂🛃🛄

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Приучение к горшку

🟢 5 признаков идеального горшка для дома

🟢 Виды горшков

🟢 5 книг, которые помогут вашему ребенку подружиться с горшком

🟢 Книга с окошками

🟢 Книга для мам

#дайджест
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
📒📕📗📘📙📚 👩‍👦

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Навигация по играм 🚼

Покупные игры:
🔸Примеры интересных игр 1+
🔸Развивающие игры 1,5+
🔸Новогодние пазлы
🔸Сортировка по цветам
🔸Магнитная рыбалка
🔸Магнитная мозаика
🔸Пазлы-рамки вкладыши
🔸Секретики «Я познаю мир» 1,5+
🔸Игра «Сложи квадрат»
🔸Блоки Дьенеша
🔸Игра «День ночь»
🔸Игра «Замочки»
🔸Дыхательная гимнастика «Футбол»
🔸 Игры с «Умным сундучком»
🔸 Пазлы-палочки (2+)
🔸 Настольная игра «Насекомцы»
🔸 Подборка пазлов с машинками 2+
🔸 Зверюшки-повторюшки (2+)
⚫️ Игры для изучения счета
⚫️ Конструктор-пазл «Транспорт»
💕 Головоломка «Умные грузовички»
🔺 Конструктор с молотком и гвоздиками


📎 Настольные игры 2+

📎Все о сенсорном развитии+ примеры сенсорных коробочек

❤️ Игры из подручных материалов и самодельные игры

Творчество:
🔹Ёлочные игрушки своими руками
🔹Аппликации «Кормушка с птичками» 1,5+
🔹Аппликация «Подсолнух»
🔹Рисуем красками
🔹Аппликация «Ёжик»
🔹Аппликация «Дерево» (1+)
🔹 Аппликация «Снеговик»
🔹 6 идей для творчества (2+)
🔹 Рисуем дождь (2,5+)
🔹 Эко-кормушки для птиц

👉 Спортивные игры

📎 Все о пальчиковой гимнастике + примеры игр

Тематические занятия:
▪️ Тематическое занятие на тему: «Еда» 2,5+
▪️ Тематическое занятие на тему «Осень» 2,5+
▪️ Тематическое занятие «Зима» 2,5+
▫️ Тематическое занятие «Спорт» 2,9+
▫️ Тематическое занятие «Весна», 2,11+
▫️ Тематическое занятие «Космос» 2,11+
▫️ Тематическое занятие «Пасха» 2,11+

#дайджест
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
📒📕📗📘📙📚👩‍👦

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Посвятим эту неделю интересной теме - развитие речи у детей раннего возраста.

❗️Речь - очень важный навык в нашей жизни, который является основным коммуникативным средством в нашем обществе.

Первые три года в жизни ребенка являются периодом наиболее бурного созревания головного мозга. В этот же период в основном заканчивается овладение ребенком основами устной речи на родном языке, отрабатывается взаимосвязь всех функциональных звеньев в системе речевых механизмов.

Расскажем вам на этой неделе, какими упражнениями можно увлечь малышей, которые будут не только интересные, но еще и полезные! 💕
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🎤 Это цикл статей на тему развитие речи ребенка. Больше ➡️ тут
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💮㊙️🉐🈴🈹

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Дышим глубоко - говорим легко!

Дыхательная гимнастика для развития речи.

Дыхательная гимнастика нужна для формирования у детей правильного речевого дыхания, которое необходимо для нормального звукообразования.

❗️Дыхательные упражнения рекомендуется выполнять не дольше 5-7 минут.

Предлагаю вам небольшой комплекс упражнений с игровыми элементами:

🔴«Кораблики»

В широкую емкость с водой кладут бумажные кораблики или просто кусочки бумаги. Ребенок должен медленно вдыхать и выдыхать – дуть на кораблики, подгоняя их к противоположному «берегу».

🔴«Снег и ветер»

Маленькие кусочки ваты скатывают в шарик и кладут на стол. Ребенок дует на них, изображая зимний ветер.

🔴«Дудочка»

Подготавливаются колпачки от ручек, свистки, дудочки и детские духовые инструменты. Ребенок дует в них, извлекая звуки.

🔴«Свеча»

Зажигают свечу и просят ребенка дуть на нее медленно и аккуратно, чтобы пламя не гасло, а только отклонялось в разные стороны.

🔴 Мыльные пузыри

Это всем известное развлечение тоже может стать хорошим упражнением на дыхание. Так что вооружитесь мыльными пузырями и скорее на улицу!

🔴«Что на картинке?»

Подготавливаем емкость (например, деревянный поднос), наклеиваем в него несколько наклеек, засыпаем все это манкой/песком, даем ребенку трубочку и предлагаем «раскопать» клад.

Вот такой небольшой комплекс упражнений поможет детям сформировать правильное дыхание, которое поможет правильно произносить звуки, собирать их в слоги, формировать словосочетания и целые фразы, говорить с разной интонацией, передавать свои эмоции.
Интересных вам занятий!
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🎤 Это цикл статей на тему развитие речи ребенка. Больше ➡️ тут
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💮㊙️🉐🈴🈹

🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬Советы родителям по развитию речи детей 🧸

1️⃣Речевая гигиена.
Разговаривая с ребенком, обращайте внимание на собственную речь: она должна быть четкой и правильной, лаконичной.

2️⃣Говорите в форме здесь и сейчас.
Разговаривайте с ребенком во время всех видов деятельности (приготовление еды, уборка, одевание-раздевание, прогулка). Говорите о том, что вы делаете, что делают другие и т.д.

3️⃣Учите ребенка понимать и выполнять словесные инструкции.

4️⃣Побуждайте выбрать. «Или…или»

5️⃣Не переходите на детский язык, не «сюсюкайте» сами и объясните бабушкам.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🎤 Это цикл статей на тему развитие речи ребенка. Больше ➡️ тут
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💮㊙️🉐🈴🈹

6️⃣Игра – основной вид деятельности ребенка, поэтому больше играйте в интересные игры, проговаривайте потешки, развивайте мелкую моторику рук (игры с пластилином, рисование, пальчиковая гимнастика), развивайте крупную моторику (про крупную моторику скоро расскажем😏)

7️⃣Чаще читайте ребенку стихи, сказки, обсуждайте картинки, задавайте вопросы по картинкам: Где собачка? Это кто? Что делает?

8️⃣Приобретайте книги с красочными иллюстрациями, картинки, настольно-печатные игры.

9️⃣Улучшению звукопроизношения способствуют скороговорки, чистоговорки.

1️⃣0️⃣Очень любят дети отгадывать и загадывать загадки. Загадки учат детей делать выводы, анализировать, развивают мышление. Обязательно при этом задавайте ребенку вопросы: «Как догадался?», «Почему?»

Занимайтесь каждый день, и ваши усилия обязательно будут вознаграждены. А ведь для мамы главная награда услышать – Мамочка, я тебя люблю! 🩷

Интересных вам занятий!
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🎤 Это цикл статей на тему развитие речи ребенка. Больше ➡️ тут
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💮㊙️🉐🈴🈹

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰 Чистоговорки — игра для речи

❗️Чистоговорка – это рифмованная фраза, в которой часто повторяется какой-либо звук.

Подобные упражнения проводятся чаще всего в игровой форме. Значение их чрезвычайно велико. Это не только артикуляция, ликвидация имеющихся проблем с речью, но и постановка дикции,
заниматься которой необходимо уже с ранних лет.

✅Чистоговорки на звуки помогают повысить речевую активность и правильно проговаривать слова.

Вот примеры чистоговорок:
Ос-ос-ос — дует громко наш насос.
Ос-ос-ос — мы бежим сегодня кросс!
Ба-ба-ба — красивая изба.
На-на-на — на лугу стоит копна.

Очень много примеров чистоговорок можно найти в интернете или придумать самостоятельно 👦

Интересных вам занятий!
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🎤 Это цикл статей на тему развитие речи ребенка. Больше ➡️ тут
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💮㊙️🉐🈴🈹